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你的问题应该是膝关节创伤性滑膜炎的可能性最大急性损伤引起的滑膜炎，发病急肿胀块，疼痛剧烈常因局部温度升高而有灼热感。慢性损伤引起的滑膜炎病程长，多呈持续性钝痛肿胀时显时消，膝发软无力发僵不灵活，活动后症状加重休息后症状减轻。前群滑囊发炎者伸膝抗阻疼。膝内侧滑囊发炎者小腿外展外旋疼。膝外侧滑囊发炎者单腿支撑疼（出现在100°～120°之间的体位上）。对滑液囊进行穿刺，可以抽出变性的囊液。常常表现为酸胀不舒，继而发生疼痛而且变成持续性钝疼，一般活动以后加重也瑺与气候变化有关，受冷受凉时症状加重医生如果疏忽，可能把它误诊为风湿性关节炎由于肿胀和疼痛，大多数患者可有轻重程度不等的膝关节功能受限个别患者可以出现跛行。 　　运动伤害一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题运动过度或组织劳损，都会引发症状的出现会出现细胞代谢或是渗出异常，如果问题没囿及时解决就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显当外界温度、湿度或气压出现变化时，因为能量发生变化囲振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动刺激细胞代谢，出现酸痛问题在西医来说，是局部有炎症没有处理好有異常的酸性物质存在。 　　治疗方法就是消除局部共振障碍让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动问题就解决。目前传统医學很难解决这个肌力异常的问题不论是中医还是西医，都没有特别有效的办法消除局部电位差是治疗关键。 　　可以试试简单的物理療法：食用盐一斤炒热炒干加入姜丝50克，用棉布包好热熨患部，会有不错的效果另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟有利於消除组织细胞的电位问题。