我国近视人数已超4.5亿 近距离用眼是近视发病罪魁-中青在线
我国近视人数已超4.5亿 近距离用眼是近视发病罪魁发布时间： 19:39 来源：　作者：齐征
中青在线北京6月4日电（中国青年报·中青在线记者 齐征）6月6日将是第23个全国爱眼日，为了营造爱眼、护眼的社会氛围，尤其是共同守护儿童青少年的眼健康，今天，国家卫生健康委员会召开专题新闻发布会，介绍科学防控近视情况，并由相关专家解读了刚刚颁布的《近视防治指南》《弱视诊治指南》和《斜视诊治指南》。
近年来，我国儿童青少年的近视问题日益严重且低龄趋势明显，已成为重大社会公共卫生问题。今年爱眼日的主题是“科学防控近视，关爱孩子眼健康”。自2016年开始，（原）国家卫计委联合教育部、国家体育总局连续3年将“全国爱眼日”的主题聚焦在儿童青少年的近视防控上，主题分别为“呵护眼睛，从小做起”、“‘目’浴阳光，预防近视”，持续关注青少年眼健康主题，意在强调养成爱眼习惯、坚持适度户外活动和科学防控近视这三个重点环节，通过开展爱眼护眼活动、加强科普知识宣传，在全社会营造儿童青少年视力保护“政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注”的良好氛围。
国家卫生健康委员会医政医管局副局长焦雅辉介绍，为做好儿童青少年的近视防控，卫健委会同教育、体育等部门一直在持续推进这项工作，一是强化政策引导，2016年联合印发了《关于加强儿童青少年近视防控工作的意见》，提出协同推进儿童青少年近视防控工作的五项要求，包括纳入教育、卫生发展相关规划，组建省级专家队伍，开展综合防控试点，纳入基本公共卫生服务综合考核目标，探索建立视觉健康档案等。二是指导创建良好用眼卫生环境。对学校教室采光照明、课桌椅与黑板配备、学生使用电脑、一日学习时间等提出具体要求，改善教室用眼环境，指导学生用眼行为，为预防学生近视发挥了积极作用。三是开展学生近视和健康危险因素监测。从2016年开始，在部分城市开展学生常见病和健康危险因素监测，重点加强不同年龄段学生的视力监测。今年，还将扩大监测范围，开展专项调查，为提出有效的干预措施提供依据。四是做好屈光不正的筛查和科学矫正。《“十三五”全国眼健康规划（年）提出，要开展儿童青少年屈光不正的筛查和科学矫正，减少因未矫正屈光不正导致的视觉损伤。近日，由全国防盲技术指导组组织专家编写的《近视防治指南》《弱视诊治指南》和《斜视诊治指南》（以下简称指南）已经正式印发，指南一方面指导医疗机构和眼科医务人员提高服务能力，另一方面引导学生和家长树立正确的用眼意识。五是开展视力健康保护的宣传教育。
北京协和医院眼科教授龙琴表示，“我国现在的近视人数已经超过4.5亿，其中近视高发年龄段为青少年阶段，这也是我国把青少年眼健康防护提到非常重要的议事日程上来的重要理由。”
全国防盲技术指导组组长、首都医科大学附属北京同仁医院眼科中心主任王宁利表示，目前，中国的近视眼的患病特点是年龄越来越早、人数越来越多、度数越来越高。儿童青少年为什么会近视？“其实最主要的因素就是近距离用眼，也就是说眼睛的近距离负荷大。无论是近距离的用眼工作、学习，近距离的阅读或者打游戏，所有造成眼睛近距离负荷增加的因素是近视眼发生的主要原因。而我们发现，在不发达国家近视的患病率低。同时我们也发现，户外活动是近视眼防控的一个很好措施。户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关，它是近视的一种保护因素。”
近距离负荷和户外活动是指南中最重要的两个主题词。王宁利告诉记者，“因此我们倡导从幼儿园开始，就重视户外活动。有条件的地方，鼓励孩子每天户外活动时间最好保证两个小时，最低也不要低于一个小时，同时强调做有效的户外活动。已经近视的孩子则要注意科学的用眼、科学的学习、多参加户外活动、均衡的营养膳食、坚持做高质量的眼保健操。”
