便秘吃什么 可以缓解宝宝便秘的食物
　　初春季节，天气还是比较干燥的，容易造成便秘的现象，成人都会便秘更不用说宝宝呢。呢?宝宝好呢?今天小编就给大家介绍一下治疗宝宝便秘的方法。一起来看看吧。
　　日常生活中，多给孩子吃哪些食物能够缓解便秘症状呢?
　　1.红薯和花生
　　红薯中含有大量的膳食纤维，有助于促进孩子的肠道蠕动，因此妈妈们可以将红薯和花生煮熟，捣碎成泥给孩子吃，有助于帮助孩子消化，缓解便秘。
　　2.香蕉
　　香蕉是可以帮助滑肠润肠的，这是大家都知道的事情，因此妈妈们可以给宝宝吃香蕉来帮助缓解便秘，在寒冷的天气，母亲可以将香蕉加热，加入蜂蜜，让孩子吃。如果你的宝宝不足两岁，那么就不要加入蜂蜜了，直接给他们吃香蕉泥就好。需要注意的是，香蕉一天最好不要超过1根，否则性寒伤肠胃。
　　3.豆浆
　　黄豆是一种有助于缓解便秘的物质，妈妈们可以给孩子自制豆浆，加入蜂蜜给他们喝。每天晚上将黄豆泡在汤碗里，然后第二天早上放入豆浆机中搅拌，制成豆浆，之后加入蜂蜜，让孩子喝下，可以帮助孩子补充优质蛋白，还能帮助消化，缓解便秘。
　　4.胡萝卜
　　胡萝卜具有缓解腹泻和便秘的双重功效。生吃胡萝卜的话可以清热解火，帮助排毒，所以便能缓解便秘之症，而熟吃胡萝卜的话，那么具有性温养胃的作用，于是便能缓解腹泻。所以，妈妈如果想要缓解宝宝便秘症状的话，可以给孩子生吃胡萝卜，当然这只限于较大的孩子。
　　5.紫薯
　　紫薯含有大量的纤维，可以促进孩子肠道蠕动，而且紫薯具有补血益气的功效，妈妈可以给孩子做紫薯粥，或者是清蒸紫薯让孩子吃，这可以有效帮助孩子缓解便秘。
　　6.梨子
　　梨子性凉，人们吃梨会容易腹泻，所以妈妈们可以让孩子吃些梨来帮助缓解便秘，当然不能吃多，一次半个梨就够了。秋冬寒冷季节，母亲不要让孩子直接吃梨，那会容易使得孩子生病的，最好就是用冰糖炖雪梨，这有助于清热解火，而且有助于补水，缓解便秘。
　　7.绿色蔬菜
　　很多绿色蔬菜，像是芹菜，菠菜，青菜，白菜之类的物质都含有膳食纤维，有助于孩子刮肠去油，缓解便秘症状，因此在平时妈妈们可以在做饭的时候搭配些绿色蔬菜，让孩子多吃些，帮助缓解便秘。
　　很多绿色蔬菜，像是芹菜，菠菜，青菜，白菜之类的物质都含有膳食纤维。
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宝宝便秘吃什么好,不容易消化很多食物,所以,一旦孩子得了便秘,缓解症状就迫在眉睫。
　　？　　1、：这是小编的独门秘籍，通便效果非常好，口感大多数宝宝也会喜欢。我家通常是一个火龙果一切两半，给宝宝一次吃一半，如果宝宝小的话，酌情再减一些就好了。水果虽好，也不能过量。　　2、香蕉：香蕉的通便作用众所周知，如果宝宝很小，不方便吃的话，还可以打成香蕉泥喂宝宝。　　3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种，能促进胃肠蠕动和消化，还能补充，一举两得哦。月龄小的宝宝可以榨汁喝，大一些的宝宝就可以直接吃果肉，果肉里含丰富的纤维素，更有利于通便。　　4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。尤其是，小宝宝吃多了可是会腹泻的，爸爸妈妈要注意啦。　　5、柚：柚既能润肠通便，又能、。不过略带一点儿苦味，你的宝宝是否喜欢呢?　　6、草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。　　7、鲜桑椹：鲜桑椹不仅具有润肠通便的作用，还可以增强宝宝免疫力。不过，桑葚性偏寒，的宝宝不宜多吃。　　8、其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用。&（图片来源：视觉中国）
关键词：&&&&&&&&&&&宝宝便秘&
&一岁宝宝便秘了吃什么好，吃什么可以缓解呢？
一岁宝宝便秘了吃什么好，吃什么可以缓解呢？
发病时间：不清楚
一岁宝宝便秘了吃什么好，家宝宝是男孩，刚刚一岁。自从断奶以后就经常便秘，水果蔬菜天天吃，也不见效。请问下专家一岁宝宝便秘了吃什么好，吃什么可以缓解呢？
