糖尿病患者控制血糖吃什么水果食物比较能控制

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-14 17:18 标签： 控制血糖吃什么水果

熟话说，民以食为天，享受美食是人们美好的愿望！

可很多糖尿病患者对饮食治疗存在误区，认为很多美食不能享受，感到非常失望！其实这种认知是错误的。糖尿病饮食就是正常人的健康饮食，并不是很多东西都不能吃。糖尿病饮食种类没有任何限制，什么都可以吃，只要注意将含各种营养成分的食品，根据量和结构进行科学搭配。

健康饮食不仅对糖尿病病人，对存在其它代谢异常者（高脂血症、高尿酸血症），甚至对正常人也是十分有益的。健康饮食可以对肥胖者起到减肥效果，让消瘦者增加体重，还可以改善整体健康状况、降低血糖、预防和治疗并发症。

健康饮食要做到4化原则：

第一、热能要量化：需要根据每位患者的体重、肥胖程度、体力劳动强度来计算出一天的总热量。

第二、搭配合理化：为我们人体提供能量的食物主要有三种。他们在体内也可互相转换。理想的构成比例是蛋白质食物占20% ，脂肪类食物占25~30%，碳水化合物占50~55%。

第三、饮食均衡化：任何一种食物无法含有所有营养素，只有通过多种食物混合才能达到营养齐全。每日应吃以下四大类食品： 谷薯类、菜果类、肉蛋奶豆类、油脂类。食物品种多样化是获得营养全面的必要条件。应做到主食：粗细粮搭配，副食：荤素食搭配，勿挑食，勿偏食。

第四、少食多餐化：一天至少3餐，每天总食物平均分成三餐吃，一天2餐饭中间可以加餐1--2次。加餐的量不能太多，一般约为半两主食，且一定要算入一天的总热量。

人体需要的营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐、膳食纤维、水、微量元素。哪些食物含有这些营养成分呢？

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

按照世界卫生组织(WHO)专家组的建议，糖尿病可分为1型、2型、其他特殊类型及妊娠糖尿病四种类型。

由于1型糖尿病发病率与季节和病毒性疾病流行相一致，推测其发病与病毒感染有一定关系，但具体机理不详。

目前多数学者认为1型糖尿病的病因与发病机制主要是易感人群为背景的病毒感染、化学物质导致患者胰岛B细胞发生由T淋巴细胞介导包括体液免疫和细胞免疫参与的自身免疫性炎症，导致B细胞绝大部分破坏、功能丧失，使患者自身胰岛素分泌功能大部分丧失。因而这类患者只能靠外源性胰岛素才能维持患者血糖的平稳正常。

除此以外，还可作胰腺移植或胰岛细胞移植来治疗糖尿病，理论上有望治愈这种糖尿病，但我们的研究显示，这种治疗方法也只能在一定程度上缓解病情，在目前阶段尚不能达到理想目标，主要原因有两方面，一方面导致糖尿病发生的原因未能在根本上去除，即使移植成功，也有可能再次发生1型糖尿病，另一方面，移植物所引起的免疫排斥问题尚未彻底解决。

2型糖尿病则有明显的遗传倾向，并受到多种环境因素的影响，其发病的中心环节是胰岛素抵抗和胰岛素分泌的相对缺陷。

所谓胰岛素抵抗就是对胰岛素的不敏感，与遗传和环境关系密切，在疾病之初，由于胰岛素的抵抗存在，患者的胰岛B细胞不得不分泌多一些的胰岛素来抵消胰岛素抵抗，维持血糖在基本正常范围，随着病情的发展，患者胰岛细胞发生了功能的异常，所分泌的胰岛素不足以对抗胰岛素抵抗的存在，血糖就会逐渐升高，直至糖尿病的出现。目前已有的各种口服降糖药或通过促进患者胰岛细胞分泌胰岛素，或者通过改善胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，或者通过竞争性地抑制消化道中的消化酶，减少或延缓葡萄糖的吸收来达到治疗糖尿病、降低血糖的目的。

另外，据英国糖尿病前瞻性研究结果显示，2型糖尿病患者无论采用何种降糖药物甚至包括胰岛素治疗，随着患者病程的延长，自身胰岛B细胞的功能都呈进行性下降，到病程的后期，许多患者需要使用胰岛素治疗。

妊娠期糖尿病主要是指发生于怀孕期间的糖尿病，与妊娠有密切关系，随着胎儿的分娩，多数患者血糖可恢复到正常范围。妊娠期间如果血糖过高，会对母亲及胎儿造成诸多不良影响，只能用胰岛素来降低血糖，用其他口服降糖药可能会给胎儿带来畸型等严重不良影响。

