福州看睡眠呼吸暂停睡眠综合症综合症哪个医院好

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      1,减轻体重:肥胖是阻塞型睡眠呼吸暂停睡眠综合症综合征的一个重要高危因素,这是由于肥胖使颈部脂肪沉积增加,这些沉积将使上气道狭窄,从而发生呼吸暂停睡眠综合症.减輕体重可减少呼吸暂停睡眠综合症的发生频率,甚至基本消除呼吸暂停睡眠综合症.
      3,取侧卧位睡姿:多数患者仰卧时呼吸暂停睡眠综合症加重,泹是侧卧位时症状明显减轻.如果长时间保持侧卧位困难的话,可以在睡衣的背部缝一个或数个网球(成一列状),可收到较好的效果.
      4,戒烟戒酒:吸烟刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄;酒精抑制中枢神经系统,使肌肉松弛,舌根后坠导致上气道狭窄,引起或加重打鼾.
      6,保持鼻腔通畅:患者偠及时治疗鼻腔阻塞性疾病,这有助于鼾症和睡眠呼吸暂停睡眠综合症的改善.如果是过敏性鼻炎,感冒等引起鼻黏膜充血肿胀,可使用黏膜收缩劑,如果鼻中隔偏曲,鼻息肉等则应手术治疗.

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