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尾骨骨折吃什么的快
医师你好，我骶尾骨折几天前在医院查说恢复可以不能做，能正常上班吗
病情分析：这个一般需要休息2-3个月彻底治愈后考虑运动与工作指导意见：在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症。
病情分析：你好，对于尾骨骨折的情况，需要卧床休息的。指导意见：最好是卧床休息一个月左右，避免坐位及长时间走动，均会影响骨折愈合的。
尾骨上方只要动了就疼，其他的都正常12月20日晚上下班路滑摔倒了没用药，只拍了X光片，医生说尾骨有点错位大约需要养多长时间能好
病情分析:尾骨骨折或者错位常见的损伤是蹲伤，伤后主要的症状就是疼痛，确诊需要拍片检查，治疗办法根据骨折的类型有保守治疗及手术治疗两种方式。意见建议:你现在的情况主要要根据受伤后照片的的结果决定，如果移位不大的话，一般采取手法复位后卧床休息、止痛等办法两个月左右就能恢复正常，如果移位严重的话需要的饿时间就会更长。
病情分析:尾骨骨折至少要静养一个月以上，期间不能久坐、骑车等。意见建议:尾骨骨折至少要静养一个月以上，期间不能久坐、骑车等。
滑旱冰摔了，医生说是骨折。请问严重吗？怎么能快点好呢。要不要吃什么药呢
病情分析：看了你的病情叙述，摔伤造成尾骨骨折，一般疼痛明显，拍片可以明确诊断。指导意见：骨折没有移位或造成大便变形及腹痛可以不用特殊处理，如果移位明显可以手法复位，一般24小时内冷敷，48小时后热敷，然后静养，疼痛明显可以口服扶他林。
病情分析：尾骨骨折主要看骨折的程度，如果是轻微的，没有移位的，就让慢慢愈合就可以了指导意见：建议多休息，可以吃点补钙的药物，再吃点舒筋活血的中成药，加速愈合。医生询问：麻烦你把报告单发过来看看
康复，有没有后遗症？
病情分析：你好，看了你的描述，应该是外伤引起的尾椎的骨折的，指导意见：建议卧床休养，一般需要三个月的恢复时间的，祝早日康复。
病情分析：尾骨骨折一般来说为闭合性骨折,较为稳定,一般保守治疗即可,可以吃些药物治疗,要注意补药剧烈活动,影响骨折端的愈合就可，症状在三个月后即可逐渐缓解。指导意见：你好,一般尾骨骨折是需要静卧1个月，卧床休息是需要侧卧,平卧是可以压迫尾骨加重病情的，饮食是需要禁忌辛辣食物，多吃些水果粗纤维性食物，以免导致卧床导致便秘，一般休息一个月后症状会好转，但是是需要休息3个月的，后2个月是可以适当活动的。
病情描述（主要症状、发病时间）:很疼
没有治疗呢
想吃什么药
化验、检查结果:想想止疼
病情分析：你好，根据你的描述，如果只是软组织损伤，可以服用消炎止痛药的指导意见：但是建议最好是到医院检查检查，如果没有骨折等情况，建议服用消炎止痛药如美洛昔康、三七伤药片等。希望能给你帮助医生询问：
病情分析：你的情况看，可能是尾骨骨折了。指导意见：我建议你去医院拍片子，看看是不是骨折，如果是就应该尽早治疗。你可以吃活血止痛胶囊，如果疼得特别厉害的话氨酚待因，但是只能缓解症状，你还要确定一下是否骨折。医生询问：
尾骨骨折会不会留下病根很多人好了以后有时还疼是不是不能痊愈了就拍了片子开了止痛药让回家卧床修养想想知道多久才能好会不会留下病根还能干重活吗
病情分析：你好，尾骨骨折的主要后遗症就是不能久坐。指导意见：你好，一般尾骨骨折都是自行康复的，不需要什么固定之类的治疗。一般恢复时间在4-8周左右。
病情分析：你好，你的尾骨骨折情况我初步诊断，如果治疗彻底的话是不可能留下病根的，如果以后还疼痛，就是当时没有完全治好。指导意见：建议及早采用中医针灸的方法止痛治疗，针灸通经活络、活血化瘀、行气止痛、活血消肿，效果好没有副作用，配合热敷理疗等。
