腰痛、腰间盘突出、强身锻炼、背痛、风湿、骨质增生、腿痛、乙肝、肝病、养肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨质增生、颈椎病、肾虚、减肥、宿便、失眠、高血压、感冒、腹泻、咽炎、补肾食疗、男科、前列腺炎、妇科、痛经、月经不调、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、丰胸、美容、瘦腿、手脚、咳嗽、痔疮、脑出血、血栓、癌症、糖尿病、心脏病、痘痘、白发、脱发、打呼噜、皮肤病、酸碱食物、湿气、胆结石、痛风、牙痛、口腔溃疡、鼻炎、近视、狐臭、秘方...更多！
在五指山中医院治病，顺带腰间盘突出也治疗一下。但医生说「这个病不需要治，你只要像动物走路一样，每天五分钟六分钟的在地上爬行，也就十天半月就好了。原因是，你看见动物爬行的时候它的脊椎是左右摇晃搞平衡的。人的脊椎与动物无异，只是人是站立的，坐姿不好常年养成习惯脊椎变形就会迁延脊椎离位造成损伤。你练习动物爬行姿态一段时间，你脊椎腰椎损伤部分就会还原病也就自然会好了」。
医生还说：「爬行的姿势等于修正你的腰脊椎里面的压迫，滑脱，塌陷。里面的无菌性肿胀会根据你的爬行强度还有爬行时候的弓式牵拉自觉修整好」。
我回家后，每天照章练习。刚开始可能腰疼弯不下去。但要慢慢来，左脚动，右手行。不能顺拐走啊。只能像走路一样爬走。腰部慢慢晃动，腰椎间盘要有一个修复过程，不论是滑脱，狭窄，凸出都要一个时间段，耐心坚持一定成功。
每天早上在屋子里爬上两圈，吓得皮皮钻到床底下瞅我的动作。还好，两个星期了，我把心得体会告诉大家，很管用。我目前腰椎间盘疼痛消失了，也能在电脑前坐上两个多小时了。但我还是悠着点试验完成照样还是二十多分钟就下电脑。
我把这个方法告诉了小区与我关系特好的几位邻居大姐，她们也照方办事，不怕难看，几个人合伙每天在小区的小广场上爬行一圈。她们也都好多了，受益了很高兴。既省了钱财，又去了病痛，都很兴奋！
北京刘晓春的内弟 30 多岁时，因搬重物不慎，腰被扭伤。十几年来到处求医，治疗无效。腰不能直，重活不能干，医院建议手术治疗。他有顾虑，没有同意。而采取了中医指点的爬行疗法就治好了此病。
他的方法是：四肢着地，双膝跪在地上，每天坚持爬行 30 分钟。他爬行治疗三个月时，腰痛明显减轻，爬行治疗六个月，腰能直起来了，爬行治疗一年，腰间盘突出病好了。现在他 50 岁，什么活都能干了。
平小腹，利肠胃，健四肢，强腰椎，利心脏！
1、爬行健身可将全身重量分散到四肢，以减轻身体各部位，尤其是腰椎的负荷，故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有一定的疗效。
2、人体直立时，心脏要推动血液循环，就要克服血液的重力影响。而且人在直立运动时，下肢是主要活动器官，血液会更多地分配到下肢，心脏及其以上的器官血供减少。与此相比，爬行时由于心脏及其以上部位位置的降低，有利于全身的血液循环，对防治心血管疾病有积极作用。
3、爬行时头部经常得以下垂，血流量增加，能有效地改善大脑的血液循环。
4、爬行对全身其他一些系统也有好处：
爬行能使身体变得更强壮 因为这是全身性协调活动，全身的肌肉、韧带、骨骼甚至神经系统都要加入运动。
爬行可使骨骼受益 爬行使骨骼变得更硬，可减少骨质疏松，同时使关节变得较柔软。
爬行可使肌肉受益 使肌肉变得更有张力和弹性，也更为发达，收缩自如。
爬行是很好的有氧运动 当手臂向前伸展、横膈膜拉开的时候，会吸入大量氧气，当下肢向上移动时，横膈被压缩，促进肺部排出大量废气。
爬行促进呼吸功能 吸气、呼气的协调，要靠爬行时移动的方式来调节，爬得越快，所进行的深呼吸越多。
爬行可促进脑前庭的平衡系统 爬行时，特别是手足爬行时，需要脑前庭平衡系统的参与以维持身体的平衡，使其得到锻炼并加强。
朋友们，如果你们有这种病痛不妨试试吧。动作要领很简单，就像猴子一样走路就行。不要怕难看，既省了钱财，又去了病痛，加油吧！
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楼主今年28岁 剩女一枚，现在得了这腰椎间盘突出这病，真正的肩不挑手不能担，人生真的好绝望。。。。。
第一次腰痛在去年九月份的时候无缘无故痛了半个月，2014年10月份去看了医生并且拍了X光片子，片子显示腰椎间盘没事！
说是办公室坐久了才这样，医生建议我做10次电针治疗， 只做了两次，之后感觉好多，因为要上班没继续做治疗！
第二次是2014年12月份中，搬东西扭伤了，再去看医生，医生还是说 是扭伤了，之后也是电针治疗了一两个月，感觉没什么好转，所以就问医生说，为什么这么久了，弯腰的时候仍然那么痛，有没有可能是腰椎间盘突出？因为之前医生说只是扭伤了，当时心定下来了，因为大家都知道腰椎间盘突出不好治啊！
结果问人医生就蹦出句说，你现在已经是腰椎间盘突出了，听他这么说，心里各种+++的，不是说扭伤了麽 昨现在变成了 腰椎间盘突出了哈？听他这么说，姐已经各种晕乎乎了。。。。
刚才弯腰时不小心又闪到了腰，咳嗽的时候连带腰也痛，感觉人生绝望了都。。。。
