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寶妈这个应该是钙吸收不好的宝妈平时多晒晒太阳促进钙吸收适当吃些含钙高食物补充
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孕妈妈可以通过食补来补充更多的钙的,可以每天早晚一杯牛奶都吃豆制品,虾皮排骨来进行食补效果会更好一些。
钙片吸收率不高宝妈可以换个钙片试试!我吃保灵孕妇钙,感觉吸收还不错每天有空记的晒晒太阳可以增强钙的吸收率,还有每天可以再喝点牛奶的!
宝灵的那个孕妇钙片我都没办法吃下去