我怀疑我自己得了抑郁症焦虑症因为我会经常失眠头疼睡
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我怀疑我自己得了抑郁症焦虑症因为我会经常失眠头疼睡觉时身体还会被颤醒颤抖那一刹那身体不受自己支配（这个是受了一些刺激后才出现的状态)心情不好时候总后背疼脾气越来越大注意力不集中记忆力也差了反应相对比以前慢不爱与人接触对可能发生的事特别担忧没人时候有时会自言自语话一出口自己又意识到自己又在犯这个错了试图自己控制过说之前意识不到所以控制不了我自己清楚这都是因为我多年来的生活压力大造成的这样下去我怕影响到孩子想得到怎样的帮助：我想知道如果想知道自己是不是得了这个病需要做怎样的检查 检查费高吗 如果是这样治疗费大概是多少呢
医生回复（6）
病例分析:你存在明显的抑郁症合并焦虑症状意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗
病情分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。
病情分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。
病情分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。意见建议：这种情况还是靠自我调节谁都有消极低落的时候找一个空旷没有人的地方大声呐喊缓解心情释放心理压力.要是自己不走出来这个低谷的话只会对你的身心健康不利.调整好心态不要管别人怎么样改变不了别人你就慢慢改变自己吧.
心理分析：考虑你符合焦虑症的症状，你有明显的植物神经系统功能紊乱的状况，且你陈述到容易担忧，这都是焦虑症的诊断要点的，焦虑症的症状特点就是：提心吊胆，紧张，运动性不安，植物神经系统功能紊乱，痛苦，睡眠障碍等，你可以结合症状看一下的。心理指导：建议你可以下个焦虑自评量表来自己测试一下，可以初步了解自己症状的严重程度。如果分值高应当及时去专业精神机构进行治疗，祝健康。
心理分析：生活压力大会引起心理焦虑或抑郁情绪，你的症状表现很可能存在抑郁症或者焦虑症。心理指导：抑郁症或者焦虑症等心理疾病需要到医院的心理科进行检查，一般的心理量表和医生面诊，诊断费用看每个医院的收费。我的广泛性焦虑症（抑郁症）不药而愈（附病例治愈方法）_仁心大医王_新浪博客
我的广泛性焦虑症（抑郁症）不药而愈（附病例治愈方法）
成功治愈疾病经验分享
首先感谢大慈大悲的观世音菩萨和师父，是师父给了我第二次生命，他不但治好了我备受折磨的抑郁症，还给我的全身心带来了令人惊喜的变化，使我们全家生活的更加幸福和美满。
我叫尹政，今年50岁，来自于中国大陆江苏，是一名省级研究所的在职工程师。由于一次偶尔的机缘，我接触到了师父的法门，是我的亲身经历验证了师父的法门是真实不虚的，是十分灵验的。今天，我怀着万分感激的心情，想把我学习法门的真实体会与佛友们分享。​
一、身患抑郁真绝望，备受折磨难想象
我有一个善良贤惠的妻子和一个活泼可爱的儿子，家庭生活十分幸福美满。但从2011年11月开始，突然出现情绪焦虑、紧张的现象，还伴有明显的心跳加快，血压高压已升高到180mmhg，晚上睡觉易出汗并做恶梦，到了12月份，症状越来越严重，一天只能睡两小时左右，严重的失眠让我更加的焦虑，我原本平静的生活笼罩了一层阴影，严重影响了我全家的正常生活。当时痛苦难忍的情景，没有经历过的人是万万体会不到的。我跟我爱人说：“我想自杀，准备到外地撞车自杀”。同样的话我也跟我三哥讲过，他们劝我这样做是不负责任的行为，因为我上有老母亲，下有一个3岁多的儿子，还有一个细心照顾我的妻子。于是号，他们把我带到了市脑科医院住院治疗，医生诊断为广泛性焦虑症，这也是抑郁症的一种。医生根据我的病情，给我开了七种药吃，最多时一天我要吃近20粒药。​
二、机缘巧合识师父，疾病不治而愈安
2012年2月，我的好朋友刘居士知道我生病就来到我家看我，并欣喜地跟我说抑郁症是“癔病”，靠药物是治不好的。并告诉我说：“你的失眠症有救了，我给你带来了师父的书籍、光盘、经文、佛教经文组合，只要你按照师父的法门去做，你的病一定会好的”。当时我半信半疑，但我还是开始看师父的博客、书籍和光盘，不看不知道，一看就让我震惊了，法门真是无可置疑，而且我每次看师父的光盘我眼角都流泪，被师父整天不要命救人的精神所感动。于是我开始念功课，但我仍然还是抱着试试看的态度，因为我没有亲眼见到和感觉到，所以我念功课不是很积极。
