脚麻没感觉，警惕糖尿病足，“小洞不补”当心截肢
什么是糖尿病足？
糖尿病足是指糖尿病人群足部由于神经病变使下肢保护功能减退，大血管和微血管病变使动脉灌注不足致微循环障碍而发生溃疡和坏疽的疾病状态。糖尿病足是糖尿病一种严重的并发症，是糖尿病人群致残，甚至致死的重要原因之一，不但给自己造成痛苦，而且使其增添了巨大的经济负担。
人们常说，亡羊补牢，为时未晚。对于糖尿病人群来说，一旦发生糖尿病足，一定要及时治疗，否则，可能就是一个小小的溃疡没有注意，不及时补上那个溃烂的“小洞”，导致最后不得不面临截肢的悲剧。
据统计，40％-70％的下肢截肢与糖尿病足有关，每30秒钟就有一个下肢截肢是由于糖尿病足而发生的。值得庆幸的是，大多数糖尿病足导致的截肢经过干预是可以避免的，早期预防糖尿病足意义重大。
糖尿病足早期症状
脚上发生溃疡，有些人觉得是很常见的事，过一阵自己就好了，不用太在意。但是对于糖尿病人群来说，足部溃疡，尤其是长久不愈的溃疡可能提示“出大事了”。
糖尿病足初期的朋友可能没有任何异常感觉，继续发展就会出现神经感觉异常，比如经常感觉到脚部发凉、麻木，或者走路以后出现肢体疼痛的感觉，需要停下来休息一会才能再行走，也就是间歇性跛行。
当出现这些症状时，糖尿病人群一定要引起足够的重视，这说明此时的下肢动脉已经开始出现狭窄，要及时进行治疗了。
再接着发展下去，会出现难以愈合的足部溃疡，甚至发生感染。走路时下肢疼痛间隔的时间也越来越短，甚至在休息时小腿也会感到疼痛，这时候说明下肢动脉狭窄越来越严重，甚至快要闭塞了，再不及时治疗，可能就要发展到截肢了。
步多健温馨小提示
你会查足背动脉搏动吗？
糖尿病人群要学会检查足背动脉搏动。我们的足背上有一根动脉，位置比较表浅，很容易摸到跳动，可以据此检查下肢动脉是否通畅。
如果足背动脉搏动减弱或消失，一定要引起警惕，及时到医院就诊治疗。
糖尿病足原因
1、大血管病变。周围血管病变是全身大血管病变的一部分，主要病理改变是动脉粥样硬化，动脉壁中层钙化，内膜纤维增生，致使血管腔狭窄，下肢及足部供血不足，甚至肢端坏死。
2、微血管病变及微循环障碍。微血管病变、血粘度增高、微血流紊乱等因素致糖尿病微循环障碍，此为糖尿病足的病因病理基础，亦是糖尿病足预后的决定因素。
3、周围神经病变。周围神经病变是糖尿病患者肢体营养和代谢紊乱的重要原因，与糖尿病足的发病密切相关。
4、足部感染。足部感染是糖尿病足形成、发展及恶化为坏疽的重要原因。足部感染的原因很多，既有局部因素，如足部皮肤损伤、高危足、死腔、引流不畅等，也有全身因素，如代谢紊乱、营养不良、免疫力下降等。
特别提醒：高血糖是糖尿病足发生的“温床”。糖尿病朋友一定要坚持规范的降糖治疗，定期监测血糖.此外，应戒烟，同时控制好血压、血脂等危险因素。
远离糖尿病足 从一双鞋垫入手
很多老人喜欢烫脚，觉得这样很解乏，但是对糖尿病人群来说，烫脚是很危险的。因为很多糖尿病人群都存在不同程度的足部神经病变，对温度的感觉能力下降，烫脚时容易发生烫伤。平时用温水泡脚就可以了，泡脚的时间也不宜太长。
另外，鞋子选择有讲究。现今市面上针对糖尿病足的鞋子选择很少，面对自己的脚，很多「糖友」都是有心无力：虽然想做些什么对足部好好进行保护，但苦于知识的缺乏，不知从何入手。
人体共有 206 块骨头，其中每只脚 26 块骨头、30 多个关节，全身 1/4 骨头在双脚。古人讲：人有四根：鼻为苗窍之根，乳为宗气之根，耳为神机之根，脚为根中之根。人之有脚，犹如树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。人的双脚是人体的精原之气的总焦点，原气决定生死，精气显示盛衰。
