吃完饭多久可以跑步不久就觉得肚子饿,是不是肠胃不好啊啊为什么

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刚刚吃完饭就又感觉饿了,是不是胃病的一种,
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医生建议:根据您的描述症状是你最近胃口好,食欲大增,但不排除你没有吃饱,也许运动量大的原因
追问:没有啊,我跟平时吃的一样多,运动也跟平时一样,但是有些时候就会感觉到很恶,刚刚我明明感觉到吃饱了,但是我刚出门,然后就觉得饿了,
医生回答:!说明最近胃口好,平时这种情况多见,请不用担心,可以再少吃一点,没有关系的
追问:好的,谢谢
医生回答:不客气。祝健康美丽!请评价一哈!谢谢!
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吃完饭没多久就感觉饿是怎么回事?
健康咨询描述:
最近半年吃饭不怎么规律,特别是在学校,最近一段时间作息也不好,经常熬夜,睡眠不好,前段时间开始吃完饭没多久就感觉很饿,请问是怎么回事?请医生解答。感谢!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&建议口服奥美拉唑肠溶片,丽珠得乐,平时饮食要规律,早餐一定要吃,夜间最好不要加餐&&&&&&指导意见:&&&&&&水不要喝太多,要喝粥,不要吃油腻的东西,不要吃水果海鲜什么的,注意休息,注意卫生,不要暴饮暴食
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,这样的情况下主要还是因为吃饭不规律等情况造成一个胃炎的情况的&&&&&&指导意见:&&&&&&有黏膜损伤的情况所以出现一些胃部不适如反酸嗳气恶心之类的情况。以及吃了东西后容易刺激造成不适的。并不是真的饿了。注意看消化科检查采取适合制酸、护胃药物治疗为好的。以及本身注意后面要保持健康、规律的饮食为好的
镇江市第一人民医院&& 医师
擅长: 胃肠疾病,肝脏疾病,消化不良等,同时也血液系统疾病
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&&&&&&病情分析:&&&&&&这个情况是可能是伴有了胃肠功能紊乱的情况,需要及时就诊复查一下明确,谢谢&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,如果是需要通过吗丁啉,达喜等辅助调理一下,有情况及时联系,谢谢提问啦&&&&&&以上是对“吃完饭没多久就感觉饿是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
国家二级营养师
擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,你现在的身高和体重是多少?有去医院检查过肠胃或者是血糖吗&&&&&&指导意见:&&&&&&要注意不要再熬夜了,早睡早起,可以补充些B族维生素,另外饮食上面适当吃一些粗杂粮增强饱腹感
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如遇紧急情况,请致电400-吃的多却比别人饿得快,可能是这些原因导致你越吃越饿!
很多胖友们都会遇到这个问题,就是吃完了没过一会儿就饿了!真的不是贪吃,而是肚子饿得受不了,不吃不行!这就导致他们不仅胖得比别人快,减肥也总是减不下来,真的是一件很令人头疼的事啊!
为什么他们总是那么容易饿呢?
有的人怀疑是不是基础代谢提高了。所谓基础代谢,就是你啥也不干时,身体为了维持呼吸、心跳、体温等生理特征而消耗掉的能量,可千万别小看了这部分能量,一般成年人的基础代谢在1200千卡左右,你少吃一顿饭也就能省下约600千卡的热量,在跑步机上哼哧哼哧一个小时也才消耗不到500千卡。一般来说,稳定的基础代谢提高预示着你不再是易胖体质,不会多吃几口第二天体重就有明显的波动。
然而,仅凭“饿得快”这一条症状并不等于判断你的基础代谢提高了,其他原因也会导致你总是感到饥饿。
1、血液或有问题
人体产生饥饿感的主要原因就是体内血液中的血糖浓度减少。有些人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会感觉到舒服。这时人也比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且还没有力气。建议去做个血检为宜。
2、消化道功能或不好
如果人体的小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了,也就是所谓的越吃越饿。这种建议去做肠胃检查,甚至包括口腔、食道、胆等等检查。
3、或是患了糖尿病
糖尿病早期的典型症状之一就是饥饿和多食。若常常感到异常的饥饿,总也吃不饱,食量大增;平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食,这就需要去医院检查了,这些异常症状往往是糖尿病的先兆。
建议去医院测一下血糖,看是否患了糖尿病。
4、甲状腺激素或分泌较多
出现越吃越饿的情况还有可能是由人体的甲状腺激素分泌比较多造成的,这时会很瘦弱,而且脾气暴躁,也就是人们俗称的甲亢。建议去医院测试一下甲状腺,还有检查一下自身的亢奋程度,如平时是不是易怒,脾气比较暴躁,容易为一点小事烦心等。
5、或是体内胃酸过多
胃酸本是助消化的,可若是体内胃酸过多的话,消化的过分了就会导致越吃越饿的情况,严重的还会伤及肠胃,引发胃溃疡等疾病。而引发胃酸过多的原因很多,比如吃多了过甜、过咸、过酸、过冷或过烫的食物,如巧克力、腌咸菜、橘子、醋等,从而刺激胃酸分泌增加。胃酸过多的人可选择吃些碱性食物来缓解。
6、肝功能或有障碍
根据你饿起来会受不了,是一种“烦心的饿”情况,这时有可能是肝功能不正常。当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元,造成越来越重的生理反应。建议去检查肝胆功能,胆的作用也很大,即使肝功能正常,胆功能不正常的话,脂肪也不能正常的转化成能量物质。
7、肾功能或不正常
