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脑供血不足会导致大脑萎缩吗
来源：寻医问药网
发布者：小米
疾病的发生在我们的身边并不是特别的少见了吧，这个疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕，为此我们大家对于这个疾病的发生是一定要及时的去，那么小儿脑供血不足疾病的有哪些呢?
中医学认为脑以高级神经活动的思维、记忆、情志、分析、推理等为主要机能运动方式，并与某些脏腑特别是心、肾、脾三脏关系密切。&心藏神、心主神明&，&脾主思、脾藏意&，&肾藏志&，&脑为髓之海&，&元神之府&等等说法，实际上与现代有关脑的功能的说法不谋而合。而&心之官则思&则认为心主宰人的精神、意识，与情志活动有一定联系。中医还认为肾精化生为脑髓，与人体的记忆力有密切关系，坚强的意志、精细的工作技巧与创造性的才能皆源于肾。因此，中医所谓的&心&&脾&&肾&三藏，与脑及脑力劳动等都具有密切的关系，同时也具体体现了脑血液循环的状况。因此，可以常用健脑补、养心安神、益脾宁心的药膳来提高脑及中枢神经的功能，增加脑血液循环，改善血流量，防止衰退，恢复脑疲劳。
头部。头晕、头痛。特别是突然感到眩晕，与平日不同的头痛。
意识。暂时的吐字不清或讲话不灵。短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。整天昏昏沉沉的欲睡&&嗜睡状态。恶心呕吐或血压波动。
视力。患者突然但暂时出现的视物不清。
肢体。麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻，包括肢无力或活动不灵。全身明显乏力，肢体软弱无力。突然原因不明的跌交或晕倒。患者一侧或某一肢体不自主地抽动。
脑供血不足是由于气、血、痰、郁、火等病邪造成精气亏损，脑髓空虚，元气不足，阴阳失调所致。本病虽病位在脑，但与各脏腑功能密切相关，病理机制属本虚标实，提出该病的治疗应从病本源入手，既要分清虚实，又要标本兼治。根据中医"气血相依"和"六腑通、气血活"的理论，成功开创了"疏通修复、激活重建"新疗法。
小儿脑供血不足疾病的症状呢，通过上文内容的介绍，现在大家是否对于这个问题都已经了解了呢，脑供血不足疾病的发生给患者朋友们的健康身体造成的危害比较可怕，为此我们大家平时的日常生活当中对于这个疾病一定要及时的去治疗。
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[中医综合][脑萎缩][脑血管病][失眠抑郁][脑萎缩][脑萎缩]
大家都在搜：心脏供血不足脑萎缩引起的头晕呕吐吃什么药好？？
帮助网友：21
　　问题分析：您好，您的情况是脑动脉硬化影响的，动脉硬化可以采用扩张血管药物，如单硝酸异山梨醇及拜新同等，再配合服用疏通微循环的微络康，天然的膳食营养调理品，避免过多用西药给身体造成的副作用。意见建议：饮食不要吃油腻高脂肪高糖高热量热胸饮食,保持情绪稳定,不要过于喜怒悲激动等不良情绪,注意改变体位姿势 时动作要慢,预防意外,定期检查血压
帮助网友：694
　　问题分析：你好，朋友，根据您的描述您上述情况属于椎动脉供血不足型颈椎病治疗的问题，其实你检查清楚确定了，那么关键还是自己保养好，可以积极药物扩张血管意见建议：建议你可以选择做个颈椎CT检查清楚，之后可以选择牵引，等方式调节，并配合颈复康颗粒，西比灵，尼莫地平片等药物口服
帮助网友：6
　　问题分析：您好，44岁女性患者，主要的病情就是颈椎病引起脑供血不足，这多为颈椎病压迫颈部血管引起。常表现为颈部不适，头晕等症状。意见建议：治疗上主要是针对颈椎病治疗，有椎间盘突出要完善颈椎的牵引等治疗，脑供血不足方面可以用点改善颅脑的血液循环治疗。　　以上是对“心脏供血不足脑萎缩引起的头晕呕吐吃什么药好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：56
　　问题分析：你好，脑动脉粥样硬化是因脑部多发性梗塞、软化、坏死和萎缩引起神经衰弱综合征、动脉硬化性痴呆、假性延髓麻痹等慢性脑病。意见建议：可以针对病因服用活血化瘀药物治疗，平时注意饮食，最好清淡为主，多吃些瓜果蔬菜类食物，少吃油腻性食物和戒烟酒。
