大概三年前,手腕轻微骨裂怎么办骨裂,现在做一些力量训练w手腕轻微骨裂怎么办疼,平时也没有什么,力量训练能做吗?有什么要注意的

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这要看骨折的部位如果骨折部位挨着小关节,一定要锻炼锻炼就是伸直锻炼、弯曲锻炼和旋转锻炼。

用不着我左手骨折四次了,教练都是让我自己慢慢调整也没从新安排什么训练计划,又不是专业运动员用不着那么紧张。

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