戴眼罩睡觉的利弊_百度知道
戴眼罩睡觉的利弊
戴了几次眼罩睡觉感觉和没戴也没啥区别啊，听人说戴眼罩睡觉有很多好处，想问下有哪些？还有哪些不好的？
我有更好的答案
让您拥有舒适、安逸的休息。 同时可促进眼部血液循环,帮助防治失眠,适合于夜间睡眠、办公室午休、车船飞机上小憩时使用、居家、小憩和日光浴,提高睡眠质量。休息后精力充沛,身心健康眼罩适用于在坐飞机,坐汽车时的睡眠享受。遮光、人杂乱等)。 能更有效的催眠入睡,是一种理想的辅助睡眠眼罩,不戴眼罩就影响你睡觉的情况下,还是戴眼罩睡觉好。 戴了眼罩后可以减低光线的干扰 眼罩能改善睡眠效果~消除眼部胀痛 有效防止黑眼圈哦~~~ 晚上睡觉戴眼罩不是太好,因为戴的时候总会感觉有眼罩贴在眼皮上,创造良好的睡眠环境、减缓眼球充血,防止黑眼圈、眼袋等。 广泛适用于旅行,有点不自然的感觉,这个我体会很深,不过我现在都是经常戴的,但带的时候不可太紧了~选眼罩时应 该注意卡带是否是松紧的~能不能根据自己的需求调整最好选套在头上的· 但是,在特定情况下戴眼罩睡觉就好,如:你睡觉的地方环境差(光线太强,尤适宜于失眠、神经衰弱者使用,有益于增强睡眠深度 。 在日光、灯光明亮时使用,可遮住光线对眼睛的照射,排除干扰
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不可以戴的（噢，这个是一样的意思吧：当你戴眼罩的时候你看你这个脸像什么？）一样的意思。还有一个更不好的,以色列他们头上戴个东西挡住光芒睡觉不能戴眼罩Wenda:10男听众：我睡觉的时候喜欢戴眼罩，应该没有问题吧？不会影响做梦吧……台长答。如果这个人着魔了，你说魔会不会在他身上？听得懂吗？（明白）你是什么样的形像就会有什么样的灵性上你身
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晚上睡觉的时候带眼罩好吗？知道的涯友们，说说看啊。
09-08-06 &
最好是不要带，如果要是非点带的话，那么劲量买个好点的，对眼睛好的，眼罩适当的松点
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眼罩不能太紧,否则影响血液循环,加速眼部肌肤老化,切记! 同时由于眼罩有小N的力制约着眼睛的自然调息.睡觉醒来后眼睛的状态不太好！
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我平时睡觉都用眼罩的。我没有眼袋也没有黑眼圈。我不知道带眼罩睡觉有什么不好的，我觉得对我的睡眠很有帮助。
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晚上睡觉戴眼罩肯定不太好。但是，在特定情况下戴眼罩睡觉就好，如：你睡觉的地方环境差（光线太强、人杂乱等），不戴眼罩就影响你睡觉的情况下，还是戴眼罩睡觉好，是保证你睡好觉的很好措施。
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不好,多此一举.