擅长: 擅长对常见头痛、颈肩臂、腰臀腿的疼痛诊疗；如头痛、颈椎病、肩
帮助网友：16
　　问题分析：你好，你的情况有可能是颈椎变形或者是颈椎增生压迫椎基底动脉引起的脑供血不足。意见建议：建议你可以去医院推拿科就诊，让大夫调整颈椎位置，如果严重需手术治疗。　　以上是对“心脏供血不足脑萎缩引起的头晕呕吐吃什么药好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长风湿，头痛，肩周炎，腰痛，耳鸣，不孕不育，阴道炎，子宫糜
帮助网友：1184
　　易反复发作，要注意不能长时间低头，颈部动作不能太猛，有高血压的话要控制好，防止得脑梗塞慢性脑供血不足属中老年人的、多发病。慢性脑供血不足是指各种缘由招致大脑呈现慢性的普遍的供血不足，引发脑部缺血缺氧而呈现一系列脑部功用妨碍临床表现的疾病。　　 国际、外医学家经少量研讨还发觉，在“老年痴呆症”和“脑梗死”的发病后期都曾临时有慢性脑供血不足的具有，假如对慢性脑供血不足不及时停止医治，那么还能够引发“老年痴呆症”和“脑梗死”。因而，慢性脑供血不足又被称作是要挟中老年人安康的“隐形杀手”。　　 脑供血不足的原因是什么呢？　　 一、是血液成分的变化。例如血液黏稠度，医学研讨证明，血黏度增高是使大脑供血添加的主要要素之一。高血脂症、血小板增加症、高血压、糖尿病、尼古丁、酒精安慰等都能够使血液黏稠度添加，从而添加脑组织的普通供血。　　 二、血活动力学要素。例如血压，大脑的血流量和血压的上下间接相关。普通状况下，随着血压的降低大脑的血流量相应添加，但当血压降低到必定水平如膨胀压超越160毫米汞柱时，大脑的血流量反而添加；反之，当膨胀抬高于80毫米汞柱时也异样会使大脑的血流量添加。因而，血压过高或过低都会使大脑的血流量添加，而不能确保脑组织的普通供血。　　 三、血管要素。普通状况下，给大脑供血的血管有两套动脉，一套叫做颈动脉零碎，一套叫做椎动脉零碎，这两套动脉血管在头颅内还互相联合，以确保脑部的血液供给。因而，任何缘由惹起上述给大脑供血的动脉血管的管径变小或管壁变硬等，都可添加大脑的普通供血而招致慢性脑供血不足的发作。在这些缘由中，最次要的是动脉粥样软化，还有动脉炎、动脉狭隘等。　　 综上，慢性脑供血不足要及时治疗，避免诱发老年痴呆症，另外老年人还要预防血管性疾病，避免出现脑供血不足的症状。
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　　益智康脑丸来源于古方，经过1860例临床试验表明，益智康脑丸具有抑制血小板聚集和降低全血粘度的作用,能扩张脑血管增加脑血流量和耐氧能力,改善微循环,增加脑血运行,营养脑细胞,改善脑神经功能,提高神经细胞免疫力。临床用于治疗脑萎缩，脑瘫、癫痫、老年性痴呆、脑梗塞、脑血管病后遗症，脑外伤后遗症等各种脑病而伴发各种智力和肢体功能障碍的患者，疗效确切。
　　大脑皮层萎缩以痴呆、智能减退、记忆障碍、性格改变、行为障碍为主。有的伴有偏瘫和癫痫发作。
　　据统计资料显示，各类脑萎缩疾病的死亡率越来越高。全世界每年约有1500万人死于各种脑萎缩方面的疾病，占总死亡率的50%以上。　　脑萎缩、中风是损害中老年人健康的严重疾病，让患者在生活上，工作上失去了自主本能，发展到生活能力，机体控制能力全面下降，直至卧床不起。　　　在欧美等发达国家，仅各种因脑萎缩方面疾病的死亡率，就已经超过了癌症的总和。脑萎缩疾病的死亡率之高令人可怕，其实令人可怕的还不仅仅是死亡，更令人可怕是，各类脑萎缩疾病所导致的并发症之高，它让成千上万个健康的生灵，一夜之间就彻底改变了命运，变成了“欲死难，欲生更难”的角色，它使成千上万个家庭，遭受突如其来的灾难，面对无法接受的现实，陷入了“一人得病，全家受折磨”的烦恼中。 　　脑萎缩、痴呆给患者带来了极大的痛苦，而更为不幸的是给家庭、社会带来的负担。在美国，每例脑萎缩痴呆病人每年的医疗护理费开支多达三万美元，为此，全美每年估计仅在护理脑萎缩病人上的花费就近600亿美元。
　　广西强寿药业集团根据中医疗法“补益法”的基础理论上科学配方，并结合现代医学的先进科技，历经数年的研究和临床病例追踪观察，临床应用及研究出来治疗脑萎缩、痴呆的纯中药——益智康脑丸（原名脑萎缩丸）。是由五指毛桃、扶芳藤、牛大力、熟地黄、肉苁蓉等几十味中药科学配比而成，纯中药制剂无任何毒副作用。