2012年6月9日下午3点钟，我试着拔打师父的热线电话，这是我第一次打热线电话，我居然打通了，当时我非常激动，简直不敢相信是真的打通了。当我刚报出我的生肖和出生年月时，师父就开门见山的说：“我身上有两个灵性，我的脑子有问题，记忆力会越来越差，吃再多的药是治不好的，必须把他们两个超度掉，药慢慢地减”。我就告诉师父，几个多月前，我在半夜做梦梦见到我过世的父亲和我一个过世的好朋友证婚人，然后不久我就开始睡眠越来越不好了。师父说就是这两个灵性在我身上，师父叫我分别给他们念49张佛教经文组合和87张佛教经文组合。我跟师父通过电话后，精神突然好多了，当时我虽然不是师父的海外弟子，但我心中已经把师父当着我的师父了，因为我心中有法门，有恩师，我对我的病全面康复信心十足，我也相信我的未来会越来越好。我现在要抓紧时间做功课，念佛教经文组合，早点脱离病情的折磨。
打通师父电话一周后奇迹出现了，我感觉到头昏的很厉害，整天昏昏沉沉的想睡觉，我把这个情况告诉医生，医生高兴的告诉我这是件好事，是病情好转了，是药量过多了，要我当天减掉一种药。医生都感到不可思议，怎么会这么快减药，这时只有我心里明白是师父的法门，是观世音菩萨的慈悲，是打通电话师父给我加持的呀。这次减药殊胜事例，更激发了我学佛修心的动力，我发愿终身跟着师父学习法门。师父的法门就是我脱离苦海的神医良药，师父就是现世的活菩萨。​
三、勤修佛法见奇迹，全家美满快乐多
我通过一年多的学习法门：放生、许愿、念经。目前我的失眠症已经全部好了。我在学习法门的过程中经常得到观世音菩萨的加持，真是心诚则灵。
2012年11月的一天中午，我一个人在玄武湖畔散步做功课，当我念经念到将近半个小时的时候，突然感觉到两手心发热，我立刻仰望天空，连续说了多遍感恩大慈大悲观世音菩萨加持，感恩大慈大悲师父的保佑。
2013年2月21日，是我爱人的生日，我陪她到寺庙烧香拜佛，师傅带我们到地藏王菩萨面前磕过头后绕塔3圈，当我绕到半圈的时侯，我的两手心突然感觉到发热了，我就告诉了师傅，师傅说：“好，菩萨给你加持了”。
2013年4月的一天，我到寺庙排队等吃斋饭，这时我听到身后一位女居士跟一位男居士说：“她的老父亲吃了很多药，不仅没有好转，而且还有很多副作用”。此时我就到观世音菩萨面前打个招呼，然后就把法门告诉了那位女居士。饭后我就点了三支香跪在世音菩萨面前做功课，一会儿三支香都打卷了，又过了一会儿中间的那支香弯曲的很下，两边的香都对等卷了三圈。此时我很吃惊，起来好几次看这种美妙的不可思议的情景。香烧完后，我又点了三支，几分钟后前面的美妙情景再次出现，此时我十分感动。我知道人只要心诚，只要诚心发愿，只要诚心度人，一定会得到观世音菩萨保佑，一定会得到师父保佑。
我50多岁有幸接触到法门，更加庆幸的是，在我们的影响下，3岁多的儿子也会背诵大悲咒、心经、准提神咒、消灾吉祥神咒和解结咒5种经文。我们全家三人同修师父法门后，家庭更加和谐美满。今年我们夫妻双方很荣幸的同时被批准为师父的海外弟子，法喜充满。我们全家还一起参加放生、印书等活动，我们的生活非常充实快乐。
我今生遇到了千载难逢的良师，我会更加珍惜这份机缘，更加精进修行。不仅仅是仪式上拜个师，更要把自己的言行向师父学习，在精进自身修行的同时，更要学观世音菩萨学师父广度有缘众生，拯救人类的善心善行，全力去发扬观世音菩萨的法门，跟师父学法，做师父的千手千眼，助师父弘扬佛法、普度众生。只有不遗余力才不会辜负师父的厚望，才能报答观世音菩萨和师父的大恩大德！​
我们生活在人世间，可能会遇到各种各样的因难和挫折，但是遇到什么都不怕，办法永远比困难多，这个办法就是观世音菩萨的法门，法门就是我们心中的定海神针。
感谢大慈大悲观世音菩萨！感谢大慈大悲的师父！
南京尹政师兄分享
疾病成因及解决方法
1. 问：我得了抑郁症，经常钻牛角尖、难以安睡、烦躁不安，到底该怎么办？
答：凡是精神方面的疾病，比如抑郁、癫痫、精神病等都属于孽障灵性病。
这种疾病均是源于自己往世的孽障和灵性所致。往世做过较大的孽障，此生要经者前来讨债，自己就会因此受报。表现方式就是自己狂躁不安，甚至不能控制和左右自己的情绪和意志，因为灵性都是可以控制这些。
知道自己的病因以后，就要有忏悔心好好读经消孽还债。所谓因果报应真实不虚，自己无需抱怨什么，怪只怪自己往世不积德，做了很多对不起别人的事情，此生才会有此果报。所以要发忏悔心，好好忏悔和消除孽障，并且诚心还债，超度自己现在的要经者。孽障消除、债务还清以后，自己自然会恢复正常。
需要读如下经文：
《大悲咒》每天7遍及以上，“求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某身体健康，增强功德。”
《心经》每天21遍，“求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某开智慧，治疗我的抑郁症或者精神病。”