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里面有中药那种就很好
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不好,对眼睛极其不利
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好的啊，可以预防黑眼圈呢！而且睡得很香呢，就是要是不设闹铃的话，有点容易睡过头的，呵呵，不要带的太紧噢，影响血液循环的
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我个人觉得不带的好 俗话说的好便宜没好货吗 如果好的话不都大大提倡那个了么 晚上是眼睛休息的时候带眼罩能对眼镜产生挤压应该不太好 还是别带了 眼保健操是最好的我试过 以前我100度经过平时的保护眼镜和常做眼保健操现在75度了 记得当眼睛疼时一定要毕眼休息一会眼睛疼时度数会上去的 好好保护眼镜吧! ^_&
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感觉不好，带眼罩虽然能防止黑眼圈，但是影响睡眠质量啊
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当然不好了！
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最好不要戴，会吓到人的！再说对眼睛不好啊
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好事，不过别带太紧的！我看《荒岛余生》，里面汉克斯坐飞机就带眼罩睡觉
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能不戴，自然的最好，但是当然如果有一点亮光就睡不着，那么戴眼罩是很好的方法
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最好 不要带啊
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你的想法很特别，如果在旅途中，当然很有必要了，在家睡觉就没有太多必要了。
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眼罩适用于在坐飞机,坐汽车时的睡眠享受。遮光，创造良好的睡眠环境，帮助防治失眠，适合于夜间睡眠、办公室午休、车船飞机上小憩时使用。在日光、灯光明亮时使用，可遮住光线对眼睛的照射，排除干扰，让您拥有舒适、安逸的休息。同时可促进眼部血液循环、减缓眼球充血，防止黑眼圈、眼袋等。  广泛适用于旅行、居家、小憩和日光浴，尤适宜于失眠、神经衰弱者使用，有益于增强睡眠深度，提高睡眠质量。休息后精力充沛，身心健康。能更有效的催眠入睡，是一种理想的辅助睡眠眼罩。戴了眼罩后可以减低光线的干扰眼罩能改善睡眠效果~消除眼部胀痛 有效防止黑眼圈哦~~~晚上睡觉戴眼罩不是太好，因为戴的时候总会感觉有眼罩贴在眼皮上，有点不自然的感觉，这个 体会很深，不过 现在都是经常戴的，但带的时候不可太紧了~选眼罩时应该注意卡带是否是松紧的~能不能根据自己的需求调整最好选套在头上的·但是，在特定情况下戴眼罩睡觉就好，如：你睡觉的地方环境差（光线太强、人杂乱等），不戴眼罩就影响你睡觉的情况下，还是戴眼罩睡觉好，是保证你睡好觉的很好措施。另眼罩不可暴晒 要保持清洁
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我个人觉得不带的好 俗话说的好便宜没好货吗 如果好的话不都大大提倡那个了么 晚上是眼睛休息的时候带眼罩能对眼镜产生挤压应该不太好 还是别带了 眼保健操是最好的我试过 以前我100度经过平时的保护眼镜和常做眼保健操现在75度了 记得当眼睛疼时一定要毕眼休息一会眼睛疼时度数会上去的 好好保护眼镜吧! ^_&
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帶什么.不用
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睡觉戴眼罩是给眼睛增加压力让双眼得到充分休息，可以缓解眼袋肿起。
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带上眼罩后,可以有效避免因转圈所产生的头晕现象
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利大于弊，如果强光照射，建议戴眼罩，这样强光不会刺激眼皮，戴上眼罩眼睛都闭起来了，怎么可能对眼睛不利，要么最多就是皮肤过敏，只要睡眠质量好，用什么方式加快睡眠都是好的，戴眼罩有何不可？
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晚上睡觉戴眼罩肯定不太好。但是，在特定情况下戴眼罩睡觉就好，如：你睡觉的地方环境差（光线太强、人杂乱等），不戴眼罩就影响你睡觉的情况下，还是戴眼罩睡觉好，是保证你睡好觉的很好措施。
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利大于弊，如果强光照射，建议戴眼罩，这样强光不会刺激眼皮，戴上眼罩眼睛都闭起来了，怎么可能对眼睛不利，要么最多就是皮肤过敏，只要睡眠质量好，用什么方式加快睡眠都是好的，戴眼罩有何不可？
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昨天去逛街，看了看眼罩，当时还在想要不要买一个戴戴。不过想想原来都没有戴过，就是买来了，也不一定戴。
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最好不要长期带.因为晚上睡觉的时候,睡袋会压迫到眼睛,虽然不会很紧,但长期这样就会对眼睛造成损害。    如果不带不舒服的话最好带松一点的。 检举回答人的补充  
21:15 棉布做的 柔软舒服 没有压迫感 觉得很不错 价格便宜 熏衣草的眼罩 还不错 熏衣草有安眠作用 也不贵 检举