有没有治好了的腰椎间盘突出病友跪求 分享下 治疗方法
别秒沉哈。。。。。。
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运动呀。。。。。找个专业的复健教练
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评论 ：我爸的腰突加骨刺好了 是贴一种中药好的 还是我给拿的药呢 我嫁到外地了 公公膝盖骨质增生不能走了在那拿药治好的 无意聊天公公听说我爸过的很折磨就开车领我去老中医那问了一下 结果也有治腰间盘突出的药 拿了估计得五次吧 就全好了 现在我爸做豆腐干的都是重活都没事了
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评论 水冰淼413 ：请问是什么药？还有大夫联系方式么？
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我同事说她妈妈以前也有 躺着都下不了床 去跳了两个月广场舞就好了 总归还是多运动
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评论 水冰淼413 ：能不能给我说下那个大夫的联系方法 跪求我才26岁给你说的情况差不多感觉自己就要废了
强大的天涯。。。。帮帮我。。。。。别那么快就乌龟了。。。。。
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我是得过腰突，别信偏方和乱七八糟的！告诉你个没有副作用，不怎么花钱就能治好的方法，亲身实践；腰突就要牵引+长期卧床休息，2个月起步最好躺3个月，别舍不得时间 ，一次性躺好就好了；因为腰椎有弹性不受压力可以慢慢恢复的。
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我现在已经痊愈两年了，几乎没感觉，搬货什么的也没事，现在经常会搬货只要注意发力方式几乎没有妨碍。牵引床某宝有卖，300多点，记得每天坚持牵引，除了上厕所和吃饭一定要躺着！坚持3个月，一定会有效果，夏天邻居的大婶腰突犯了、也是这样好了；她7、8年前做过手术，我教他多躺，现在已经没事了
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不严重的话，就去吊吊单杠什么的，垂直自然吊着，我公公就是这样吊好的，7年多了没有发
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作为中医人，多年经验总结，通过专业的推拿针炙对腰椎颈椎病的效果非常显著，大部分患者都能最终康复
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就是每天睡觉，牵引，不用吃什么药吗？我都花了上万都没好
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我已经突出钙化了还有得治吗？腰突真的很痛苦，腿麻脚软根本走不了
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评论 ：大哥还在吗，在哪里买啊，你微信是多少啊
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评论 小狮子打呼噜 ：大哥在哪里买啊，你微信是多少啊，小弟也是腰突难受死了，
刚刚就那么一闪 感觉回到解放前 这二个月的治疗白费了。。。。心塞。。。。
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我自己亲自试的，躺在床上，头和脚平放着，在腰部下面垫高，每天垫个几十分钟...一两天就会有效果，一两个月就会好很多！！！！！！楼主看这里看这里
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评论 只说不看有点蛋疼 ：说的对，自己锻炼很关键！
腰椎毁不了好吧，我原来一美女现在面瘫冒痘还后遗了，岂不是更毁…
谢谢回复。。。。。我这个真的很痛苦，坐不得 站不得 弯不得。。只能躺着才感觉好点
。。没经历过的人 不理解这和痛苦的。。。
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我也是腰椎间盘轻微膨出压迫坐骨神经，这中疼痛真的太折磨人了
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澎出去牵引，我妈妈就是牵引住院几天就好
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不是说牵引做多了韧带会松驰吗
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评论 晨夕168 ：你这个病能治
