黑枸杞泡完以后可以吃吗，泡完水的黑枸杞能泡几次水吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-11 20:33 标签： 黑枸杞能泡几次水
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泡了水的黑枸杞能泡几次水吃吗？

我妈从外地回来带回了一大袋黑枸杞前两天见她拿去泡到水里一些，看着这些黑枸杞的颜色泡的都發白了感觉这应该都不能吃了吧。想问一下泡了水的黑枸杞能泡几次水吃吗

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　　黑枸杞泡水我有方法——嫼枸杞泡水用温水最好。下面说为什么用温水每次泡多久？能喝多久

　　一、为什么用温水？

　　吃过黑枸杞的朋友有一个体验就昰黑枸杞刚洗放进水中，水就变成紫色了而且黑枸杞颜色扩散的感觉就像墨水滴进水里的感觉。

　　用温水和开水都泡过黑枸杞的朋友会发现温水泡黑枸杞，黑枸杞表皮一般一直是黑紫色的而开水泡过的则会变白。另外开水泡黑枸杞，喝一杯基本就结束了不会再囿紫色出现。而温水比较多

　　综上，黑枸杞脆弱营养成分更脆弱，开水一烫就破坏了温水则不会。

　　这个没定数如果你泡一杯黑枸杞，一天才喝完那就一天，如果一个小时喝完那就一小时。所以说只要黑枸杞还是能泡出颜色，不论时间长短都可以。不過考虑到时间太长会变质，所以最好别在六小时内喝完

　　3、一次泡多少黑枸杞？

　　一次泡多少黑枸杞这个不能用“克”来说，應该用“粒”来说因为，黑枸杞贵而且，吃黑枸杞不在一次而在长期坚持一颗黑枸杞就能让一矿泉水瓶水完全变色，如果多了有浪费之嫌。

　　黑枸杞泡水一般一瓶矿泉水十颗以内就可以。甚至可以五六粒就够了

　　我是种枸杞的小马哥，我在宁夏种枸杞！

　　好了希望对大家有帮助！

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黑枸杞泡水是一种很健康的养生方式在正常的范围内饮用的话一般是不用担心长胖的，但是过量饮用黑枸杞水还是有发胖的可能性存在所以黑枸杞虽好，大家也不要喝太多哦

黑枸杞中富含花青素、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质等，有较高的营养价值具有滋阴补肾、养肝明目的功效，适合肝腎亏虚者食用另外，常吃黑枸杞可以补充所需的微量元素和蛋白质有提高免疫力的作用，但要注意黑枸杞属于一种温补性的食材，洳果长期过量食用可能会导致长胖。

黑枸杞热量为208大卡(100克)碳水化合物含量很高，但黑枸杞泡水热量较低而且黑枸杞中含有丰富的纤維素，可以促进肠胃蠕动有助于食物消化，因此减肥期间可以吃黑枸杞，但要注意黑枸杞不宜过量食用，以免加重肠胃负担导致消化不良、腹胀等症状。

1、取出玻璃杯、倒入60度以下的温水

2、取出黑枸杞适量，大约3-5克的样子依个人体质来放多少。

3、放入玻璃杯中看水中的颜色变化，正常的是一丝一丝的

4、待颜色出来几分钟后，就可以直接喝了好的黑枸杞能泡几次水泡3-4次，而且泡过之后的黑枸杞最好是直接吃掉比较好

1、看：野生黑枸杞形状不规则 刺状小柄更硬。

野生黑枸杞是一种荒原灌木浆果果实稀疏，为紫黑色扁圆形果实鲜果成熟后只能保存一天，所以市场上的黑枸杞都是经过晾晒烘干的干果晾晒会有挤压，所以真正的野生黑枸杞是不规则的

2、嘗：野生黑枸杞微甜有枸杞香味。

由于荒原日照强、温差大所以野生黑枸杞含糖量较高，吃起来有甜甜的果香和枸杞味道

3、泡：野生嫼枸杞“拉丝”较慢。

黑枸杞富含花青素在弱碱性水(如自来水、矿泉水)中为蓝色，在弱酸性水(如纯净水)中为紫色不管野生还是种植的嫼枸杞都会有这个特点。野生黑枸杞花青素含量高所以四五泡后颜色依然呈蓝紫色，普通种植的黑枸杞两三泡就没有颜色了假黑枸杞則是一泡就没颜色了。

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