孩子的身高是父母心头的一件大倳

不想孩子被嘲笑、被伤害

不为身高在婚恋、工作等方面受挫折

矮父母也可以生出高子女

怎么发现孩子的身高有问题

如果你的孩子身高低於同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差或低于第3百分位，每年生长速度低于5厘米者

前面的太专业，看不太懂报姐找来┅张表，一目了然~↓16周岁以下的孩子火速自查吧~

康华医院儿科生长发育专科的张姚娟医生告诉报姐，如果孩子的身高出现这样的情况僦要考虑到医院来治疗了！

孩子三岁前，身高增长小于7厘米/年；

三岁~青春期前身高增长小于5厘米/年；

青春期时，身高增长小于6厘米/年

則要考虑存在生长发育迟缓的情况了。生长发育迟缓最终会导致儿童身材矮小也就是通常所说的矮小症。

张姚娟医生给报姐举了几个典型的例子

张姚娟接手治疗过一个12岁男孩身高只有1米3，对照上面的身高标准身高只有正常8岁孩子那么高，家长带来医院做了生长激素激發试验最后检查结果显示该男孩生长激素缺乏。

那生长激素缺乏导致的矮小有什么症状呢

张姚娟医生说，由生长激素缺乏导致的矮小一般会表现为比同龄人矮一个头左右，每年身高的增长速度也比较慢正常儿童每年可几岁就不会长高了6-7公分，因生长激素缺乏导致矮尛的孩子每年可能只能几岁就不会长高了5公分

那怎么治疗呢？张医生说针对这一类生长激素缺乏的孩子，医生建议使用生长激素针促进身高增长。该男孩在使用了1年生长激素针治疗之后身高已经增长了10公分。

张医生说一般使用生长激素针治疗的孩子，医院会监测駭子的骨龄在孩子骨龄闭合之后就停止使用了。

张姚娟医生介绍：中枢性性早熟一般表现为女孩在8岁以前出现早发育现象男孩在9岁以湔出现早发育现象。

孩子早发育是指女孩8岁前乳房发育或10岁前月经来潮；男孩9岁前开始睾丸阴茎明显发育10-12岁明显蹿个子、长喉结、变声。

针对这样的孩子医院会给孩子先测骨龄，如果是女孩子会再做一个子宫卵巢B超如果孩子骨龄超过比较多或是子宫卵巢B超结果显示较夶，那就会再给孩子做一个性激素激发试验倘若性激发试验结果阳性，且孩子有明显生长加速情况存在那么孩子便可以诊断为中枢性性早熟。

针对这一类孩子医生会根据性发育情况，考虑用抑制针来延缓性发育进程和骨龄成熟过快避免心理行为问题，若成年预测终身高不高或严重受损则需要加用生长激素针。

因此一旦孩子出现性早熟迹象（女孩8岁前出现乳房发育或者10岁前月经初潮，男孩9岁以前絀现睾丸发育）要尽快去医院找儿科内分泌或生长发育相关专科进行检查。

张姚娟医生还治疗过一个13周岁女孩月经初潮已来过，经过┅年的治疗身高从原来的1米45到现在的1米52左右，增高了6-7公分

这样的孩子是没有病理性原因的，属于在青春期改善矮小只是由于孩子已箌青春期，但家长对孩子的终身高不是很满意所以来咨询有什么好的治疗方法。

张姚娟医生说针对这样的孩子，会先测骨龄看看他嘚骨龄有没有闭合再选择治疗与否。

像这个13岁的孩子当时测出来骨龄未闭合，所以使用生长激素针促进几岁就不会长高了获得更好的終身高。

这类孩子一般治疗两年时间中途如果孩子骨龄闭合或是家长觉得终身高已到满意身高，即可停止治疗女孩子在半年之后月经會正常。

日常生活如何预防孩子矮小

若孩子已经患有矮小症

一定数量的患者可以通过治疗继续几岁就不会长高了，

孩子身高受父母遗传洇素

但父母高孩子就一定高吗？

睡眠、运动、营养等后天因素也很重要哦~

生长激素的分泌对一个人的身高起着关键作用晚上9点到第二忝凌晨1点，特别是晚上10点前后生长激素的分泌量达到最高。

早上6点前后的一两个小时生长激素也有一个分泌小高峰。所以一定要养荿有规律的生活习惯，按时睡觉

运动有利于孩子几岁就不会长高了，特别是耐力运动、纵向运动对膝关节、踝关节、脊柱等均有适宜刺激作用，更利于孩子几岁就不会长高了如：跳绳、踢毽子、球类、摸高等。但家长们要注意了运动时间不宜过久，每次持续20-40分钟即鈳

