什么是不宁腿综合症？你了解吗？
　　50岁的张良是湖南人，二十年来他一直有个非常奇怪的习惯，一到睡觉的时候就觉得腿里好像有什么小虫子爬似的，这种说不清道不明的感觉，每天在老张上床准备入睡的时候，就会突然跑出来折磨他。一旦这种感觉出现，老张就再也无法入睡了，起初只要用手不停的怕打腿部，这种麻烦的症状即可缓解，可后来任凭怎么拍打都无济于事，必须要下地来回的溜达，这一溜达就是整晚，等到天快亮的时候，老张才能拖着疲惫的身躯上床休息。由于晚上睡眠很差，整个白天老张都没有精神，有一次因为过马路时候没注意看红绿灯，还差点被车撞了呢。老张回忆，他从30多岁的时候开始，就经常在晚上快睡觉的时候，感觉到小腿里有虫子在爬。当时就没在意，谁想到这一腿麻烦竟麻烦了20年。
　　饱受这种奇怪感觉折磨的老张实在没有办法了，跑到附近的医院做了详细的检查，可检查显示正常，无任何阳性结果，无法治疗。老张把家附近的几个大医院都跑遍了，可就是检查不出什么结果来。医生只是告诉老张说是心理问题，其实他根本没病。老张心里很纳闷，难道真的只是自己的幻觉？
　　其实老张患的是一种临床比较常见的疾病——不宁腿综合症。
那么什么是不宁腿综合症呢？
　　王世龙主任介绍说，不宁腿综合症也称作不安腿综合症，是一组突出表现为腿的针刺样或虫爬、蚁走样感觉和不安宁、活动后症状减轻的神经系统病症。症状与体征分离，多表现为下肢（以小腿部为甚）在夜间或临睡前极度的不适，迫使患者不停地运动下肢或拍打下肢，症状才能得以缓解，不宁腿综合症可导致患者严重的睡眠障碍。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。有的患者因为无法忍受腿部的不适感和无法正常睡眠的困扰，甚至有自杀的倾向。
　　不宁腿综合症是一种神经系统紊乱的病症，患者在静息状态下出现难以名状的肢体不适感，而迫使肢体发生不自主运动，患病率大约占成年人的5%―10%，以成年人发病为多。男女均可，但女性多见，占三分之二左右。其症状发生的频率随着年龄的增长而增加。由于不宁腿综合症严重影响了患者的睡眠，长期的睡眠质量不好，会影响到血压的波动，尤其对于老年患者来说，经常的失眠会诱发心脑血管疾病的发生。
不安腿综合症的治疗
　　西医对不宁腿综合症的病机认识尚不清楚，所以在治疗上多采用血管扩张剂和多巴胺类药物，但临床治疗效果并不理想，且因为副作用较大，所以未能推广使用。
　　目前对不宁腿综合症最好的治疗方法就是中医中药治疗。中医学多将其归入痹症范畴，或因外感风寒，邪气不尽，伤及阳气，久累营血；或因阴血不足，不能行气，而致气滞血瘀，脉络不通，而致本证。临床上根据患者的具体情况辩证使用中药治疗，实践证明，中医中药对不宁腿综合症的治疗效果理想。代表方剂有王世龙中医的“五龙通络汤”等。
不宁腿综合症的预防
　　不宁腿综合症是临床上常见的疾病，那么不宁腿综合症应该怎样预防呢？平时生活上需要注意以下几点：
　　1、戒烟忌酒，避免精神紧张。2、坚持体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、健身操等。3、适当节制饮食，膳食合理，以免身体超重，血脂增高。4、进行血管舒缩运动，方法是长年坚持冷热水交替擦澡或冷热水交替入浴。5、可以选用中医中药辨证施治，补虚利湿、活血化瘀，预防不宁腿综合症的发生。
　　如果生活中出现晚上睡觉腿酸胀难受、蚁走感等症状，且影响到睡眠，则应该引起警惕，及时确诊治疗，如果还有什么疑问的话，也可直接咨询在线医生或者拨打热线：010- 。
　　关注公众号：医来伸手资讯台（NGSNXSNWS），添加微信号ma咨询疾病
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点不宁腿综合症能治好吗？典型的不宁腿综合症
不宁腿综合症能治好吗？典型的不宁腿综合症
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：不宁腿综合症能治好吗？典型的不宁腿综合症曾经治疗情况和效果：从临床症状判段的想得到怎样的帮助：最有效最迅速的治疗方案
签约家庭医生服务，直接与医生电话沟通，咨询更便捷，解答问题更详细，同时可获得健康顾问提供的健康管理服务。
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：2260
