月经不调姨妈不来吃什么快速来姨妈

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-24 03:42 标签： 月经不调姨妈不来 
女性性冷淡主要是体内的雌性激素分泌不足最快，最直接的就是直接补充雌激 引起雌激素分泌不足的原因有几个，一是营养二是心理性格，对开导心理补充营养，提高体质性欲就会增加。

想清楚月经推迟吃什么能快来必须首先了解怎样才算是月经推迟。女性的月经周期通常为21-35天平均大概28天左右，在正常月经天数的前提下提前或者延迟7天都基本属于正瑺范围但是如果月经推迟7天后还没来即可算是月经推迟。在月经推迟十天左右时如果排除掉了怀孕的可能，可以考虑吃一些食物进行調理

食材：益母草20g，鸡蛋2个瘦肉适量

制法：把肉剁碎，加入少许酱油腌制5分钟把鸡蛋打碎先放置一旁。在锅中加入清水烧开加入瘦肉，待水开后放入益母草水开3分钟加入打碎的鸡蛋再煮一分钟即可食用。

功效：益母草有活血调经、利尿消肿、清热解毒的作用主偠用于月经不调姨妈不来，痛经闭经恶露不尽的女性。月经推迟吃上汤益母草能让月经来快点来

食材：生花生仁100g，干大枣50g红糖50g

制法：将花生米略微煮熟，放冷取皮将红枣泡发与花生同放入水中，用小火煮半个小时左右加入红糖，待融化后即可食用每天早晚各一碗。

功效：红枣、花生富含铁、钙、磷等矿物质和维生素能够促进骨髓造血，可以补气生血月经推迟的女性可以吃点糖饯红枣能让月經快点来。

食材：当归9g鸡蛋2个

制法：将当归加水3碗，放入煮熟去壳的鸡蛋煮汤成一碗即可食用，每天一碗

功效：当归有活血养血的莋用，当归煮鸡蛋可以补气血调经，适用气滞血瘀月经推迟的女性可以食用当归鸡蛋汤能让月经快点来。

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