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辟谷是什么意思_什么是辟谷_辟谷好处介绍！
辟谷是什么意思？辟谷是我国古代道家的一种养生方法，最近这一养生之风开始在一些大城市中滋长起来。那么辟谷的好处到底有哪些呢？辟谷养生的原理是什么呢？本文就将为大家介绍辟谷的好处。
当下，一股&辟谷&、&断食&的养生潮流正在悄然兴起。特别是一些体重超标的人士，希望通过辟谷法来减肥。那么辟谷的好处都有哪些呢？除了减肥还有没有别的作用呢？接下来就来听一下小编对辟谷的好处的介绍吧！
&&&& 很多人认为辟谷就是断食，其实这种说法是极不正确的。&辟&就是排除之意，&谷&就是指的五谷。在辟谷期间，一般不吃用火烹制的食物。只喝水和吃一些天然的食品，例如桑根、黄精等。从而保证身体对能量的正常需求。
&&&& 辟谷的好处之一就是可以将体内的毒素、废渣排出，去除身体多余的脂肪，降低血液中的胆固醇。大家都知道，如果大肠中的积便严重的话，会影响血液的纯度，影响皮肤，损害内脏，严重的甚至能引起癌症的发生。所以辟谷可以起到祛病的效果。
&&&& 健肠胃是第二个辟谷的好处。人体在辟谷的过程中，肠胃的消化率以及吸收营养的能力会大大提高。刺激内脏器官更加活跃。对于那些趋于衰弱和老化的器官来说，辟谷可以恢复其分泌功能，可以起到刺激新生的效果。
&&&& 提升机体免疫力也是辟谷的好处之一。在人们进行辟谷期间，身体会将遗留的毒素拍出来，从而降低毒素堆积在体内引发疾病发生的几率。辟谷对于心血管疾病的预防作用是很明显的，因为它可以将血管中、脑部以及心脏里多余的脂肪和胆固醇消耗掉，从而减轻血管阻塞的现象。
&&&& 很多人可能会对辟谷的好处持有怀疑态度，特别是实践过程中身体的一些异常反应，会让很多人停止辟谷养生。事实上，辟谷期间出现的饥饿感、形体消瘦、浑身无力、中气不足等情况是身体正常的反应。只要身体适应了这个过程，经过一两天的调节过程，就会进入一个稳定的辟谷状态。
&&&& 辟谷的好处虽然很多，但是由于辟谷期间避食五谷，所以辟谷并不适合所有人。例如孕妇、儿童及肠胃不好的老年患者。另外，有的人为了减肥可以追求长时间的辟谷。其实辟谷时间的长短也应该根据个人的体质、工作生活习惯等做出调整，灵活处理。
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这辟谷和练瑜伽有什么关系呢，感觉都是在练习瑜伽呢
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全辟谷与半辟谷的功效
TA的每日心情昨天&03:44签到天数: 898 天[LV.10]辟谷大学III
请问，全（不吃不喝）、清水辟谷（只喝清水）、近全辟谷（可以饮少量水和蜂蜜，吃一点点水果）和（除水和蜂蜜外，可以适量吃些瓜果、生花生仁、核桃、红枣、杏仁）的辟谷功效一样吗？
神马都是浮云
TA的每日心情3&小时前签到天数: 1082 天[LV.10]辟谷大学III
当然不一样。你是有心成功，无心 练功 。
全辟谷和清水辟谷对排除体内的垃圾效果都非常好。
TA的每日心情 09:23签到天数: 325 天[LV.8]辟谷大学I
应该不一样吧，虽然我辟谷过2次，但都是半辟谷的，所以还没有感受过全辟谷。
TA的每日心情 07:46签到天数: 34 天[LV.5]辟谷中学I
愿我慷慨施舍，乐于帮助别人，愿我身心清净，做人正直，朴实无华，品性良好，不起恶念。愿我不自私、不占有，甚至大公无私，牺牲小我。愿我足够聪明，能够把真理的好处告诉别人。
& &愿我能顺其自然， 愿我能宽容，能容忍、宽恕自己和别人的过失，愿我能信守自己立下的诺言。
& &愿我能坚决勇敢，有毅力和恒心。愿我能仁慈、友善、富有同情心。愿我能谦卑、平和、宁静、沉著、安详。愿我能欣喜地服务别人。
TA的每日心情 20:08签到天数: 146 天[LV.7]辟谷中学III
我想也不能一样的，吃和不吃怎么会一样
29_avatar_middle.jpg (4.95 KB, 下载次数: 45)
20:48 上传
TA的每日心情 19:47签到天数: 42 天[LV.5]辟谷中学I
估计是不一样吧，我也想知道
TA的每日心情 20:46签到天数: 661 天[LV.9]辟谷大学II
多学多了解，多练多体会！
请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}
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因辟谷重生，请大家叫我“新花匠”(花匠)，谢谢！
TA的每日心情 10:13签到天数: 833 天[LV.10]辟谷大学III
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！
TA的每日心情 21:41签到天数: 106 天[LV.6]辟谷中学II
争取下次清水辟谷。& &&&
TA的每日心情 15:47签到天数: 123 天[LV.7]辟谷中学III
肯定不一样，全辟谷的作用要好得多。
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/&&&&辟谷有八大好处
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辟谷有八大好处