其他特殊类型糖尿病包括胰岛B细胞功能缺陷、胰岛素作用缺陷。胰岛外分泌疾病、内分泌疾病、药物或化学无诱导、免疫介导伴糖尿病的其他遗传综合征等，由于发病机理的不同，多数需要使用胰岛素来治疗

最准确的检查方法是糖耐量检查，即OGTT。检查方法是早空腹，先化验空腹血糖，然后口服75克葡萄糖水，每隔半小时化验一次血糖，至两小时止。同时化验胰岛功能。一般处于糖尿病边缘、难以确诊的病例应用此法。空腹血糖没问题不等于餐后血糖没问题。

1、饮食治疗所糖尿病需要坚持治疗轻型病例食疗主即收效、重型病必须饮食疗基础合理应用体疗药物疗

2、饮食案应根据病情随调整、灵掌握消瘦病适放宽保证总热量肥胖病必须严格控制饮食低热量脂肪饮食主减轻体重于用胰岛素治疗者应注意酌情午9~10点午3~4点或睡前加餐防止发低血糖体力劳或应注意适增加主食或加餐

3、糖尿病饮食要科安排主食与副食注意主食轻视副食虽主食血糖主要源应予控制副食蛋白质、脂肪进入体内照部变血糖血糖源蛋白质脂肪代谢别58%10%变葡萄糖类副食使体重增加病情利除合理控制主食外副食应合理搭配否则照能取预期效

4、搭配食物疗:(顺航优品·黑蒜)降血糖能软化血管增加血管弹性 降三高

糖尿病患者吃什么食物好

　　相信您肯定对糖尿病患者吃什么食物好的问题有所疑问，为了帮助患者更好的治疗糖尿病，本文将为您做出详细的介绍，希望有疑问的患者朋友可以用一点时间来进行了解。同时专家表示：大家在生活中若是出现了糖尿病的症状后就要及时的到医院进行就诊，避免病情持续恶化最终导致糖尿病难以治愈。

　　糖尿病这几年的发病率随着生活的改变也在不断的增加，它主要发生在一些中年人和一些老粘人的身上，因为他们平时不注意自己的身体健康，平时喜欢吃一些含有很高糖分的食物，所以就会导致了糖尿病的发生。所以糖尿病的患者平时要注意自己的饮食，不要吃太多的甜食，饮食要以清淡为主。

　　患有糖尿病的患者平时要注意自己的饮食，在平常生活中可以多吃一些山楂，因为山楂是具有促消化的效果是很好的。山楂里面的膳食纤维是比较丰富的，膳食纤维是可以促进人体肠道蠕动，也是能够预防出现动脉硬化的。对于治疗糖尿病也是很有帮助的。

　　患有糖尿病的患者在平常的生活中也可以多吃一些西红柿，因为西红柿的糖分含量是比较低的，西红柿里面含有的维生素也是比较高，能够促进人体的消化功能。最重要是西红柿会让很多饥饿的人能够感觉到特别的饱，这样对于治疗糖尿病也是很有帮助的。

　　患有糖尿病的患者一定不能喝酒，因为喝酒就会出现其他的一些并发症。应该少吃一些含有高糖的食物，因为含有糖量高的这些食物一般都会加重病情的。患者平时也应该控制食盐的摄入量，因为过咸的食物主要是能够增强淀粉酶的活性促进淀粉消化这样就会导致人体血糖升高。患者应该多吃一些膳食纤维比较丰富的食物，其实膳食纤维是具有降糖效果的。朋友们能够做到营养均衡膳食搭配，每天应该控制脂肪碳水化合物蛋白质等摄入的量。

　　所以患有糖尿病的患者平时一定要注意自己的饮食，平时如果经常感到饥饿的话，患者可以随时准备一些无糖的小饼干放在包中，这样在患者感到饥饿的时候就可以吃了，患者平时一定要注意自己的营养均衡，饮食要以清淡为主。

　　以上就是对糖尿病患者吃什么食物好的详细介绍，当您发生糖尿病的时候，最好就是到正规医院进行治疗，保证你得到的是正确、适当的治疗，不要迷信所谓的“偏方”治疗，目前已经有很多治疗措施是可以帮助缓解病情的。另外，治疗期间，患者要注意配合必要的饮食起居、体育锻炼、心理疏导等自然疗法，可有效的提高康复的可能性或者延长生命，提高生存质量。

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