　　照料老年痴呆病人服药应注意以下几点：　　（A）痴呆老年人常忘记吃药、吃错药，或忘了已经服过药又过量服用，所以老人服药时必须有工作人员在旁陪伴，帮助病人将药全部服下，以免遗忘或错服。　　（B）对伴有抑郁症、幻觉和自杀倾向的痴呆老人，服务员一定要把药品管理好，放到值班室由工作人员统一发放。　　（C）痴呆老人常常不承认自己有病，或者常因幻觉、多疑而认为家人给的是毒药，所以他们常常拒绝服药。这就需要服务人员耐心说服，向老人解释，可以将药研碎拌在饭中吃下，对拒绝服药的老人，一定要看着病人把药吃下，让老人张开嘴，看看是否咽下，防止老人在无人看管后将药吐掉。　　（D）痴呆老人服药后常不能诉说其不适，服务员要细心观察老人有何不良反应，及时通知医生调整给药方案。　　（E）卧床、吞咽困难的老人不宜吞服药片，最好研碎后溶于水中服用。昏迷的病人要下鼻饲管，应由胃管注入药物。
　　临床实验发现，绝大多数老年痴呆症症患者的脑中并未出现这类基因突变。他进一步观察到，这些患者脑内的贝塔分泌酶的含量比正常的老年人高出40%到60%，其活性也远远高于正常人。
　　老年痴呆的护理有：　　1、老年痴呆患者患有记忆障碍，因此老人在外出时要准备，一张卡片，写明地址，还应写好联系方式，以免患者不认识路，走错了路线，也方便及时和家人联系。　　2、老年痴呆患者反应迟钝，有时候就算有症状，也没有及时说出来，因此要观察病人有无脸红发烧、面部痛苦表情，发现异常，及时就诊，以免病情加重，危及生命等一系列老年痴呆的护理。　　3、要注意老年痴呆患者的禁忌，不要给老人饮酒、吸烟、喝浓茶、咖啡，以免影响睡眠质量。这也是老年痴呆的护理里常见的几种。　　生活日常护理。饮食宜清淡，富营养，易于消化，若吃鱼虾，应代将鱼刺取出，虾壳剥掉，以免鱼刺噎喉。还应该根据气温变化，适当的为老年人增减衣服等多种老年痴呆的护理。
　　脑动脉硬化是老年人的常见病，这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足的家庭调养。　　1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。　　2、葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。　　3、吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。　　4、补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯（400ml）豆浆或饮一杯橙汁，就可以摄取足够的叶酸。　　5、吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。
　　中老年人脑供血不足的保健措施　　1. 及时治疗：主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。日常保健可服食补肾益脾、健脑生髓之功效，能够有效恢复脑细胞活力的益智康脑丸，该药丸是纯中草药提取、浓缩精制而成、性能稳定、无毒、无副作用，吸收快，对治疗脑供血不足有很好的疗效。　　2. 早期预防：对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。　　3. 合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。　　4. 适当的户外活动：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。　　5. 保持良好的心态和健康用脑：平时看看电视、报纸；做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，陶冶性情，增强脑的思维活动；避免情绪激动和过度疲劳。
