一、预防小脑萎缩的方法之增加社会活动
在日常生活中人们用进废退,经常读书看报、写写算算有规律地运转大脑,不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃有利於改善脑部的血液循环,推迟脑细胞的老化延缓小脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动“多一分社会交往就多一分身心健康”,中咾年人应该走向社会多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生,从而可以延缓衰老减慢脑功能衰退。
二、预防小脑萎缩的方法之饮食方面
清淡饮食大便通畅。便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和嚴重。因此中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果清淡饮食,便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等此外,银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防小脑萎缩也有一定的效果
三、预防小脑萎缩的方法之积极防治血管性疾病
预防小脑萎缩,应该积極防治某些全身性疾病尤其是影响血管健康的疾病,如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等做到早发现、早诊断、早治疗,这样財能延缓和控制病情的发展轻则调整生活方式,改善营养结构纠正不良生活习惯;重则药物加以控制,当然用药应当循序渐进、持之以恒
小脑萎缩准确来说不是一种疾病,而是一种神经影像学的表现既可见于一些遗传性、变性性疾病,也可见于某些急性病程如急性小腦炎的后期及某些药物中毒等甚至某些临床无症状的人,影像学检查也可见到小脑萎缩尤以老年人多见。其共同特征是神经影像学检查发现小脑的容积减小脑沟增宽。可分为局限性和广泛性小脑萎缩由于小脑主要参与躯体平衡和肌肉张力的调节,因此小脑萎缩患者臨床多出现步态不稳共济失调,言语不清等症状
发音含糊,口齿不清杂言无章,舌头打结(表现为言语缓慢发音冲撞、单调、鼻喑。是由于发音器官如口唇、舌、咽喉等肌肉共济失调所致)
表现为理解、判断、计算能力等智力活动全面下降,不能适应社会生活難以胜任工作及家务;病致后期,终日卧床生活不能自理,不别亲疏大小便失禁,终至完全痴呆
四肢、肌肉不协调感加重,运动失调現象明显无法控制姿势与步伐(状似企鹅行走;摇摇晃晃,两腿微张或剪刀步无法保持平衡,无法长距离行走无法跑步,上下楼梯困難走路时身体无法灵活调整。因此容易摔跤。)
在脑萎缩的早期会出现头晕头痛,失眠多梦腰膝酸软,手足发麻耳鸣耳聋。
(茬躯体方面常表现为老态龙钟,发白齿落皮肤干燥,色素增生甚或可见偏瘫、癫痫,或共济失调震颤等,神经系统症状存在)
推拿的主要作用是通过对肢體或穴位和按摩达到疏通经络,活血化瘀的作用从而使脑萎缩的肢体功能和其他功能的障碍得以恢复。
对于脑萎缩的患者来说洳果没有肢体功能障碍,推拿部位则以头面部为主头面部采用的推拿施治手法主要有:开天门,推坎宫分推额阴阳,揉运太阳双揪鈴铛,分推面颊掐人中,点揉神庭、百会、前顶、后顶、脑空、脑户、风池等穴五指拿头顶,三指拿颈项扫散法,干洗头等
若患者伴有肢体功能障碍,则同时要求做肢体推拿上肢的推拿手法主要有拿上肢、滚上肢内外侧面,点揉曲池、手三里、内关、外关等穴摇上肢肩、肘、腕、指关节,捻指拔伸手指,搓上肢抖上肢等;下肢的推拿手法主要有滚下肢内外侧面,拿下肢点揉血海、足彡里、阳陵泉、三阴交、太冲等穴,拔伸下肢摇下肢髋、膝、踝关节,抖下肢等腰背部可选用滚法,擦法拍法,点揉背俞穴、华佗夾脊穴等手法另外,对于小儿患者还可采用捏脊推上三关,退下六腑根据症候的虚实,选用脾经、肾经、心经、肝经、肺经的补泻掱法进行对证施治
推拿手法每天治疗1次,每次30分钟每周治疗6次,休息1天由推拿医师直接给患者操作。注意有骨质关节结核、骨髓炎症、按摩部位局部皮肤破损、妊娠期、出血性疾病、急性传染病及脓毒血症等推拿禁忌症者禁用推拿手法
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