好的心情是指精神上高兴刺激性的运动不算是心情不好。
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如果让你感到焦虑，紧张寝食难安等等的情绪对于疾病有害无益。与其说保持好心凊不如说让自己保持平和的状态，不骄不躁情绪起伏不要太大波动。运动对于疾病是有一定的辅助作用比如快走，慢跑一些器械運动，瑜伽等等都是对于恢复健康有很好的作用。不知道你所说的所谓刺激性运动是什么你也可以向正规医生和专业运动教练了解具體情况。
偶尔玩一次没什么经常做这些极限运动就不太适合。
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怎么都是废话，从月经第一天到下次月经来潮沒有一天不运动的，没有一天不是好时机小编你确定你不是瞎编赚票子的？
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好的心情是指精神上高兴刺激性的运动不算是心情不好。
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如果让你感到焦虑，紧张寝食难安等等的情绪对于疾病有害无益。与其说保持好心凊不如说让自己保持平和的状态，不骄不躁情绪起伏不要太大波动。运动对于疾病是有一定的辅助作用比如快走，慢跑一些器械運动，瑜伽等等都是对于恢复健康有很好的作用。不知道你所说的所谓刺激性运动是什么你也可以向正规医生和专业运动教练了解具體情况。
偶尔玩一次没什么经常做这些极限运动就不太适合。
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怎么都是废话，从月经第一天到下次月经来潮沒有一天不运动的，没有一天不是好时机小编你确定你不是瞎编赚票子的？
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