女性肾虚有什么危害 当心掉发严重
编辑：逍遥
女性肾虚有什么表现 &
烦躁不安 &
肾虚也会直接影响着女人的心情，焦躁易怒，烦躁不安，这种情况一般出现在更年期的时候，更年期也要。 &
掉发严重 &
早上起床梳头的时候就会发现掉发严重，可能一些人会忽略掉这一点以为是由于烫染头发导致的，其实这是肾虚的表现。 &
失眠多梦 &
肾不好影响着睡眠，肾虚会导致女人晚上难以入睡，哪怕是好不容易睡着，整晚都是做梦，第二天起床感觉和没睡觉一样。 &
气色不好 &
肾虚的出现会导致睡眠不足，自然长期下来就会导致气色不好，所以肾好才会拥有好气色，可以通过一些中药进行调理。 &
食欲不振 &
平常饮食正常的人，突然间变得食欲不振，排除生病引起的就是肾虚所致，所以出现食欲不振的情况就是注意自己的肾了。 &
女性补肾吃什么好 &
胡萝卜羹：取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。 &
豆蔻奶汁：将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。 &
芹菜蛋羹：将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。 &
蜂蜜果丁：取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。 &
葡萄人参补酒：在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯（50-80克）。
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核心提示：大多数人都会掉头发，梳头的时候很多头发会掉下来，一般来说每天掉十几根头发属于正常现象，因为我们新陈代谢正常的数值就是这些，但是如果超出了这个范围就不属于正常了，比如每天掉几百根就是有问题了，脱发是怎么回事呢？其实很多原因都会引起脱发，肾虚就会导致脱发，肾虚导致脱发怎么办呢？下面小编就简单介绍一下这个问题。　
大多数人都会掉头发，梳头的时候很多头发会掉下来，一般来说每天掉十几根头发属于正常现象，因为我们新陈代谢正常的数值就是这些，但是如果超出了这个范围就不属于正常了，比如每天掉几百根就是有问题了，脱发是怎么回事呢？其实很多原因都会引起脱发，肾虚就会导致脱发，肾虚导致脱发怎么办呢？下面小编就简单介绍一下这个问题。　
肾虚的患者可以在平时的日常生活中对饮食加以注意，通过饮食调节来治愈肾虚，那么脱发自然也就可以不药而愈了。下面就介绍几张非常好的治疗肾虚的食疗方法。　　1.核桃仁200克捣烂，葡萄干、杏干、无花果各100克与捣烂的核桃仁混合，加上蜂蜜100克，调和在一起，每天吃一汤勺，可以补气益肾。　　2.将20克桂皮，20克人参放进一公斤白葡萄酒中，浸泡十五天，然后每天喝一杯（大约50-80克）　　3.芹菜、青葱切成丝与四杯酸奶或者是奶酒混合，加入一些豆蔻、肉末和适量的盐，放在冷藏室冷藏，然后每天都喝半杯，大约20-30克。　　4.胡萝卜两根切成细丝，与加热过的冷牛奶150克搅拌均匀，加入适量的盐，每天一杯粉三次服用，连续喝一周就可以见到效果了，这种方法可以有效的治疗肾虚脱发。　　5.芹菜300克洗净切成段，放进锅里煎煮一会儿，加入一杯浓肉汤喝适量面粉，再加入一个蛋黄，最好是热着喝，这个方法能够有效的治疗肾虚脱发。　　以上是小编总结的几个治疗肾虚脱发的小偏方，俗话说“偏方治大病”，大家可以试试，不管用也不会又坏处，又不是吃药，既可以享受美食又可以治病，何乐不为呢？　　【相关推荐】：　　　　　　　　想知道如何预防疾病？疾病的最佳治疗方法？生病了吃什么好？生病了怎么护理吗？
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答：你好～以上疾病患者可以食用以上保健品，没有关系的，可以增强免疫力的药物[]
答：你好，这种情况建议规律作息，改善睡眠增加营养适当运动。不建议盲目治疗延误...[]
答：腰为肾之外府，肾虚的时候确实腰部可以酸痛也可以空痛，对于此保养肾精就比较...[]
答：脱发的原因有很多种，最主要是遗传性因素、压力过大、睡眠不足、荷尔蒙分泌异...[]
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听说肾虚会掉发，撸多了是肾虚不，怎么办能不掉发？
听说肾虚会掉发，撸多了是肾虚不，怎么办能不掉发?