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。
你好，宝宝便秘是一种常见现象，主要便秘的不良后果有很多，最直接的后果就是肛裂，可引起便后滴鲜血，肛周疼痛。孩子在便后疼痛，就不愿意排便，加重便秘，形成恶性循环。便秘严重的孩子还可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振，因而导致营养不良，精神萎靡，肠道功能紊乱，这样会更加重便秘。防治婴幼儿便秘，应注意训练宝宝养成定时排便习惯；建议配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液等。具有调和肠胃、行气导滞的作用。在综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患儿便秘情况，帮助患儿建立规律正常的排便习惯。
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
宝宝挑食偏食，饮食不合理就会导致便秘，建议平时在宝宝的辅食中加点炒菜火麻油，补充体内的亲水因子，促进胃肠蠕动，妈妈适当的时候可以配合腹部按摩，帮助宝宝消化。
全民健康管理中心
您好，宝宝太小，建议您可以让孩子喝一点菜汤，吃一点含有纤维的食物。最好是去医院详细的咨询一下医生，看是否可以通过按摩来缓解症状。祝您宝宝健康成长！
医生回答(3)
宝宝便秘是一种常见现象，主要便秘的不良后果有很多，最直接的后果就是肛裂，可引起便后滴鲜血，肛周疼痛。孩子在便后疼痛，就不愿意排便，加重便秘，形成恶性循环。便秘严重的孩子还可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振，因而导致营养不良，精神萎靡，肠道功能紊乱，这样会更加重便秘。防治婴幼儿便秘，应注意训练宝宝养成定时排便习惯；科学喂养，正常添加辅食，遵循由一种到多种，由少到多的原则；此外，对于便秘严重的患儿，建议配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液等。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。在综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助患儿建立正常的排便规律。
擅长：妇产科
一岁宝宝便秘了吃什么好，我来详细帮你解答。小孩大便干燥需要在饮食上注意,蛋白质的摄取过量,补钙补锌,吃得太精，用药（物别是抗生素类药）也会此起大便干硬，都会导致大便干燥.要注意多吃些青菜和果汁（可以给些橙汁,雪梨汁或红萝卜汁）,建议每天用13-20克益生元食品-黄金双歧糖因子温开水冲服，也可以添加在冲好的牛奶中，补充平时膳食纤维摄入的不足，以改善大便症状，从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶，效果都很不错，因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月，多则一年半载。小儿便秘一般的处理方法有：1,多喝水，建议在水中或牛奶中添加些黄金双歧因子糖，既可以预防和改善便秘症状,也可以促进钙等微量元素的吸收。 2,母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结构的调整,注意清淡饮食,妈妈也要多喝水.3,给宝宝做腹部顺时针按摩,用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转摩擦,按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回.4,如多天未解,可用小儿开塞露5,多喂水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可过快过饱,奶粉浓度要稀点.以上就是关于一岁宝宝便秘了吃什么好的详细回答，希望对你有帮助。