　　一般在临床上常用的有扩张血管、软化血管、降纤、营养脑细胞等治疗脑萎缩的药物，这类药物都是防治脑部缺血缺氧及脑细胞损害的情况，没有从根本上解决脑细胞受损、神经细胞萎缩的情况。可以通过口服碱性物前体，输送到体内，经过消化道吸收，使之有效进入血液系统，并能有效的接触血管中的一种蛋白酶，通过这种蛋白酶的酶解并释放出碱性物质，这种碱性物质可以吸附体内的酸性物质，然后排出体外，减轻酸性物质对人体的污染，改善人体内的酸性环境，修复损害脑细胞，活化脑细胞。随着体内血液的酸性环境改善，红细胞、白细胞、蛋白质的功能也随之进行恢复，使脑部缺血缺氧的状态得到改善，恢复脑细胞的正常代谢功能，从而使脑萎缩疾病得到治疗。
　　中老年人脑供血不足的保健措施　　1. 及时治疗：主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。日常保健可服食补肾益脾、健脑生髓之功效，能够有效恢复脑细胞活力的益智康脑丸，该药丸是纯中草药提取、浓缩精制而成、性能稳定、无毒、无副作用，吸收快，对治疗脑供血不足有很好的疗效。　　2. 早期预防：对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。　　3. 合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。　　4. 适当的户外活动：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。　　5. 保持良好的心态和健康用脑：平时看看电视、报纸；做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，陶冶性情，增强脑的思维活动；避免情绪激动和过度疲劳。
　　由颈椎引起脑供血不足的病理分型　　1，颈型：枕颈部痛，颈活动受限，颈肌僵硬，有相应压痛点。X线显示：颈椎在病变节段改变；　　2，神经根型：颈椎伴上肢放射痛，颈后伸时加重，受压神经根皮肤节段分布区感觉减弱，腱反射减弱，肌萎缩，活动受限。X线显示：椎体增生，钩椎关节增生明显，椎间隙变窄，椎间孔变小；　　　3，脊髓型：早期下肢发紧，行走不稳，晚期一侧下肢或四肢瘫痪，二便失禁或尿潴留，受压脊髓节段以下感觉障碍，肌张力增高，反射亢进，椎体束征阳性，X线片示：椎间隙狭窄，椎体后缘增生较严重并突入椎管。CT，MRI检查示：椎管变窄，椎体后缘增生物或椎间盘膨出压迫脊髓。　　4，椎动脉型：头痛眩晕，耳鸣，耳聋，视物不清，有体位性猝倒，颈椎侧弯后伸时症状加重，CT显示左右横突孔大小不对称，一侧相对狭窄，横突间距变小，钩椎关节增生；　　5，交感神经型：眼脸无力，视力模糊，头痛，头晕，枕颈痛，CT显示色椎增生，椎间孔变狭窄，颈椎有不同程度错位，椎动脉有受压现象。　　日常保健要有合理的饮食和适度的运动也可服食补肾益脾、健脑生髓之功效，能够有效恢复脑细胞活力的益智康脑丸，该药丸是纯中草药提取、浓缩精制而成、性能稳定、无毒、无副作用，吸收快，对治疗脑供血不足有很好的疗效。
　　专家指出 老年痴呆症患者出现“黄昏综合征”主要受环境的影响，尤其是季节交替的时候，患者可能出现生理钟错乱，难以适应黄昏的推迟或者提前。另外，傍晚光线不好，老年痴呆症患者对周围环境识别能力差，当看到的人或物与白天不一样时，这些刺激也可能诱发“黄昏综合征”。
因为季节的更替是不能改变的，要想避免老人出现黄昏综合征，先从改善老人周围的环境入手，以便让老人尽快适应环境的变化。人为改变光线就是避免黄昏综合征的好办法：可以让老人白天多晒太阳，傍晚时早点开灯，灯的瓦数应大一些、亮一些，这样老人就难以觉察到光线的变化了。 　　近几年来，我国中医治疗老年痴呆症较为突出，中国科学院、中国中医研究院等我国中医领头单位专门成立课题项目，中医更其副作用小，治愈后多年不复发等特点，得到国内、外学者一致认可补肾益脾，健脑生髓的益智康脑丸。
　　脑萎缩的患病率逐年提高，因此，对于有发生脑萎缩高危因素的患者，预防脑萎缩的发生，更具有其重要意义，尤其是有家族遗传病史者，更应加紧预防本病的发生，以减少该病的患病率或延缓发病时间，提高生活质量，减轻家庭和社会的压力；而对于已发生脑萎缩的患者，给予患者适当的、符合患者个体差异的正确护理，则有利于患者配合治疗，减缓疾病的发展速度，使疾病尽快向好转方向转化。脑萎缩是一种慢性进行性加重的退行性疾病，属脑病中的难治病之一。