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戒为良药是一本系统的戒邪淫书籍
恢复身体书籍
各种身心症状都有讲到 现在已经制成了手机软件非常方便
这本书的作者是戒色吧吧主飞翔
他本人曾经身心症状特别严重
严重抑郁社恐
吃过很长时间的治疗抑郁的药 脱发严重 前列腺症状等
后来通过戒除邪淫 养生痊愈了
书里也讲了他的经历
这是下载地址
只有戒除才能恢复的兄弟，必须老老实实戒除，并且兄弟。要做到早睡早起，饮食不要吃油腻辛辣的，少吃肉，适度锻炼，加油兄弟，戒除是根本的
我也是头油很厉害 尿频 早泄 腰疼 最近在坚持做麦式功课 腰疼好了 尿频减轻 早泄目前还没好
彻底戒除手淫，永远不要看黄的，养成好的生活作息习惯，就是反其道而行之，伤肾的行为不要去做。
肾阴虚的人会引起脱发的，楼主开始脱发了？
是肾气虚的人会脱发，你最好去医院检查下毛囊有没有坏死。
专论四：脱发治疗。【sy后遗症治疗】戒色2个月，恢复不错，头发出来了，给大家点信心…
会掉发，我的就快掉完了！止不住。
把大蒜倒成蒜泥，敷在头上，每天三十分钟，一个疗程就会有明显的效果，，
怎么能不掉发?
肾气足了就不掉发了，只要撸那就必定掉发，不仅掉发，以后还会阳痿早泄、前列腺炎、脾胃无力、行走困难、脑子像浆糊、智力像傻瓜、面貌变丑陋、不敢看别人尤其是不敢看女人等，这些都还是轻的，严重的话就会出现频死的感觉，什么时候来个流感就可能会要命。正确的方法就是，以后永不再撸，不仅自己不撸，还要让别人也不撸。你让别人不撸，实际上是让自己不撸，因为救人就是救自己！
你若想;我发誓不撸！1!
但这个愿是空的！
你要发誓救别人，那你的身体就会产生元气，你每做一件善事，你的元气就增长一分，做的足够多了，那恢复就是自然的了。所以，要大力宣传手淫的危害，你不是在救人，你是在救你自己！
这就是真理！其他方法如放生、孝敬父母、读佛经、忏悔等也要努力实行。手淫的人福德已经很少了，若不大力行善救人，那恢复是很难的，只有少部分悟到了这个境界的人才会去真正的去行善救人，然后才会恢复，希望你会说其中的一人。
　问：掉发，耳鸣，脑鸣？ 　答：掉发是肝气不足，耳鸣是肾气不能充养外窍，肾开窍在耳。肾主脑，脑鸣是肾气不养的症状。 　　问4：尿道滴白 　　答：生殖精不固，肾气的唯一能是固摄，封藏之本，封住的是精，肾气不足，精就会固不住外溢。 　　问5：频繁遗精 　　答：遗精是肾气不固的表现，因为还是肾气不足，所以不能执行他的责任，随着戒除sy时间的延长，遗精会慢慢变少。遗精分轻重，最轻的做淫梦遗精，第二没有淫梦，睡觉时遗精，最重的，白天似睡似醒时无感觉就遗精。如果你是第三种，不要犹豫，私信我，我处方给你。 　　问6：能不能吃中成药？或者壮阳药 　　答：目前中成药无法治疗此病，请用最笨的方法想想，如果中成药可以解决这个问题，那还会有各式各样的戒除sy的贴吧出现吗？此外壮阳药不能吃，原因在于它还有大量雄性激素，或者阳性药物，这种性质的药物会激发肾气，使肾气生肝木，是肝木乱泄，表面上吃过后身体很暖和，勃起变正常了，实际上服过一阵子，会变得比没吃药还差，因为他是让你本已经不足的肾气外泄，是毒药！具体建议看置顶的精华帖集合里面的养生文集
sy肯定肾虚，肾虚不养发，一定会脱发，而且还会有白发
楼主不必在意、戒除自己慢慢就会恢复的、就这么简单、如果过分关注、心情紧张、情况只会越来越糟。
撸多了肾虚，肾虚了会掉发，竟然知道了掉发的原因，想要不掉发不是很明白了嘛？彻底戒除手淫，永远不要看黄的，养成好的生活作息习惯，不要做伤肾的行为，手淫和不良生活作息习惯都是伤肾的行为，特别是熬夜久坐，冷辣油腻的东西伤脾胃， 肾为发之精华，头发乌黑茂密有光泽就是肾精充足的表现，手淫耗损肾精，肾精不足就不能滋润头发，所以会出现发质变差 白发脱发的现象
精气亏损太多了
肾不肾虚主要看症状
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保存至快速回贴长期手淫导致头顶掉头发严重，是肾阳虚吗
来自于：山东|
提问时间： 17:12:18|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
长期导致头顶掉头发严重，是吗？怎么治疗呢
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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首先是要放松心情的，戒掉手淫，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
长期手淫，会引起肾虚，直接引起脱发。但是是无法判断到底是肾阳虚还是肾阴虚的。
指导意见：
因此，你所说的情况，必须找中医当面辩证，判断是肾阴虚还是肾阴虚。如果是肾阳虚，可服用金匮肾气丸治疗；如果是肾阴虚，可以服用六味地黄丸治疗。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你好，中医认为长期手淫是很耗伤肾精的，阴精亏虚，阴虚火旺，不能濡养头发，中医讲肾其华在发，肾虚了头发容易脱落。考虑还是便于肾阴虚。
指导意见：
建议你找中医大夫根据你的情况整体调理一下，中成药可以服用六味地黄丸治疗，一定要戒除手淫的习惯，不要熬夜，多吃素食，祝你康复！
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目前共收到封感谢信女的掉头发太多是不是肾虚的表现？
女的掉头发太多是不是肾虚的表现？
09-03-03 &