《礼佛大忏悔文》每天3-7遍，“求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某忏悔和消除导致我有抑郁症或者精神病的孽障，治疗我的某某病。”
佛教经文组合每周3张以上，一般这种病都是较大孽障所致，先读21张，然后根据病情再21张21张的往上加，直到痊愈为止。
念经的同时配合许大愿，多放生，会更好医治抑郁症。
2.shuohua:10
抑郁症的功课和佛教经文组合数量
问：有个同修的妈妈查出来是抑郁症，功课的大悲咒、心经和礼忏多少为好？
答：心经念49遍，大悲咒念17遍，开始的时候礼佛大忏悔文念5遍，等到稍微有点好转了再转成3遍（那佛教经文组合如果像这样第一拨……）有的念了，第一拨先49张，再21张21张不停地念。如果要防止忧郁症的话至少要一千多张（明白，师父）​
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荣誉徽章：　　我的病叫应激性心理障碍，后来发展到严重的抑郁症和焦虑症，我很小就得病了，病因我不透露，这是我的隐私，那个时候家人没在意，因为当时年级太小，以为只是不听话，性格不好什么的，后来一路发展至今，我差不多已经是半个精神病人了，我自杀过好几次，在同一天，我先服过药 上吊 割脉 ，我双手手腕都被我割得惨不忍睹，当时两只手都在流血，差一点就死了，后来被人救了，命虽然保住了，可是我却过得生不如死，当时我轻生并不是因为我想不开，而是有生理上的强烈不适，懂心理疾病的人业务知道这个，叫躯体化障碍，就是心理 情绪上的不适都转化成了躯体上的不适，胸闷，头晕，心跳快，人非常难受，发作起来很痛苦，有严重的发作起来跟心脏病差不多，自我感觉全身无力，像快死了一样，我的一个病友是这么跟我说的，我最严重的一次是在我自杀之前，我当时实在是忍受不了这种痛苦才会去干这种傻事的，现在后悔莫及，我的生活已经全毁了，我真的很想死，不仅要时刻忍受着心理和生理上的双重痛苦，还得面对社会的压力，我真的很累。
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　　调整好心态啊，多接触些美好的东西，遇事心平气和点。　　
　　回复第1楼(作者:@迷迷糊糊的小马甲 于
15:54)　　调整好心态啊，多接触些美好的东西，遇事心平气和点。　　[来自手机网页版]
　　==========　　谢谢你，朋友，祝你好人一生平安。　　
　　你失眠？？
　　只是很好奇，如果你所想要的都满足，比如工作、金钱、女人啥的，这个病会好么？
　　何必为难自己。
　　还是去医院吧，只靠自己是不行的　　
　　焦虑和抑郁是大脑内某些神经介质发生改变的结果，神经介质的改变会影响人的思维、意识、感觉、和行为。抑郁情绪还与遗传信息有关，与成长中个性缺乏有关。那么，如果要彻底康复抑郁症必须要从认知抑郁症开始，在不断完善美德健全人格的同时要积极参加社会实践，培养适应社会的功能。与此同时，抑郁症者要坚持服用抗抑郁药，抗抑郁药能够平衡大脑内缺乏的神经介质，改变思维和情绪。
　　应激源啊宝贝
　　顶帖鼓励一下哦
　　你可以去了,,离开吧!!一了百了,,从头再来
　　你的隐私是个天大的事么？自己就是想不开？心胸如此狭窄，在被人看来很可能是屁事一件，不足挂齿！为什么啊你？我就是向不明白！
　　人做天看！愿你平安　　====================宇星科技非法用工，青岛崂山衙门法官徐春雷枉法裁判！　　浪潮世科北京分公司与英格律师贾敬伟伪造证据诬陷我！　　从2008年初至今，我遭到了全国封杀和精神迫害！　　一遭受新文革并被活埋在和谐社会里的贫二代　　http://club.kdnet.net/dispbbs.asp?boardid=1&id=8699347　　针对浪潮世科信息技术有限公司北京分公司的个人声明　　http://bbs.tianya.cn/post-828-48706-1.shtml
　　唉，打错了很多字，是因为我很生气啊，你该珍惜你自己！
　　LZ,好好活着 为了你的亲人
　　回复第5楼(作者:@亡者之剑 于
17:10)　　只是很好奇，如果你所想要的都满足，比如工作、金钱、女人啥的，这个病会好么？　　==========　　我和平常人一样，对物质的追求也是有的，心理疾病是很多因素造成的，我是个穷人，但是我知道很多有钱人也会得这种病，有的病的不比我差，有钱，难道你就可以保证你在生活中不会遇到让你想不开的什么事情?钱买的来快乐吗?我也说了，我从很小就种下病因了，已经十几年了!你以为是感冒发烧咳嗽啊?我没发展成个电影中的那种变态杀人狂我就觉得自己够有自我制约的能力了，是的，如果有钱，我也会很开心，但是钱能买得到童真时的快乐吗?能让不必要的伤害被避免吗?
