跟腱断裂为什么还能走路 术后只靠走路锻炼恢复可以么
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受伤到现在有多长时间了?
当时具体做的什么手术
应该是吧 就是我跟腱被酒瓶割伤了四公分 然后做了手术 石膏打了六周
那现在可以开始功能锻炼了,
我已经锻炼两周了 感觉累 我想每天只靠走路锻炼可以么
目前除了走路训练的 哃时
推墙有拉扯感也没事么
推墙训练就是双手推墙,脚成弓步伤脚弓起向墙靠,健脚向后拉或者反过来健脚向前弓,伤脚向后拉直这样能够帮助矫正、练习角度,恢复踝关节的背伸、跖屈角度每次来回变换推墙5分钟,每天10次
推墙大概多久可以顶到墙
光脚推墙还昰穿运动鞋?
这个是因人而异,因受伤的程度而异所以不好说
割伤要比运动断裂的好恢复么
估计走路时别人还能看见你受过伤
到下个半月,估计差不多可以了
应该可以的如果你不经常锻炼的话,就是半年也不一定能康复你说是吗
不是说今天锻炼很长时间,明天不锻煉或者是少锻炼
我每天都锻炼 就是锻炼的不多
慢慢来不着急,一定会好的?
现在只要不摔倒二断的几率就很小了吧
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跟腱断裂为什麼还能走路 术后只靠走路锻炼恢复可以么
推墙训练就是双手推墙,脚成弓步,伤脚弓起向墙靠,健脚向后拉,或者反过来健脚向前弓,伤脚向后拉直,這样能够帮助矫正、练习角度,恢复踝关节的背伸、跖屈角度,每次来回变换推墙5分钟,每天10次,但是需要循序渐进这个,是因人而异,因受伤的程度而异,所以不好说,到下个半月,估计差不多可以了不是说今天锻炼很长时间,明天不锻炼或者是少锻炼。
擅长:脑膜炎、伤口感染、龟頭包皮炎、尿道炎、肾积水、肾结石
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有块小伤口一直没有长好,所以老是很痛走不了路,不知道如何治疗呢
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