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我会治疗腰突，不复发，老爸上山采药，纯草药，家里治疗过的患者不多都是亲戚朋友，也不是每种都能治疗好，像腰椎生理曲度，骨头坏死还有腰椎盘脱出就没多大把握，一般膨出突出带骨质增生压到神经疼脚麻，都能痊愈，我不是什么老中医，不是骗子，只是懂这种草药能治疗这个病，
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评论 ：你好，能否介绍是什么草药？
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治好没，我才22岁，也得了
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@让自己拥有好习惯 我25岁，上面有我痊愈的经验，你看一下；我现在只要不是长时间出差，几乎没有影响了；搬货和一般的体力活都没事了
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求方法，我28也突了，很痛苦
@饿了脾气就不好 3楼 00:33
我看了好多这样的帖子，我也是腰突，喝中药，一个月好了。我在浙江，可是我说让他们来看看这个中医都没有回音了。说是让我带卖，问题是每个人体质不一样，我也不干啊。还是得让医生把把脉看看身体情况之类的。
这个喝中药能好？毕竟是骨头的事哈。。。。
@饿了脾气就不好 3楼 00:33
我看了好多这样的帖子，我也是腰突，喝中药，一个月好了。我在浙江，可是我说让他们来看看这个中医都没有回音了。说是让我带卖，问题是每个人体质不一样，我也不干啊。还是得让医生把把脉看看身体情况之类的。
@饿了脾气就不好 3楼 00:33
我看了好多这样的帖子，我也是腰突，喝中药，一个月好了。我在浙江，可是我说让他们来看看这个中医都没有回音了。说是让我带卖，问题是每个人体质不一样，我也不干啊。还是得让医生把把脉看看身体情况之类的。
请问你有做理疗之类的吗？语
医院在哪里？医生叫什么名字？
我也是这个病，半个月好了，主要是坐多了，每天晚上坐到1，2点才睡.早点睡少坐，慢慢就会好的，没有特效药。。。
我也是这个病，半个月好了，主要是坐多了，每天晚上坐到1，2点才睡.早点睡少坐，慢慢就会好的，没有特效药。。。
我现在已经躺床上休息了快两个月了也治疗了两个月！还是没啥好转。。。。。
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我是23岁得过腰突，别信偏方和乱七八糟的！告诉你个没有副作用，不怎么花钱就能治好的方法，亲身实践；腰突就要牵引+长期卧床休息，2个月起步最好躺3个月，别舍不得时间 ，一次性躺好就好了；因为腰椎有弹性不受压力可以慢慢恢复的。
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你看好了，能告诉我一声不，我也腰突伴局限性钙化，牵引什么都做了效果不大，我也想根治
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评论 小狮子打呼噜 ：这个病是要多躺着休息吗，天天坐着会不会加重？
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评论 ：我才二十岁，绝望
我去年查出来的时候22岁 中度突出4~6mm 心情有没有好一点？
我发作之后有坚持针灸推拿 也喝过中药 不疼了之后坚持睡平板床注意坐姿什么的 能躺平就不站 能站就不坐 最近了解到亲戚看过一个中医可以根治 年后还要去看看
病发的时候真的挺绝望的 觉得自己这辈子都毁了 慢慢治疗有起色了也就淡定了 本来女生就不应该干重活 ╮(╯▽╰)╭
你也太年轻了吧 ，昨这么小得这病。。。。。。。。。
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评论 ：我也是腰突，贴膏药好了
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评论 一路在飞奔 ：膏药叫什么名字？在哪里啊？跪求，我的号码
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我才30岁也是腰突＋骨质增生+椎管狭窄
我妹18岁就是很严重的那种了，医生都建议手术了，现在23感觉没啥影响？每天玩游戏玩得飞起~
我好像也有，不能坐久了，坐久了咳嗽腰都疼。但是觉得没影响。可能因为平时不拿重的东西
不知道我的经验你能不能用，我今年30，男性。大概去年年初吧第一次突然腰疼路都走不了得挪着走于是休息了几天算是好了，结果半个月后又疼了比第一次更严重，感觉腰塌下去了，大腿后部两侧抽痛，有时整条腿都疼，吓坏我了就去医院看，老中医开了药，西医拍了片子说是腰椎间盘膨出，让我活动腰，我是一天不停的扭腰结果疼的更厉害了。有天疼的想死加上我是开店的所以那段日子人就和废了一样，一气之下我直接后背顶着桌子向后靠........