我不是个很有能力的人，我知道怎么去安守我的本分，我不想迷失在现实中追逐之中，况且我本来就有病，在很多方面会有很多困难，比如说情绪容易冲动 易怒 ，我要花大把时间来克制这种不良的情绪，心理疾病的可怕之处是，你会觉得自己真的有异于常人，经常怀疑自我，认知会出现偏差，当这些很严重的时候，生活中和他人交流就会很困难，而这些一方面是因为一个人的自身性格所致，另一方面也是因为像我这样的因为某件事情，也可能是某些事情所导致的，任何人的性格都会有缺陷，如果你遇上你无法应对的心理危机时，你性格中那一部分的黑暗面就会发挥它的最大作用，如果你无法用自己性格中好的那一面将它化解的话，你会背着这个越滚越大的雪球一直生活，什么叫做郁郁而终，没有好的心情，你还怎么去追求更好的东西?
说完了，朋友，你的生活应该是很简单或者很完美，你应该是个生活很幸福的人，谢谢你给我的回复，祝您生活美满!　　
　　必须找专业医院治疗
　　回复第7楼(作者:@maychen1212 于
17:21)　　还是去医院吧，只靠自己是不行的　　[来自Android手机客户端]　　=======
我宁愿去死。　　
　　回复第18楼(作者:@精神现象学1 于
19:04)　　必须找专业医院治疗　　==========　　我有住过院的，JSB医院住过，好一点的心理医院也住过，心理医院在整个华中地区只有一家，不像JSB医院，下到县镇都有，条件设施都很好，收费很贵，病房是和酒店的设置是一样的，是有钱人住的医院。
Ps:我不是有钱人，我很后悔住院这件事情，如果当时我能坚强一些自己挺过来，现在也许不会这样。　　
　　回复第9楼(作者:@何谓大宗师 于
18:03)　　应激源啊宝贝　　==========　　我跟你说了，你别告诉别人啊，
我看见绿巨人了，他把我吓坏了，我就成了这样。　　
　　回复第15楼(作者:@zj1965 于
18:31)　　LZ,好好活着 为了你的亲人　　==========　　谢谢你，这句话是我最想听的一句话。　　
　　北京安定医院应该是全国水平最高的了
　　去抽大烟好了，因素种子啥的也不贵。
　　我和楼主一样一心求死，二十几年了现在都死不了　　
　　楼主一定要去正规医院，接受专业医生帮助！　　一定要找到自己生活之外完全无关，并且能够信任的医生，对他们毫无保留的讲述自己的问题！接受他们为你提供的药物治疗！　　如果你能找到把自己想法完全讲出来的人，并能信任和听从医生的指导，你还有救。　　如果你继续自我逃避，你将永远走不出自己的思维封闭圈！而且只会越来越严重！
　　回复第25楼(作者:@hu2400 于
19:34)　　我和楼主一样一心求死，二十几年了现在都死不了　　[来自UC浏览器]　　==========　　你说你想死，我不想说什么，但是你说想了二十几年我觉得你真的很傻，　　
　　哎，我能理解，是真的理解，你懂吗？
　　回复第26楼(作者:@north2006 于
19:37)　　楼主一定要去正规医院，接受专业医生帮助！　　一定要找到自己生活之外完全无关，并且能够信任的医生……　　==========　　我早就陷入了这样的怪圈之中，我没跟医生说真话，我不敢说，我在逃避自己的内心，我怕我说了，我真的不敢去面对了，我不知道这样是不是真的是一种病态的心理，因为我始终不能去提起那些事情，您别误会，我没杀人也没放火，那个时候我还小，影响太深了，又没足够的意识去自我调节所以才变成现在这个样子，　　
　　尼玛，我也抑郁，002314
　　回复第22楼(作者:@scarzs 于
19:20)　　回复第15楼(作者:@zj1965 于
18:31)　　LZ,好好活着 ……　　==========　　住院已经把我家折腾的快垮了，　　
　　知道疯子为啥快乐吧，啥都不在乎，抛弃一切规矩，打破一切世俗的条条框框，想干什么就干什么，就不抑郁了
　　@scarzs 29楼
19:50:36　　回复第26楼(作者:
@north2006
19:37)　　楼主一定要去正规医院，接受专业医生帮助！　　一定要找到自己生活之外完全无关，并且能够信任的医生……　　==========　　我早就陷入了这样的怪圈之中，我没跟医生说真话，我不敢说，我在逃避自己的内心，我怕我说了，我真的不敢去面对了，我不知道这样是不是真的是一种病态的心理，因为我始终不能去提起那些事情，您别误会，我没杀人也没放火，那个时候我......　　-----------------------------　　我知道是为什么，不过是性冲动而已！这不丢人啊，人人都有，为何到了你这里就变成一个过不去的坎？？？？？？？