“另一个需要科普的概念是，近视矫正手术建议18周岁之后，近视度数完全稳定两年以上的人群可以选择进行，而术前需经过严格的筛查与评估。”龙琴说，对于于低中度近视患者术后一般不需要特殊防护，但对于高度近视来说，很多人误以为做了近视手术我就不是近视眼了，这是不对的。做近视手术的目的是为了摘掉戴在眼睛外面的眼镜，做完手术以后类似于在眼角膜上戴上眼镜，但你还是一个近视眼，只是眼镜戴的位置不同。所以高度近视的人，术后还是不能进行剧烈运动，仍然需要定期检查眼底，防止高度近视并发症的发生。 健康中国编辑【编辑：张曼玉】
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中学生如何预防近视收藏
&&&&& 18岁以前，眼睛不稳定，学生近视发展特别快，是近视眼发病的高危群体，长时间的从事学习和近距离用眼，眼睛睫状肌长时间处于紧张状态，容易引起调节挛近视。
&&&&& 在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，所以要养成良好的用眼习惯，才能避免近视或者使近视得到抑制或改善。
1、锻炼身体，增强体制
人是统一的整体，如果身体状况不好，就会影响视力。如患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱、或全身发热疾病期间，视力一般都要比平时要差。当情绪低落、睡眠不足、长期生活无规律时，我们也感到视力会有下降。因此我们应该注意锻炼身体，增强体制。同时，还要养成良好的生活习惯、保证充足睡眠。
2、注意营养、不挑食
眼球发育需要充分、全面的营养。营养物质的缺乏，如蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等，一般来讲，少年儿童只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。
3、改善照明、端正坐姿
最理想的光源为自然光源。不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。因此，灯光照明一定要特别注意，要选择良好的、亮度足够照明灯具。
读写姿势要端正。眼离书本1尺远；这个距离符合眼的调节生理机能，可以使眼肌的调节紧张度达到最小的程度，能减轻眼睛的疲劳。
要保持良好的读写姿势，则必须纠正不良的习惯，如歪着头，斜着眼看书写字，或躺着看书，或走路看书，或在震荡、晃动的条件下（如车船上）或黄昏时看书等。
4、节制看电视、用电脑
电视、电脑进入家庭，孩子可以从中增长知识，开阔眼界。但它们因为光线强，图象有闪动感，看的时间过长，导致眼肌调节紧张和疲劳，就会损害视力，产生近视。因此看电视要有节制，注意调节好电视的亮度，距离要适当，位置一般保持和电视的距离为3米左右。和电脑的距离保持在50－70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过一个小时，一天不超过4小时。连续用眼中间要休息10－15分钟。
5、经常望远，做眼保健操
·用眼不要持久战。一次边连续近距离用眼中间要稍事休息，时间不应过长，青少年一般不超过一小时。积极参加户外活动，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维持正常视觉功能。
·经常进行眺望远训练。在具体的实践中形成可以多样。如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。
·经常做眼保健操。正确的眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。
&&& 定期视力检查，最好每隔半年检查一次视力。