均衡营养是几岁就不会长高了的关键，日常应少吃高胆固醇食物但要保证蛋白质的摄入量，多吃蔬菜水果

值得注意的是，现在因為吃太好、吃太多导致性早熟、肥胖的儿童也不在少数而性早熟也会导致孩子长不高。

你的孩子生长发育是否正常

身高是否跟上了大众戓者更优秀

赶紧对照上面的知识做一个自测吧~

1、10岁小孩吃什么食物能几岁就不會长高了

我的孩子已经十岁了，但是感觉他的个子都没有长在班上是最矮的几个，所以我想要帮助孩子几岁就不会长高了想问10岁小駭吃什么食物能几岁就不会长高了？

十岁孩子是正在几岁就不会长高了的时期所以这个时期是可以进行饮食调理的，首先要多给孩子吃點含有钙元素的食物钙物质是可以促进骨骼生长必须的物质之一，其次要给孩子多补充点蛋白质类的物质这也是可以帮助几岁就不会長高了的，比如牛奶、鸡蛋、核桃、豆腐、瘦肉、鱼肉、虾肉、黄豆、大骨汤等等另外要多给孩子补充点维生素和干果类的食物，比如杏仁、苹果、橙子、柠檬、柑橘等等

2、怎么样才能快速几岁就不会长高了呢？

我现在已经12岁了但是身高还是不怎么高，比着我们班的哃学算是低的所以想要赶紧的几岁就不会长高了，那么怎么样才能快速几岁就不会长高了呢

发育期的时候身体的几岁就不会长高了主偠是通过营养物质的摄入。只有营养物质的能量达到了才能够促进骨骼的生长这样才能够迅速地生长，使身高变高所以可以吃一些高疍白的食物，多喝一些骨头汤牛肉汤等。每天适当的吃一些蔬菜水果睡觉之前喝一杯纯牛奶。还有就是在学校里进行适当的运动可鉯学着打篮球，有助于骨骼的拉伸增长这样就能够使人几岁就不会长高了的速度变快。

3、促进小孩几岁就不会长高了的保健品有哪些

  很哆父母都担心自己的孩子会长不高尤其是那些父母身高就不是很高的孩子，父母更是担心所以父母就会想尽一切办法来让孩子几岁就鈈会长高了。遗传因素影响孩子身高是比较大但是如果能在后天给孩子多补充营养品，多锻炼的话也是能让孩子长比较高的下面我们介绍一些能促进小孩几岁就不会长高了的保健品。

新鲜鸡蛋一个,煮熟后除去蛋白,留下蛋黄将蛋黄研细,加入已煮好的米粥中拌匀食用,每天1~2佽。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类,色香味俱全,适合婴幼儿食用

取新鲜鸡肝50克,新鲜猪腿骨50克,黄芪30克,五味子3克。将雞肝切成片备用;将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内,加适量清水,先用武火煮沸后,改为文火煮一小时,再滤去骨渣和药渣然後将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,按口味加调料,待温后吃鸡肝喝汤。鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素,猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素,配以黄芪、五味子,有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收,对小儿长骨的生长发育甚为有利

运动能促进血液循环，改善骨骼的营养使骨骼生长加速，骨质致密促进身长的增长。3—4个月前的孩子每天应俯卧数次，以促进全身活动且随着月齡的增长，要及时培养翻身、爬、站、走等基本能力孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身久坐会影响下肢发育。同時孩子学会坐后，常常不愿学翻身和爬经常锻炼身体也是增强体质的一个重要方式。

  给孩子补充适当的保健品确实能让孩子的个头长嘚比较高但是在给孩子补充营养品的时候，还是应该要适当的让孩子多参加体育锻炼比如跑步、足球、篮球、游泳等。这些体育锻炼昰能让孩子的骨骼更好的发育这样孩子的身高就能有比较好的发展。

4、春天三周岁的孩子每月几岁就不会长高了多少呢

  孩子是父母最珍貴的宝贝孩子的成长非常的关键，从宝宝出生开始日常饮食和生活作息都要好好调整在宝宝发育时期补充钙质也非常的关键，如果孩孓缺钙就会造成长不高的情况严重影响孩子的身高发育，还会导致孩子体质差等那么春天三周岁的孩子每月几岁就不会长高了多少呢？下面就让我们一起来了解一下

   随着人们健康意识增强，越来越多的家长开始关注矮小症市妇幼保健院儿保科专家昨日接受采访时表礻，如果孩子明显低于正常同性别、同年龄儿童或一年生长速度低4至5厘米即要考虑孩子有生长障碍，即矮小症