　　我的症状也很严重，严重的时候，全身痛疼，时刻头晕，无法工作。但是我从来不想死，活着多好，有那么多的亲人在关心你，有你爱的人在关心你，实在没有去死的理由。另外，你连死的勇气都有了，还怕活着吗？我总觉得自杀，就是一种懦弱的表现。　　我的一些切身经验：　　1. 给自己短期内制定一些目标，这些目标应该不是很难实现。比如我是做开发的，我就给自己规定，在3个月内看点新知识，一是丰富自己的知识结构，二是提升自己的竞争力，三是转移自己的注意力。不知道你试过没有，在你专心做一件事情的时候，你会把所有的症状全部忘掉。如果你有目标，你就会想着实现目标。当你觉得实现目标要付出的话，就提前幻想一下，实现了目标，能给自己带来的好处。　　2. 运动、运动，还是运动。这一点非常非常重要。我现在跑步、篮球。在我严重的时候，我只能跑步5分钟，头晕的很厉害。现在，我都可以参加5公里越野跑了。运动中一定要出汗，大汗淋漓的结果非常爽。　　3.适当吃一些抗抑郁的药，我的做法就是需要的时候才吃，能不吃就不吃。关键是我有时候睡眠不好，吃这类药，可以改变我的睡眠质量。　　总之，抑郁是可以治愈的，关键是看个人的自制力和决心了。
　　LZ，遇到问题时，多想想父母亲人，他们需要你 。
　　啥原因造成的？这有什么隐私不隐私的，说出来大家还能帮你分析，疏导你，比你去心理门诊花钱好多了，反正网上又没人认识你，你不说原因，还真让人没办法给你分析！
　　藕。吃2片安定瞧精神病。医生说【怀疑要自】。
　　破罐子破摔后，你会觉得世界豁然开朗。
　　缺乏人性。网游络游戏攻略带入侵犯罪行为
　　楼主虽然我不知道什么叫应激性心理障碍，但是你和我的一些感觉还是很像的，曾经无法认真的看一段文字，无法集中看一点，无法与人对视，最基本的一些事情也做不到，没有饥饿的感觉，无法笑，当时真的每时每刻都感觉到痛，都通肚子也会痛，手脚也会经常有精疲力尽的感觉，整晚整晚睡不着，我最难受的时候真的感觉生不如死，当时也是经常想到自杀，但是由于太胆小了，真的，连自杀的勇气也没有，还有当时去买一把刀也是对我很大的挑战，因为我极度恐惧出门，除了买必要的用品从来不出去，两三年都没有上过街，　　说要坚强的人真的，有些事情做不到就是做不到，对我们来说外面的恶劣条件并不可怕，可怕的是内心的种种恐惧，无意义感，对生活的厌倦，我当时之所以没有自杀并不是因为我不想，而是当时连这个能力都没有了，现在我熬过了那段时间，虽然不会那么痛苦了，不过生活依旧很艰难，在生活中我永远是一个异类，永远无法享受到正常人的快乐。　　我以有过很多次自杀的想法，不过我真的没有勇气，楼主如果你想自杀我觉得可以，有些重症病人不是有安乐死的吗，心里上的疾病不比那些轻松，我们有死的权利，活着对我们来说不是什么美好的事情，如果实在痛苦的话，死了或许会好一些　　当然，活着或许能有不一样的结局，我高中的时候看过《钻石途径。。系列的书，我感觉对我自己还是有一定的帮助，你要的话我可以发给你。　　我觉得找人倾诉什么的这些完全没用，还是要在生活中慢慢体会挣扎，慢慢痊愈，生活是最好的药。　　我表达能力不好，自从这个病严重起来就这样，楼主你就将就着看吧
　　楼主，你好！我和你有过类似经历：全身都检查过了，焦虑，胸闷，头晕，心慌，全身疼痛。折腾了大概1年多，广州几乎大医院都去过了，后来去了省中医和中山一院，一个中医，一个西医。中医让我煎服条理的药物，每周过去汇报精神状况（就是说说心里话，包括自杀的倾向）。中山一院开了点治疗郁抑症的药。药喝了大概1个月，我觉得药物是一个辅助，重要的是自己要强迫自己去放松。例如：去海边沙滩上趟着，深呼吸，去广阔的地方去散步。坚持住，慢慢就走出来了。如果有可能，一定要找个能敞开心扉说心里话的人，能听你倾诉的人。我是这样走过来了，不知道对你是否有帮助。祝你早日康复
　　回复第2楼(作者:@scarzs 于
16:52)　　回复第1楼(作者:@迷迷糊糊的小马甲 于
15:54)　　调整好心态啊，……　　==========　　楼主乐观点哈，自己才是自己的主宰啊，就在于你怎么看待自己，一直想自己有病，没病也想出病来了，不去想它，积极的工作生活，都会好的。你自己不也说了么，好人一生平安，你又不是坏人，也会好好的。　　