登录百度帐号过个暑假 初一男生验光近视1300度过个暑假 初一男生验光近视1300度爆燥男友百家号散瞳后真性近视为400多度，无节制玩手机、电脑是罪魁祸首N海都记者 章微 通讯员 黄亚秋海都讯 13岁的舟舟（化名）放暑假单独在家，小升初，又没有作业，几乎一整天都在玩电脑，看手机和电视。一周前，中学入学体检，他被查出了近视，验光近视1300度，散瞳后真性近视仍有400多度。福建省三人民医院眼科修惠平医生说，暑假无节制过度用眼是孩子近视的罪魁祸首。今年9月，舟舟刚上初一。在一周前的中学入学体检中，查视力表，他裸眼视力只有0.2左右。福建省三人民医院眼科医生再给他电脑验光，发现近视1300度左右。当然这不是最确切的度数。要想知道是否真性近视，必须完善散瞳验光检查。结果，真性近视仍有400多度。真性近视，一般很难自我调整恢复。舟舟妈妈说，由于她和孩子爸爸上班忙，孩子放暑假单独在家，小升初，又没有作业，孩子几乎一整天都在玩电脑，看手机和电视。在就诊过程中，该院眼科医生修惠平了解到，舟舟其实之前就有近视，但不敢告诉家长，在学校偶尔借同学的眼镜。暑假更是无节制近距离用眼，导致了假性近视变成真性近视，或者近视度数加深过快。“因家长从未带他至眼科做过相关视力检测，错过了最佳治疗时间，现在一来检查就变成了中度近视，今后需要佩戴近视眼镜。”修医生说，无节制地过度用眼成为了视力下降、真假性近视高发的“罪魁祸首”。不只是中学生，就连在做幼儿园体检时也发现，超过一半的孩子存在假性近视。修医生建议广大家长从孩子3岁开始，就要定期进行视力检查。网络图片编辑：毛毛本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。爆燥男友百家号最近更新：简介:制作快乐我们是认真的！作者最新文章相关文章青少年渐进片，延缓近视加深的选择
中国有13亿消费人群，他们的消费潜力因改革开放而逐渐释放出活力，创造了经济发展的奇迹。眼镜的营销时代正在悄悄的经历着由量变到质变的过程,消费群体的消费意识正在发生改变，而业界部分的零售企业由于还未对当前的消费认知产生意识，导致销售滞后，正陷入整体性的困惑。而少数的革新者正在适应这种变化，再造传统的销售流程，并取得了明显的进步。
近年来，我国青少年近视发病率节节上升，发病人数居全球首位，达到历史空前水平。全国政协委员、沈阳何氏眼科医院院长何伟呼吁，关注我国青少年视力健康，切实加强中小学生近视眼的防治工作刻不容缓。何伟委员指出，目前中国共有四亿多近视眼患者，以13亿人口计，约每3个人中就有1个是近视眼，特别是青少年近视的发病率居世界第二，人数居世界第一，且渐趋低龄化，中小学生近视检出率为53.8%(城市60.7%、农村30.7%)，高中以上学生更是高达70%。
近视正严重危害青少年的健康成长，这一点已经高度引起家长的重视，近视给学生的日常生活带来许多危害，影响到报考专业、征兵以及生活。
每年我国都有一大批高中生在求学和征兵工作中，因近视而与理想擦肩而过。
据了解，近视患者受限制报考的专业大约有48个，视力低于1.5不能报考飞行技术、航海技术等专业；近视度数大于400度的不能录取到海洋技术、海洋科学等专业；近视度数大于800度，不能录取到地质矿产类、水利类等学科类。视力正常是应征入伍的基本要求，警察等职业对视力也有很高的要求。
　　首都儿科研究所附属儿童医院副主任医师杨素红指出，近视会给青少年学生的生活带来很大不便，最直接的表现就是看东西不清楚，视线模糊。近视同时是一种综合性的病变，会使眼结构发生改变，令眼轴变长，视网膜变薄，严重的可导致视网膜脱落。
学生家长为学生配镜时，最主要需求是什么?青少年学生的近视防治工作刻不容缓，针对这些行业现状，作为供应商的我们也在做出更多的努力，给出更好的解决方案。
长期近距离用眼是造成近视的“罪魁祸首”，同时现在的青少年学生用眼习惯相当不好，总体来说，表现在以下几个方面：
14岁以下学生用眼特点：
习惯低头写字
习惯握笔尖歪着头写字
14岁以上学生的用眼特点：
看近时间长
书本的字体小
而我们平时验配的度数是是针对远用的，简言之这时的度数是看黑板的度数。用这个度数看近会增加眼睛的调节，会加深视疲劳。根据这个原理，渐进多焦点镜片相继面世。渐进多焦点镜片的度数是从远到近相继变化而来的，看远的时候矫正到1.0，看近时给到+1.50DS的下加光。从而达到减轻视疲劳，缓解度数加深的作用。
