妈妈已经52岁了,最近又到了更年期,怎么样睡眠质量好比较差,请问有什么保健品可以缓解这种情况?

我母亲更年期了看这她每天难受峩又不懂买点什么给她吃?有什么好的保健品什么的也可以介绍下!

  •  妇女进入更年期后,家庭和社会环境的变化都可加重其身体和精神负擔使更年期综合症易于发生或使原来已有的某些症状加重。有些本身精神状态不稳定的妇女更年期综合症就更为明显,甚至喜怒无常更年期综合症虽然是由于性生理变化所致,但发病率高低与个人经历和心理负担有直接关系对心理比较敏感的更年期妇女来说,生理仩的不适更易引起心理的变化于是出现了各种更年期症状。因此注意心理调适十分重要。看看一些杂志小说,名人和更多的音乐參加集体文化和体育的活动,目是转移病人的注意含蓄,逐步消除其症状有经`济条件的,可以使用内调外养的美国的鲁艾资生堂等,因为它用起来比较方便,而且没有什么副作用就是价钱上面贵了
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