　　@scarzs 楼主，我有强迫症，可能也抑郁和焦虑症吧，我的症状主要表现在阅读障碍上，坑爹啊我是学生啊，要读书的，其它的症状也有过，我发现他严重干扰我的生活有四五年了，我现在谈下我自己捉摸出的经验，楼主需要的是一个静字，平时生活时心态平和、与世无争，当然这个需要一生去理解、感悟，当楼主感到焦虑、烦躁或有躯体化障碍时，不妨静下心来，集中注意力观察自己，观察自己的感受，即使是痛苦的感觉，你要走到你的痛苦中去，跟你的痛苦融为一体，不分彼此，一切顺其自然，不要排斥你的焦虑、痛苦的感觉，你要记住它们是自然的，你与它们同在，为所当为，顺其自然，无处不清净，无处不自在。
　　LZ我发觉我也有抑郁症，表现就是语言表达能力严重下降，体验不到正常人的快乐，无法理解他人的快乐，只是觉得一切都无所谓、无意义、无聊，生活起很痛苦，怕见人，一说话就感觉得罪人，感觉自己有特异功能，无时无刻不在幻想，睡觉质量很低，无法晨勃，对女人没感觉，对人生没希望无计划，感觉不到阳光，呼吸困难，眼前只有黑白两色，生活失去色彩，精神不集中，不无法控制的瞌睡，一看点有深度的东西如小说，就瞌睡，发现自己行为越来越怪异异于常人，感觉自己很唯一，感觉自己是神--上帝之子，对凡人充满不屑，同时对自己的思想深表怀疑对和不安，自己表示很可怜，最后统统可转化为痛苦和极端的郁闷，常常跟自己对话，头脑中有2个以上的我、你、他。　　其实我原来很乐观，现在看任何事都很悲观，比如对生命的问题，一想就是人总会死的。　　我能挺到现在多亏了我无与伦比的自制力吧和对生的渴望吧，但我感觉不到爱总是很孤独，没有朋友，感觉父母都不了解自己，相当的孤独。感觉我一直活在自己的想象中，有种明知是做梦却始终没醒的痛苦。感觉跟周围的人不在一个频道上，感觉自己像行尸走肉。当然身体消瘦，阵痛什么的就不说了，其实身体上的痛苦远没有精神上的痛苦痛和苦。　　时而莫名其妙的郁闷，时而莫名其妙的兴奋疯癫，他妈的老子真是疯了？　　LZ 希望我们守望相助，共同加油，早日摆脱内心的枷锁，拥抱全新的世界，就像婴儿一样的新生！
　　虽然知道这样做很难，但我还是想劝你去面对你不愿意面对的事情。毕竟你的未来的路还很长，你因为童年的某件事情荒废了整个青少年时期，你还想荒废你的中年，老年乃至一辈子吗。该面对终究要面对，事实上我和楼主一样也会逃避那些让自己难过的事，但是我还有路可避，而楼主你已经没有了，为了你自己，为了你的亲人，为了你的未来，大步迈过去，没什么大不了的。加油，祝楼主早日康复。　　
　　回复第40楼(作者:@零点33 于
22:16)　　楼主虽然我不知道什么叫应激性心理障碍，但是你和我的一些感觉还是很像的，曾经无法认真的看一段文字，……　　==========　　是的，我现在也是个别人眼中的异类了，这种感觉不好受，　　
　　回复第42楼(作者:@迷迷糊糊的小马甲 于
22:42)　　回复第2楼(作者:@scarzs 于
16:52)　　回复第1楼(作者:……　　==========　　我知道我不是坏人，可是我的罪恶感很严重，　　
　　回复第45楼(作者:@y60hg 于
23:48)　　LZ我发觉我也有抑郁症，表现就是语言表达能力严重下降，体验不到正常人的快乐，无法理解他人的快乐，……　　==========　　谢谢你，我不怎么会说话，但是我觉得你很真诚。　　
　　切，没事，我都吃了七年忧郁症药了。　　
　　回复第32楼(作者:@苏海风 于
19:52)　　知道疯子为啥快乐吧，啥都不在乎，抛弃一切规矩，打破一切世俗的条条框框，想干什么就干什么，就不抑郁…
现实生活中您觉得这可行吗?　　
　　回复第34楼(作者:@immigrator 于
20:07)　　我的症状也很严重，严重的时候，全身痛疼，时刻头晕，无法工作。但是我从来不想死，活着多好，有那么多……　　==========　　我最初还不是抑郁，是应激性心理障碍，说白了就是受了刺激，精神状态出现异常，这种情况差不多持续了两年!
我那时候很小，我根本不知道自己是怎么熬过去的，每天麻木的学习，吃饭，睡觉，后来好转了，人开始清醒了，就刻意的压抑自己，因为这样的模式已经成为了我的习惯，因为我怕我控制不住我自己，我会疯掉!一直都处在紧张和恐惧当中，到最后，人承受不了，问题就都显露出来了，我也开始自暴自弃了，我以为这样可以解脱，但是只能得到暂时的安宁，之后人变得更加痛苦。　　
　　人连死都不怕，还怕活着吗？　　楼主别傻了，好死不如赖活着。活着才能走更远的路。。。
　　回复第33楼(作者:@左脸忧郁 于
19:58)　　@scarzs 29楼
19:50:36　　回复第26楼(作者:
……　　==========　　我可没说是因为这个，您别乱讲话!　　
