发烧之后应该怎么做呢？把自己捂
发烧之后应该怎么做呢？把自己捂到出汗还是多通通风
医生回复（2）
问题分析：你好，您说的这种情况，一般的发烧，多数是由于受凉引起的，一般的可以适当的吃点退烧药物，和平时饮食注意来改善的意见建议：建议您可以吃点对症的退烧药物，如复方氨酚烷胺片，或者布洛芬缓释片的，吃药过后，多休息，不要刻意的捂汗，或者吹风的，注意不要受凉就可以了，多喝水中国人发烧让捂汗，西方人发烧让冰敷，哪个是对的？中国人发烧让捂汗，西方人发烧让冰敷，哪个是对的？光明热点百家号转载自百家号作者：谈谈健康那些事发热十分常见，但是你真的了解吗？什么是发热？发热主要是细菌、病毒等的作用之下或者其他的原因引起的体温调节中枢的功能障碍，体温升高超出正常范围。正常人的体温因测量方法的不同而略有差异。1.口测法：36.3-37.2℃，需要测5分钟；2.腋测法：36-37℃，需要测10分钟；3.肛测法：36.5-37.7℃，需要测5分钟。中国人发烧让捂汗，西方人发烧让冰敷，方法截然相反，哪个是对的？要想知道哪一个是对的，就得了解发热的三个阶段。1.体温上升期。（1）体温调定点上移，中心温度小于调定点。通俗点说，机体的体温调节中枢认为高温度才是正常温度，所以机体产热大于散热，使体温上升，去达到高温度的调定点，也就是调定点上移。（2）这个时期常常表现为寒战，疲乏无力，肌肉酸痛，皮肤苍白。2.高温持续期。（1）中心体温与上升的调定点水平相适应。这个时候，机体的产热与散热在较高水平保持相对平衡状态。（2）这个时期常常皮肤发红并有灼热感，呼吸加快变深，开始出汗，并且逐渐增加。3.体温下降期。（1）体温调定点恢复，中心体温大于调定点。这个时候散热大于产热，产热相对减少，使得体温降至正常的水平。（2）在这个时期常常表现为出汗，皮肤潮湿。发热时机体会调动免疫系统来对抗，并且出现体温升高的情况。人体发热的过程实际上是免疫系统与入侵物作斗争的过程。当免疫系统消灭入侵物时，人体的各项机能就会恢复常态，升高的体温就会降至正常，会出大量汗，与此同时带走大量热量。中国人发热捂汗出汗后感觉一身轻松是怎么回事？（1）实际不是因为捂才病好的，而是病好了才会出汗退烧。捂不捂在高温持续期和体温下降期都会出汗。（2）要搞清楚因果关系。不能盲目捂汗。在散热出汗的时候盲目捂被子，反而会因为热量无法通过皮肤散出去，特别是小孩容易出现热性惊厥。但是在体温上升期时，常常感觉寒战，这时候就应该加衣盖被子。而西方人的冰敷又是怎么回事呢？冰敷是物理降温的一种方法。一般来说，体温超过38℃，可以考虑药物治疗；而发热38℃以下时，可以采取一些物理降温方法退热。1.补充水分。发热时呼吸增快，身上出汗会流失大量水分，补充水分的同时增加尿量，促进体内毒素的排出。2.头部冷敷。用20-30摄氏度的冷水，浸湿软毛巾后置于前额，3-5分钟更换一次。3.温水擦浴。将软毛巾用温水浸湿，水温以不烫手为宜，擦拭腋下、肘窝、腹股沟等部位，以助散热。综上所述，我们在发热早期的时候，也就是体温上升期，用捂汗是可行的，但在体温下降期则不行。冰敷的话，就以体温为准，轻微发热，在38°以内就可以先用冰敷。其实发热不一定是坏事情，是机体的一种防御反应，发热时不必过分紧张，不要一遇上发热就立即用退热药。如果发热持续不降温，连续两天以上，注意发热的温度和时间，建议及时就医。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。光明热点百家号最近更新：简介:报道刚刚发生的新闻，聚焦热点事件。作者最新文章相关文章中国人发烧让捂汗，西方人发烧让冰敷，哪个是对的？中国人发烧让捂汗，西方人发烧让冰敷，哪个是对的？谈谈健康那些事百家号发热十分常见，但是你真的了解吗？什么是发热？