一双定制鞋垫 —步多健双跡全息养生板
双跡全息养生板（简称“养生板”），是依据古代足诊学和现代足全息医学经络穴位原理，通过按摩刺激足底反射区和全息穴位进而达到保健身体的新科技理疗产品。把养生板放入配套的休闲鞋里，通过简单的穿鞋走路对足部区穴进行物理刺激，激发反射区经络机体的畅通性，进而发挥人体自主调节和自我修复的潜能，调动人体的自然治愈和康复能力，保健身体，康复疾病，增强体质，延长生命。
养生板采用活板组合，保健理疗的专利技术。设计了120多幅保健康复的组合图谱，根据保健康复的不同需求，对照养生板图谱自主拆装组成各种功能的组合板。针对糖尿病人群，有糖尿病专用养生板，糖尿病朋友通过简单的穿鞋走路，坚持每天饭后走路30分钟，血糖会得到一个很好的改善。非药物自疗，无任何毒副作用！在走路中保健身体，在运动中康复疾病。
众所周知：糖尿病的控制关键是要「管住嘴、迈开腿」，糖尿病人群都知道每天要适当活动，却往往忽略了人的双脚是身体的“治病开关”，步多健双跡全息养生板，呵护你的双脚！
步多健温馨提示
脚部有溃烂症状的朋友不能马上用步多健双跡全息养生板的，通过足全息反射学医学原理对足部溃烂地方进行清理与按摩护理后，溃烂部位愈合才能使用！
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糖尿病患者腿脚麻木
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糖尿病脚发麻怎么办
养生之道网导读：糖尿病脚发麻怎么办呢？一旦患有糖尿病身体的各个部位都容易发生病变，特别是眼睛、肾脏和神经。那么糖尿病脚发麻怎么办呢？下面小编为你介绍。
糖尿病脚发麻怎么办
1、糖尿病脚发麻怎么办
多吃些含铁的食物,比如像"菠菜"(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等 富含C的食物有很多 新鲜的水果和绿色蔬菜,如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
2、糖尿病饿了吃什么好
糖尿病患者控制饮食,应循序渐进,可每周减少主食100~200克,一般1个月左右应限制到每日300克左右。调整饮食结构对减轻饥饿感也有一定帮助,宜多吃低热量食物,如黄瓜、大白菜、豆芽、菠菜、冬瓜、南瓜、韭菜、青椒、莴笋、茄子、菜花等;多选用粗杂粮代替细粮,如红豆粥、馒头(三合面、玉米面制作而成)等。高纤维食物(如麦麸、玉米皮等)可使胃排空延缓,增强耐饥力,宜多吃。此外,苦荞麦中含有人体必需的锌、镁、铬、硒等多种微量元素,其中铬是参与胰岛素代谢的,所以对糖尿病初期饥饿感明显的人,可适当多吃点。
3、糖尿病晚餐
主食:高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。
副食:蔬菜、豆制品等。鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。晚上喝纯牛奶一杯,约300毫升。
主食:高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。喜欢喝粥者可根据个人习惯选择、绿豆粥、红小豆粥等。
副食:蔬菜、豆制品等。鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。晚上睡觉前喝纯牛奶一杯,约300毫升。
糖尿病人吃什么好
玉米须煲瘦肉：取玉米须30克,瘦猪肉100克,加水共煮汤。待熟后去玉米须,饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者,但偏于肾阳不足者不宜。
