孕妇吃什么可以美白可以吃鹅肉吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-01 15:49 标签： 孕妇吃什么可以美白

有没有鹅们用过短时间内肉眼可见的美白身体的乳！

  • 我最近一直在用大创美白精华擦脖子

    然后每天上下班开车，中午也开车回家吃饭，脖子真的没有跟擦了防晒的脸有多大色差

    看来大创美白还是有用的

    ps：自己就是个日代，有兴趣可以敲我，大创超便宜的

  • 郁美净的身体乳应该是有效果的我去年冬天涂的郁美净和雅顿的绿茶 今年穿上短裤他们都说腿白炸了 我自己站太阳下也觉得很白 雅顿应该没有美白的效果吧 所以郁美净应该有用的 何况还便宜 并且不会很黏

　　美白去黄具体食物列表

　　补气的可选择山药、马铃薯、香菇、胡萝卜、南瓜、冬笋、扁豆等B族维他命丰富的食物;补血的黑木耳、发菜、黄花菜、藕、地耳、菠菜和胡萝卜等含有非常丰富的粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

　　鸡肉、鲢鱼、章鱼、兔肉、狗肉、鲳鱼、牛肉、猪肚、野鸡、鹅肉、驴肉、刀鱼、鹌鹑和青鱼等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、鳜鱼、章 鱼、猪血、牛肉、海鳗、鸭血、带鱼、牛肝、蛤肉、羊肉、猪肝、乌贼、黄鱼、鲳鱼、甲鱼、海参、鳝鱼和羊肝等含有大量的蛋白、生物碱的食物则有益于补血。

　　栗子、大枣、椰子、榛子、莲子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、大枣、龙眼肉、樱桃、葡萄干和花生等叶酸、烟酸、黄酮类丰富的食物则利于补血。

　　主食及豆类的选择：

　　选择粳米、小米、糯米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。

　　饮食禁忌 忌烟酒及辛辣刺激食物，食物以温和细软为补，忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类食物。

　　美白去黄食谱偏方推荐

　　做法：先将绿豆、赤小豆以及百合洗净，然后用适量清水浸泡半小时，再放入到锅中用大火煮滚后，改以小火煮到豆熟，根据自己的喜好加盐或糖调味，每天喝一碗。

　　功效：能促使绿豆和百合中所含的维生素使脸部的黑色素还原，起到漂白肌肤的作用。

　　做法：将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用，没事喝两杯

　　功效：因为柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克，而且还含有钙、磷、铁和B族维生素等。经常喝柠檬汁的话，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，而且还具有防治动脉硬化的作用，更家可以消除面部色素斑。

　　做法：首先准备牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克，然后将核桃、芝麻放入小石磨中，接着加入牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。

　　功效：经常食用就能有效去除脸部斑点，起到美白的作用。

　　做法：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每天早晚各吃1小碗。

　　功效：能起到润肤悦颜的功效，而且还适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　　做法：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。

　　功效：人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。

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之前夏天有打针。效果挺好的 就是太贵
想问一下有吃美白丸有效的仙女鹅吗？

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