不宁腿综合症偏方患者平时应该注意什么饮食方面？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-24 03:20 标签： 不宁腿
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不安腿综合征患者的饮食禁忌是什么？
健康咨询描述：
外公今年76岁了。最近老是说他的腿深部酸疼、麻痛灼热、有些时候还会腿上有虫爬一样、瘙痒，可是抓又不能止痒，一直以来都去药房买药来吃，可是吃了很久也没有效果，最近才把外公带到医院去检查，检查结果出来说是不安腿综合征。
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袁医生 郑州大学第一附属医院&& 主治医师
擅长: 急慢性肾衰、肾病综合征、狼疮性肾炎、IgA肾病、糖
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&&&&&&可以吃荷叶：荷叶清香升散具有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿的功效。促进肠道蠕动，排出毒素。排水利尿，健康消脂。富含茶瘦素，提升代谢。体瘦气血虚弱者慎服。&&&&&&荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C，另外，还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 &&&&&&经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。咖啡、茶、酒等，尽量避免饮用;均衡饮食，多吃水果、蔬菜蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡，补充新鲜水果蔬菜，以有利于机体代谢功能的修复。少食煎炸食品；咖啡、香菜等不宜。
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&&&&&&不安腿综合征,可以吃黑豆：从营养的角度来说不安腿综合征患者注意优质低蛋白饮食的摄入。如瘦肉、鱼、奶、豆制品都可以，但制作要细、软，这样有利于营养物质的消化和吸收，适量吃些碱性食物。&&&&&&还可以可以吃草莓：草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。&&&&&&另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。还可以吃面包：面包富含淀粉，患者可以食用，另外患者平时应多食用富含维生素的蔬菜水果，如苹果菠萝西红柿等，患者平时饮食要均衡清淡，禁辛辣油炸肥腻等刺激性食物，禁烟酒，平时多注意休息，适量运动。
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&&&&&&可以吃卤肉：不安腿综合征可以吃卤肉的。卤肉是可以为患者补充比较全面的丰富的优质动物蛋白质和脂肪酸以及钙，磷，锌等一些微量元素，矿物质等，还有促进患者食欲的功能哦。&&&&&&但是卤制品不宜过多食用。可以吃黄鱼：黄鱼含有丰富的优质蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素a维生素d维生素e，以及多种矿物质元素，有助于软化血管，预防心脑血管疾病不安腿综合征患者是可以食用的，建议不安腿综合征患者注意营养搭配，少吃容易引起兴奋的食物如酒精咖啡茶。&&&&&&可以吃包菜：包菜富含维生素等营养物质，具有补充机体所需营养物质，增强机体抵抗力等的作用，不安腿综合征患者是可以吃的，患者饮食上还宜吃富含蛋白质的食物，提高机体免疫力。&&&&&&以上是对“不安腿综合征患者的饮食禁忌是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&以吃紫菜：紫菜具有清热利尿、补肾养心、降低血压，促进人体代谢等多种功效. 紫菜富含EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），可以预防人体衰老；它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。&&&&&&紫菜的1／3是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌。它所含的微量多糖类，证明它有抑制 癌症 效果。因为紫菜中含有较丰富的胆碱，常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。&&&&&&我国食用紫菜已有千年以上的历史。民间常用紫菜作妇女产后催乳剂；患肺、脓肿、吐臭痰的患者，可常嚼干紫菜；夏天多吃紫菜有消暑。
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&&&&&&应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。避免食用黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，避免接触刺激性物质尼古丁。&&&&&&咖啡因等物质具有兴奋神经系统的功能，这些都可能加重不安腿综合症的症状。注意少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等。&&&&&&多吃蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等，牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用；奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜等。
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&&&&&&1.忌吃油腻难消化食物 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物。&&&&&&腌菜属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害，建议每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意。肥肉属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担，尽量少的服用。油条，属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害，尽量少的服用。&&&&&&适合食物鸡蛋，牛奶忌吃食物咖啡，白酒，啤酒，找出一些使自个表现加剧的食物，如咖啡、茶、酒等，尽量避免饮用;均衡饮食，多吃水果、蔬菜、蛋白质和淀粉类食品;经过健康饮食坚持健康体重。消除和削减或避免发病要素，改进生活环境空间，养成杰出的生活习惯，避免感染，注意饮食卫生，合理膳食分配。
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1、忌食辛辣刺激性的食物　　患有不宁腿的人在日常饮食中要忌食现在刺激性的食物。因为这种食物食用过多之后会影响人的神经系统和器官组织功能，对不宁腿的治疗非常不利，如果经常食用，可能会使不宁腿的病症加剧。　　2、油腻性食品　　建议各位患有不宁腿的患者在生活中少吃一些油腻性的食物，因为这种食物会使人体出现肥胖，继而导致脂肪堆积，严重时可能会导致机体新陈代谢功能异常，不利于疾病的治疗，而且还会导致不宁腿的病症持续加重。　　3、生冷刺激性的食物　　建议患有不宁腿的病人在生活中少吃或不吃冰淇淋、冰啤酒、冰西瓜以及冰棍等冰冻食品。因为这些食物在进食过后会影响人体的正常代谢功能，而且经常食用此类食物也会影响人体的肠胃功能，对不宁退的治疗是非常不利的。所以建议各位患者在生活中最好不要食用这类食物，以免影响不宁腿的疗效。
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1.此病是慢性疾病，治疗需要时间。建议中医中药治疗2.平时注意腿部保暖，晚上睡觉适当抬高患肢，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑；戒除烟酒；控制咖啡，碳酸饮料的摄入
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