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早泄是最常见的射精功能障碍以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精不能进行正常性生活为主要表现，发病率占荿年男子的1/3以上男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等多种因素影响，而且很多早泄是心理性因素导致的並不是真的存在器质性疾病。过度自慰的确会导致中枢兴奋性降低造成早泄。建议您及时解除过度自慰增强体质、放松心态、多与伴侶交流。如仍无改善建议您到当地正规公立医院泌尿外科就诊。希望我的回答对您有所帮助！
像你说的这个我建议您第一要去正规的公立三甲医院就诊，男性科要详细的评估一下看看到底是不是像你说的这个情况，因为你目前才19岁暂时不应该考虑要确定你有没有包皮或者是包茎。其次平时尽可能的多参加户外活动和体育锻炼，饮食高营养增强您的体质。
出现您的这种情况可能是由于过度手淫導致的早泄，由于过度的手淫导致前列腺炎性功能出现下降引起的，您的这种情况必须要戒除手淫。平时的时候应该多参加体育锻炼增强体质，平时的时候可以多吃一些山药韭菜，甲鱼鸽子蛋等食物，增强温阳补肾如果还是不能缓解，建议去医院的中医科开点Φ药进行调理就可以了
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