想可以治疗好吗？能痊愈吗？吃什么药？化验、检查结果:
病情分析：您好，根据您描述的情况，你的问题是尾骨骨裂了，这个一般是外伤导致的或者是先天性的骨裂。指导意见：如果是外伤导致的尾骨骨裂，可以服用接骨片一个月就行了，如果是先天性的骨裂，吃药治疗是不起作用的，只有手术才能够痊愈。仅供参考祝您如意！
你好，造成尾骨骨裂的原因可能是尾骨的关节韧带受到直接创伤，可能是滑倒时屁股摔坐在地上，或是从高处落下时以屁股著地，也可能是尾骨被踢或被外物撞击。坐著时会感到尾骨处疼痛不适，尤其是尾骨受力压迫时，坐得越久越会觉得痛，有些人甚至平躺时也会觉得不舒服，此时会觉得侧躺或左侧躺较舒服，因为这个姿势可以减轻尾骨压力。而且也有一些人是从坐姿要站起来的时候觉得最痛，这是因为坐下的时候，尾骨有脱位或不正常的移动。在严重的时候，甚至连走路都会感到疼痛。如果愈合不良或无法愈合时，就会有持续的疼痛存在。对于骨裂治疗可以采用相关的膏药，这样可以调理周围组织营养，促进自我修复愈合和骨痂形成，增加骨骼抵抗力。此外，饮食宜清
您好医生，我尾骨骨折了一个月，昨天去医院拍片医生说已经愈合了，可以试着坐，坐一会如果疼就建议继续趴着休息，希望你给我个建议:需要医生帮助提供远程诊断:更我个建议以后应该怎么办呢
病情分析：你好，对于你这样的情况，一般对于尾椎骨的骨折，只要不是骨折的移位的情况，那么其实都是不需要手术等治疗的，主要的就是保守治疗指导意见：所以，你这样的情况，可以试着慢慢的坐，但是不要时间太久，慢慢的来，所以。这个并不会影响愈合的。一般前面的一段时间是这样的，会出现疼痛的情况，所以不用担心
病情分析：你好，尾骨痛的保守治疗可能需数周，甚至长达数个月的时间。倘使经过长时间保守治疗仍无改善，而尾骨关节有明显不稳定或松脱时，可以手术移除尾骨，而术后约需经过四到八个月的时间，症状才会改善。指导意见：建议，不管是保守疗法或手术，要治好尾骨痛最需要的就是耐心，只要找出原因加以治疗，就不会因为有椅子却坐不得而感到困扰了。祝健康。
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骶尾骨骨折了能评上10级吗能有多少赔偿呢
我今年41岁女性。我在2011年10月进厂一个月后在厂里从架子上摔下造成骶尾骨骨折。厂里支付了住院费、陪护费和一个月没上班的工资（1500）。请问我能评上10级吗？有多少赔偿呢？
4f6dd15ac***
- 九龙坡区
十级伤残赔偿标准
1.一次性伤残补助金6个月，由社保机构支付。赔偿基数2551元×6个月＝15306元。
2.劳动合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动合同的，由用人单位支付一次性伤残就业补助金4个月×2551元＝10204元，一次性工伤医疗补助金1个月×2551元＝2551元。
一次性伤残补助金15306元一次性伤残就业补助金
十级伤残赔偿标准
1. 一次性伤残补助金6个月，由社保机构支付。赔偿基数2551元×6个月＝15306元。
2. 劳动合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动合同的，由用人单位支付一次性伤残就业补助金4个月×2551元＝10204元，一次性工伤医疗补助金1个月×2551元＝2551元。
一次性伤残补助金15306元 一次性伤残就业补助金为10204元 一次性工伤医疗补助金2551元＝28061元。
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十级伤残赔偿标准
1.一次性伤残补助金6个月，由社保机构支付。赔偿基数2551元×6个月＝15306元。
