谁放屁臭那么臭

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-03 04:26 标签： 放屁臭

建议：臭屁是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留.滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味.解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量.有些人爱吃洋葱,生姜,生蒜,薯类,甜食,豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳,硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁.除了饮食原因以外,也可能是疾病造成的,比如肠失调症 其中最重要的是肠部过敏或痉挛胆囊疾病〔可能是吃进去的脂肪消化不良〕,及体内无法吸收乳糖.最后一项是指身体缺乏消化乳糖〔存在于牛奶及乳制品中的糖〕所必需的乳糖(酉每),消化不良的糖类因而被细菌发酵产生胀气,有放屁的问题.

不知道有没有其他的症状,例如便秘,腹胀,肠痉挛等问题,我只能给你提供以下建议：平时应该多喝水,调整饮食结构,多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,养成定时排便的习惯,建议每天早饭后去排便一次,养成排便习惯,加强运动锻炼.还可以用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部,也就是顺时针按摩,100次左右.生活护理:也可以每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌,减少细菌发酵.

有时屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如甜食、红薯、土豆等。屁的臭味特别浓，是由于进食过多蛋白质类食物，在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。所以要减少以上饮食，荤素搭配合理。]

人的胃肠道中的气体有氧、氮。二氧化碳等。这些气体均无气味，占放屁时排出的气体99％。但是屁为什么会臭？是由于屁中还存在少量其它的气体，入硫化氢、粪臭素、吲哚、挥发胺以及短链脂酸的缘故。]

放屁太丑是由于肠胃不好消化不良导致的建议平时的饮食要注意清淡一些，这段时间不要吃过于刺激的食品，否则会影响肠胃的还有就是如果饮食状况不好的话可以吃一些健胃消食片，增强胃动力，注意休息]

放屁很臭，除和食物的种类有关之外，还和消化道功能有关，常提示消化不良。]

健康咨询描述： 大概20左右，屁很臭

化验、检查结果： 没有检查过

曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过

想得到怎样的帮助：想请专家帮忙，如何治疗

      我根据你叙述的情况，我考虑就是因为你吃了很凉的食物，吃了豆类的食物，吃了萝卜类的食物主要是这些食物产气多，另外，肠道内的细菌在作怪。我觉得放屁，对身体健康倒是有好处

      一般这种症状天气转冷或饮食不当容易出现或加重，治疗上建议首先是平时注意增加锻炼（提高肠蠕动与消化功能），忌下生冷辛辣刺激性食物，必要时可以口服药物如六味安消、复方阿嗪泌特（其不仅含有大量的消化酶，增强胃肠消化功能，并且其含有二甲基硅油可消除肠道产气）等调理下，并一定注意保暖尤其是腹部。
      以上是对“为什么总是不停放屁，而且放出来的屁特别臭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：您的情况考虑为消化不良所导致的，多由于饮食不规律、暴饮暴食、过饱饮食、缺乏运动等导致的，患者可有不同程度的腹胀、腹痛、肠鸣音亢进、大便稀软等，建议积极治疗与预防。
      建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，可以口服健胃消食片及整肠生治疗，多饮温开水，多进食蔬菜水果，少食多餐，积极锻炼身体，希望我的回答带给您帮助。

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人会放屁，其实动物也会放屁，这都是一种正常的生理现象，但是在公共场合放出一个响屁，那可就是尴尬了，虽然不会臭，但是响的声音也会传到别人的耳朵里，有的人是一脸嫌弃，有的人是哈哈大笑，对于我们来说放屁，真的好吗？今天就和大家聊聊放屁这件事。

据统计发现，人一天当中可放屁多达20次左右，正常的范围是8到20次，那人为什么会放屁呢？有以下几个方面。

1、生活中，我们总是要开口说话，或者是吃饭时，嘴是张开闭合的状态，这时候溜进去一些空气，那也是理所当然的，这时候空气会经过我们机体中的消化系统，从而产生气体，最后由肛门放出。

2、是肠道没有消化完全的食物，经过肠道的菌群分解后产生了气体，最后肛门就会释放出去。

3、吃了产气的食物。肠道里面存在的细菌喜欢含糖分高的食物，像白薯、土豆、山药、芋头这种属于根茎类的蔬菜，虽然吃着不甜，但是其中的糖分不低，细菌喜欢他们，经过肠道蠕动就会产生气体。

为什么有响屁、臭屁呢？

放响屁是因为吃东西的时候太快了，空气进入机体后下意识就形成了气体，随之就排放出去了。而臭屁则是因为吃了太多富含蛋白质和硫的食物，如红肉类，猪、牛、羊等，进入机体后产生硫化物，就会变成臭屁了。

怎么能够让自己少放屁呢？

放屁的原因大家知道了，那么少放屁就要改善生活中的饮食习惯，首先少吃红肉，或者是用一些白肉来代替红肉，如鱼肉、鸡肉、鸭肉等，每天食用的肉类保持在40到75克为佳。

其次，吃饭的时候，注意充分的咀嚼食物，这样进入到肠道，容易被机体消化吸收，避免因为未消化的食物，产生气体。

另外，也要注意少吃淀粉类高的食物，不仅不利于消化吸收，还容易产生更多的气体，适量的吃些蔬菜水果，保证饮食上的均衡营养。

最后，如果你觉得改善饮食后，还没有减少放屁的次数，有可能是肠胃的功能变得紊乱了，也有可能是因为某些疾病所引起的了，为了自己的健康考虑，及时的去医院检查一下吧。

作者介绍：彭鑫蕊，国家三级公共营养师。

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