发热主要是细菌、病毒等的作用之下或者其他的原因引起的体温调节中枢的功能障碍，体温升高超出正常范围。正常人的体温因测量方法的不同而略有差异。1.口测法：36.3-37.2℃，需要测5分钟；2.腋测法：36-37℃，需要测10分钟；3.肛测法：36.5-37.7℃，需要测5分钟。中国人发烧让捂汗，西方人发烧让冰敷，方法截然相反，哪个是对的？要想知道哪一个是对的，就得了解发热的三个阶段。1.体温上升期。（1）体温调定点上移，中心温度小于调定点。通俗点说，机体的体温调节中枢认为高温度才是正常温度，所以机体产热大于散热，使体温上升，去达到高温度的调定点，也就是调定点上移。（2）这个时期常常表现为寒战，疲乏无力，肌肉酸痛，皮肤苍白。2.高温持续期。（1）中心体温与上升的调定点水平相适应。这个时候，机体的产热与散热在较高水平保持相对平衡状态。（2）这个时期常常皮肤发红并有灼热感，呼吸加快变深，开始出汗，并且逐渐增加。3.体温下降期。（1）体温调定点恢复，中心体温大于调定点。这个时候散热大于产热，产热相对减少，使得体温降至正常的水平。（2）在这个时期常常表现为出汗，皮肤潮湿。发热时机体会调动免疫系统来对抗，并且出现体温升高的情况。人体发热的过程实际上是免疫系统与入侵物作斗争的过程。当免疫系统消灭入侵物时，人体的各项机能就会恢复常态，升高的体温就会降至正常，会出大量汗，与此同时带走大量热量。中国人发热捂汗出汗后感觉一身轻松是怎么回事？（1）实际不是因为捂才病好的，而是病好了才会出汗退烧。捂不捂在高温持续期和体温下降期都会出汗。（2）要搞清楚因果关系。不能盲目捂汗。在散热出汗的时候盲目捂被子，反而会因为热量无法通过皮肤散出去，特别是小孩容易出现热性惊厥。但是在体温上升期时，常常感觉寒战，这时候就应该加衣盖被子。而西方人的冰敷又是怎么回事呢？冰敷是物理降温的一种方法。一般来说，体温超过38℃，可以考虑药物治疗；而发热38℃以下时，可以采取一些物理降温方法退热。1.补充水分。发热时呼吸增快，身上出汗会流失大量水分，补充水分的同时增加尿量，促进体内毒素的排出。2.头部冷敷。用20-30摄氏度的冷水，浸湿软毛巾后置于前额，3-5分钟更换一次。3.温水擦浴。将软毛巾用温水浸湿，水温以不烫手为宜，擦拭腋下、肘窝、腹股沟等部位，以助散热。综上所述，我们在发热早期的时候，也就是体温上升期，用捂汗是可行的，但在体温下降期则不行。冰敷的话，就以体温为准，轻微发热，在38°以内就可以先用冰敷。其实发热不一定是坏事情，是机体的一种防御反应，发热时不必过分紧张，不要一遇上发热就立即用退热药。如果发热持续不降温，连续两天以上，注意发热的温度和时间，建议及时就医。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。谈谈健康那些事百家号最近更新：简介: 疾病三分靠治、七分靠养作者最新文章相关文章发热十分常见，但是你真的了解吗？什么是发热？ 发热主要是细菌、病毒等的作用之下或者其他的原因引起的体温调节中枢的功能障碍，体温升高超出正常范围。正常人的体温因测量方法的不同而略有差异。1.口测法：36.3-37.2℃，需要测5分钟；2.腋测法：36-37℃，需要测10分钟；3.肛测法：36.5-37.7℃，需要测5分钟。中国人发烧让捂汗，西方人发烧让冰敷，哪个是对的？
要想知道哪一个是对的，就得了解发热的三个阶段。1.体温上升期。（1）体温调定点上移，中心温度小于调定点。通俗点说，机体的体温调节中枢认为高温度才是正常温度，所以机体产热大于散热，使体温上升，去达到高温度的调定点，也就是调定点上移。（2）这个时期常常表现为寒战，疲乏无力，肌肉酸痛，皮肤苍白。