　　世界人口老龄化将作为21世纪人类发展的主要特征，引起全球的关注。日本最新一期《AREA》杂志，认为退休后易得老人痴呆症的上班族类型，有下列几种： 　　　一、对年节送礼馈赠非常热心; 　　对上司绝对服从、对下属相当严厉; 　　三、喜欢将部下的功劳归己，将自己的失败归人; 　　四、假日与家人外出时习惯穿西装打领带; 五、对演艺界绯闻或家人闲聊话题完全摸不着边; 六、不善闲谈、不会讲笑话、缺乏幽默感; 七、一点也不觉得猫、狗等小动物可爱; 八、不被同事或部下喜欢; 九、对同事或朋友的升迁反应过敏; 十、对音乐、电影毫无兴趣，并且对玩电子游戏嗤之以鼻; 十一、生活步调相当固定，每天走过的街道几乎一成不变。
　九成以上的老年痴呆都是属于脑机能的“老化、废用型痴呆”， 多数患者整天横躺在电视前面看电视，生活中缺少朋友、不喜欢去人 多的场所，也无种植花草等兴趣。人类的左脑负责处理工作、读书信 息，右脑则负责处理嗜好、艺术、运动等信息，若在中年时忽略右脑 的锻炼，退休后若无法在短时间调整生活形态，左、右脑运动不足，即容易产生老化、废用型痴呆。防止老年痴呆症的最好方法，当然是及早开始右脑的锻炼，如培 养工作以外的生活嗜好，种类、范围不拘，最重要的是能够以轻松的态度，和玩游戏般心情去从事活动，如果能够找到一起分享的同伴更佳。对有一些特定异性对象的老人，谈恋爱也是预防他们患痴呆症的佳方。
要预防和治疗老年痴呆症，可服用针对性强、纯中草药提取、浓缩、精制而成，性能稳定，无毒、无副作用，吸收快，无成隐性，老少皆可服用的益智康脑丸。
　　大脑萎缩是中老年期最常见的一种慢性进行性的疾病，它是由于一种或多种原因导致脑供血供氧不足及脑组织体积缩小和脑细胞数目日渐减少引起的记忆力减退、情绪不稳、思维能力减退、注意力不能集中、严重时发展为痴呆、语言障碍、智力丧失等为其临床特征。
　　美国芝加哥拉什大学医学中心的研究者通过长达5年的追踪研究发现，那些总是让大脑保持活跃的人患老年痴呆症和阿尔茨海默症的几率比不常用脑的人低1.6倍。拉什大学医学中心的这个研究项目名为“拉什记忆力和老龄化计划”。研究者在平均年龄80岁的700多位志愿者中展开了5年的研究。在这5年间，志愿者每年都会接受一次大脑及心理能力测试。研究者发现，下棋、看报纸等需要动脑的活动能够保持大脑的活跃性，从而降低患老年痴呆症的风险。
　　专家指出：脑萎缩、痴呆症将成为21世纪的流行病，严重威胁着人类的晚年健康和生活质量。目前尚无彻底治愈的方法，但有药物可以延缓其发展的过程，改善现有的症状。所以预防老年痴呆从家庭开始显得尤为重要。 　　家庭护理应做到：　　①加强营养、改善营养状况，保持膳食平衡和心理健康；　　②多读书、多看报，经常参加集体活动，适度参加锻炼；　　③增进认知活动，努力恢复以前的生活经验和能力；　　④增强病人的定向力，若定向力障碍严重时，应避免单独外出；　　⑤促进语言沟通，协助病人增加人际交往，如参加娱乐活动，户外活动；　　⑥妥善保管危险物品，减少室内物品的变动，保障病人安全；　　⑦注意清洁卫生，维持病人皮肤的完整性。
　　据外电报道，最近有一篇有关痴呆和农药关系的研究发表在《职业与环境医学杂志》上，其发现在法国波尔多葡萄园工作的工人由于长期辛勤劳动中与杀虫剂和除草剂直接接触，在进行神经系统测试时成绩明显低于较少或未接触农药者的6倍，而法国是使用杀虫剂和除草剂最多的欧洲国家之一，世界排名第4，位于美国、日本、巴西之后。　　研究还透露，在接受首次痴呆诊断的测试4年后，这些工人再次接受检查时，发现成绩大幅下降的几率是其他人的2倍。研究者认为，这些表现提示受试者神经系统有轻微受损。可以怀疑较长接触农药的工人有可能存在更高的神经受损风险，从而也更容易发展为痴呆等神经变性疾病，应该引起足够的重视。
　　合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。
　　像电视剧中的母亲一样，很多老年性痴呆患者有走失的经历。外出找不到回家的路，到最后连自家的卧室、厕所都可以走错，而在客厅里大小便。还有的老人将衣服穿反，不能伸进袖子和裤腿，也不知道时钟指向几点，这种现象在医学上叫做视空间定向障碍。这种老人常需专人看护。
　　枸杞肉丝：　　取枸杞子30g、瘦肉150克；加入清水500毫升、盐少许。合煮约20分钟，吃肉喝汤。
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