2.劳动合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动合同的，由用人单位支付一次性伤残就业补助金4个月×2551元＝10204元，一次性工伤医疗补助金1个月×2551元＝2551元。
一次性伤残补助金15306元一次性伤残就业补助金
十级伤残赔偿标准
1. 一次性伤残补助金6个月，由社保机构支付。赔偿基数2551元×6个月＝15306元。
2. 劳动合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动合同的，由用人单位支付一次性伤残就业补助金4个月×2551元＝10204元，一次性工伤医疗补助金1个月×2551元＝2551元。
一次性伤残补助金15306元 一次性伤残就业补助金为10204元 一次性工伤医疗补助金2551元＝28061元。
可以评定伤残，最少十级，可能伤残等级更高。具体赔偿数额如果是十级的话可能有三四万左右，详细可以直接来电咨询
十级以上，可以要求赔偿一次性伤残补助金、一次性伤残就业补助金、一次性工伤医疗补助金，交通费，营养费，伙食补助费，停工留薪期工资等，如需帮助可联系本律师代理。
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主要看伤残等级，赔偿项目有医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费、残疾赔偿金、残疾辅助器具费等。
你好！首先要看是什么纠纷？是工伤还是人身损害？另外是否构成伤残以及几级？是农村户口还是城镇户口？都是不一样的，另外还有医疗费，住院期间补助费等等，详情具体面谈更好！
申请工伤认定。伤残需要鉴定。赔偿需要计算。建议来电详询。
具体要到伤残鉴定机构进行鉴定，然后根据伤残进行赔偿。
根据伤残鉴定等级结果和受伤者收入水平及个人等因素，才能确定具体赔偿项目和金额，而后再协商，无法达成一致的，可以诉讼解决，必要时，委托律师处理。
1、是工伤，享受工伤待遇。先协商解决，协商不成，根据鉴定结果委托律师申请劳动仲裁要求单位按照工伤标准赔偿。
2、伤残的赔偿项目：医疗费、误工费、一次性伤残补助金、伤残津贴、一次性工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金等等。
3、以上项目个案均不同，需要结合个人工资等情况计算。
为准确计算建议来电咨询或者带材料面
1、是工伤，享受工伤待遇。先协商解决，协商不成，根据鉴定结果委托律师申请劳动仲裁要求单位按照工伤标准赔偿。
2、伤残的赔偿项目：医疗费、误工费、一次性伤残补助金、伤残津贴、一次性工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金等等。
3、以上项目个案均不同，需要结合个人工资等情况计算。
为准确计算建议来电咨询或者带材料面谈。
4、【如果满意本回复，请采纳】
你爸也不一定是工伤，看你爸是临时雇佣还是有合同的，建议还是当面咨询律师，帮你维权。
从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：九级伤残为9个月的本人工资，劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。
您好，根据他本人的过错程度可以减轻您方的责任。
看具体事实需要鉴定为准如不熟悉相关法律规定建议尽早委托正规律师介入那样会更好的维护所有合法权益有需要或者疑问的话建议带相关的材料面谈或者电联（免费）那样分析的清楚、讲的明白。