2.高温持续期。（1）中心体温与上升的调定点水平相适应。这个时候，机体的产热与散热在较高水平保持相对平衡状态。（2）这个时期常常皮肤发红并有灼热感，呼吸加快变深，开始出汗，并且逐渐增加。3.体温下降期。（1）体温调定点恢复，中心体温大于调定点。这个时候散热大于产热，产热相对减少，使得体温降至正常的水平。（2）在这个时期常常表现为出汗，皮肤潮湿。发热时机体会调动免疫系统来对抗，并且出现体温升高的情况。人体发热的过程实际上是免疫系统与入侵物作斗争的过程。当免疫系统消灭入侵物时，人体的各项机能就会恢复常态，升高的体温就会降至正常，会出大量汗，与此同时带走大量热量。
中国人发热捂汗出汗后感觉一身轻松是怎么回事？ （1）实际不是因为捂才病好的，而是病好了才会出汗退烧。捂不捂在高温持续期和体温下降期都会出汗。（2）要搞清楚因果关系。不能盲目捂汗。在散热出汗的时候盲目捂被子，反而会因为热量无法通过皮肤散出去，特别是小孩容易出现热性惊厥。但是在体温上升期时，常常感觉寒战，这时候就应该加衣盖被子。
而西方人的冰敷又是怎么回事呢？ 冰敷是物理降温的一种方法。一般来说，体温超过38℃，可以考虑药物治疗；而发热38℃以下时，可以采取一些物理降温方法退热。1.补充水分。发热时呼吸增快，身上出汗会流失大量水分，补充水分的同时增加尿量，促进体内毒素的排出。2.头部冷敷。用20-30摄氏度的冷水，浸湿软毛巾后置于前额，3-5分钟更换一次。3.温水擦浴。将软毛巾用温水浸湿，水温以不烫手为宜，擦拭腋下、肘窝、腹股沟等部位，以助散热。
综上所述，我们在发热早期的时候，也就是体温上升期，用捂汗是可行的，但在体温下降期则不行。冰敷的话，就以体温为准，轻微发热，在38&以内就可以先用冰敷。发热不一定是坏事情，是机体的一种防御反应，发热时不必过分紧张，不要一遇上发热就立即用退热药。如果发热持续不降温，连续两天以上，注意发热的温度和时间，建议及时就医。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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中国人发烧让捂汗，西方人发烧让冰敷，方式截然相反，哪个是对的？
中国人发烧让捂汗，西方人发烧让冰敷，方式截然相反，哪个是对的？
我个人倾向前者，感冒发烧只要一出汗就表出来了，立刻清爽了许多！
我有靠谱回答
12-22 17:51 98赞
一感冒，听的最多的嘱咐是要是感冒引起发烧了，他们能为你打起来一方认为，发烧应该冰敷降温一方认为，发烧应该捂被子出汗降温那么到底是冰敷退烧好呢？还是捂汗退烧好呢？发烧是身体为增强免疫系统抵抗力，而产生的应激反应只要不超过38.5°的发烧，都是有利于清除病原体的如果体温超过38.5°就需要降温捂被子反而会使体温急速上升阻碍体内酶的活性，甚至造成脱水此时可以用退烧药也可以用物理降温用凉毛巾、酒精（或酒）擦拭全身如果体温没超过38.5°而且感到手脚冰凉，浑身发冷，那就要保暖了这时候冰敷降温，会让皮肤血管收缩，反而不利于散热捂被子的目的是出汗，出汗是降温的手段但是只要到出汗阶段了，就是免疫系统战胜疾病后身体主动散热的过程所以感冒引起的发烧，一定要好好休息，感觉冷了捂被子，体温超过38.5°及时降温，出汗了多喝水多补充营养。
08-15 10:47 84赞