人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面： 1.产后 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。 2.高烧 高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。 3.压力 现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。 4.节食 节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。 5.避孕药 长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。 6.烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。 7.发型影响 扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。 8.疾病影响 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。 此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。 解决脱发问题的方法有： 1.药物治疗。 2.手术植发。 3.戴假发。 4.适当的护发和整发。 5.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 6.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 9.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。
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根据你提供的信息看你的脱发与烫发时用的化学烫发剂有关,首先你应该仔细检查一下烫发店用的产品和技术。如果确实与烫发有关,应立即仃止烫发或改用其它产品。其次,脱发是与肾气不足有关。&内经&指出&肾脏精,主骨生髓&,&肾气实,发长齿更；肾气衰，发堕齿稿&。祖国医学早就认为头发的生机根源于肾,发的润养来源于血，所以治脱发必须抓住肾虚精血不足这个本。你有否血虚症状, 月经正常吗?你可以服黑芝麻,首乌,黄精,当归,生熟地和构杞子等补肾虚,增血气。平时食疗可用乌鸡加以上中药煲汤,或用黑芝麻(炒熟)加核桃磨碎,每日上下午冲服,每次1-2匙。
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头发太长了 营养根本跟不上 跟她的代谢也是有关系的
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根据你提供的信息看你的脱发与烫发时用的化学烫发剂有关,首先你应该仔细检查一下烫发店用的产品和技术。如果确实与烫发有关,应立即仃止烫发或改用其它产品。其次,脱发是与肾气不足有关。&内经&指出&肾脏精,主骨生髓&,&肾气实,发长齿更；肾气衰，发堕齿稿&。祖国医学早就认为头发的生机根源于肾,发的润养来源于血，所以治脱发必须抓住肾虚精血不足这个本。你有否血虚症状, 月经正常吗?你可以服黑芝麻,首乌,黄精,当归,生熟地和构杞子等补肾虚,增血气。平时食疗可用乌鸡加以上中药煲汤,或用黑芝麻(炒熟)加核桃磨碎,每日上下午冲服,每次1-2匙。
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人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：1.产后 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。2.高烧 高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。3.压力 现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。4.节食 节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。5.避孕药 长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。6.烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。7.发型影响 扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。8.疾病影响 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。解决脱发问题的方法有：1.药物治疗。2.手术植发。3.戴假发。4.适当的护发和整发。5.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。6.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。9.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。
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这也是一方面，可以买一点治掉头发的药，是补肾的，药店有卖的。