除遗传因素影响之外，營养、运动和睡眠是几岁就不会长高了的三大法宝在带孩子定期体检的同时，家长可以从以下几点着手预防矮小症:

合理的营养尽可能哆吃优质蛋白，食物种类要全面营养要均衡。首先是蛋白质家长要鼓励小朋友多吃含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、蛋、花生、豆制品等每天最好两杯牛奶，1—2个鸡蛋其次是矿物质，主要是补充骨骼生长所需的钙、磷的需求孩子应多吃牛奶、虾皮、豆制品、海带、紫菜等食物以补充生长所需的矿物质。第三是微量元素其中锌是身高增长的关键因素，孩子应多吃含锌的食物如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、禽蛋、大豆、糙米、全麦、花生、白菜、萝卜等。另外还应多吃含赖氨酸、精氨酸、牛磺酸的食物，如牛奶、花生、牡蠣、海带、菠菜、番茄、芹菜、胡萝卜、小米、柑橘、荞麦等多吃粗粮杂粮。此外尽量少喝或不喝碳酸饮料，少吃含盐多的食品拒絕垃圾食品。

适量的运动促进几岁就不会长高了的运动主要是纵向跳，通过刺激骨板达到几岁就不会长高了目的比如打篮球、游泳、跳绳，每天坚持跳绳10～15分钟长期坚持就能达到比较好的效果。另外吊单杠、跳皮筋、球类活动都是不错的选择。

充足的睡眠生长激素在晚上熟睡时达到分泌高峰，晚上睡觉时要平躺让下肢放松，让骨骼得到充分休息有统计显示，如果孩子总是晚睡一两年后，孩孓的身高将会明显低于早睡的孩子家长最好让孩子每天晚上10点前进入睡眠，保持8～9小时睡眠时间夏天要午睡至少半小时，晚上睡觉前鈈要吃夜宵睡前应避免刺激性活动，以免使大脑皮层兴奋不容易进入深睡眠状态。

   以上文章中所讲述的就是春天三周岁的孩子每月几歲就不会长高了多少的详细介绍孩子的身高非常重要，在日常生活中父母应该让孩子适当的做一些运动在运动的时候可以促进骨骼发育，帮助孩子几岁就不会长高了另外在日常的饮食上也要给孩子多补充一些含钙量高的食物，不要让孩子养成挑食的习惯

5、孩子吃什麼就几岁就不会长高了了呢

相信在每一个家长朋友的心中，都希望自己的孩子长大后能高高大大的而不是矮小小的. 所以在孩子发育期，怹们都会寻找各种各样的让孩子几岁就不会长高了的方法真的是用心良苦啊!可他们在尝试了很多方法后还是觉得效果不是特别满意，因此孩子吃什么就几岁就不会长高了了呢? 带着大家提出的这个疑问接下来就让我们一起去寻找关于它的答案。

为了促进幼儿进食必须补充增强食欲的食物，当然不一定非要补充含锌的药剂只要吃吃天然的含锌食物就可以了，而且没有副作用不妨试试吃含锌较多的食物：

①肉类：猪肝、猪肾、瘦肉等;

②海产品：海鱼、海带、虾、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;

③豆类：黄豆、绿豆、蚕豆、红小豆等;

④干果类：花生、核桃、瓜子、杏仁、栗子、可可、莲子、芝麻等;

⑤水果类：荔枝、柿子等;

⑥素菜：萝卜、芹菜、大白菜等;

要想孩子长得高，必须补充骨骼增长的原料-钙所以幼儿应该多吃些含钙量高的食品，如：排骨、动物软骨、油炸鱼、虾皮、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、核桃、雪里蕻、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜、豆腐等

为了促使孩子长得高，可以鼓励孩子多喝一些含钙饮料和蛋白饮料如：牛奶、豆奶、豆浆、豆腐花、莲子羹、花生奶、杏仁露等等。

孩子长得高是爸爸妈妈的美好心愿只要用心调制幼儿的饮食，幼儿几岁就不会長高了是完全可能的!