是工伤还是其它
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来自西宁用户的咨询骶骨骨折用什么睡姿
更新时间： 13:06:22
健康分享者：askge
该经验由 askae 发布经验求助，查看TA的任务需求
骶骨骨折通常称为尾骨骨折，这种症状可以单独的发生，也可以与骨盆损伤同时出现，是由于直接暴力和间接暴力造成的，骶骨骨折的治疗非常的复杂，不但要求最疗效的药物，也需要最高端的技术来治疗，并且还与患者的睡觉姿势有着一定的关系，如果换着睡姿不正确，骶骨骨折就不容易愈合，就会给患者增加痛苦，那么骶骨骨折用什么睡姿对患者恢复，有一定的帮助作用呢，下面就来介绍一下。骶骨骨折又称尾骨骨折，可单独发生，又可与骨盆损伤同时出现；是由直接暴力，间接暴力造成的，因此男性发生率较单发者高。骶骨骨折治疗较为复杂，需与骨盆骨折同时治疗。我们来科普一下骶骨骨折用什么睡姿
步骤/方法：
骶骨骨折的睡姿，要根据患者的情况，如果患者的骶骨骨折，并没有发生移位，一般情况下可以适当的活动，这个时候患者在上床睡觉的时候，可以以侧卧为主，如果是仰卧位，会压迫到骶骨骨折而引起患者的疼痛。
骶骨骨折的治疗，不单通过药物治疗，还要通过注意饮食来提高对患者的营养，营养非常重要，一定要注意营养的均衡，多吃一些豆制品及奶类，经常到外面晒晒太阳，这样可以促进钙物质的吸收代谢。
骶骨骨折的患者，最好的睡姿是俯卧体位，这种睡姿可以减少对骶骨骨折的压迫，能促进骨折后的愈合，给患者减少痛苦，这个时候只要注意补钙，就会促进骨折处的愈合，在骶骨骨折的前阶段是不能下床活动的。
注意事项：
骶骨骨折的患者，一定在饮食方面多加注意，多吃一些营养系数比较高的食物，少吃一些对呼吸道或者是消化道有不良刺激的食物，特别注意前阶段的休息，不要下床活动，要定期的去医院进行检查，祝你的身体早日康复。
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咨询实录推荐骶尾骨骨折很难诊断？看看这篇内容！
了解骶尾骨正常变异情况及骶尾骨骨折、脱位的X线表现对提高诊断率尤为关键。
来源 | 华夏影像诊断中心
临床上对于骶尾部损伤的诊断主要依据为X线片，特别是侧位片诊断意义更为重要。但因骶尾骨变异较大，加之放射科医师对其认识及重视程度不足，往往容易出现漏诊或误诊，从而引起不必要的医患矛盾。因此了解骶尾骨正常变异情况及骶尾骨骨折、脱位的X线表现对提高诊断率尤为关键。
骶骨由5块骶骨融合成一块形成，尾骨由3-5组成。在人类的退化结构中骶尾骨变异较大，特别是侧位的弯曲形态变异较大。研究表明在X线侧位片上骶尾骨共同向前弯曲，但由于其变异较大，弯曲形态各异。按不同的弯曲形态将其分为:均匀弯曲型、骶骨成角型、尾骨成角型、尾骨脱位型4种类型(见图1- 9)，其中骶骨成角一般在S3、S4-5和S5部位，成角最大为70°。尾骨成角常在尾1-2或尾2-3部位，成角最大可达80°。
图1 均匀弯曲型；图2 骶骨成角型(骶3)；图3 骶骨成角型(骶4-5)；图4 骶骨成角型(骶5)；图5尾骨成角型(尾1)；图6 尾骨成角型(尾1-2)；图7 尾骨成角型(尾2-3 )；图8 尾骨脱位型；图9尾骨脱位型。
骶尾骨骨折以骶4、5椎骨骨折最常见，约占骶尾骨折病人总数的84%、75％，尾骨骨折次之。跌伤方式以臀坐式为主。
骶尾椎骨折以横形及斜行骨折多见，在正位X线片上可见骨折线呈横形或骶下部两侧骨皮质断裂，远端可有轻度错位。侧位片上骨皮质连续性中断，有骨皮质断裂、皱褶、嵌入等征像。骶尾椎骨折远端轻度向前或向后移位并两折端相嵌是骶尾椎骨折的特殊表现。尾椎脱位以尾椎向前脱位多见，X线侧位片上见尾椎前移，骶尾椎边缘的自然弧度消失，骶尾关节间隙增宽或错位。
