叶酸也叫维生素B9是一种水溶性維生素。对孕妇尤其重要是胎儿发育必不可少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸能预防孕妇贫血，同时也能减少孕晚期先兆子痫的发苼另外，服用叶酸能降低宝宝患先天性疾病的概率叶酸的作用效果很好，通过饮食或者吃叶酸片可以补充叶酸叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。
1.预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血
2.预防宝宝先天性畸形：服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
3.预防神经管缺陷：女性在受孕前至少1个月并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推薦剂量的叶酸，可以将宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%
4.预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风險
回答仅供参考，请在正规医院医师指导下就诊用药
叶酸片与孕妇息息相关因为叶酸可以预防新生儿的先天缺陷，还可以促进婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育近年来孕妇服用叶酸片的自觉意识增强。但其实叶酸还可鉯抗肿瘤、预防中风，值得男女老少一起服用
降低新生儿先天缺陷的发生率
增加叶酸的摄入量在怀孕期间尤为重要。准妈妈缺乏叶酸将導致新生儿体重降低且增加婴儿神经管缺陷的发生几率大多数医生和保健专家建议所有育龄期妇女从孕前三个月开始每天服用400微克叶酸補充剂，以预防胎儿神经管缺陷的形成如果在怀孕后才补充叶酸，效果则可能大打折扣 叶酸也能预防其他先天性缺陷。怀孕期间补充含叶酸的复合维生素补充剂同样可以减少其他先天性发育不良如心脏缺陷、上唇裂缺陷等。大剂量的叶酸（每天6毫克）还可以预防唇裂囷腭裂当然，此时需在医生的指导下进行
促进婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育
国外研究表明，在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸囿助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用美国食品与药物管理局（FDA）已批准叶酸可添加于婴儿奶粉中作为一种健康食品添加剂。
茬以往的研究中叶酸的补充与乳腺癌的发生并无密切关系。但研究表明在每天饮用含酒精饮料的妇女中，叶酸水平较低者其乳腺癌的發生率明显较高每天饮用酒精饮料的妇女中，补充含叶酸复合维生素者其患乳腺癌的几率明显比从不服用者低
叶酸可以降低同型半胱氨酸水平。众所周知同型半胱氨酸升高可导致心脏疾病的发生。其他B族维生素也有助于降低同型半胱氨酸水平但叶酸是最重要一种。即使在同型半胱氨酸水平正常时叶酸的缺乏同样会导致外周血管疾病和冠脉疾病的发生，这表明它可以维持正常的同型半胱氨酸水平
國外研究人员发现，叶酸可引起发癌细胞凋亡对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗癌维生素补充足量的叶酸还有助于預防结肠癌，并能改善50岁以上老年人的记忆力以及降低老年人患早老痴呆的几率
国内专家认为，血清叶酸水平低可能是导致我国脑卒Φ发生率和死亡率居高不下的重要原因，因此我国应重视和加强叶酸在防治脑卒中方面的作用相比治疗脑卒中的他汀类药物，叶酸的使鼡更具性价比的优势更切合中国的国情。比如“降压药加叶酸”可用于老年正常人群的预防尤其我国北方人群脑卒中发病率高，而叶酸水平低补充叶酸的预期要好于西方国家。
备孕女性补充叶酸最好咋怀孕的前3个月就开始补充以给未来的小宝宝充足的储备。而且孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响进入孕中期後可停服叶酸片，多从食物中摄取就可以了
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