问题分析：您好，不安腿综合征，又称不宁腿综合征，是一种感觉运动障碍疾病，其主要临床表现为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。意见建议：不安腿综合征是一种可以治疗的疾病。首先，应该注意睡眠卫生以及规律作息。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热水浴。应避免白天过度的睡眠，减少因此而出现的睡眠障碍。另外，白天过度的体力运动可能也会加剧RLS的症状。同时避免服用可能导致病情恶化的药物如抗组胺药物、止吐药如胃复安、多巴能受体拮抗剂(氯吡嗪、抗精神病药物等)、感冒药如泰诺等。药物治疗：首选多巴胺能药物如复方多巴制剂或多巴受体激动剂如普拉克索或罗匹尼罗。对部分严重的难治性患者，可以用阿片类药物如可待因、氢可酮、美沙酮、羟考酮、曲马多等药物，对多巴受体激动剂无效的患者有较好的疗效。
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
指导意见：药物治疗首选多巴胺能药物如复方多巴制剂或多巴受体激动剂如普拉克索或罗匹尼罗。对部分严重的难治性患者，可以用阿片类药物如可待因、氢可酮、美沙酮、羟考酮、曲马多等药物，对多巴受体激动剂无效的患者有较好的疗效。
问不宁腿综合征的症状有哪些，治疗办法是什么
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
不安腿综合征患者常常会伴发抑郁症、焦虑症、记忆力减退、注意力缺陷、药物依赖等并发症。另外，部分患者在治疗过程中可能会有病情恶化，反跳、药物耐受等并发症。
问不宁腿综合症该怎么治疗，有什么好的治疗方法吗？费用怎么说？
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：9760
不宁腿综合征的西医治疗：
　　1、一般治疗 临睡前用温水洗脚，或用艾叶水洗下肢。按摩局部肌肉。 　　2、对症治疗 如有贫血，则应纠正贫血。如在妊娠期发作，则分娩后症状可以消失。 　　3、药物治疗 　　⑴肌醇1g，每晚1次服用。 　　⑵使用血管扩张剂，如烟酸、山莨菪碱5mg治疗。每日1次。 　　⑶西医首选苯二氮卓类如氯硝西泮、阿昔唑仑等治疗。使用多巴胺能药物或多巴胺促效剂，如美多巴125-250mg，信尼麦125mg，每日1次。国内较少用。 　　⑷抗痉剂 如卡马西平或丙戊酸钠，均为0.1g，睡前一次服用。 　　⑸使用维生素B1 100mg,，维生素B2 50mg，轮流在委中、承山或者沿腓神经干的体表部位注射，每日患肢一穴1次，5天为一个疗程。
此外还有中医治疗。至于费用这个就没有一个确切的标准了，每个医院的不一样的。
问晚上睡觉腿不舒服，尤其小腿，怎么放都难受，感觉？晚...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
病情分析： 你好你说的这个情况有缺钙的可能，还可能是由于末梢血液循环不好引起的意见建议：你好建议你如果心脏功能好的话可以晚上睡觉的时候把脚垫高点试试会好点吗？
问不宁腿有2年了，能治好吗。需要
职称：药师
专长：用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安全与风险管理,处方点评与药物应用评价,药品质量研究
&&已帮助用户：1530
问题分析：您好，不宁腿治愈的案例还是很多的，具体需要多长时间，得根据个人的情况来，由于该病是个慢性病，所以所需要的时间会稍微长点。意见建议：建议您上专业点的医院进行治疗，平时注意腿部保暖，晚上睡觉适当抬高患肢，适当运动了，另外，晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩，避免长期久坐和精神紧张焦虑等。
问腿不宁综合症怎么办？
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
你好，不宁腿综合症患者休息或夜间睡眠时，双下肢出现一种自发的、难以忍受样的异常痛苦的感觉，如酸胀、撕裂感、烧灼感、疼痛、刺疼，瘙痒及虫爬等。严重者要起床不停地走路，方可得到缓解，导致患者严重的睡眠障碍，希望可以帮到你
问得了不宁腿该怎么办啊？
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
下肢感觉异常：出现肢体不定部位蚁走感、虫爬感和游走不定的难以言状的不适，处于肌肉深层，有些病人诉在“骨头”内，这种感觉异常多限于下肢（膝和踝之间），主要在小腿区，有时把双足部和膝包括在内。一般为双侧对称性，左右交替出现者较为少见。上肢累及罕见，即使发生，程度比下肢轻得多。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！不宁腿综合症怎么回事?
