不宁腿注意事项平时应该注意什么

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不宁腿综合症吃什么药平时应该注意什么吃什
病情描述:
不宁腿综合症吃什么药平时应该注意什么吃什么食物好
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医生建议:你好,不宁退综合症中医认为有气血不足、等等病因。建议保证充足休息,注意自己注意力,睡觉是可以放音乐,舒缓入眠。适度锻炼,清淡饮食,喝热水热汤,禁食生冷。重要一点尽快医院就诊,可以服用中药。
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我治疗不安腿的方法
&不安腿综合征常见于中老年人,在日常门诊中常听到一些病人诉说,近段时间我的两条腿像小虫爬似的,酸困不适,有时感到坐卧不安,坐不长时间就想走动一下才好受。旁晚开始,尤其是晚上睡觉症状更明显,两条腿放哪儿都觉得不舒服,影响病人的睡眠。本人以前也有这个毛病,白天还好,到了晚上,想坐下写点东西,超过半小时,两条腿就觉得酸痒不适,那种滋味很难形容,只好站起来走动一下,然后坐下继续写,不多会儿症状又开始出现,反反复复,使我深受其害。因此我对该病症进行了研究,翻阅过很多资料,得出了以下结果:
& && &本病是一个症状,常见于糖尿病和贫血的病人,也可见于正常人,本人身体基本健康。该病的特点是:1. 不适感位于小腿部, 仅出现在休息时,尤其夜间重,活动后减轻或消失。
2.&&神经系统检查无特殊发现。
3.&&病程可延续多年。
4 . 应用扩血管药有效。
治疗:一般采用中西医结合的方法。1. 病因治疗,要及时治疗糖尿病,纠正贫血。
2. 中医中药:可用针灸,推拿、按摩、理疗。
中药方剂:炙甘草10克、淮小麦30克、大枣4~5枚,每日1剂,水煎代茶饮。此方有养血、安神作用。
3. 西药治疗:我常用的药是,肌醇片0.2&&tid&&po。心得安10mg&&bid&&po。维生素E 0.1 tid&&po。葡萄糖酸钙片1,0&&tid&&po.&&以上药连服20天。其中心得安连服7天,症状改善后,改为每晚10mg ,连服20天。如睡眠不好,可给予安定片5mg,每晚睡前服一次,连服3~5天。我一般给病人用西药(我本人也是服西药),服药后第2天即可见效。
目前现代医学对不宁腿(不安腿)综合征的病因的认识尚不明确,可能与血管、神经调节障碍有关。治疗主要是对症治疗。普萘洛尔片:治疗不安腿综合征的机制可能系:a.解除小动脉痉挛,扩张外周血管,改善血液循环。b.减少肝糖合成的糖酵解,使血管活性胶的合成率降低,保持肌肉功能的生理效应。c.有解除焦虑作用等。
肌醇片:为一温和的周围血管扩张剂,在体内逐渐水解为烟酸和肌醇,故具有烟酸和肌醇二者的药理作用,具降脂作用。其血管扩张作用较烟酸缓和而持久,没有服用烟酸后的潮红和胃部不适等副作用。本品可选择性的使病变部位和受寒冷刺激的敏感部位的血管扩张,而对正常血管的扩张作用则较弱。
维生素E治疗不安腿:其作用机理可能与维生素E有增强细胞抗氧化作用,改善末梢血液循环并能维持毛细血管的正常通透性,保持肌肉功能等生理作用有关。至于不安腿综合征的发生是否和维生素E的缺乏在某种程度上有关联,尚待进一步探讨。
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&& 晚上睡觉腿麻烦的闹心睡不着觉怎么办?
晚上睡觉腿麻烦的闹心睡不着觉怎么办?
时间:13-10-17&&&
作者:张医生&&&
患者问:出现这种症状大约有10多年之久了,开始不怎么明显,只是有点难受的感觉,不怎么影响到睡眠,所以也一直没当回事,可是近一两年来,每天晚上睡觉前就会出现的情况,酸的症状,在床上是躺不住、坐不住,非常闹心,下地活动后可以缓解来回要折腾上大约4-5个钟头才能勉强睡觉,真是痛苦之极,怎么回事?该怎么办?
医生回复:就你介绍的病情来看,初步判断可能是,也叫不安腿综合征,建议在我们网站上填写一份详细的网上会诊表单,我们会根据你的具体病情做详细的诊断。
不宁腿综合症多发生在小腿部位,不过在上肢也可出现,对于不宁腿综合征带来的症状,很多患者甚至无法用语言来表述其自身难受的感觉,更多的患者表述有、腿部蚁走感,腿麻烦、腿发痒、酸胀、疼痛,发热或是说不出的感觉,动动或者是拍打拍打能够减轻症状,下床活动活动也会缓解症状,但是上床睡觉之后症状又会再次出现,如此反复严重影响到患者的睡眠。
对于不宁腿综合征,中医认为与气血经络不通有关。西医认为与体内多巴胺分泌不足有关,所以使用多巴胺类和安定类药物治疗,只是能暂时的缓解症状,长期服用副作用较大。
本病可以有家族遗传性。缺钙、贫血,腰部病变,糖尿病,肾病等都可以引起症状。目前现代医学尚无治疗&不宁腿综合征&的特效疗法,一般都是扩张血管镇静安眠类的药物,只是对症治疗,时间长了也就产生耐药性了。目前最好的方法是中医中药治疗。根据您的具体病情在&舒络宁腿汤&基础上加减用药,作出具有针对性的治疗方案。
患有不安腿综合征,除了要积极的治疗以外,平时还应该注意腿部的保暖,在晚上睡觉的时候可以适当的提高患肢,睡觉之前可以用热水泡泡脚,揉搓脚心,睡前禁忌浓茶、咖啡类饮品。
以上则是关于晚上睡觉腿麻烦闹心睡不着觉患者的相关回复,对此如果还有什么疑问,可直接咨询在线医生或者直接拨打8& 400-711-6153 。
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