人的疾病,很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤,长期停留在大肠壁上,中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病,首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”。
粪便是最污秽的东西,如大量积聚,其恶气自肺部出来便是气喘,从皮肤排泄便是湿疹。长期自身中毒,令人神经颤抖、精神疲乏,且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。
研究发现,发现右肠闭塞,招致右脑出血;左肠闭塞,招致左脑溢血。而横行结肠闭塞,则会使联络左右大脑的胼胝体血管膨胀,遂形成精神异常。
辟谷的主要目的不是减肥,但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能,辟谷2-3天后体内糖耗尽,便自然启动脂代谢,这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的:通过血液把脂肪运输到肝脏,在肝脏切割代谢,进一步变成能量。
所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是:先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质,包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷减肥先减脂肪,而且先减肚子。
辟谷减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加,反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。
三、调理脾胃:
脾胃不仅是营养之源,也是主要毒素来源。毒素排干净之后,不但增强了肠胃的吸收力,且使消化系统工作效率提高,营养吸收也跟着旺盛起来。
辟谷期间,脾胃冬眠,一方面得到充分的休息,另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零,回归到婴儿胃肠状态。这种归零,包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。
辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法,80%有胃病的谷友一次辟谷便可以疗愈。
四、自身融解:
激发人体纯阳真气,先融解多糖类脂肪,再融解弱化或病变的蛋白质,如肿瘤、息肉、癌变细胞等;又再融解全身分泌管道,尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。
这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧,医学上称为“自身融解”。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外,清除病灶和疾病隐患。
五、美颜之道:
为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美,容光焕发呢?这是因人体的血管畅通了。辟谷的“自身融解”,融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块,稀释了血液,使粥样硬化的血管变软,使大小血管畅通无阻,人体的血液变得更净化、更精纯了。
脸因缺血养而生皱纹,血流不畅,瘀血积聚而生斑点。故血旺身强,血到皱平,血通斑退,血行皮滑,血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。
六、净化血液,软化血管:
当代人血管越来越硬越来越脆,特别是动脉硬化发病率越来越高,而且越来越年轻。主要原因就是血脂胆固醇沉淀到血管壁上,这种血管硬化靠吃药基本没用,靠普通的运动也是很难。
虽然这方面有很多的解决办法,而其中主要方法之一就是辟谷。辟谷后,物质的分解代谢相对加快,血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出,全身各脏腑均获得排毒和血液滋养,动脉管壁软化,对心脑血管病有益。
七、增加免疫力:
白细胞在营养丰富的情况下,也是处于饱食状态,所以就“懒得”去吞噬细菌病毒癌细胞等异物;但在辟谷期间,它们也处于饥饿状态,吞噬能力大增,所以辟谷期间白细胞数量明显增加,免疫力大增。当代人多数体寒,体温普遍偏低,所以免疫力越来越降低。辟谷有效恢复人体正常体温,恢复免疫力。
1、辟谷期间免疫力明显增加,有效清除癌细胞;
2、癌细胞怕饿、厌氧,以糖为主要食物,喜欢在缺氧的环境下,拼命吸收营养以壮大自己。辟谷先把体内糖耗尽,而且期间没有糖摄入,切断癌细胞赖以生存的营养渠道,而靠脂肪代谢满足正常细胞的能量需求。辟谷一段时间后,血液循环会变得更佳,血液与氧气气可输送至各组织中,抑制癌细胞生长;
3、癌细胞怕热。辟谷期间,体温多会升高,寒湿是癌细胞生存的最佳环境,辟谷祛寒湿强效!
九、免疫调节:
调理过敏及自身免疫性疾病:随着环境污染越来越严重及压力越来越大等原因,过敏等变态反应性疾病越来越普遍,“不死的癌症——自身免疫性疾病”越来越多,自身免疫性疾病几乎个个都是医学难题!危害巨大!