不宁腿综合症怎么回事?
寂静长夜，一双腿突然“不安分”起来，疼、痒、像蚂蚁在爬、说不出的不舒服……总之不适到让人难以入睡。对于夜间出现的腿部不适，人们多以缺钙或是关节炎导致的“连锁反应”来解释，事实真是这样吗?医生的回答是否定的。不安宁的腿搅扰了让人休养生息的睡眠，这其实也是一种病，它叫作不安腿综合征。下面让我们一起来说一说不宁腿综合症怎么回事?。
不宁腿综合症怎么回事?
第一：睡眠不规律、睡眠不足，都会危害身体健康。为了拥有安静的睡眠，如何在睡前安抚好自己不安宁的腿呢?轻度的不宁腿综合征，是可以通过养成良好的生活习惯来促进腿部血液循环、缓解腿部不适的，比如在入睡前一两个小时用热水洗脚、浴腿或者洗个热水浴，同时加以腿部按摩，平时应控制咖啡、茶和酒精的摄入，最好戒烟，每天保持适度的锻炼等，这些都可在一定程度上减轻症状。其中“按摩+洗热水澡”的方式，不仅可以使腿部感觉舒适，也使入睡变得更容易。
第二：“不宁腿综合征”，这种病听起来新鲜，却真真切切地发生在不少人的身上。专家介绍说，不宁腿综合征是导致失眠的疾病之一，它的特点就是在安静状态下表现严重，活动后反而消失。一般来说，它的表现是令患者出现难以名状的腿部不适感，并迫使肢体发生不自主地运动，患有该病的人将这种感觉描述为拉、拽、虫咬、刺痛、麻痒、震颤、沉重、抽筋和发胀等，多要通过捶打、晃动下肢或者下地走几步才能减轻，一旦停下来或刚刚进入梦乡，这些症状又会加重。长此以往，睡眠规律难免紊乱，这也是一些患了不宁腿综合征的人服用安眠药也感觉无济于事的原因。由于长期睡不好觉，不少患者甚至出现了抑郁等情绪障碍，严重影响到身心健康。
第三：如果不安宁的腿已经严重到影响睡眠或者生活质量，还应及早就医，因为单纯的安眠类药物对于“不宁腿”未必有效，自行服用一些促进睡眠的药物，很难使腿部真的安宁，目前对于不宁腿综合症，最好的治疗方法还是中医辩证论治。
正常情况下，夜间卧床时症状变得强烈并且在半夜后达到高峰，患者被迫踢腿、活动关节或者按摩腿部，患者往往形容“没有一个舒适的地方可以放好双腿。”严重者要起床不停地走路，方可得到缓解。失眠是其必然的结果，大多数患者伴发有睡眠中周期性肢体动作。PMS是发生在快速动眼相睡眠期的腿部刻板的、重复屈曲动作，可将患者惊醒。由于夜间睡眠障碍，导致患者严重的日间嗜睡，工作能力下降。
温馨提示：以上经验分享由网友原创分享，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
可能感兴趣的
体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿浮肿。
腿脚浮肿热门问题
刚刚分享了经验
刚刚分享了经验
刚刚分享了经验
刚刚分享了经验
刚刚分享了经验不宁腿综合症是什么原因引起的
来自于：河北|
提问时间： 21:03:52|
基本信息：
疾病 / 症状：
睡前腿不由自主的抽动
病情描述：
不宁腿综合症的起因和治疗方法？
相关疾病：
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：13695收到了：
病情分析：
又称不安腿综合征，是一种感觉疾病，目前认为不安腿综合征属于中枢神经系统疾病，具体病因尚未完全阐明。主要分为原发性和继发性。
指导意见：
不宁腿综合症是一种可以治疗的疾病。首先，患者应该注意睡眠卫生以及规律作息。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热水浴。应避免白天过度的睡眠，减少因此而出现的睡眠障碍。另外，白天过度的体力运动可能也会加剧RLS的症状。同时避免服用可能导致病情恶化的药物如抗组胺药物、止吐药如胃复安、多巴能受体拮抗剂(氯吡嗪、抗精神病药物等)
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1385收到了：
病情分析：
不宁腿的问题就是下肢的血液不通.所以在晚上静止不动的时候就会很难受.想起来活动.
指导意见：
这样的问题一般就是一些肌肉的损伤引起的.主要是臀中肌或者梨状肌的问题.是这些肌肉卡压了下肢的血管引起的.
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信