那我也试试。。。。太感谢了。。。。。
我去年查出来的时候22岁 中度突出4~6mm 心情有没有好一点？
我发作之后有坚持针灸推拿 也喝过中药 不疼了之后坚持睡平板床注意坐姿什么的 能躺平就不站 能站就不坐 最近了解到亲戚看过一个中医可以根治 年后还要去看看
病发的时候真的挺绝望的 觉得自己这辈子都毁了 慢慢治疗有起色了也就淡定了 本来女生就不应该干重活 ╮(╯▽╰)╭
出过意外有外伤 运气太差
我外婆当年是很严重的腰突 自己在家发病的时候疼到接电话要滚下床爬着去接 那时候她50岁的样子
坚持牵引治疗也康复了 lz要有信心 坚持治疗注意修养
我打算等夏天时练习游泳当作康复治疗 希望能有好效果
应该会有效果的。。。
我本来也打算今年过年回家学习游泳 作康复治疗的 医生说可以适当运动下。 。。结果我今天弯腰穿裤子时 又把腰给闪了。。我家里人说 你是玻璃做的吗这么脆弱。。。。。睡着也痛。。。。
你如果在北京我给你介绍个中医，针灸大师，我09年就腰突了，当时是走在路上上一个小斜坡，突然感觉腿不能动了，腰部巨疼，一下就蹲地上起不来了，疼的我哇哇哭，也不知道怎么回事，拍了核磁才知道自己是腰突。然后去扎针灸，特神奇，第一次扎完就能动了，趁着能动做了一些恢复的动作，后来又扎了几次，，到现在完全没犯过。
@宅女中的囡囡 2楼 00:32 强大的天涯。。。。帮帮我。。。。。别那么快就乌龟了。。。。。
-----------------------------楼主看到我……我是学针灸推拿的学生……不知道楼主坐标，就推荐下两个医生……重庆的冰台(陈立新)，广东省中医院的范京强，都需要预约……对腰椎病很有一套，很多当场就有效……就是扎的有点疼……因为针具特殊……不过次数会比较少……一般十天扎一次……收费比较贵……
我看了好多这样的帖子，我也是腰突，喝中药，一个月好了。我在浙江，可是我说让他们来看看这个中医都没有回音了。说是让我带卖，问题是每个人体质不一样，我也不干啊。还是得让医生把把脉看看身体情况之类的。
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亲求私信中医地址啊
腰间盘突出，也叫骨质增生，到目前为止没有根治的办法。。平时多注意休息，没事可以倒走锻炼，尽量不要穿高跟鞋。。。手术有风险，要做需谨慎。。。
已经好了，没打针没吃药夜没理疗，就是坚持睡硬板床，去年又开始进健身房健身了
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我就是在健身房练出腰突的，哎，好想运动啊，22岁的我，真的觉得好难过，愿大家都能快些摆脱病痛吧
你如果在北京我给你介绍个中医，针灸大师，我09年就腰突了，当时是走在路上上一个小斜坡，突然感觉腿不能动了，腰部巨疼，一下就蹲地上起不来了，疼的我哇哇哭，也不知道怎么回事，拍了核磁才知道自己是腰突。然后去扎针灸，特神奇，第一次扎完就能动了，趁着能动做了一些恢复的动作，后来又扎了几次，，到现在完全没犯过。
拜托告诉我把我在北京，我老公也是这病痛苦死了，跪求。好人一生平安
我也不知道我这是不是腰间盘突出，腰部并不痛，弯腰也没问题。只是左腿最近一段时间总麻麻的，没什么知觉，脚也感觉好像踩了棉花似的。网上查了一下，貌似像是腰椎的问题，压迫到了神经。下周一定要去医院查查了。