正常人体体温介于36~37摄氏度之间，这是人类千万年进化过程中经过无数试错后得出的“最优方案”。人体是血肉之躯，重要器官如大脑、心脏、肝脏、肾脏等都是主要由蛋白质组成，如果任由体温升高，发烧了不去让人体散热降低体温，反而去捂热，那么体温很快就飙到40以上。其后果就好比一个鸡蛋加温到40度、50度，蛋白质凝固，鸡蛋都快熟了，还能孵出小鸡吗？人体器官中的蛋白质、代谢酶在过高温度下就会热变性失去生理活性，如果大脑和肾脏都被加热快要“熟”了，那这个人神仙也救不活了。所以如果高烧不及时退烧后果很严重。因中暑而死亡的新闻大家都听过不少了，为什么会这么严重呢？重度中暑时体温过高可导致多器官功能衰竭而死亡，说通俗点，就是人都快被烤熟了，能不严重吗？在医学上，因发烧导致的死亡病例并不鲜见。前不久，一个孕妇在夏天坐月子时捂被子避风，结果重度中暑救不活了。在儿科，也有很多发烧时不去散热反而去捂热而造成的“捂热综合征”病例。所以如果感冒发烧，一定要听从医生的医嘱处理，不能一味想当然“捂热”。医学问题没有中国和外国之分，只有科学与不科学、对与错之分。
07-27 19:15 147赞
丁香医生来回答这个问题。捂热退烧？使不得啊……许多人声称自己「捂了一身汗」就退烧，其实是只知其一不知其二。那一身汗是退烧阶段身体自发散热的结果，你捂或不捂，汗都会出来。发烧，医学上叫「发热」，人体发热的过程实际上是免疫系统和病原体战斗的过程：体温升高能增强免疫系统战斗力，让身体更好地对抗疾病；不过，维持高体温需要消耗很多能量，一旦免疫系统获得初步胜利，疲倦的身体开始迅速降温；体温回归正常时，身体产热减少，散热大幅增加，人就会表现为面色潮红和浑身出汗，此时我们就会觉得舒服了很多。总之，发热是一种身体对抗疾病的正常反应，大部分时候有积极的作用，用不着想尽办法「扼杀」它。成人发热时，如果体温在 39°C 以下，发热时间不是很长，尚能忍受，那么经过一般的处理有可能就退烧了。如果发热严重干扰了你的生活和工作，或持续时间过长，那就必须去看医生啦。内容参考丁香医生科普文章：《发烧时靠捂汗就能退烧吗？》编辑 / 李坏
09-12 09:13 375赞
关于这个问题，中国科普博览邀请到了北大医学院的医生来回答：我们先来了解一下发烧人体正常体温（腋温）为36-37摄氏度，健康人的机体可以自动调节体温，使之维持在正常范围内。在致热源（细菌、病毒等）的作用下，体温调定点上移，当体温上升超过正常值的0.5℃时，为发热，即发烧。最常见发热的原因是感染。细菌、病毒等进入人体后，机体为了保护自己，启动免疫系统来消灭侵略者，因为一定程度的发热能帮助人体消灭入侵的细菌病毒，加强防御力，所以人体免疫系统会产生一些物质使体温调定点上移，让机体产热大于散热，将体温上升至体温调定点后维持比较高的体温，从而导致发烧。当免疫系统获得胜利，驱除入侵者，消耗了太多能量的身体开始迅速降温，这时体温调定点恢复正常，机体散热大于产热，在体温下降至正常期间，我们身体会出大量的汗，带走大量热量。但是有时免疫系统与细菌病毒的战争持续太久，过于持久的发热敌我不分，会伤害我们重要的器官和中枢神经系统；长期的高温使心跳呼吸加快，机体代谢增加，再加上高烧使我们食欲不振，导致人体能量大量消耗而补给不足；6个月-6岁的小孩子还有可能出现高热惊厥。那发烧时到底应该怎么做？冷敷or捂汗？对于发烧，这世界上没有最完美无缺的通式，只有最适合自己的方法。本来发烧就已经很难受了，用冰块冷敷可能会让我们更难受。冷敷使皮肤血管收缩，反而还不利于散热。从发热机制来说，冷敷降温是南辕北辙，就算一时强行将体温降低至正常范围，可是体温调定点没有下降，只会会引起机体更严重的产热。可是对于持久的高温患者，过高的体温会损伤中枢神经系统，头部冷敷降温有助于保护大脑。而用被子捂汗有用吗？在体温持续高温时，我们会觉得你再盖一层被子不闷不难受吗？在体温上升至调节点时，机体减少散热，是捂不出汗的。而出汗时，机体散热增加，用被子捂着则不利于散热。特别是对于一周岁以下的婴幼儿，捂久了可能会导致捂热综合征，轻者脱水，重则损伤中枢神经系统。当体温未上升至体温调节点时，我们会有手脚冰凉，寒战不止的时候，适当盖被子可以帮助我们提升体温，缓解不适。但达到体温调定点，持续高温时就不用再捂热了。而且发烧不用立刻退烧。美国儿科学会最新指南指出，如果孩子没有明显不适，健康孩子39℃以下不用退烧，超过39℃孩子明显不适才需要退烧。而中国指南认为超过38.5℃才需要退烧。发烧是我们日常生活中常见的症状，发烧之后，最重要的就是好好休息，冷了盖被子，太热了冷敷，出汗了多喝水，还有及时补充营养。大部分发烧可以自愈，不用去医院，如果病情持续加重，身体感到非常不适，则应该去医院听从医生的指导。本文由科普中国出品；北大医学科普团队制作；中国科学院计算机网络信息中心监制。“科普中国”是中国科协携同社会各方利用信息化手段开展科学传播的科学权威品牌。