　　过好自己，不要想太多，积极治疗，适当的身体锻炼是必不可收的.......加油！
　　回复第36楼(作者:@fairygirl99 于
20:16)　　啥原因造成的？这有什么隐私不隐私的，说出来大家还能帮你分析，疏导你，比你去心理门诊花钱好多了，反……　　==========　　往事如尘，要么让它随风去，要么把它带进棺材。　　
　　回复第48楼(作者:@scarzs 于
00:10)　　回复第42楼(作者:@迷迷糊糊的小马甲 于
22:42)　　回复第2楼(……　　==========　　为啥会有罪恶感呢？　　
　　天涯真是好地方，本人也有阴郁十几年，你们的回帖对我很有帮助
　　楼主童年时期可能经历了一些不幸的事情，导致了现在出现抑郁症状。　　但楼主却不愿向他人说出自己的不幸经历，这样只会让自己越来越痛苦。　　应该选择向他人倾诉你的不幸或痛苦的遭遇，包括你内心的感受和想法，　　只有说出了你的痛苦经历，才会得到他人的安慰和开解，这样才能宣泄和消除压抑在你内心的那些不良情绪。　　
　　说出来就说明你真正走出来了，这个社会什么都怕正义的力量。什么也没有人类强大，要不为什么只有人类敢在太阳下走呢，希望你早日走出来，别总想自己有病，你就是一个正常人，心态最重要。
　　我的精神病已经好了，楼主也要加油。我们都是武汉的，可以加强联系，共同战胜疾病
　　建议楼主去湖北省人民医院看病，我的精神病就是在那里看好的
　　@scarzs 小声问楼主一句，你说不出口的心理障碍，是同X恋吗？
我身边也有这样的朋友，上学的时候就发现有异于别人。
自己也一直在积极寻求解决办法。 但是实际上这种心里问题，是不可逆的。
就目前医学来说，是绝对不可能的。
只想对楼主说，你要自己宽慰自己，内心积极了，自己以外的世界才是彩色的。
其实我自己也是一个生性极其悲观的人，也需要时不时的内心争斗一下，才能表现出正常的一面。
　　回复第56楼(作者:@scarzs 于
00:52)　　回复第36楼(作者:@fairygirl99 于
20:16)　　啥原因……　　==========　　你不说原因，还想得到别人的鼓励和帮助，你藏着掖着，还想得到别人真诚的帮助，怎么可能？！　　
　　症状跟我相似，也在武汉，追忆起来小时就有只不过在青壮年期没发病，现在反正就这么过吧，长期吃药应不是好办法。
　　藕花盛丹no　　灭绝人性仿冒名。神经病的语言罪恶x为。用藕的名。
　　藕花盛丹no　　邪恶。尿对人。嘴张难和。眼怒视。鼻涕喷人。邪恶
　　我心情很不好，谢谢大家的鼓励，我相信人性都是向往光明的，我已经付出了这样的代价，有时候真的怀疑自己所做的一切到底是为了什么，真的很累，大家都可能是不幸的人，既然有缘，何必问来处?　　
　　藕花盛丹no　　企业经理招聘小职工集体户口
　　回复第70楼(作者:@藕花盛丹n 于
19:17)　　藕花盛丹no　　企业经理招聘小职工集体户口　　==========　　来这里的都是有缘的人，我不知道你要说什么，但我猜你可能也是个不幸的人，祝你快乐。　　
　　藕花盛丹no　　户口薄家庭地址。或单位地址。小企业。。。。。。小职工能上集体户口。
　　把所有的烦心事都看淡些，身边还有很多美好的！　　找一些自己喜欢的事情做，让自己过的充实，别胡思乱想　　我没有大的理想，就想对爱自己的人好点，让他（她）们幸福快乐就是我的人生最大的价值　　祝你也能幸福快乐
　　@scarzs 17楼
19:00:03　　回复第5楼(作者:
17:10)　　只是很好奇，如果你所想要的都满足，比如工作、金钱、女人啥的，这个病会好么？　　==========　　我和平常人一样，对物质的追求也是有的，心理疾病是很多因素造成的，我是个穷人，但是我知道很多有钱人也会得这种病，有的病的不比我差，有钱，难道你就可以保证你在生活中不会遇到让你想不开的什么事情?钱买的来快乐吗?我也说了，我从很小就种下病因了，已经十......　　-----------------------------　　我相信在这样一个苦逼的国度里，大部分人都会碰到一些问题，我像你一样也不喜欢和人交流（准确说是不会），也有过很难过的时候，难过到身体出现反应。幸好开始工作挣钱后就好转了。祝楼主走出自己的世界，努力工作挣钱，就算不能忘却以往的痛苦，也能够正常生活。
　　我也是 很痛苦 无时无刻都在焦虑 根本无法睡觉 我也想自杀
　　回复第75楼(作者:@王思议 于
14:39)　　我也是 很痛苦 无时无刻都在焦虑 根本无法睡觉 我也想自杀　　========= 千万不要! 我就是证明了，不是你想得那么简单，无论如何你得坚持下来，祝你好运。　　
　　回复第72楼(作者:@藕花盛丹n 于
20:57)　　藕花盛丹no　　户口薄家庭地址。或单位地址。小企业。。。。。。小职工能上集体户口。　　=========
你不要再在我的帖子里出现了，我真的很烦，你有病就去看病吧，我也不知道你到底要表达什么? 　　