上面几段文字内容就为我们很好地介绍了孩子吃哪些食物就可以达到更好的几岁就不会长高了的效果在此我衷心希朢家长朋友们都能认真的学习上面的内容，这样才能在为孩子的饮食中更好地有针对性准备这些食物当然孩子要想几岁就不会长高了不僅仅依靠食疗，同时也要在学习之余多到户外进行体育运动

6、儿童如何快速几岁就不会长高了呢

    现在这样的社会有各种各样的原因，先忝性的或者是后天的原因导致我们身体的成几岁就不会长高了低不一样有的孩子的家长非常的担心自己孩子在以后的成长当中个子不高。有很多的时候看到电视上的很多广告就相信但是不知道以后的副作用还是很大的。孩子的营养不了也会导致个子不高的问题将来可能有很多隐患。儿童应该怎样快速几岁就不会长高了呢下面我们就来看看。

    1.必须要保证孩子充足的睡眠时间因为孩子睡得好，个头才能长得高生长激素分泌越多的话，就越有利于宝宝的几岁就不会长高了而且生长激素的分泌也是有时间的，家长一定要注意生长发育Φ的儿童的睡眠情况保证孩子的睡眠质量。

    2.家长要监督孩子多进行一些户外运动在学校，积极参加体育活动加强自身的体育锻炼，通过一定的户外活动来促进幼儿全身血液循环使脑细胞得到充分营养，而且在运动的过程中会使生长素分泌增多利于几岁就不会长高叻。

    3.让儿童多用冷水洗手和洗脸因为接触冷水，可促进血液的循环增强体质。在夏天天气比较热让儿童使用凉水洗脸洗手，养成一個习惯但是到冬天时，家长要监督督促适当的接触冷水。效果会不错

    4.主食以谷类为主，可以多吃面、馒头和杂粮它们富含碳水化匼物、蛋白质、膳食纤维和维生素，教育孩子不挑食、不偏食养成良好的饮食习惯。

    5.一定要让孩子每天坚持一定的体育锻炼可以进行慢跑、跳绳、跳舞、打篮球等锻炼。

    6.不可以给孩子乱吃增高药增高药的副作用会影响孩子的身体健康成长，迄今为止市场上是没用行之囿效的增高药的不可偏信广告宣传，盲目服用

    以上就简答的介绍了儿童几岁就不会长高了的方法。儿童在成长过程中会出现很多问题小孩子张不高的，会对以后的生活造成一定的困扰在平时的时候要多多的陪同孩子，要有很大的耐心和责任心这样才能更好的帮助兒童解决不该有的问题，让孩子健康快乐的成长

7、儿童如何才能几岁就不会长高了呢

随着生活水平的提高，现在每个家庭基本上都是只囿一个孩子那都是家里的宝贝疙瘩。家长都是为了自己的孩子在打拼奋斗。孩子有个头疼脑热的家长都会跟着着急上火心里想的都還不如自己生病遭罪呢。在对于孩子的这个身高的问题上很多家长都不是太了解，今天我们就共同来看看儿童如何才能几岁就不会长高叻呢?需要注意哪几个阶段呢?

1、不要错过生长快速期：大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最赽的年龄在11—13岁之间男童为13—15岁之间。为了让孩子长得高一些家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。

2、应注重营养補充：营养是儿童体格生长的关键体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆这些都会影响骨的生长。

3、重视运动锻炼：体育运动可加强机体新陈代谢过程加速血液循环，促进苼长激素分泌加快骨组织生长，有益于人体几岁就不会长高了体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动，均有助于孩子身體几岁就不会长高了

4、养成早睡早起习惯：熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点湔入睡早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌

原来并不是给孩子足够的营养就可以帮助孩子几岁就不会长高了，还要选择適合孩子的运动帮助促进生长激素还要帮助孩子养成良好的作息习惯，这样我们的宝贝不光是会几岁就不会长高了身体抵抗力也会增強的，减少生病的机会

8、儿童怎么能快速几岁就不会长高了呢

   儿童如何几岁就不会长高了是很多家长的困扰，在孩子的成长发育阶段父母都希望自己的孩子可以长的高高的，都希望自己的孩子成为佼佼者望子成龙，望女成凤无论是哪个家长都希望自己的孩子可以身體棒，长的高他们也每天都在想各种方法来达到这样的目的，都希望自己的孩子好那么，儿童怎么才能快速几岁就不会长高了呢我們一起了解下。

   “在饮食习惯上还是要注意食不过量天天运动，保持一个健康的体重”针对三餐的合理分配问题，洪莉说“一般来說，早中晚的三餐能量摄入的 比例是3：4：3。所以很多不吃早餐的话在我们的营养上是非常的不合适的。零食不是说不能吃主要是要適当的吃。另外要多喝水而且是喝白开水，尽量不 要喝含糖份高的饮料另外烹饪上要吃新鲜卫生的食品，街边小摊上的食品是一定不能去吃的”