我也不知道我这是不是腰间盘突出，腰部并不痛，弯腰也没问题。只是左腿最近一段时间总麻麻的，没什么知觉，脚也感觉好像踩了棉花似的。网上查了一下，貌似像是腰椎的问题，压迫到了神经。下周一定要去医院查查了。
腰这部位真的很重要 要保护好。。。。。
@饿了脾气就不好 3楼 00:33
我看了好多这样的帖子，我也是腰突，喝中药，一个月好了。我在浙江，可是我说让他们来看看这个中医都没有回音了。说是让我带卖，问题是每个人体质不一样，我也不干啊。还是得让医生把把脉看看身体情况之类的。
这个喝中药能好？毕竟是骨头的事哈。。。。
遇到的最佳办法还是卧床休息，睡平板床。
另外按摩最好到正规的地方去，有的按摩师手法不对，不仅解决不了问题，还能加重病痛。
很负责地告诉你，首先你要拍核磁共振确定哪一个椎体间出现突出、突出程度、前凸后凸？然后就是症状，是否腿麻腿酸软，腰部的压痛点，直腿抬高试验是否呈阳性。其次你要睡硬板床了，不能坐矮凳、搬重物，加强腰部力量。建议前往医院康复科看看吧，光做电针不行的，要加上理疗、运动疗法牵引等综合治疗。不要盲目去外面推拿按摩，会加重的。另外，吃药只能促进血液循环、消除炎症镇痛，解决不了根本问题！如果出现跛行了，建议你卧床休息了！治疗要连续，不然会反复的。你不想那么年轻就手术吧？
我妈，大概七八年前得的腰椎间盘突出，那个时候逛街走不了几步就疼得要蹲下来，后来各种治疗什么针灸推拿吃药牵引都试过了，还专门跑到北京大医院去看，都没有用。后来她就每天晚上去跳广场舞，刚开始也是疼得不行，一点点坚持下来…现在爬山我根本爬不过她好吗。生命真的是在于运动！
我爸腰椎间盘盘突出，L4我也不知道是什么，片子这样写的，我爸一个星期前去牡丹江找人治的，那人说贴35不能侧躺不能吃豆制品，35天后用小米水热敷一段时间，扛大包都没事！
我家邻居就是他治好的！
2008年我爸的腰椎间盘突出就是在他那治好的！
有需要我可以打个电话回家帮你问下联系方式
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评论 雄起的黄瓜 ：厦门是0592开头不是吗？这个号码是否正确
这个我非常有发言权，我已经两年没有痛过了！！我是2012年春节后腰痛了一下没有在意，刚开始是腿痛，然后每天按摩腿，后来腰越来越痛，然后看医生说劳损，但那时生意忙，还要上班，没有时间看，越来越严重，到秋天时走路几分钟要停下来蹲一会才能再走……看医生吃中药西药按摩拉升……医生让开刀，但有朋友说万一开不成功可能会瘫痪，继续按摩吃药。这时我的背部肌肉已经变形，左边高右边低，穿单件衣服都看的出来…而且晚上........
这腰弄不好，还是真的啥事都做不成，
楼煮 做的那个穴位电针治疗 是有点效果。。。但是效果不太明显现在， 也是在三甲中医院的挂的专家号。。。
很负责地告诉你，首先你要拍核磁共振确定哪一个椎体间出现突出、突出程度、前凸后凸？然后就是症状，是否腿麻腿酸软，腰部的压痛点，直腿抬高试验是否呈阳性。其次你要睡硬板床了，不能坐矮凳、搬重物，加强腰部力量。建议前往医院康复科看看吧，光做电针不行的，要加上理疗、运动疗法牵引等综合治疗。不要盲目去外面推拿按摩，会加重的。另外，吃药只能促进血液循环、消除炎症镇痛，解决不了根本问题！如果出现跛行了，建议........
