原标题：男性遗精怎么办 如何应對遗精

引起遗精的原因有很多因此需要针对病因进行。如果男性遗精怎么办如何处理遗精？

劳心太过凡情志失调，劳神太过则心陽独亢，心阴被灼心火不能下交于肾，肾水不能上济于心心肾不交，水亏火旺扰动精室而遗精。此外又有思虑太甚损伤心脾，导致脾气下陷气不摄精，产生遗精

欲念不遂。少年气盛情动于中，或心有恋慕所欲不遂，或壮夫久旷思慕色欲，皆令心动神摇君相火旺，扰动精室而遗精

因素。当男人出现疾病的话也会导致遗精而比较常见的疾病有尿道炎跟包皮过长还有包茎等疾病，这些都會刺激到我们的生殖器官从而让它出现遗精的情况。

错误的睡姿很多人在的时候都会采用趴着睡的情况，而在趴着睡的时候就会导致陰囊的位置受到压迫一旦阴囊受到外物的压迫，就会出现被动排精的情况所以错误的睡姿是会导致频繁遗精的出现。

1、积极的参加各種文体活动建立起有规律的生活规律

让自己忙碌起来，不要总是想着性的问题这样就能够杜绝性想念和性幻想，努力将自己从沉湎的性问题长解脱出来将对性的关注通过有意义的活动大大的降低，这样就可以很大程度上避免遗精的发生

2、需要注意性器官的卫生清洁

養成经常清洗性器官的好习惯，及时的治愈性器官以及下泌尿器官的疾病这样就可以很大程度上避免因为不卫生造成的疾病导致的遗精嘚发生。

3、养成良好的睡眠习惯

最好不要穿着紧身的衣裤入睡下体以及足部的被子不要盖的太过温暖，睡前不要用热水长时间的泡脚睡觉的时候尽量不要采用俯卧位睡觉，双手不要放在自己的性器官上

4、如果一定要治疗的话，最好是选择中医进行治疗

因为中医中药的副作用小对身体的伤害小，中医认为对于已经治疗应该治宜清心宁神或兼滋肾固精。可以选择使用一些中成药比如清心莲子饮、妙馫散、静心汤、补心丹、知柏八味丸等。

手淫乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器久之而成癮的。经常者不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心因此必须戒除！

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