我们人体吸收的营养物质都要经过肾的过滤,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环,导致机体一直处于营养不量的状态,对外就表现为饿。建议检查肾功能,如肾小管等。这种情况人会比较瘦弱,皮肤不好,有红疹等,尿液颜色不正常,如果尿液呈黄色粘稠壮的话就要注意一下了。
8、上述几种原因混杂
人是个精密高级的仪器,往往在比较小的损害的时候,它能靠自身的生理反应来调节和提示。所以,当你感觉很不舒适的时候,身体机能已经下降了比较多的程度了,所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
排除了上述这些原因,就是要注意平时的饮食结构的调整了,那怎么吃不会“饿得快”呢?
1、提高正餐中优质蛋白的比例,比如黄豆、黑豆、蚕豆等豆类,三文鱼、龙利鱼等鱼肉,以及牛奶、鸡蛋等。
2、增加对膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果、大麦、燕麦、荚豆等食物
3、减少升糖指数大于70的主食,可以用杂粮薯类替代部分白米白面,而像糖果、甜品、糕点等升糖指数超高的食物,还是不要吃了。
4、尽量吃纯天然食物如谷物、水果、蔬菜,少吃含有添加剂的食物,像市面上的各种零食、饮料、方便面等。
5、三餐的饮食清淡一些,避免高盐、辛辣的食物。
6、每天保证充足的饮水量,当产生饥饿感时,先喝一杯水,如果没有缓解再考虑进食。
  感觉自己比平时饿得快时,反思一下是不是选择的食物类型不对,检查下身体是否有这样那样的问题,千万不要侥幸地以为自己的基础代谢提高了,就不用担心怕胖了而放纵自己的胃口。
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刚吃完饭不久就会感到饿,怎么回事
(去做血检) 第二种:是消化道功能不好,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强。 4:评价自己的免疫能力,如果免疫力不强,很容易生病,多半是第一或第六种。 5。 简单自己测试方法,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质,反尔不饿了,吃不了油腻的东西] 第五种,则多半是第二或第六种。 如果症状不是很明显,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,如果亢奋,多半是第三或第六种 3:评价自己运动能力,不是很严重: 1:评价自己身体肥胖程度,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元。人是很精密高级的仪器,往往在比较小的损害的时候,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱。 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,气候等等。 3个小时就饿,表明问题比较严重,但是原因可能有好多种。 第一种:根据你饿起来会受不了,是“烦心的饿”,有可能是肝功能不正常。所以当你感觉很不舒适的时候,来提示,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态,对外表现为饿,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,如果可以做十分剧烈的运动,满头大汗的情况能持续进行中,则可排除肝胆问题,尿液颜色不正常) 第六种:有可能是上述的几种原因的综合表现,如果肥胖,多半是第四或第六种 2:评价自己身体亢奋程度,造成越来越重的生理反应,胆的作用也很大。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,它能靠自身的生理反应来调节:有可能是肾的问题,营养物质都要经过肾的过滤,胆功能不正常的话,脂肪也不能正常的转化成能量物质,也会导致相同的后果,但是人会发胖,食道,胆,等等) 第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,即使肝功能正常,可能经常生病,而且没有力气。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少:评价尿液颜色,黄色粘稠壮的话,多半是第五或第六种 6:排除其他可能,如果这个时候不即时补充食物,当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,也能排除上述多数症状,有可能是轻微消化不良导致的。 如果是高强体力劳动者,则属于正常反应。 如果只是最近才出现这样的问题,则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯,新仪器,新家具,和病患接触史,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话:血液有问题,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,皮肤不好,有红疹等,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),身体机能已经下降了比较多的程度了,所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。(饿,烦心的饿)。[建议去检查肝胆功能,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物。(建议检查肾功能,肾小管和filter,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。 第四种
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医生建议:这种情况,我建议先去看一下医生,不要着急乱用药 在医生的医嘱下用 舒肝和胃
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