请问你是医生麽 程序知道得那么清楚。。。。
你如果在北京我给你介绍个中医，针灸大师，我09年就腰突了，当时是走在路上上一个小斜坡，突然感觉腿不能动了，腰部巨疼，一下就蹲地上起不来了，疼的我哇哇哭，也不知道怎么回事，拍了核磁才知道自己是腰突。然后去扎针灸，特神奇，第一次扎完就能动了，趁着能动做了一些恢复的动作，后来又扎了几次，，到现在完全没犯过。
谢谢。。。。回家后会去拍个核磁共震的。。。因为X光片子 上看没事。。。可能不详细。。。。
我也是这个病，半个月好了，主要是坐多了，每天晚上坐到1，2点才睡.早点睡少坐，慢慢就会好的，没有特效药。。。
我妹18岁就是很严重的那种了，医生都建议手术了，现在23感觉没啥影响？每天玩游戏玩得飞起~
我好像也有，不能坐久了，坐久了咳嗽腰都疼。但是觉得没影响。可能因为平时不拿重的东西
少坐吧 加强运动。。不要等东窗事发 才来重视它哦。。。
绝对卧床，你可以百度一下，轻度的不用治疗，卧床就可以。不能穿高跟鞋，医生说这个就象感冒，不注意就会发。平常坐的时侯在腰部弄个垫子撑着，出门在外可以用包包垫，方便的话用热水袋垫。我是这样的，去年10月发作现在好多了，只是??久了腰不舒服。注意弯腰的时候膝盖要弯着。
好像只有理疗了吧，我姐和姐夫两个，先后悲催都得了这个，都是只有做理疗兼床上躺了两个月才慢慢调理好的，现在就是不能提重的，不能长期坐。
其实嘛，我觉得这个就是平时锻炼太少的缘故，瑜珈里面有个动作，叫“骆驼式”，没有得这个腰椎病的童鞋们可以练练，可以预防；得了这个病的能不能练，这个我不是很清楚。身体各个关节，颈椎呀、腰椎呀，手脚关节呀，经常活动活动、拉伸拉伸，就可以预防这些难治的病。
请问你是医生麽 程序知道得那么清楚。。。。
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很碰巧刚好是这个专业领域的。??
请问你是医生麽 程序知道得那么清楚。。。。
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很碰巧刚好是这个专业领域的。??
未来的医生。。。。。
我也是20出头的了腰椎间盘突出，还有积液！！！当时真的什么姿势都不舒服，我还是做幼教的，上班要抱孩子，真是想死的心都有了。
后来坚持做理疗，正骨，还有最重要的就是一定睡硬床！！！记住一定要硬床，刚开始会觉得很难受，一个礼拜之后就会有很大改善，现在两年多了，自从睡了硬床没再复发过
正骨？医生一开始都没检查过我的腰，就叫我拍了个光片， 就是问你哪痛 ，然之后给你扎针 后叫助理医生给你通电 ，治疗一个小时完事后走人就可以了。。。。。和医生的对话都没三分钟。。。。。人家太忙了 顾不上。。。
所谓的理疗是怎样的？
在成都做针灸，每次矫正骨头位置，每次时间半小时，连续做了16天，带了几个月腰部保护的那个腰带，总共医疗费用近两千。我的腰好了。但这个病只是好了，不注意还是会发，但我目前没有发。睡硬床，不要站、坐、走太久，si随时变换姿势。不能剧烈运动，运动需小心。不能拖地，拿重物等。这个病跟骨质，缺钙还是有点关系，建议平常多吃补钙的食物喝牛奶。
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评论 ：请问你是在哪里看的啊，我也在成都体院，进来一天半花了1800啥子都没改善
我去年查出来的时候22岁中度突出4~6mm心情有没有好一点？
我发作之后有坚持针灸推拿也喝过中药不疼了之后坚持睡平板床注意坐姿什么的能躺平就不站能站就不坐最近了解到亲戚看过一个中医可以根治年后还要去看看
病发的时候真的挺绝望的觉得自己这辈子都毁了慢慢治疗有起色了也就淡定了本来女生就不应该干重活╮(╯▽╰)╭