擅长：全科
儿童便秘以粪便干燥和难于排出为主要表现。其原因是：婴幼儿进食少　不会吃粗纤维食物，如再喂水太少，夏天出汗太多等原因可使粪便干燥。人工喂养儿的大便次数较人奶喂养者少，有的甚至便秘，原因是牛奶、羊奶中较人奶中所含的蛋白质的比例为多，难于消化，造成残糜在肠内停留时间加长，水分被吸收，粪便变得较硬，难于排出。儿童抑制便意　儿童天性好玩，或在托儿所、幼儿园、学校环境所限 ，常常有意识地抑制排便，日久排便反射敏感性降低而出现便秘。
向医生提问
胃肠神经官能症，又称肠道功能紊乱，是一组胃肠综合征的总称，是高级神经活动障碍导致植物神经系统功能失常，主要为胃肠的运动与分泌机能失调，无组织学器质性病理改变，不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱。
症状起因：该病的原因和机理尚未明确，但常与情绪、肠道动力学改变、饮食、肠道感染等因素有关。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
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就诊科室：消化小宝宝消化功能尚不完善，容易出现腹胀及便秘现象，宝宝便秘后，千万不要手忙脚乱，只要妈妈细心喂养，讲究科学护理，宝宝康复就指日可待啦！
我家毅宏快九个月的时候得一次轻微肠胃炎，好了后就经常便秘，青菜也吃，水果也不断，就是大便干硬，不知道各位可有什么妙招支支？
宝宝经常上火，流鼻血、不便便，妈妈们很是担心。好多好吃的也不能吃，但是营养又不能少。
吃药吧--“是药三分毒”，so还是靠食疗给宝宝降降火吧。给你不一样的辅食攻略，让宝宝轻松送降火。
各位宝妈不要着急。
如果宝宝好几天没拉，而且拉出来的便便很硬很干的话就属于便秘。
如果拉出来的还是稀的情况会好一点。
有一点就是，宝宝几天不拉便便，但是吃睡什么的都正常，也不会特别闹，问题应该不大。
这情况跟我家的一样。我在网上查了 说是太小了 消化系统不完善 才这样的。等添加了辅食就会好的了。只要 不腹胀 不哭闹 问题不大。我家橙橙这样的情况 都快一个月了 经常都是用开塞露才拉。昨天 到了第四天没拉 我给了点 苹果汁 小儿七星茶 给他喝 晚上 就自己拉了哦。你也不妨试试
我家宝宝月子里也正常吃人奶，每天拉的很稀，出了月子也和楼主一样的问题，3-4天不拉巴巴，给他用了两次开塞露了。昨天看了一下医生说给他开了纽曼斯益生菌。不知道有没有妈妈用过。。。
不用着急，不是每个宝宝并不一样，因为宝宝的体质不一样，我朋友家的宝宝也是几天才拉一次，放屁很臭，奶奶说正常，是宝宝在攒粑粑呢~~
你没天试一试给宝贝按摩
就肚脐地方 三个手子顺时针和逆时针 给宝贝按摩大概10--15分钟，有利于消化 早中晚三次 你看看会不会有改善
老人是说宝宝不拉粑粑是长肉，O(∩_∩)O~我也听过哦
不过我们现在知道科学点叫“便秘”，一般是肠内干燥上火引起的~
其实也没有什么大事，只要平时注意在2餐之间加水 奶量30%或者每次喝水50毫升左右基本就可以保证大便通畅~现在加辅食了，我们也可以多给宝宝喝点苹果汁，蔬菜汁！增进肠胃蠕动~白天要陪宝宝多玩一玩，要她高兴，多运动~自然就不会不拉粑粑了~~
拉不出来最好不要用开塞露和益生菌，毕竟宝宝还小，这些东西总归对宝宝不好，除非到了走投无路了~
麻麻宝宝喝水次数多不？不喜欢喝水的话，可以拿苹果泡水之后的水给她喝~
麻麻是母乳喂养或者混合喂养的吗？如果是的话，请适量冲淡点奶粉，自己吃食物注意点，不要吃上火的东西，少吃油腻食物，喝汤把油去掉，自己也要多喝水~
我家宝宝有最长5天半才便便，我们是人奶与奶粉混合养。去咨询医生说，没什么关系。每个宝宝都不同。还有六七天才便便的宝宝。只要宝宝精神好，正常饮食就没关系，但还是要多喂水，加点金银花露在里面。
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