08-09 10:51 61赞
中医历来就和西医有着很大的区别，它们的医学观念和治疗方法也都会各有不同。发热本身就是人机体对感染的一个正常反应，是由于感染导致体内释放致热源，其致热源物质的作用会使体温调定点上移，引起调节性体温升高，又称为发烧。引起发烧的因素有很多，针对退烧这件事情，传统的国人通常用被子捂，借助自身发汗退烧，而西方人则是采取冷敷辅助降温，退烧的原理完全相反，那到底是捂汗好还是冰敷好呢？ 发烧对于人体健康来说，就像是一把双刃剑，既有有利的一面，也有不利的一面。人体在体温高的情况下，机体的免疫力会增强，对病毒形成一个不利的生存环境。但是，发烧也会引起全身不适，对6岁以下的儿童而言容易引起高热惊厥，严重的会影响脑功能。事实上，“发热时盖上被子捂一捂，多出点汗退烧快。”这是一个很大的误区，对于退烧来说有害无利。尤其在高热吃了退烧药后，过度捂汗不但不利于散热，反而会使体温在短时间内升得更高，对于体质比较弱的人群，过度捂汗还可能造成脱水休克的严重后果。不但不能捂，还需要尽快把患者的衣服松开，增加体表与空气接触的面积，有利于汗液蒸发。一般而言，正确的降温做法是发烧一旦开始，先使用氨酚黄那敏或氨酚烷胺类退热药，对于体温超过38.5℃的患者、儿童使用美林悬浊液，成人使用布洛芬缓释胶囊。药物退烧的同时最好结合物理降温治疗，西方人的冷敷就是很好的一种物理降温疗法，可以冰敷额头、腋窝、腹股沟等部位，但一定不要冷敷肚子。并且，冰敷的时间不宜过长，一般在20分钟左右，但是对于年老体弱、虚寒证明显的人群以及妊娠期和月经期女性不宜使用。不适合冰敷的这些人群可以考虑用酒精擦浴方式降温，用25%-50%浓度的酒精擦拭身体，通过其蒸发带走人体热量，将身体的热散发出去。 简而言之，每个人的体质和观点都有所不同，我们不能大言不惭的说哪一种方法更好，但我们可以选择最适合自己的方法。对于发烧的治疗也一样，但最佳治疗应该是视实际情况进行医治，在医生的指导下进行药物治疗和物理治疗，平时也要多增强体质以预防疾病。点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~
06-10 07:06 2954赞
关于这个问题，本人有详细的解释，请看:关于中国人喝热水，外国人喝凉水，一直争论不休，一个儿科主任和一个中医博士，在网上吵的不亦乐乎！你们的学是怎么上的，连这一点都看不明白，愣是把一个物理问题搞得像医学一样的门派之争，纯粹是没事找事儿！听一听连中学生都知道的道理吧！01和热水和和凉水本质就是一个能量的问题。中国人的饮食以谷物和蔬菜为主，能量少于以肉食为主的西方人，热水就是快速补充能量的一种很好方式。所以中国人大多吃热的东西，热水、热饭、热菜等等。有利于能量及时的补充。老外因为牛肉：奶酪、蛋糕等高热量的东西，不需要外在的能量补充，甚至能量超标，所以喝凉水，用身体加热后，排出体外，本质是减少能量。如果还是不行，就要大量的运动来消耗能量。02不同的能量获取存储方式导致喝热冷水中国人是一个农耕民族，稳定的居住和种植，老外祖先最早是游牧民族，到处游走，不同的生活方式，导致喝水的不同。中国人可以有规律时间和地点持续不断的获取热水，可以喝茶，喝热水。