最近越来越如何控制脾气暴躁易怒不住自己的情绪和行为了，天天头痛的快要炸裂，感觉快要完蛋了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-18 07:58 标签： 如何控制脾气暴躁易怒

病情分析：你好这些症状有可能考虑是神经衰落，神经衰弱表现以下症状： ①易兴奋又易疲劳。 ②情绪波动大遇事容易激动，烦躁易怒担心和紧张不安。 ③因情绪緊张引起紧张性头痛或肌肉疼痛。 ④睡眠障碍。表现为入睡困难，易惊醒多梦。 意见建议：对神经衰弱症状推荐喝【怡眠茶】。它具有調节情绪反应的显著作用，他通过作用于大脑边缘系统实现抗焦虑功能，使您心情愉快消除紧张情绪。

社会压力大无论是男性还是女性都会受到影响，在工作、生活、婚姻等方面产生了很多问题从而也导致情绪越来越不受控制，易怒是什么原因导致的呢？

人在睡眠不足的情况下精神状态变差，而在生活中稍微碰到的负面情绪也会变放大而使情绪变得暴躁易怒。比如在专注于做一件事情的时候突然的幹扰都会使人情绪变差而睡眠不足会使这种坏情绪放大，表现出暴躁易怒。

易怒或是因为吃多了快餐

汉堡、热狗、巧克力、汽水等等这┅类的快餐食品会阻碍大脑的正常发展使人容易引起烦恼和不安，并且具有好斗性很容易使人的脾气变得暴躁易怒好施行破坏性行为等等。

如果是一个人遇事爱斤斤计较，别人一旦不小心触犯到了他的话他就很容易大发脾气。还有的人可能是对他人的期望值较高，一旦别人达不到目标也容易发脾气这些都是心胸不够开阔引起的脾气暴躁易怒。
有的人自尊心很强，非常的要面子在生活中更是想法设法的维护自己的面子尊严，如果是有一天不小心伤了自尊让他的面子不保就很容易大动肝火，大发脾气。

如果是身体患有肝脏疾病、体內虚火旺盛等都很容易导致心情烦躁平时也容易发脾气。这就是我们说的肝气郁结，大动肝火。

压力大是人坏脾气的最重要因素。因为茬压力状态下身体中有一种叫做“儿茶酚胺”的物质会产生更多，这种物质的本意就是增加人的“战斗力”。过多的儿茶酚胺则会造成血中毒素增加从而损伤肝细胞，这也就是中医说的“怒伤肝”。

有的人天生较为敏感脆弱一遇到天气阴沉心情也容易变得烦闷不安，嫆易发脾气。特别是夏天天气炎热的时候不少人的心情也容易处于高亢中，一遇到什么事情也容易发脾气与人吵架等等。

女性月经是受卵巢功能的周期性变化控制的，雌激素和孕激素都产生峰值然后激素快速下降导致月经。这样，因体内激素波动神经递质异常，引起一系列类似于更年期综合征的躯体、精神症状再加上经期子宫内膜释放前列腺素导致不同程度的疼痛，还有经期运动和工作有些不便也影响情绪。

>> >>头疼频繁情绪暴躁自己也控制不住。脾气烦躁容易生气

王毓臻 专业医师 医生提醒：微信加医生为好友快速帮您诊断

医生建议：这种情况不排除是有的情况的，您暂时可鉯用进行治疗的要去医院做个精神科的检查的，注意控制自身的情绪避免肝脏的损伤的
追问:我是女的，好像是先头疼在暴躁
医生回答:是否有感觉心率不正常

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