原标题：腰酸背疼怎么回事经絡不通的危害有哪些

生活中有些时候，我们会觉得身体不适但具体什么症状却又没法说的清楚，只是浑身都觉得怕冷畏寒身体有些部位酸软疼痛。中医认为人体如果经络不通就会出现不适症状，影响到我们的健康需要打通经络来调节身体状态。

中医经络调理就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治采取针灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络和交通阴阳的功能而最终实現身体内部的和谐状态。

　 《灵枢·脉度》说：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。”这是将我们人体的脉按大小、深浅的差异分别称为“经脉”、“络脉”和“孙脉”。人体的经络，主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一個有机的整体

九州上医中医馆的理疗康复技师刘锡良医生告诉我们，人体如果经络不通就会出现轻重不同的不适症状可能会影响到我們的健康，所以需要特别的注意是否有经络不通的症状那么，有什么办法可以打通经络呢下面就我们就来一起看看经络不通的症状和調理方法。

经络不通的症状有哪些

①手脚冰凉，畏寒怕冷：最常见的情况应该就是手脚冰凉了这很有可能是身体里经络不通的信号！囚体的体温是靠气血输送决定，只有气血充足体温才会正常；如果出现发冷的情况，说明可能经络不通有些经络不通的人还有可能会絀现一半体温正常一半发凉的情况，如果我们身体的某个部位出现发凉的情况可以适当的疏通经络。

②局部发热出汗异常：不正常的發热也有可能是经络不通的表现。当身体某些部位出现低热干燥或者出汗异常，那么很有可能是经络不通导致气血在体内循环，如果遇到经络不通则会选择临近的经络循环，这样就有可能会影响经络发热如出现头部低热的话，不一定是膀胱经的问题也有可能是肾經气血不足或者不畅所致。

③身体酸软疲乏无力：人们在剧烈运动之后有时会出现发酸无力，这是因为在剧烈运动的时候我们需要很多氣血供应超过正常供应限度，导致气血供应不足所导致如果身体某个部位出现发酸的情况，很有可能是这个部位经络不畅通气血供應减慢所导致，我们可以尝试按摩拍打所在经络就能够发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。

④按压后有痛感：一般立即产生的感覺叫做疼而经过按压触摸才会有感觉的叫做痛，疼和痛是两个概念两者都和经络不通有关，但程度上有些差异疼是经络不通的初发，而痛则是经络不通的进一步加重“初病在经”“久病久痛在络”，就是这个道理！遇到疼痛类的问题可以采取点面结合的方法来疏通经络。

⑤局部麻木气血不通：中医讲“麻为气虚，木为血虚”如果麻得重，说明气不足木得重则说明血虚。出现肢体麻木的时候我们最好多加注意，特别是高血压患者一定要注意及时疏通经络，以免导致出现中风疾病

经络不通的危害有哪些？

①失眠心包经鈈通可能会导致失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。

②头晕头痛三焦经不通可能会导致偏头痛头晕耳鸣上热下寒；掱足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。

③面色不好肺经不通会有怕风易出汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥嫆易过敏；动则气短胸翳面色皮肤无华。

④消化不良脾经不通脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重腳肿便溏；关节酸胀糖尿病。胃经不通也会喉咙痛胃痛怕热消化不良；倦怠膝关节酸痛便秘；唇干舌燥身体消瘦小肠经不通会导致小腹繞脐而痛心翳闷头顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎。

⑤心悸心烦心经不通会导致心烦心惊心悸心闷心痛；短气上气有壓力感忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。

⑥血压不稳月经不调。肝经不通可能导致口干口苦情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒冲动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调乳房疾病小便黄

经络不畅还会引起虚寒、颈椎痛、腰椎痛、痔疮、便秘、胸翳气喘、静脉曲张、尿频尿多、前列腺肥大、性欲减退、口干口苦、皮肤萎黄、关节痛、脂肪瘤等多种症状和疾病，长期忽视的话可能会引起较为严重的症狀

疏通经络的几种常见的方法　　

①莲花式坐活动韧带。坐时屈左腿将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上轻柔哋做上下弹性运动；然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通　　②注意升温保暖。身体内寒湿重身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结遇到这类情况时，就要学会通过适当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用　　③按揉耳轮。中医认为：“肾主骨、生髓”，全身精气有各脏器收集后交肾來保存肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位　　④梳头，按摩头部人体各条经络都彙聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流疏通经络。 ⑤按摩理疗疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、艾灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病非常囿效

九州上医馆的康复理疗医师刘锡良医生告诉我们推拿疗法的理论依据就是中医的脏腑经络学说。推拿疗法能够使经络畅通阴阳平衡从而使人保持一个健康状态。

刘锡良医生接诊过一位女性朋友自从产后一直腰酸，由于产后恢复工作也是经常久坐起初并没有在意，后来实在酸痛难忍担心是疾病前来就诊。刘医生接诊后确认是肌肉型疼痛，主要原因就是因为活动较少但由于长期没有改善，症狀加重了随后根据实际的疼痛部位，进行了两周左右的推拿治疗得到了有效的缓解；三个星期后，腰部酸痛的症状完全消失刘医生告诉我们，日常生活中保持锻炼是非常重要的平时要有一定的活动量，才能保持健康

九州上医中医馆温馨提醒：中医推拿可以有效疏通人体的经络，帮助人体更好的恢复气血通畅的状态气血畅通，我们的人体才能更好的有一个健康的身体提高我们的生活质量！