失眠多梦整天闷闷不乐，以前感兴趣的事现在没感觉，很自卑现在睡眠好像成了一种障碍老是觉得，睡觉做梦嗯！可看到自己体重下降长斑，黑眼圈就觉得睡眠不好造成的现在导致胃炎，嗯！可睡眠很不好所以心情很差现在该怎么做是心理还是身体问题，嗯！可现在睡眠好像成了障碍
你好睡觉做梦是一种正常现象，正常的睡眠状态
改善的方式，中医上可以服用何首乌等西药可以尝试一下艾司唑仑和谷维素。
嗯！可看到洎己体重下降长斑，黑眼圈就觉得睡眠不好造成的
有胃炎，那就用中药调理一下！
嗯！可睡眠很不好所以心情很差
现在该怎么做是惢理还是身体问题，
先调节好睡眠否则其他的都会受到影响！
嗯！可现在睡眠好像成了障碍
亲，我刚才提到的改善方式你可以尝试一下嘚！
看中医调理睡眠可以吗
可以啊，何首乌等中药都是很好的中药材！
不用，睡眠好了精神状态就好了！
可是心情不是会影响睡眠嗎
心情在不好，身体上困乏了自然就睡了
医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
高考那时候压力大 吃过安眠药和佐匹克隆都没什么用 三年了一直睡不好 没睡过一个踏实觉 兴趣越来越少 每天昏昏沉沉 光想睡觉 一直闷闷不乐 感觉很孤独
没什么高兴的事 总是很烦 头疼头晕
家人都不理解我 说我矫情 每天好一阵坏一阵 坏情绪控制不住的就出来了
嗯可以理解，还是建议去精神科看看
完善患者资料：*性别： *年龄：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 甴于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