由于骶尾骨变异较大，在现实工作中为了提高对骶尾骨骨折及脱位的诊断，防止漏诊或误诊，就要求放射科医师除了要了解骶尾椎骨折、脱位的X线表现，还要熟练掌握骶尾骨变异情况，特别要防止下列几种假象造成误诊：
(1)骶骨下部成角，并可见前缘骨皮质凹陷，但无骨折透亮线。也就是文中所提到的骶骨成角型变异(见图2-4)；
(2)尾骨成角，向前 倾斜，关节间隙尚好，无骨折片，易误认为尾骨脱位(见图5-7)；
(3)尾骨向后滑移，也就文中所说的尾骨脱位型，常易误诊为尾骨脱位(见图8、9)。另外，骶尾骨骨折，特别是尾椎脱位的诊断还要和临床紧密结合。
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声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
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尾骨损伤可以治愈
尾骨损伤可以治愈
& & 尾骨在骶骨的下方，由四节（三至五节）退化椎骨结合而成构成了脊柱的尾端。尾骨虽然在骶骨的下方，骨关节很小，表面上看是块很不起眼的一块小骨头，但尾骨具有自身的特性，尾骨和尾骨的周围布满了大量的神经和血管等组织，正是由这些组织渗透作用，共同维持人体的各项生理活动。从神经解剖来说，尾骨前面有奇神经节的贴附，尾骨急慢性损伤刺激了奇神经节，反射性引起内脏功能的紊乱。
& & 尾骨痛发病的因素较多，如，1．骶尾韧带劳损；2．骶尾关节退行性变外伤性骶尾关节半脱位；3．尾骨骨折或脱位尾骨骨折；4．尾骨畸形；5．盆部感染骨盆； 7．尾骨结核或骨髓炎。尾椎骨损伤可刺激到神经节，反射性引起内脏功能的紊乱，通常出现的病症有：头晕目眩，心烦胸闷，下腰部酸困，慢性泄泻，眼睛干涩，眼袋突起，脸色苍黄， 额部皱纹增多，脸上长黄褐斑、畏寒畏冷、神疲无力、手脚干裂、记忆力下降、下腰酸痛、头晕目眩、心烦胸闷。这些病症均为肾病患病的表象，之所以出现肾脏的这些病症，是“肾主骨”的原故。因此，不能忽视尾骨的损伤及其治疗。
& & 有的医学专家经研究认为：人体很多疾病的发生，都与尾椎发生的病变有关，甚至有些人未老而先衰的原因，也是由于尾骨损伤长期得不到治愈造成的。现实告诫我们：千万别小看尾骨的损伤，它可是导致身体上发生病变的罪魁祸首。还有的医学专家提示我们，随着人们生活地提高，当前出现的“电视病”、“家庭主妇综合症”“电脑病”等等现代的时髦病，也可导致尾骨的损伤，因此，我们一定要注意日常尾骨的健康及其保养。
& & 由于尾骨自身生理上的特殊性，损伤以后即不易检查，而且又不易治疗，很容易延误治疗的最佳时机加重病情，所以，尾骨损伤的治疗，仍是当今在临床上的一大难点。
过去，我运用经络调整法的方法，曾治疗多例尾骨损伤的病症，均取得较好的疗效。近几年，经过临床上的反复摸索，在原有治疗方法的基础上，增加了整脊复位、又选用了经脉中的腧穴等一套更为实用的诊断及其治疗方法运用于临床，这将极大的缩短治疗时间，取得更好的疗效。
& & 下面从一例尾骨损伤病例治疗的全程，看病因的判断以及选用方法的重要性。
& & 有一女士，四十岁，多因雨雪天，在外跨铁楼梯上下时多次摔倒，造成腰部、下腰部长期疼痛坐卧不得，曾经多家医院检查，均未做出定论，因无定论，所以，无药可用，无法可医。多年来腰病无法医治，给生活和工作带来诸多的不便和烦恼，只能长期“带病运转”，后来到我处求治。
& & 来诊经询问病症的表象后，根据整脊法的特点，用手指检查腰椎和尾椎的排列顺序，经检查发现腰三、四椎左突，尾椎的整体椎体左突有压痛感。据检查断定：下腰痛的病因在尾椎。