家常炒洋葱：取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50～100克,水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛素水平以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的血升高,适用于糖尿病伴有患者食用。
炖兔肉：取枸杞子15克,兔肉250克,加水适量,文火炖熟后加盐调味,饮汤食兔肉。枸杞子为滋补肝肾之良药,据药理研究,其有降血糖作用。兔肉有补中益气、止渴健脾、滋阴强壮之功用,《本草纲目》及《增补本草备要》均言能&治消渴&。该方适用于糖尿病之偏于肝肾不足者。肠燥胃热者不宜。
糖尿病吃什么水果好
杏：糖尿病人吃杏可改善、调节血脂、保护血管。
樱桃：吃什么水果好,樱桃可增加人体内部胰岛素的含量。
草莓：糖尿病人适当吃草莓,可辅助降血糖。
李子：适于虚劳有热型糖尿病人。
山楂：糖尿病人吃什么水果好,吃些山楂预防糖尿病血管。
荔枝：含有降血糖的物质。
橄榄：糖尿病人吃什么水果好,吃橄榄可预防、动脉粥样硬化的发生。
：低糖高纤维果晶。
西瓜：适于糖尿病合并肾病的患者。
甜瓜：对糖尿病人合并肾病的患者有益。
木瓜：吃木瓜可。
桃子：降低餐后血糖。
杨桃：迅速补充水分,生津止渴,降血糖。
：调节糖代谢。
橘子：预防糖尿病患者发生视网膜出血。
柚子：调节血糖水平。
橙子：预防糖尿病。
柠檬：预防脏器功能障碍等。
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养生之道网春节养生专题，为您详细介绍春节习俗、春节吃什么、春节饮食养生、春节饮食禁忌等与春节有关的饮食养生文化知识，想要了解更多的春节有关的饮食养生文化知识，请关注养生之道网春节养生专题。...脚麻是糖尿病的并发症吗？脚麻是糖尿病的并发症吗？普通的人百家号糖天使app特约门诊提醒：糖尿病人感觉到脚趾发麻，这是因为糖尿病引发的神经系统病变在高糖环境的浸泡下发生了退行性改变即引起了末梢神经病变。这就与我们泡糖蒜的道理一样，一头蒜本来很辣，在糖水里泡一段时间就没有辣味了，人的神经也一样，长期在糖水里浸泡就失去了它正常的结构。周围神经痛并发症的症状：一旦出现糖尿病周围神经痛，糖尿病患者的生活质量受到很大影响。他们常常会有下肢麻木感，像有蚂蚁、小虫钻进裤管爬，并感到发热，像触电一样，往往从远端脚趾往上，到达膝盖以上。严重的病人，还会出现下肢关节病及溃疡。疼痛呈刺痛、灼痛、钻凿痛，似乎在骨髓深部作痛，有时像截肢一样剧痛，白天轻夜里重。中医认为糖尿病周围神经病变是因糖尿病日久，耗伤气阴，阴阳气血亏虚，血行瘀滞，脉络痹阻所致，属本虚标实证。病位在脉络，内及肝、肾、脾等脏腑，以气血亏虚为本，瘀血阻络为标。随着糖尿病的发展按照气虚夹瘀或阴虚夹瘀一气阴两虚夹瘀一阴阳两虚夹瘀的规律而演变。阴亏是发生糖尿病周围神经病变的关键;气虚是迁延不愈的症结;阳虚是发展的必然趋势;血瘀是造成本病的主要原因。公号-糖天使家园-糖友得了糖尿病多年，一旦出现了脚麻，就要警惕起来，及早去医院检查一下，看看是什么阶段，及早治疗，才能更好的控制糖尿病并发症带来的危害。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。普通的人百家号最近更新：简介:用爱去体会丰富多彩的人生作者最新文章相关文章→ 有8年糖尿病，脚麻木没有知觉
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