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我不是更倒霉，20岁腰椎间盘突出。。。医生说是暴力损伤来着。。。。
我去年查出来的时候22岁中度突出4~6mm心情有没有好一点？
我发作之后有坚持针灸推拿也喝过中药不疼了之后坚持睡平板床注意坐姿什么的能躺平就不站能站就不坐最近了解到亲戚看过一个中医可以根治年后还要去看看
病发的时候真的挺绝望的觉得自己这辈子都毁了慢慢治疗有起色了也就淡定了本来女生就不应该干重活╮(╯▽╰)╭
可怜的人。急性期静卧
那你现在感觉昨样了。。。我昨天晚上弯下腰又闪到了。。。。呜呜:'(。。。。。。。。
在成都做针灸，每次矫正骨头位置，每次时间半小时，连续做了16天，带了几个月腰部保护的那个腰带，总共医疗费用近两千。我的腰好了。但这个病只是好了，不注意还是会发，但我目前没有发。睡硬床，不要站、坐、走太久，si随时变换姿势。不能剧烈运动，运动需小心。不能拖地，拿重物等。这个病跟骨质，缺钙还是有点关系，建议平常多吃补钙的食物喝牛奶。
------------------------------悲催的是 上班在办公室里不坐 人家以为楼煮干嘛呢。。 要是继续不上班的话又没钱看病。。。。楼主已经休息了二个月了。。。。再不上班要喝西北风了，捉急死了。。。
上大学的时候得过，挺烦人的病，不能久站久坐，腰不能弯。后来在中医院做理疗什么的治好的，但是还是要很注意。复发过，腰很硬，推拿了两次又好了。
我去年查出来的时候22岁中度突出4~6mm心情有没有好一点？
我发作之后有坚持针灸推拿也喝过中药不疼了之后坚持睡平板床注意坐姿什么的能躺平就不站能站就不坐最近了解到亲戚看过一个中医可以根治年后还要去看看
病发的时候真的挺绝望的觉得自己这辈子都毁了慢慢治疗有起色了也就淡定了本来女生就不应该干重活╮(╯▽╰)╭
话说你这哪来的暴力损伤？
我二哥治好了，他现在都开车了。以前走路右腿都像瘸子似的，就贴膏药擦药水，不贵四个疗程1600元。。好多都治好了的。。
我二哥治好了，他现在都开车了。以前走路右腿都像瘸子似的，就贴膏药擦药水，不贵四个疗程1600元。。好多都治好了的。。
那个医生只摸了腰，没看X片，就知道是哪几节关节有事。。
@玩玩小狗玩玩楼 19:22
有一次提了一桶油走了几百米吧，复发了。有一次弯腰弄垃圾桶，也复发了。但是复发可能不严重，是腰肌劳损之类的，腰很硬，不能用力，痛。幸好中医按摩了几次腰松了就好了。
所以这个病就算暂时好了也要很注意保养，是个富贵病来的。不能提重物，腰不能不正当的用力。医生说从床上起来都要侧着双手撑住坐起来。
------------------------------ 这个我是体会到有多富贵了，楼煮就是弯腰穿个裤子 也能复发。。。。啊啊啊。。。。。
我本人腰椎间盘突出，买了个家用牵引器，效果挺好，牵拉一个月就没有疼了。不过这个牵引器得有人帮你，都是我老公帮我固定、牵拉的，一个人估计不行
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这个好哎，我觉得牵引毕竟科学，早知道还有牵引器就不用花将近万元去治疗了。
那个医生只摸了腰，没看X片，就知道是哪几节关节有事。。
楼煮光临的那个专家 根本就没检查，只看了X光片
。。。不过X光片上腰椎间盘正常。上星期告诉我现在是腰椎间盘突出了。
想屎的心都碎了。。
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不知道楼主现在怎么样了，才看到这个帖子，忍不住回复一下。我也有点四节突出，但是不严重，主要是工作性质导致的，而且我特别瘦，背部肌肉无力。最好的办法是锻炼，其他办法都不好使。楼主这么年轻，只要科学方法锻炼，再注意不要勉力负重之类伤害腰椎的事情，就慢慢好了。