& & 病因确诊后，手动对尾骨进行复位，这是治疗尾骨损伤采用的主要方法。治疗开始运用两只手指之间的合力进行，一支手的四个手指在尾骨的右侧，做为力的支撑点，另一只手的大拇指放在左侧尾骨错位的部位，做为复位的着力点，然后，轻轻地、反复地、向右侧揉推，通过触摸使肌组织温度提升，扩充经脉，随着周围肌组织代谢的加快，将错位的尾骨逐渐的右移复位。
& & 尾骨椎体不仅关节小，神经系统密集，而且又不与其他的组织相连，是个独立的组织，复位的治疗是渐进式的，绝不能一步到位，用力过度很容易造成新的创伤，后果不堪设想。尾椎的椎骨脆弱，椎体复位绝不能使用任何工具，只能运用两只手指轻轻的揉、推进行，因此，复位时采用的方法就异常重要。
& & 为了加强疗效满足尾骨气血的需要，又选用肾腧、膀胱腧，大杼穴（骨会）的有效穴位，这三个穴位是通往肾脏的要穴，点按这些穴位有助于调节肾气，加快气血的流动，促进尾骨损伤部位的新陈代谢。从阴阳属性上看，肾腧、大杼穴属于肾经，为阴，膀胱腧属于膀胱经，为阳，点按这两个穴位，可促使脏腑的阴阳平衡；然后，再选用肺腧、大肠腧。肺腧和大肠腧直接通往肺、大肠，是为其输送气血的的要穴。肺与肾在五行上为母子关系，选用肺经中的肺腧、大肠经中的大肠腧这两个腧穴，“以其母补其子”，只有母健才能子旺，加强肾气，促使肾气充足，肾有所养。
& & 通过整脊复位、经络调整两种疗法的治疗，尾骨立马有一种气流流动那样的感觉，病痛点立即得到缓解。运用这两种方法仅仅治疗十多天，几年来的尾椎疼痛奇迹般的得到了治愈。
& & 从上述治疗的过程上看，仅在选用这么几个穴位上摸一摸，几个椎体上推一推，错位的椎体就归位了！痛感就消除了！就这么一个极为简单的治疗方法，竟把尾椎损伤这个难题解决了！这种治疗方法是奇迹吗？否！只是摸索出来的一条规律而已，实际上所谓的难，是病因的判断和治疗方法在选择和运用上难，如果采用符合事物规律的治疗方法，病症就不难治愈了。
& & 这例病症治疗之后，运用这两种方法曾治疗多例尾骨损伤的病例，均在较短的时间内得到治愈，屡试屡验。这里说明一点，如果尾骨损伤严重的，病因复杂的，治疗需要的时间上，相对的要长一些。
& & 尾骨是独立的几块椎骨构成的，处在整个脊椎末梢，气血循环比较缓慢，因此，骶部最易受凉。由于尾骨独立无其它组织附着，神经密集的这种特性，尾椎往往会因为外伤或长时间坐凳，及底部不注意保暖等等原因，减缓脊椎之间的气血循环，影响脊椎的整体健康。脊椎上端与脑相连，每个椎体又与脏腑相连，椎体的健康又关系到脑和脏腑的健康，所以，要多注意“保腚的工作”，不要忽视尾骨出现的一些病症反应，要多给尾椎一些偏爱。
& & 当尾椎发生酸痛感以后，除注意及时治疗外，还需要注意尾椎日常的维护与保养，使脊椎气血的循环，始终保持畅通无阻的工作状态，为此，要做好以下几个方面。
& & 1、要坚持揉搓八髎穴。
八髎穴在尾骨的上端，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，是治疗腰痛足寒，尾骶骨痛的要穴。
& & 随着年龄的增长，人体的各项功能都减退，尾椎部更是如此。所以，每天入睡前用手或工具在尾椎部、八髎穴上下揉搓、使尾椎的椎体和八髎穴的部位发热，加快底部的血液循环，有助于脊椎和尾椎的健康。
& & 2、要多坚持站立活动。
现代的舒适生活、工作环境，电脑、麻将、电视等已经成为工作和生活中很重要的一项内容，坐卧的时间增多，相对站立的时间减少，使尾椎经常处于挤压、紧张的工作状态。所以，每间隔一段时间应该站立活动一下腰部，让尾椎部轻松一会，给予尾椎适当休息的“自由权利”。
& & 3、要坚持自我调节