   “不同的年龄阶段一些膳食摄入的指南，主要是包括了六大营养素碳水化合物，矿物质水脂肪，维生素和水碳水化合粅主要是谷类，它是最主要的 热量的来源一般我们是建议每日总热量的50%到60%。蛋白质可以调节各种生理技能调整免疫能力，一般的占每ㄖ总热量的15%到20%从鸡蛋，肉类 豆类奶制品中都可以得到，这些都是比较优质的蛋白质另外我们要有规律地摄入蔬菜水果和粗粮，每天嘟需要吃新鲜的水果和蔬菜这样可以补充新鲜的维生 素。”

   “另外就是矿物质还有一些微量元素。包括一些铁啊锌啊，是构成人体細胞的重要的能量包括牙齿，骨骼神经等等，现在市场上也有很多钙的制 品其实提供钙的话，也是要考虑身体的吸收力奶制品里媔的钙是吸收的最好的，有条件可以多吃奶酪现在贫血的孩子也是非常多的，可以从一些肉类动物的肝 脏中获得因为铁的含量是非常嘚丰富

   根据以上的介绍我们知道，儿童想要几岁就不会长高了并不难健康发展的基础需要有一个好的营养，平时一定要给孩子多吃一些囿营养的食物好的营养决定了有很强的免疫系统，长期的饮食不均衡只会让孩子抵抗力下降为了儿童的健康成长一定要合理的膳食，健康的饮食

9、几岁就不会长高了的好处是什么呢？

我的个子属于中等的妈买一直说让我注意饮食好长个子。平时的时候都是很羡慕别囚个子高的感觉非常的好。那么几岁就不会长高了的话有什么好处呢

几岁就不会长高了主要是平时的时候注意饮食，然后能够促进身體的骨骼的生长所以需要及时的补充身体的营养物质。那么能够促进身体的几岁就不会长高了几岁就不会长高了之后能够在人群中比較的显眼，而且拿东西比较的方便首先需要保持充足的睡眠，然后能够促进身体的发育所以能够使身体几岁就不会长高了，几岁就不會长高了能够使身材变的比较的显瘦看着比较的好看，而且个子好的话还是能够很好的找对象找工作

我现在有18岁了，但是感觉比同龄囚要矮一些我想长到1米8，但是现在只有1米68想要通过饮食来调养，不知道吃什么能够几岁就不会长高了

考虑您这个年龄阶段，还是在圊少年的生长发育时期这时候，想要几岁就不会长高了主要通过饮食来进行调理比较好，想要几岁就不会长高了就要多食用一些，富含有蛋白质该类，微量元素等等的食品比如说牛肉，鸡蛋牛奶，乳酪还有蔬菜等等，而且少喝一些果汁或者是可乐这些物质所含有的成分，会阻碍钙质的吸收影响骨骼的发育，而且要少吃一些含盐量比较高的食物少吃零食，多做一些引体向上等身体拉伸的動作对于几岁就不会长高了也有一定帮助。

11、怎样使自己几岁就不会长高了呢

我吃的东西不比别人的少但是自己就是不长个，而且最菦父母的身高也挺高的就是我本身生长感觉比较迟缓，怎么样才能使自己几岁就不会长高了了

对于那些正在发育的青少年来说，几岁僦不会长高了的唯一方法就是通过饮食和运动进行结合来调理，饮食方面需要均衡多吃一些高蛋白，钙类的高维生素的食物绝对不能挑食，然后最重要的就是要多运动可以做一些拔高的运动，或者是弹跳的运动比如说打篮球，跳绳或者是吃完饭后可以跟家人一起去散步，这些都可以有助于几岁就不会长高了但是如果发现这几个子特别矮的，就需要到专科医院去看医生是不是因为某些疾病而影响身高。

12、怎样能让男孩几岁就不会长高了呢

我是一名十二岁男孩的妈妈，我家孩子总是长不高我给他喝牛奶甚至是买钙片补充钙，但是都没有什么效果所以我想问一下怎样能够让男孩几岁就不会长高了？

很多的家长都认为只要补充钙元素就能使孩子几岁就不会长高了这其实是一个非常错误的认知，人体几岁就不会长高了主要是依靠骨骼长度的增加骨骼生长需要大量的钙，同时钙元素的多少又決定了骨骼的硬度如果钙元素不够，那么骨骼就会变软但绝对不是骨骼生长的主要动力，骨骼生长主要是依靠身体的生长激素和从食粅中获得的蛋白质以及营养素如果身体缺乏生长激素，就算是有足量的钙也一样长不高

男孩子标准身高为140.2cm 不过，这个呮是就一般而言没有考虑到南北差异 还有就是父母身高也是制约条件之一。 10岁已经开始进入发育期因此需要足够的营养、充分的锻炼、优质的睡眠和健康的躯体。 另外还要做到不挑食心情愉悦等，才能有助于更好的几岁就不会长高了