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半夜电风扇吹后腿抽筋是缺什么营养元素
健康咨询描述：
已经好几年了，每次在夏天吹电扇，时不时的总有那么几天，右小腿遇冷后，半夜熟睡中就腿抽筋，神经绷的很紧，超级疼。从熟睡中会立刻起来揉小腿，但眼睛还是闭着不能睁开。。冬天盖着被子不会抽筋，每次夏天开着风扇，那右腿就隔几天就抽筋。。抽筋后得自然舒缓，要2，3分钟，揉起来也没什么效果。。多数在后半夜，天也凉爽些，再开着电扇，半夜不可能起床关掉，关掉又怕热死。。盖被子的话，熟睡中也难做到啊~~别人都没事，应该有办法解决的吧，可能身体缺少某种营养物质吧。。我想！已经连续2晚了，今天走起路来小腿都有点疼~
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问医生我需要补充什么营养吗？钙或是维生素？
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山东中医药大学附属医院&& 医师
擅长: 擅长妇科各种疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的情况，考虑是有受凉以后腿部肌肉痉挛出现的生理现象的，并不是缺钙等原因&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，对于这种情况，以后注意避免受凉就是可以的，如果是频繁出现是可以使用点葡萄糖酸钙片或者其他钙片来补钙的，希望我的回答对你有帮助。&&&&&&医生询问：&&&&&&还有不明白的吗/
擅长: 妇科、皮肤科、中医
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！抽筋的话一般是缺钙引起的，您可以去医院做下微量元素的检测。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时可以多吃些含钙量丰富的食物，比如虾皮、牛奶等。
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晚上吹风扇，第二天早上起床时腿抽筋，已经...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：晚上吹风扇，第二天早上起床时腿抽筋，已经？晚上吹风扇，第二天早上起床时腿抽筋，已经有三次了，一次比一次严重。
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：重症肌无力、眼球转动不灵活、视力模糊
擅长：肌无力、容易疲劳、讲话大舌头
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染...
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问题分析： 你好，此种情况往往是和着凉受寒的情况有关的。另外有可能会有缺钙的体质的。意见建议：此种情况往往是做血钙检查的。一般的情况可以采用补钙和按摩、热敷改善的。注意保养的。不要着凉的。
问晚上睡觉的时候两腿会抽筋，疼痛难忍，也没有吹电风扇...
职称：护士
专长：综合
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问题分析：您好，抽筋一般是低钙引起的肌肉痉挛现象，可能与劳累及着凉有关系。建议应该给与钙剂的补充及维生素D的补充，以促进钙的吸收，多晒太阳，喝些牛奶等含钙较高的食物，意见建议：注意保暖，避免过度劳累，可以有效减轻抽筋的现象的发生，希望我的回答能帮助到您
问晚上腿吹了风，就抽筋
职称：主治医师
专长：慢性胃炎,浅表性胃炎,萎缩性胃炎
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问题分析：外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. ②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等.意见建议：您好，可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
问晚上吹风扇，第二天早上起床时腿抽筋，已经？
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，此种情况往往是和着凉受寒的情况有关的。另外有可能会有缺钙的体质的。意见建议：此种情况往往是做血钙检查的。一般的情况可以采用补钙和按摩、热敷改善的。注意保养的。不要着凉的。
问以前没有过,晚上洗澡后没有穿衣服坐那吹电风扇,突然感...