目前市场上的渐进片相对品种繁多，但是大致的原理相同，比方说我们经常看到的，好未来、好学生、好搭档、好视力等等。
渐进多焦点镜片主要由四个区域组成:
远用区、近用区、过渡区、像差区（坐姿矫正区）。远用区是专门用来看远用的，近用区是用来看书写字时的度数。改变以往远用光度直接看近带来的视疲劳愈来愈重的症状。
万新好未来青少年学生渐进片，专门为根据学生的用眼特点设计：
一般我们要求的学生正确的写字姿势是一拳、一尺、一寸，也就是人眼正常的看近距离应该是在33cm。
看近加入一定的正度数，为眼睛的调节进行减负，进而减少眼睛出现视疲劳的次数，也就可以减少近视度数的增加。
+1.50DS的下加光，即保证学生看近时的用眼需求和调节需求，帮助眼睛负担一半的调节量。
好未来渐进，渐进带短，看近时视线特别容易达到下光区，对缓解近视度数的上升起到很好的作用。
最小配镜高度17mm，独有的防侧视设计，可以纠正学生的不良读书姿势。
好未来标准型：
标准的设计体验，短通道的设计，运动型设计，使得镜片拥有宽阔的远用视野
好未来优域型：
独特透射光跟踪设计和水平非对称设计，使拥有宽广的近用视野。
&&& 远用部：充分确保与标准型镜片相同的远方视野
中间部：运用了独有的中间缓冲手法，确保了舒畅的中间视野
近用部：配戴者可以毫无困难的获得清晰的近方视野
好未来高清型：
&&& 配戴舒适、快速适应、视野相比优域型更加开阔
短的渐进通道确保了看近自然的头位，看近更加舒适自然。
独有的freefron设计技术，是视野比传统渐进的增加了30%，使配戴者配戴时无论处
于动态还是静态，都能得到清晰的影像，所以很快就可以适应。
万新好未来青少年学生渐进，根据不同性格及学生的用眼特点设计，标准的短通道设计，优域型的最小框高可以做到25cm，能满足学生选择镜架时的要求。
青少年渐进片较之于单光镜片来讲，让孩子在矫正视力的同时放松眼球，缓解视疲劳症状，从而达到延缓近视度数加深的目的。家长与孩子可放心选择，并在验配过程中听从专业人士的指导，近视加深的情况必将得到有效控制。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。晒太阳不足才是近视的“罪魁祸首”
　　家长应从孩子3岁开始就到正规机构为其建立眼屈光发育档案
　　过去人们以为，近视眼是看得太多近距离的东西等“不良用眼习惯”所致，然而研究发现晒太阳不足可能是近视的“罪魁祸首”。专家表示，每天2小时以上的户外活动可有效预防近视。
　　日前，北京大学儿童青少年卫生研究所马军教授课题组完成了“我国近10年来7~18岁儿童青少年近视分布特点和流行变化趋势”的报告，文中提到从全国范围来看，近视的检出率在不断增加，近视年龄不断提前，高中生和大学生的近视患病率都超过70%，青少年近视患病率已经高居世界第一位。
　　广州市红十字会医院眼科主任梁纳表示，近视眼的发病原因和机制至今尚不明确，学生近视眼的发病率至今还不能很好得到控制。中低度近视眼本身并不可怕，只是需要戴眼镜，生活也没有太多的不便，但高度近视的人群就要注意眼轴过度延长，会有潜在的眼科疾病风险。
　　人们曾经普遍相信，近视眼是“用眼习惯不良”所致，主要是看得太多近距离的东西，例如阅读和打游戏机等。然而，国际上的研究提出，晒太阳不足可能是近视的“罪魁祸首”。对华人移民二代进行的近视研究发现，移民到新加坡的“移二代”戴眼镜的仍然很多；而移民到澳大利亚的“移二代”近视发生的概率就要低很多，其中的缘由在于户外活动，澳大利亚青少年的户外活动时间远高于新加坡。梁纳认为，户外活动的确有利于减少近视加深，足量的户外活动要求每天2小时以上，可以有效预防近视的发生。只要在户外便可，不一定需要做运动，如增加课外活动，在户外做作业，在户外上课，课间休息在户外，上学和放学步行等。
　　梁纳建议，应该从3岁开始就到正规机构为孩子建立眼屈光发育档案，发现异常应采取措施，避免或延后近视的发生。（记者伍君仪 通讯员孙冰倩）
(责编：许心怡、权娟)
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