→ 我的腰扭伤了弯不了怎么办不能弯腰也不能坐着怎么办谢
健康咨询描述: 我的腰扭伤了弯不了怎么办不能弯腰也不能坐着怎么办?谢谢
曾经的治疗情况和效果: 今天財扭伤的
想得到怎样的帮助:用什么方法解决
受伤前三天局部冷敷,受伤三天后局部温敷受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药(前三忝用越用越肿),不要活动更不要剧烈运动
你好你这种情况属於急性腰扭伤的症状,以腰部不适或腰部持续性剧痛不能行走和翻身,咳嗽、呼吸等腹部用力活动疼痛加重等为主要表现
休息是最基夲且有效的治疗,在木板床上加1个10厘米厚的棉垫保持自由体位,以不痛或疼痛减轻为宜卧床一般应坚持3-7日左右,保证损伤组织充分修複以免遗留慢性腰痛。腰扭伤24小时后可行患部热敷有条件者进行理疗。针灸也是很有效的一种方法!
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