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人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面： 1.产后 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。 2.高烧 高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。 3.压力 现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。 4.节食 节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。 5.避孕药 长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。 6.烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。 7.发型影响 扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。 8.疾病影响 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。 此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。
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不一定，我的头发有时也掉得比较厉害，但跟肾虚就没啥关系,总结了一下有几个原因： 1、扎头发太紧，久了头发也会被扯掉的。经常被扯到的部位，像头顶靠前那块的头发就会渐渐变少。 2、用了不适合自己的洗发水。像我用沙萱的洗发水，头发就掉得厉害，改用飘柔去屑养发的那一种就没事，吓得我再也不用VS的了（只用对的，不用贵的啊^_^）。 3、气候影响。由秋转冬的时节最容易掉头发，因为秋季干燥，头发比其它季节更缺少营养和水份。 4、心有郁结，长时间忧郁烦闷也会掉头发。这一点可能跟肾有点关系了，因为情志会影响五脏，而内脏的不适就会表现在我们的肤发之上。 以上是一般的可能导致掉头发的原因，多注意下就能改善了。如果大量掉头发又不长出新头发就要多想想办法了，要用生发的东西，像生姜洗发水啊，章光101啊，霸王洗发水啊，找到适合自己的就对了！^_^
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肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。 医学专家认为脱发与血虚、肾虚有关，因此可以用补血、养肾阴的中药来调理，如长期服用六味地黄丸会有效果，中医对患者对症开出的每服中药里，通常也会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药。不过，中药治疗是个漫长的过程，一般半年左右才能有效果。西药虽然见效较快，一些人服用两三个月就能奏效，但如果长期服用，就有可能出现一些副作用。 有医生建议不妨用侧柏树叶煮水喝，再用煮过侧柏叶的水洗头，比喝药还有效。用圆头相对柔软的梳子轻轻贴着头皮梳理，可以增强头部皮肤的血液循环，促进头发生长。另外，秋天阳光中的紫外线强度并不比夏天骄阳时弱，尤其是天气干燥的日子，在阳光下头发中水分丢失得快，头发也容易掉，因此秋季应避免长时间直晒太阳。 防止掉发的护发药膳 现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力，使得掉头发的人越来越多。要防止掉头发，「吃得营养」比什么方法都有效。这是因为头发要牢牢地站在头皮里，才不会随着风吹草动、一下子就离开头皮。想要省钱、又想要保住乌黑秀发，把抔提的营养基础打好，就对了。 黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢
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不是   是新陈代谢   我洗头的时候就很容易掉发  有些是头发受损严重的断发现象
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那就看你掉的是多少了一般的长发女人都会掉的因为总是扎起来
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脱发原因多种多样，有斑秃、脂溢性脱发、精神性脱发、产后脱发、女性弥漫型脱发、物理性脱发、化学性脱发等等等等。。。。。。你对照看看自己是属于哪种类型的吧。有研究发现正常人脱发有95%以上是因为头皮和头发油脂分泌过多导致的，也就是上面说的脂溢性脱发，这种情况要调整自己的头部油脂分泌机能，市面上有一款霸王的防脱套装产品，是绿色包装的，专门针对脂溢性脱发，控油功能很强，如果是头发太油的话建议可以试一下。