& & 提肛是健身的好方法，同时又是促使尾椎自我运动的好方法。肛门与尾椎仅一“墙”之隔，相互作用、相互影响，是须臾不能分离的好伴侣，肛门经常有节奏的舒缩，有利于尾椎功能的增强。这个方法不论时间、不分地点，可随时随地进行，又不会影响工作和生活，是何乐而不为的好方法。
& &&&这里还要提及到八髎穴的功用，这也是健身和保健的要穴。
& & 八髎穴不仅是治疗尾骨损伤的要穴，而且健肾，以及与肾相关联的腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、便秘、盆腔炎、男科等多种病症都有疗效，有更加广泛的临床意义 。
& & 八髎位于膀胱经上，故名。最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎 穴。髎，孔隙也。
该穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。它的功能作用为疏导水液，健脾除湿。
& & 八髎穴位于人体下腰的膀胱经上，这个部位恰好是人体骨盆的位置，人体的大部分生殖泌尿系统都在于此。很多的女孩子爱穿低腰裤，结果，这个地方很容易受到风寒的侵袭，导致这块地方的脂肪肥厚，而且很硬，用手根本就捏不起来，一捏会感觉酸痛难忍，像这种情况，说明内部组织已经发生了粘连。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。在八髎区域进行揉按、点穴、（用工具或手掌均可，以热为度）拔罐或艾灸均可，促进骶骨部血液循环。晚间临睡前侧卧，运用这些方法就可以自己治疗，从外而内调理胞宫，有助于肾脏的健康。
脊椎的椎体，如同人体的一个烟囱，而八髎穴、尾骨及其周围的肌组织，是烟囱下面炉膛中的火，经常点按或揉搓八髎穴及其尾骨、周围的肌组织，就像在炉膛中添加了一把火，使脊椎椎管内气血循环迅速加快，无疑对肾脏是一种有利的补充，是最好的补肾方法。。
& & 冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。督脉主一身之阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠这些经脉调节和支配，所以，八髎穴乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病都得到治愈了，肾脏自然就健康了，男性亦如此。
注：从多例尾骨损伤的病例上看，尾骨损伤以后，可立即导致尾骨底部气血运行不畅，由于长期气血循环受阻，尾骨椎体周围组织开始出现代谢的障碍，使椎体的骨质发生增生、肥大，手触摸尾骨可出现痛感，这是其中的一种情况；另一种情况，尾椎受到损伤以后，用手触摸时并无痛感，但周围的组织触摸时发木，天冷时感到凉，内有风流动之感。这两种情况产生的原因，是尾椎部受到损伤以后，造成尾椎部气血运行不畅，气滞血瘀，经脉受阻，神经传导系统营养不良所致。
& & 这两种病症经过整脊复位的治疗，随着治疗的进行，使尾骨及其组织的新陈代谢，血液循环不断的得到改善，尾椎肥大的肌肉逐渐的消肿，从而关节本来的“面目”逐渐的显现出来，关节外缘边界手感明显，受到损伤的骨关节恢复到正常的生理排列状态，随之关节的痛感逐渐缓解直至无痛感。
& & 除此以外，还有功能性的尾骨疼痛。所谓功能性的尾椎疼痛，就是尾椎的关节并无错位，疼痛的出现是尾椎的功能失调，气血传输不畅所致，与尾骨损伤病症的区别，在于骶骨无痛感。但也不能忽视功能性的尾椎疼痛，这种尾椎疼痛与肾气匮乏有关，是肾气不足的一种表象。经常用手触摸尾骨，按摩尾骨的上缘、左、右侧缘，就能达到止痛的效果。
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