女生体重身高标准表身高一六三，体重123斤看上去很胖吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-17 04:21 标签： 女生体重身高标准表

123斤的她吃1个月花生加它，7天腰细一圈，刮掉5斤油脂，月减24斤

很多体女性都想要快速甩掉身上的赘肉，然而由于没有找对方法，多余的肉肉的一直在身上累赘这。之前我也没有体验过瘦的样子是什么感觉。因为我从小到大都没有瘦过，我的巅峰体重140斤。所以有时我也特别地渴望自己能瘦一回。

这次下定了决心要减肥。要是之前不发胖的话，也许我还不会减肥，可是发胖之后不减真的我接受不了。后来我终于明白为什么有那么的胖子不去减肥了。减肥真的不是一件容易的事。我是深深地感受到了。我减肥的时候基本上所说的减肥方法我都尝试过。但就是没有瘦下来。让人很是无语。

后来在一个我朋友那知道了一个减肥方法，用了一个月的时间，我就瘦到了94斤，看着身上的肥肉一点点下降，我就可开心。瘦了以后真的自信了很多,以前胖的时候穿衣服总是遮遮掩掩的,还总买不到合适的衣服,很多衣服穿出来都是紧身的。拍照都不愿意照全身。

大家每个人的肥胖都是不一样的，这就需要我们在减肥的时候，找到适合大家自己的方法，我收藏了很多的方法，可给大家分享下。

用过适合自己的方法后，已经有很多朋友瘦了下来，腹部的肉少了很多。

如果你有减肥的困扰。可以把你的身高、体重等信息给我，我来根据你的体质免费向你推荐最适合你体质的方法。

1.花生米放到碗里，用凉开水洗干净。

2.倒入适量的米醋，淹过花生米最好。

3.用保鲜膜封口，放冰箱冷藏一周。

4.一周后即可拿出食用。

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请教一下：我是一位中年女性,身高1.63...

我妈是一位中年妇女，有这样的身高和体重想问下您还需要减肥吗？

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

需要，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.

问你好我是一位两个孩子的妈！由于一直用电脑坐着，所以...

病情分析： 需要控制饮食，一般以纤维素，维生素饮食为主，尽量避免高热量，高脂肪的饮食，平时饮食以蔬菜为主，进行必要的体育锻炼，每天每次跑步超过6公里可以达到减肥的目的，坚持常年运动
意见建议：减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度

指导意见：你好，身高能否如意取决于几个因素首先是遗传因素占70％此外取决于其他条件包括运动营养环境和社会因素等,建议：身体增高的前提是骨龄就是骨骺是否闭合要是骨骺没有闭合不用药物也有长高 的余地要是骨骺闭合了他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食不要暴饮暴食既要保证充足的营养.

问你好我是一位男士身高176

专长：儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦荞丹胶囊,豆类,蜂胶片,保健品

健康指导：一般情况下健康的减肥方法需要通过饮食控制一定量的有氧运动，在饮食上一定要少吃一些高盐高糖高脂肪的食物 降低能量的摄入另外每天最好坚持进行半个小时以上的有氧运动，比如说散步慢跑等等

问您好，我今年24我是一位产后妈

指导意见：你好，其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，最好少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。

问我是一位高中生身高162CM体重

专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理

健康指导：市面上常见的减肥方法有减肥药，针灸，节食等等，但对人体都有较大的危害，还易于反弹，建议将饮食和运动相结合来控制体重。饮食要做到规律、合理，饮食结构搭配合理，多食蔬菜、水果，可补充多种维生素，矿物质。避免抽烟喝酒，暴饮暴食，以及不洁的食物，同时不宜吃高脂肪食品，诸如动物内脏、鲫鱼子、蟹黄、蚬、鱼肝油，猪油、奶油等.

问您好，我想问一下，我是一位产后

指导意见：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥 ,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪.

和女朋友一起体检，平时女朋友看起来不胖，腰也挺细的，但是体检一看，体脂比我还高，百分之25，体重123斤....我有些震惊，感觉有些沉啊，我认识的同样身高172的男同学，体重也就120多斤，130斤啊，这什么水平，是不是打架都打不过我女朋友....

女朋友会点篮球，很有劲，背打我，使劲一撅，能把我怼开，之前打架打着玩，她用手钳住我的手腕，跟钢筋一样，我使劲挣都反抗不开，手腕被握地生疼，我们俩用拳头打拳头，我骨头很疼，她面无表情

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