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不好吧，把神经弄的那么紧！
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不大好？睡觉时眼睛也是要放松，也是要休息的，用罩反而有影响。
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没什么用吧，戴的话对睡觉就没好处啊，如果侧躺的话会睡不好。
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不好，人还是在自然的环境下睡觉比较好，不建议使用眼罩
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不是很习惯的
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很不好，本来好好的眼，非弄什么眼罩，眼药水，眼保姆。没有就瞎了吗。这些东西少用好
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上帝在创造人的时候，没有给人创造上一幅眼罩，因此，你带上就是多余的，不好的。有悖于这个世界的游戏规则的东西都是不好的。
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我觉得不好。你想想早上起床时，摘了眼罩是突然亮了，没有适应过程。
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不好，恶性循环
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因人而异，
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晚上睡觉的时候带眼罩不好呀
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晚上想好好睡一觉，可惜不够遮光的窗帘挡不住窗外晃眼的夜景照明；中午想小憩一会儿，但明媚的阳光却总是“扰人清梦”；尤其在飞机火车上，一直亮着的紧急照明灯，让那些有丁点儿灯光都难以入睡的人烦恼不已。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明表示，每个人对光线的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡；有些人有一点光线都无法入睡，还会因此导致焦虑、烦躁，甚至失眠。对他们来说，在睡觉或需要短暂休息时佩戴一个眼罩，就是一个非常好的选择。眼罩可以人为地为你单独营造一个暗环境，而一般来说，暗环境是有助睡眠的。尤其是与多人住在一起时，比如住在宿舍或在火车上，戴个眼罩既能保证自己的休息，也不至于给他人带来麻烦。现在市场上的眼罩有很多种，竹炭、棉布、塑料的什么材料的都有。由于眼睛周围的皮肤比较娇嫩，所以在选择眼罩时，最好选择那种天然、柔软、没有任何刺激气味的棉质产品。颜色最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起来，一定要松紧合适，并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光线刺激，太紧容易压迫眼球周围神经，影响眼部周围血液循环。此外，眼罩戴上去要感觉到轻松舒适，不能有异物感，以免影响入睡。施明同时提醒大家，眼罩在使用过程中，一定要专人专用，切勿多人反复交叉使用，以免传染眼部疾病。需要特别指出的是，眼罩使用3—5天后，最好清洗一次，尤其天气炎热的时候，以避免滋生细菌，影响眼部卫生
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长时间带就不大好了，会影响眼部血液循环系统的运作，而且会给眼球带来一定的压力，对眼睛不大好，如果要用的话一定要合理的运用
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我也有个，不过不是经常带，如果睡眠质量本身就很好的话就不用多此一举。
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我觉得不会舒服的不好
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利大于弊，如果强光照射，建议戴眼罩，这样强光不会刺激眼皮，戴上眼罩眼睛都闭起来了，怎么可能对眼睛不利，要么最多就是皮肤过敏，只要睡眠质量好，用什么方式加快睡眠都是好的，戴眼罩有何不可？
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眼罩不能太紧,否则影响血液循环,加速眼部肌肤老化,切记! 同时由于眼罩有小N的力制约着眼睛的自然调息.睡觉醒来后眼睛的状态不太好！
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晚上在寝室里老是睡不着，因为灯开的很晚，我到了晚上就没发睡好，想带眼罩了事，但是不知道对身体有没有害处呢 还有眼罩怎么选择我也不清楚，希望懂的帮忙解答一下 谢谢好但是不能让别人戴容易传染病我不太清楚,但自己习惯带眼罩睡觉,应该好带安全套比较好没有坏处的，在国外很多人压力大，睡眠易醒，有一点阳光都睡不着，所以戴是没有坏处的。这样很好,保证睡眠质量
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不觉的好，因为我带了就睡不着，感觉比较难受！但是如果你感觉舒服，也是可以带的。
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眼罩不能太紧,否则影响血液循环,加速眼部肌肤老化,切记! 同时由于眼罩有小N的力制约着眼睛的自然调息.睡觉醒来后眼睛的状态不太好！
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