的去湿气拔哪里，严重的用除湿机或空調的除湿功能；如果不严重，只是要求高那么可以放些石灰之类的抽湿，就可以了当然也可以买工业那种袋装的（一些食品中有的）幹燥剂，感觉这是化学剂不如前面办法好。供你参考

彻底去除不太可能 平时注意别贪凉比如出汗较多不要长时间吹空调避免把汗闭住 尐吃肉多吃清淡 烟酒也要少来 生活作息要规律 最好配合点中药喝效果更好 暂时就想到这么多

线高温让身体发汗，通过这样的方式在排汗嘚过程中身体内的寒湿之气就会随着一起排出来。

PS：坚持汗蒸可加强生命活力。

汗蒸不仅能够帮助深层排汗蒸房内的远红外线还可以與人体细胞产生共振，使人体细胞组织更具有活力从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内的垃圾、寒湿。

首先食疗内祛湿。日常饮食中容的吃一些祛湿、排毒、消肿、利尿的食物可以起到很好的祛湿效果，需要长期坚持使用常用的食疗方有薏米红豆湯、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。

第二汗蒸祛湿。汗蒸的过程中可以让全身皮肤的毛孔都打开伴随着高温，人体会以汗液嘚形式来散热这些排出的汗液汁中就含有大量的去湿气拔哪里，所以通过汗蒸可以很好地去除体内去湿气拔哪里的作用。

第三泡脚祛湿。使用花椒水、米酒水、艾叶水、生姜水来泡脚此外也可以用食醋兑水来泡脚，冬瓜皮煮水泡脚吴茱萸接水泡脚等方法拿来去除體内的去湿气拔哪里。

第四拔罐祛湿。也是一种非常好的祛除去湿气拔哪里的方法但是仅对外有效。

第五运动也是非常好的方法，堅持运动可以让人的身体越来越好去湿气拔哪里也会离我们越来越远。