这个属于睡眠不足所致的改变的一般是没有大问题的，注意及时补足睡眠时间就可以完全恢复了。不过需要注意排除脑神经衰弱和缺钙等疾病这些原因容易导致睡眠不好的，缺钙的时候神经兴奋性增高可以影响到睡眠的，脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经缺钙可以用葡萄糖酸钙治疗的。
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是突然这样还是因为你刚做过体力劳动，如果是后者歇一会伸展伸展就好了如果是前者就要小心是特发性震顫了。
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你好！如果是突然性的话，可能是一个动作久了过一下稍微运动一下估计就没事了，如果是长期的话估计风湿性关节炎，或者神经问题这个要去医院检查才能知道正真情况。祝你早日康复
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是不是刚提过重物，休息一下看看若是超过二个小时了，那可能是冷着了洗个热水澡
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有病就应该到医院去检查医生是最权威的。
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