老外的祖先到处游走，除非停下来住宿，否则没有时间来保持热水的供应。时间久了，就养成习惯了！03能量分配的不均衡，导致饮食结构不同。中国人自古就人口众多，吃饭一直就是个问题，选择谷物蔬菜，那是因为食物链传递中，能量损失最少，能养活更多的人。这也是中国能用有限的土地养活这么多的人一个原因。但现在人们的饮食中肉类增加很多，所以必须进口粮食大豆肉类了！老外地广人稀，有大量的土地饲养肉牲畜，所以不用考虑这些。这有回到第一点，能量进入体内的多少，导致喝冷热水了！04活动范围的程度不同，导致对环境影响和污染的不同，热水是为了消毒卫生。中国人在一个地方大量的繁衍，必然导致环境的不同程度的污染，间接导致水源中的细菌等增加，加热到滚开，可以杀死病菌，有利于健康。老外人口压力下，出门就是森林，水源等保护几乎没压力，卫生条件会好一些。所以由于卫生条件的不同，导致需要不同的能量来处理病菌，喝热水是一个理性的选择。这一点，在中餐和西餐的厨房就有很大的区别。西餐厨房必须非常干净，否则生冷的东西特别容易污染，导致食物卫生问题。中餐厨房因为油烟的问题，相对会差一些，但几乎所有的食物都是加热完成的，细菌等被高温杀死，结果和非常讲究卫生的西餐是一样的。一个是过程控制，一个是结果控制，效果一样。05因为季节不同，导致的外在能量补充不同，中国人并不是一直和热水，外国人也不是总喝冷水。非常明显的一个例子：老外生病时也和热水，补充能量的最便捷方式。中国人在天气热时，喝凉开水，也是为了减少体能的能量而已。老外的健康要求是每天8杯水，那是因为肉类食物中水分很少，需要补充水来参与新陈代谢。同样中国人的食物中的蔬菜谷物水分含量比较多，完全按照老外的8杯水，那就是瞎闹。谷物蔬菜中能量少，必须大量的食用才能保证人体所需，所以中国人吃饭要好几个菜，一桌子。老外的肉类能量高，日常吃饭就很简单，一个大汉堡就可以了，简单的不能再简单了！中国人吃的种类多，数量多，消化需要更多的能量，所以热水是一种迅速提供高效能量的方式，我们吃饭喝茶！反之亦然，老外喝冷水。06能量的供应均衡化，中国人喝凉水和老外喝热水，成为一种常态。世界迅速全球化，供应也便利化，食物的同质化，导致热水冷水不再是衡量的标准。我们的下一代已经在喝凉的牛奶和冰水了，因为他们的食谱日益西方化，肉和蛋奶占很大比列，所以改变了习惯。这是能量的重新分布趋势，也是经济发展的一个结果，更是能量流动的必然。世界开始不再按中国人和西方人来区分，而是按照有钱人和穷人来区分了！以后可能就是，穷人喝热水，富人喝凉水了！因为人均的能源占比不同。07同样的问题还有发烧感冒用热毛巾还是用冰毛巾感冒了我们喜欢用热毛巾盖头，西方用冰毛巾降温，其实都只过是一个物理问题，只是解决的方式不同。我们由于饮食的结果原因，希望迅速补充能量，然后利用能量带走水分降温，西方则是利用身体的高温传递给冰块毛巾能量，达到降温的目的.我们喝热水姜汤利用外在能量补充，然后蒙被子发汗退烧，西方则是直接用降低体表的温度来退烧。这就是体内能量的不同导致采用不同的方式。一个是用身体的所有机能参与，一个是局部的直接作用，没有对错，但哪一种消耗自身能量少，很显然是前者。喝热水就是这个道理！能量守恒是少数几个被公认的定理，他几乎涵盖了方方面面，解释很多问题，但初中我们就学习了，还是不能活学活用，这不能不说，我们的退步。西医的碎片化理论和注重试验的验证方式，使得不能全面的看问题。中医的通盘考虑本来是很好，但凡夫俗子不能体会它的博大精深，用玄乎的理论，而不是可以验证的事例反驳，苍白无力。只有跳出现有的思维格局，看问题，熟路同归，一个硬币的两个面而已。一个初中生都能解释的道理，两个高级知识分子搞不清楚，不知道是不是现代教育的悲哀？喝不喝热水，看你缺不缺要不要及时补充能量，随意而已！欢迎关注本人头条号：生活对我说，更多原创，角度独特的文章等你欣赏。