辟谷对免疫系统是双向调节,既可以提高免疫力,也可以把错位的免疫系统强力纠错,进而增强了免疫调节功能。
十、百病早愈:
辟谷是“不食不饿,一键恢复,重装生命系统!”提高人体自愈力。不是辟谷治百病,而是人的自愈力治百病。严格禁食辟谷造成危机假象,身体进入自救状态,全面启动自我疗愈的机制,发挥器官自动修复及身体自动回复各种平衡(血压、体重、血糖量、体质寒热等)的作用,加速各种大小病患疗愈。
十一、内脏休养生息:
常人三餐加点心,过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担;同时为支援肠胃供血,心脏加快搏动;为供氧心脏,肺部加快呼吸;为分解糖分,胰脏要供应大量胰岛素;为分解脂肪,肝脏要供应大量胆汁、解毒;肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物。
同样,六腑的传送负担也加重,通过辟谷后,使得五脏六腑得到很好的休养生息;复食期,就大大提高了脏腑的运化功能。
十二、抗衰延年:
综合以上功效如:血液净化、清肠、增加免疫能力、增加脏腑功能等,辟谷可以抗衰延年。美国营养学家博士,发现老鼠每周禁食两天,不易生癌,且寿命延长一倍。
观察动物界不难发现,大凡猛兽如老虎、狮子之类,暴饮暴食,食量大者,其寿命并不算长,而象蛇、龟等,一生消耗的食物并不多,但其寿命却相当可观,能生存上百年者多矣。
十三、养心益智:
辟谷期间脾胃气血的供给明显减少,会使它们变得更加敏锐,因此大脑能收到额外净化后的血液和营养,供给视力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经,阻塞大脑的有毒废物也会被清除,因而头脑清醒、思想灵敏、感官更敏锐,并能增强记忆力、精力加倍。
许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯:在重要的演讲之前辟谷,过后再吃。
十四、预防超级细菌病毒:
现今世界超级细菌病毒层出不穷,药物的研发速度远远赶不上细菌病毒的耐药升级速度。靠药物对抗微生物永远是有限的,而人自身随着环境而进化增强的免疫系统自愈力,永远是最后的堡垒!
如人们能掌握辟谷技术后,人体免疫能力不断提高,就可以预防和饿死各种细菌病毒。可见辟谷在人类祛病、健康、保健方面有着深层的意义。
十五、自然环保,提高生存能力:
在大灾大难方面:如果发生地震,房屋或矿井倒塌,活埋在瓦砾下、废墟中的人,如果掌握辟谷之法,就会赢得救援的宝贵时间。在粮荒方面(不论什么原因造成的),如果人们掌握辟谷方法,可以帮助渡过难关,躲过饥荒。
十六、增强意志力及正能量:
可以增进你的记忆力,加深理解力,增强意志力,培养忍耐力,充满勇气,意志的欲望,增强自信心,可辨别轻重、不拘小节,心情开朗,心胸开阔。减少强迫性心瘾——辟谷期间身体运作状态转趋自然,身心压力减低,各种心魔(特别是烟酒)减少,乘机戒掉坏习惯。
十七、修行最佳入门:
何为修行?7天辟谷下来,自然知道。食欲是人的第一欲望,比不吃饭更严重的就是死亡了。当人发现连饭都可以不吃的时候,还有什么不能放下呢?7天辟谷,自然进入修行之门!辟谷也是通往修炼更高层次的必经之路。
十八、增加幸福感:
去染习,化秉性,归天性。随着生活越来越富裕了,人们的幸福感却越来越少了,半年辟谷7天,轻松找回久违的幸福感!疾病的根源就是染习秉性导致,积习难改,秉性难移!
简单的“管住嘴,迈开腿”的说教,是无法去染习化秉性的。而7天禁食辟谷,这种雷霆手段,挑战生命极限,对每个生命都会是强烈震撼!所以对每个人的染习秉性都会有强烈的干预。
当然既然是修行修炼,就往往不是一次就可以达到效果的,但不论是谁,只要你坚持半年7天辟谷,如果再不够力,那就每月辟谷7天,连续3-4月,一定可以被强烈干预!多严重的陋习、顽疾甚至劣性,都有可能被彻底改变!
对于很多人而言,纯粹的辟谷是有难度的,而且需要有专人指导,不能随意效仿,炎干净可以帮助大家轻松辟谷,不仅在辟谷期间提供足够的营养,而且会大大缓解身体在辟谷期间的种种不适。
营养医学革命性研究成果
炎干净是有治疗效果的消炎特殊配方食品(简称:消炎特食),完全可以代替抗生素消炎药并超越抗生素,是治疗各种急慢性炎症的革命性的超级新科技产品,却没有抗生素的任何付作用。
炎干净更是一款超级食疗食品,选取有机野生植物浓缩精华萃取物、最佳细胞再生营养配方的高维C复合剂。无人工添加任何化学成分,纯天然植物,无依赖性无副作用。口感好,水果味。
配方运用两位大师级人物的理论指导:
1、最佳配方比例:两次获得诺贝尔奖、细胞营养不良致病学说创始人莱纳斯鲍林的最佳营养学理论,最佳细胞再生比例的食材造出最佳功能的细胞;
2、最佳品质食材:人体材料学知识产权人林晊丞健康哲学思想,最优质的细胞材料造出最佳功能的细胞;
炎干净是最好的营养,从全球十万种食物中精选出二十多种最有助于细胞再生的有机原材料,采用先进的高度浓缩技术提取有效成份,保持有效成份的活性,加上量子能量学原理,采取黄金配比,成为可以达到代餐作用的、具有消炎、排毒效果的食品,造出最好的细胞、最好的血液、生成优质的超级免疫细胞,从而杀死病毒、细菌、清理死细胞,令疾病不治而愈。
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