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治疗脱发食疗方 脱发的病因多而复杂，但最常见的是脂溢性脱发，多见于青壮年男子。原因是皮脂分泌过多，发乳头堵塞，局部发生炎症而引起，可能与维生素缺乏，脂肪代谢障碍、精神刺激等因素有关。脂溢性脱发多发生于前头及颅顶部，表现为毛发均匀性稀疏，有的变为秃顶，常有脱屑和不同程度的瘙痒。 中医辨证治疗 阴虚型 [临床表现] 脱发心烦、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软，舌质红，苔少，脉细数。 [食疗药膳] 1．菠菜黑芝麻酸枣仁粥：菠菜100克(洗净切碎)，黑芝麻20克，炒酸枣仁15克(研末)，粳米100克，共煮粥，熟时调料食用。 2．芹菜黑豆汤：芹菜30克，黑豆30克，桑椹子20克，山楂肉 15克，水煎熟服食，每日2次。 3．酥油蜜粥：酥油20克，蜂蜜30克，粳米100克。先将粳米加水适量煮粥，待沸后加入酥油和蜂蜜，粥熟即可服用，每日1次，连月服5—7日。 血瘀型 [临床表现] 脱发头痛，面色黯晦，舌质黯红或有瘀点，脉沉细。 [食疗药膳] 1. 槐花柏叶丹皮粥：槐花50克，侧柏叶15克，丹皮10克，粳米100克，冰糖30克。将槐花、柏叶、丹皮加水煮30分钟去渣，再入粳米，待米半熟时入冰糖，至熟食用。每日1次，连服10日。 2．桃仁川芎黑豆汤：桃仁10克，川芎10克，黑豆20克，将桃仁打碎，川芎用纱布包裹和黑豆一起水煎煮熟，加适量冰糖，饮汤食豆。每日1--2次。 乌发食疗方精选-乌发汤 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 熟地、怀山药、菟丝子、核桃仁各3 克，丹皮、泽泻、天麻各1.5 克，枣皮2 克，当归、红花、侧柏叶各1克，制首乌、黑芝麻、黑豆各5克，羊肉、羊骨各500克，羊头1个，葱、生姜、白胡椒、味精、食盐各适量 。 〖 制 作 〗： 1.将羊骨、羊头打破。羊肉洗净，入沸水中氽去血水，同羊骨、羊头一起放入锅内（羊骨垫底）。将以上药物用纱布袋装好扎紧口，放入锅内，并放入葱、生姜和白胡椒，加水适量。 2.将锅置炉上，先用武火烧开，撇去浮沫，捞出羊肉切片再放入锅中，用文火炖1.5小时，待羊肉炖至熟透，将药包捞出不用。 〖 用 法 〗： 服用时，可加入味精、食盐等调料。吃肉喝汤，每日2次。 〖 功 效 〗： 滋肝补肾，补血养气，乌须发。适用于肝肾不足、血虚风燥的脱发、头发早白等症。 产后脱发食疗方 大中华脱发防治中心 editor
产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状，除了注意休息、保证睡眠外,辅以食疗，对于防治产后脱发，效果颇佳。 龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发，适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。 枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。每日1剂。 以上各方均有补益肾气、养血生发之功效，适宜于妇女产后肾气不足、精血亏虚而引起脱发者食用。 摘自《当代健康》 润发泽乌-首乌羊肉生发汤 背景 白色浅粉浅绿 字号 101214 滚屏 〖 原 料 〗： 何首乌50克，杜仲15克，粟米200克，核桃4个，羊肉300克，红枣（去核）4枚，生姜2片，食盐适量。 〖 制 作 〗： 核桃去壳，取仁，保留红棕色核桃衣。杜仲、何首乌、粟米、羊肉、生姜片和红枣用清水洗净。沙锅内加入适量清水，煮至水沸后，放入以上全部原料，用中火煲3小时左右，加入食盐即可。 〖 用 法 〗： 佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。 〖 功 效 〗： 补肾益精，生发乌发。对血气不足引起的毛发脱落、小便频数、女子月经不调均有疗效。 润发泽乌-养颜生发汤 背景 白色浅粉浅绿 字号 101214 滚屏 〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 原 料 〗： 核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黄豆30克，芡实 20克，猪瘦肉60克。 〖 做 法 〗： 将上料洗净，猪瘦肉切小块，同放人砂锅内，加清水适量，煎至猪瘦肉熟烂为止。饮汤，吃猪瘦肉。每天1料。 〖 功 效 〗： 补益脾肾，美颜健体。用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴。
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阳虚 吃金匮肾气丸 若需确认 看看你的舌头 舌质淡 舌苔白 舌体胖 基本就确诊了
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根据你提供的信息看你的脱发与烫发时用的化学烫发剂有关,首先你应该仔细检查一下烫发店用的产品和技术。如果确实与烫发有关,应立即仃止烫发或改用其它产品。其次,脱发是与肾气不足有关。&内经&指出&肾脏精,主骨生髓&,&肾气实,发长齿更；肾气衰，发堕齿稿&。祖国医学早就认为头发的生机根源于肾,发的润养来源于血，所以治脱发必须抓住肾虚精血不足这个本。你有否血虚症状, 月经正常吗?你可以服黑芝麻,首乌,黄精,当归,生熟地和构杞子等补肾虚,增血气。平时食疗可用乌鸡加以上中药煲汤,或用黑芝麻(炒熟)加核桃磨碎,每日上下午冲服,每次1-2匙。
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脱发有可能是肾虚引起的，常喝点温补的例汤，平时三四天煮点黑芝麻粥喝，黑芝麻能养发，我之前脱发也很厉害，用了很多方法基本都没什么效果，太痛苦了，后来还是看了钟哲易博客，照着里面的方法调理后，现在头发不掉了，也黑了许多，非常好用！！！
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