01-21 12:46 5赞
发烧捂汗是中国式带娃的误区之一，当然冰敷也不适合中国宝宝，正确的方式应该是这样...捂汗的危害1.一味捂汗，导致脱水发烧时通过捂汗的方式使身体排汗，排汗带走了身体的热量使体温降低，这么看来似乎是对的。其实不对，出汗和捂汗是两种概念，出汗是身体主动排泄导致的体温降低，捂汗则是被动的人为的，如果没及时补充水分而一味的捂汗，可能有脱水的危险。2.增高体温，加重病情虽说捂汗的初衷是好的，都是为了让身体排汗带走热量，从而降低体温，但捂住的同时会使体温持续升高，如果升的过快，就会引起其它疾病，造成更严重的后果。正确做法1.多喝水，多排汗宝宝发烧后最重要的就是要喝水，少量多次的补水是关键，多喝水多拉尿，把身体内的热量通过尿液排出，这样才能真正意义上的帮助降温。2.调整室温，少穿衣服发烧的宝宝切忌捂着，更不能穿太多导致体温升高过快，这样会起到相反的作用，妈妈们可在调整室温的同时，减少宝宝的穿衣量，让宝宝更舒服。3.依据情况，洗温水澡给宝宝洗温水澡也是不错的降温方法，朵妈就经常用。但也要依据宝宝的实际情况，有的宝宝本身就不爱洗澡，而且精神实在太差，就不要勉强，用温水擦擦也好。4.控制体温，不着急看医生朵妈的做法是在控制体温的前提下，24小时后看医生，如果发烧的时间太短，即便去到医院，也无法准确判断病因。END我是朵朵妈妈，为写文章放弃减肥的职场妈妈。做及格的职场妈妈，带娃、职场、婚姻、生活，关注我们，让你每天都进步一点。
02-07 01:55 1938赞
请问是谁告诉你发烧的时候要捂汗的？这是想谋杀么？我建议你去找这个人算账，误人子弟，害人不浅。中医发烧主张的是发汗，听好了，发汗不是捂汗。发汗就是吃一些刺激人出汗的药物。吃了这些药物，毛孔张开，不断排汗。我们知道出汗是人降温的重要方法，中医就是利用这个道理使人多出汗，从而发达降温的目的。这个冰敷是一个道理。况且冰敷也不是什么西方的，中国古代治疗发烧都是吃发汗的药和冰敷额头一起用的，当然古代用的是凉水。总之就是要降温。发烧了还敢捂汗，越语温度越高，死的越块。你对谁有仇，就叫他捂汗吧。中医绝对没有叫人捂汗的，张仲景的《伤寒论》就说了发烧注意要通风。中医说捂汗杀人这个锅我们不背！！！！
06-11 07:08 5赞
发烧有好多种:发热恶寒，发热恶热，往来寒热等，一般说的要发汗的是发热恶寒的这种，高烧，怕冷，浑身颤抖，无汗，喘，脉浮紧，这是一个病毒性感冒。为什么发热还怕冷，脉浮是人体大量供血给体表的表现，颤抖是制造体温，恶寒，这个体温是自己制造的，并且在体表，会散失，体温是出汗的必要条件。无汗，是汗腺不开，障碍就在汗腺上，给一副发汗的药，汗出好病。发热恶寒这个发烧是体表的一个排异反应。发热恶热，就是发烧但讨厌热，这个排异反应在体内，在胃肠道，在膀胱，在胆囊等，排异需要血液的供给，大量的代谢会有热，热通过体表出汗来散热，所以怕热，既然病理物质在里，是要通过大便排异，通过小便排异，根据不同的病势给不同的药，顺势力导，这是中医。所以说，还是尊重自己的身体，它把你有智慧。发热恶寒的这种要好好保护体温，盖好被子，发热恶热的这种要散热，但是敷冰也没用；如果是发热恶寒的这种，敷冰，就不利于出汗排异，会出现病势入里的后果。
06-12 08:56 6赞