　　生活永远都该掌握在自己的手中，你想要过的好一些，过的正常一些，旁人帮不了你。孩子，靠着自己站起来！
　　最近刚发现网易公开课的＜解读抑郁症＞的课，也许大家都已经很清楚了，但还是希望大家能看看，认识下这个疾病。　　
　　除了一大堆的心理疾病 ，现实中的问题，最重要的是，我手上那丑恶的伤疤，我连门都出不了，楼上有位想不开的，你千万不要做傻事，你以为一死了之就能解决问题?你死了，是你最大的损失，你要是没死，不会比死了好到哪儿去，所以千万不要做傻事!我也是奉劝那些有这个念头的人，就算是疯了傻了，也不要想不开!　　
　　一切全放下，每天找两个小姐玩，不出一个月准好。
　　让这个帖沉了吧。　　
　　深有感触，焦虑症　　
　　同是抑郁患者啊！　　
　　其实说到底,都是太聪明的人　　看你的行文也是如此,看问题想太多,太认真.　　有时候活得笨一些,看得淡一些.　　上面有位说的对,　　自己的事情心头过,人家的事情头上过　　在自己天大的事,在别人屁点小事　　既然活下来了,　　尽量想想美好的,也给自己美好的　　还有关键的是,天天充实有事干,　　忙于生活,累得趴倒就想睡,　　你就没时间想这些心病心痛心里的事情　　当人和心都被外界填满,自己反而遗失了　　但这种人外人看起来累,其实活得舒服.　　让自己有事情做.千万不要无所事事　　活着,就是一场旅行,　　奔向终点,但活得没有遗憾就行了.　　也对得起身边的人.　　共勉
　　@scarzs 　　抑郁症形成机理与诊治探讨#1你可以参考一下
　　说几句话吧　　其实现在我也有比较严重的心理障碍 怕受伤害 对自己的亲人心有芥蒂 这种感觉很痛苦　　不过楼主我来劝劝你 你说手上的疤，不要在意，谁没个疤，何况可以借助护肤好转　　另外，你一直讳莫如深的那件事，我也不知道是什么，但我觉得找个人把它讲出来会好，如果没有，就对心理医生讲，一定要打开自己的心扉　　可能说出来，也没什么的，这两天天涯不是有什么贴子，说出自己永远都不会对人说的阴暗秘密，很多人用马甲说了，说不定你能从中找到和你相关的经历　　其他不能多说了，本来我也能给人心理指导的，但我现在自己也出问题了，也许今年我也会寻求心理医生的帮助吧　　希望说的对你有用，自己过好一点，勇敢
　　把隐私说出来就好了
　　@scarzs 德福心理咨询可以帮助你走出痛苦，那里有专业的心理咨询师，你可以咨询一下5
　　我也得了这样的病 我妈都已经受不了我了 怎么办 我总对我妈发脾气 我觉得这病太可怕了 怎么办 该怎么办　　
　　@零点33
22:16:45.0　　楼主虽然我不知道什么叫应激性心理障碍，但是你和我的一些感觉还是很像的，曾经无法认真的看一段文字，无法集中看一点，无法与人对视，最基本的一些事情也做不到，没有饥饿的感觉，无法笑，当时真的每时每刻都感觉到痛，都通肚子也会痛，手脚也会经常有精疲力尽的感觉，整晚整晚睡不着，我最难受的时候真的感觉生不如死，当时也是经常想到自杀，但是由于太胆小了，真的，连自杀的勇气也没有，还有当时去买一把刀也是对我很......　　—————————————　　你怎么好的，我也有这个病，症状和你很像。　　
　　我也是得焦虑症好多年了，感觉整个人生要废了，身边很多朋友都不了解这个病，非常痛苦，劝楼主不要太在意反正也死不了，越在意越糟糕　　
　　去医院把。忧郁症病人是需要终生吃药的。别听那些什么坚强点想开点那些话。没有用。唯一是治疗按时服药
　　得了精神病一般都是恨人恨的！你第一要上医院看病！第二要放下心中的执念！祝你早日康复！有一个人讲病特别好，叫刘有生，你上网搜搜看！　　
　　我理解 我曾有过一年这样的经历，后来想开了就好了。　　
　　和楼主差不多 时刻在焦虑 这样不好什么都来了
　　@scarzs 楼主是不是手淫过度导致的？我也有这样的经历，尤其是躯体障碍什么的，我也是有，咱们共同努力克服这个病
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