职称：护士
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
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问题分析：腰经常疼，需要考虑腰肌劳损的可能，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症可以考虑到医院意见建议：骨外科就诊，如果确诊，可以采取服用壮腰健肾丸、金匮肾气丸、小活络丹，也可以采取使用　西药：止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用，吲哚美辛但不宜长期服用。在采取腰部回旋运动，腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。
问小腿怕冷，有时也会抽筋，怕吹风扇，
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析：从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。意见建议：请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报口服鱼肝油，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。
问也可能是晚上睡觉风扇吹的晚上老
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户：94074
指导意见：学名叫肌肉痉挛、是一种肌肉自发的强直性收缩、原因 ；寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、疲劳过度、 缺钙等、预防 ；要注意保暖、不让局部肌肉受寒、要加强体育锻炼、要注意补充钙和维生素D、可吃钙片、也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等、多次频繁发生、则应就医治疗、
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评价成功！29被浏览27,427分享邀请回答10914 条评论分享收藏感谢收起写回答睡觉时开风扇对着身体吹有什么危害？_百度知道
睡觉时开风扇对着身体吹有什么危害？
睡觉时开风扇对着身体吹有什么危害？
　　经常开电扇，会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这就是“风扇病”。电风扇能加速汗液的蒸发使人凉爽舒适。但由于风扇转速恒稳少变，使气流和振动按固定的频率进行，所以不如自然风温和。　　另外，电风扇的“回旋风”对人的耳膜有震颤作用，时间过长，也会使人感到疲倦。　　人体的汗量蒸发，各部位应该是均衡的。 吹风扇时靠近风扇的一侧汗水蒸发快，皮肤表面温度下降，血管收缩， 而另一侧皮肤表面温度仍然较高，血管膨胀。时间过长，便破坏了人体表面的均衡。　　预防风扇病，关键在于科学使用风扇，首先，使用的时间不可过长，以30分钟至1个小时为宜；并且转速不要太快；其次， 电扇不宜直吹人体，也不要距离太近，吹一段时间后，应调换一下风扇的位置，或人体变换一下方位，以免局部受冻过久；再次，不要开着电扇睡觉，实在气温过高，也只能摇头微风，并用定时控制；还有， 大量出汗时，不要静坐猛吹。　　此外，年老体弱、小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者，尽可能不用电扇
导致面神经水肿和神经传导阻滞，因而出现面瘫，胃肠道蠕动减慢、神经痛等。 另外如果直接对着空调电扇吹。因为太热的时候人体的内环境容易发生紊乱，身体的抵抗力会出现一定程度的下降，本身已经容易受到病毒的侵袭。另一方面、电扇吹，面部的血管神经容易因受到冷刺激而产生麻痹，造成面神经血循环障碍，消化吸收功能降低，睡眠质量差等，还容易出现面瘫易使人感冒、拉肚子、得关节炎，人体大量排汗，全身的毛孔处于开放状态，体表微循环容易接受寒冷刺激。直接对着空调
本回答被提问者采纳
全身不适等症状，严重的还可诱发中风。 睡觉时吹风扇不宜直吹，风力也不能过大会引起头痛、头晕
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晚上睡觉,吹电扇,腿或肘关节疼,缺钙?
谢谢亲的鼓励，爱你!
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最近天热,晚上睡觉吹电扇的时候,腿和肘关节都疼,因为自己一直有关节炎,所以也没在意,以为盖着毯子就行了。昨天晚上晚上盖着毯子还是疼了，是缺钙吗？
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十级宝宝, 积分 1502, 距离下一级还需 98 积分
关节着凉才疼的吧，缺钙就直接抽筋了……
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九级宝宝, 积分 1033, 距离下一级还需 167 积分
是着凉了，注意不要对着吹~！
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十三级宝宝, 积分 2576, 距离下一级还需 424 积分
疼，我哪都疼晚上睡觉之前必须让老公按摩，不按就睡不着
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十级宝宝, 积分 1381, 距离下一级还需 219 积分
哎,住的以前的老房子,吊扇,睡觉就在上方顶着吹。怀孕以后一直住我娘家,和我妈一个房间，今换个房间试试。
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九级宝宝, 积分 821, 距离下一级还需 379 积分
我没有关节炎，天热的时候几乎24小时吹，不盖被的，没感觉有什么不适的，看楼主已经过了5个月了，看来也该开始补钙了哦~~
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九级宝宝, 积分 853, 距离下一级还需 347 积分
不是缺钙吧，应该是受风了。。。我小时候有关节炎，虽然现在没什么大事，但是有时候吹空调多了，膝盖还是会疼的~~
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十三级宝宝, 积分 2475, 距离下一级还需 525 积分
偶也是吹风扇有时候整个小腿骨都酸&一定不能对着吹
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九级宝宝, 积分 1067, 距离下一级还需 133 积分
我白天走多了路或站久了,晚上关节就会很痛
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五级宝宝, 积分 258, 距离下一级还需 42 积分
我手关节疼&还有点肿&脚倒不肿&不知怎么回事？
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