具体问题要具体分析，两种治疗方式是有其前提条件的。专家认为：发烧，这个症状对于大家来说并不陌生。老人家常说，在身体抱恙发烧寒战时，盖上厚厚的被子，出了一身汗，烧也就真的退了。但是还有一种方法，在西医中比较常见，那就是物理降温散热。那退烧，到底是“捂”好呢？还是“散”好呢？正确对待发烧发烧实际上是人体的“大扫除”行为。当人体受到细菌、病毒、寄生虫等微生物或其他物质入侵的时候，外来物质对人体产生刺激，促使人体产生一种叫做内生致热源的物质，作用于人体的下丘脑，从而升高人体体温调定点，使体温升高，也就是我们常说的发烧。人体体温发生了一定改变，各项机能也随之改变。此时人体代谢会加快，免疫系统产出更多的白细胞、巨噬细胞、炎症因子，将聚集体内的入侵物质从人体中扫除出去。就这一点而言，偶尔发烧可以激活人体的免疫系统，对增强人体抵抗力是有一定好处。针对退烧这件事情，民间确实流传着几种方法。有人说用被子捂，有人说喝碗姜汤，有人说用热水泡脚等等。根据以上说法，总结到精髓，那就是发汗。而另一种方式就是通过物理降温进行体温控制，如湿敷降温，在患者额头上敷一条湿凉毛巾，经常更换；或采用酒精擦浴方式，用25%~50%浓度的酒精擦拭身体，通过其蒸发带走人体热量，理念就是将身体的热散发出去。捂汗退烧捂汗“退烧”的原理发烧时，往往出一身汗，人体会感觉舒服很多，这是为什么呢？一般来说，发烧就是人体的免疫系统与病魔的一场搏斗，当免疫大军将入侵物质消灭后，人体的各项机能恢复常态。这时候人体下丘脑的体温调节中枢会发出命令，让升高的体温逐渐降至正常。此时“发汗”现象就出现了，通过汗液的蒸发带走人体热量，使患者体温恢复正常。也就是说，当人体战胜了病魔之后，通过发汗的这种方式将体温恢复正常，而非百姓们心中所想的那样（发汗能够治疗疾病）。中医讲，人体在出汗后，可以带走体表的寒气，还可以达到去湿气的效果。从而降低人体的体表温度，让体温降下来，这样人势必会感觉到舒服些。所以可以适当通过喝碗姜汤，或用热水泡脚等，让身体适当出一些小汗。捂汗“退烧”的禁忌体质瘦弱者对于体质比较弱的人，最好不要采用出大汗的方式，来达到降温的目的，大汗淋漓带走过多的水分，这会让身体本身就很虚弱的人更加虚弱。小宝宝对于小宝宝来说，切忌“捂汗”。传统的观念就是孩子一发热，就用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩发热，捂汗反而会越捂越热，还容易诱发高热惊厥。小孩在发热时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。可能是导致“捂热综合征”，造成休克等一系列严重后果。应该首先把孩子的衣服扣子解开散热，然后进行头部冷湿敷、温水擦身等物理降温的方法。孩子年龄太小，尤其是在1岁以下的的孩子，自我调节体温的能力并不强，一味地加衣服盖被子，这些孩子不但出不了汗，还会因为不通风，体温无法调节，导致发热加重。冰敷退烧冰敷退烧是一种物理退烧的设施，主要原理便是通过冰敷来达到满身大血管处的冰与活动的血液停止的热交流的传导。而通过冰敷退烧的设施可以下降脑细胞耗氧量，起到保护脑细胞不受损害，避免高热痉挛，用冰敷以减轻热势但是高烧与冰敷，势若冰炭，是不可调和的矛盾感冒发热，有一个特点：“体若燔碳，汗出而散” ，汗一出，热就退。为什么呢？患病的途径不同，治法也不同。病从外来者，当从外散；病从内生者，当从内消。感冒，中医称之为外感，多为人体感受外来风寒所致。寒性收引凝滞，毛孔紧闭，内热不能外散，于是体温升高。感冒初起，风寒郁表。病邪在表，病位尚浅。此时发热，是正气与邪气相抗的表现，若妄用冰敷，实则是助体表之邪深入，故病人体温往往暂降一时，而后更甚。那么，能不能用冰敷退热呢？能！但有前提条件。冰敷条件1.非感冒引起的高热2.感冒引起，但汗已出如果是感冒引起的高热，除非已出过汗，或汗已出透，才能用冰敷。汗已出透，意味着病已不在表。已不是表证，方可用之。否则，反逼邪入里而生剧变。就像跌打扭伤，24小时内宜冷敷，收缩毛细血管，减少出血淤肿；24小时后宜热敷，热能散淤。如果急性损伤却先用热敷，往往第二天，肿痛更甚。因此，很多方法的运用，要搞清前提条件。
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