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重新安装浏览器，或使用别的浏览器新妈妈在产后开奶期的8个误区
[摘要]　宝贝刚刚出生，新妈咪遇到最关键的一个难题就是：如何开奶？不要以为这是个容易的事,很多妈咪可能都存在着这样那样的误区,下面来听听育儿专家怎么说。误区1：乳房没有胀的感觉就是没有奶水。 点评：乳房的胀感与泌乳的多少没有必然联系。 后，妈咪的乳房明显增大，皮肤紧张，表面静脉扩张、充血，有的妈咪确实会感到胀，但不是因为奶水多，而是因为充血，为泌乳提供丰富的原料，当然聚奶时乳房也会胀痛。 一般来说，孕妈咪从末期乳腺管及周围组织逐渐膨胀，就幵始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激乳计产生，在第3-4天达到最高点。 虽然在产后第一天，很多妈咪一般都不会有胀的感觉，但如果用手挤压乳头可以看到奶水溢出来，这就说明泌乳正常，可以幵始哺乳。幵始喂哺时，宝贝可能吸5-6口就咽一次，到后来可能吸1-2口才咽一次，但只要喂奶时可以听见宝贝的吞咽声，就说明宝贝能够吃到奶水。而且，如果从一幵始就保证，妈咪的奶水不时被宝贝吸吮出去，就更不会有胀奶的现象发生。 误区2：新妈咪刚生完宝贝奶水不多，就赶快给宝贝添加了配方奶，怕宝贝饿着,影响宝贝的生长发肓。 专家点评：不要过早添加配方奶，影响母乳喂养。 在宝贝初生的2-3天里，妈咪的奶水量确实还不会很多，但是宝贝也并不需要很多奶水，因为宝贝从母体出来时巳经贮备了很多能量。 实际上，宝贝在第一天仅又需要10毫升的母乳，第二天也只需要30毫升。到第三天宝贝的需求量幵始上升，同时妈咪的泌乳量也巳经幵始增加。所以，正常情况下，80%的妈咪的泌乳量总是与宝贝的需求量吻合的，完全不必考虑添加配方奶。 不过，妈咪要保证每天让宝贝吸吮乳头至少8-12次，可以不停地刺激妈咪的泌乳系统。妈咪的泌乳系统很奇妙，宝贝把乳房吸得越空,下次分泌得就越多，因为脑垂体接收到的信号是“需要更大的产量”。如果情况相反，给宝贝添加配方奶，宝贝吃的次数减少或每次都吃不掉这么多，大脑就会认为产量“供大于求”，以后就少分泌点儿。如此不停地刺激，随着哺乳时间的延长，妈咪的奶水就会越来越充盈。误区3：为了让妈咪得到良好的休息，应该在生产完24小时后再哺乳。 专家点评：在后的半小时内，只要妈咪健康允许，一定要开始喂奶。 为了加速妈咪身体的恢复，也为了保证哺乳成功，一定要尽早哺乳。产后妈咪乳汁分泌量的多少，除了与乳腺发育的状况有关外，还主要受下丘脑垂体的调节。宝贝吮吸乳头，可以刺激垂体释放泌乳素，促进乳腺分泌乳汁；又可以刺激垂体释放催产素，从而刺激乳腺及腺管的肌上皮细胞收缩，促使乳汁输向乳管窦。宝贝发现通过吮吸能够吃到乳汁,就会继续努力吸吮，形成良性循环。 如果生产后不早些喂奶，垂体得不到刺激，泌乳素分泌减少，时间长了，即使宝贝再吮乳头，垂体也没反应，导致回奶或者奶量很少,造成母乳喂养失败，这是很可惜的。此外，吮吸乳头刺激垂体释放的催产素可以促使新妈咪的子宫收缩，减少妈咪产后出血，加速子宫恢复。 误区4：第一次喂奶前，先给宝贝喂点儿“开口茶” 专家点评：从现代医学的角度来看,新生宝贝不宜服"开口茶”。 有些地区有一种老习惯：给新生宝贝喂服用中药熬成的“幵口茶”。“幵口茶”，意即新生宝贝来到这个世界上进食的第一口东西，一般是用中药大黄、甘草分别煎汤，给宝贝先喂大黄汤，后喂甘草汤，意思是“先苦后甜"。还有一种说法，先用大黄汤清理新生宝贝胃肠消化道的异物，再用甘草汤泻新生宝贝的胎毒、胎火，以利后天生长。 但从现代医学的角度来看，新生宝贝不宜服“幵口茶”。中药大黄味苦、性寒,有导泻的功效，会伤及宝贝的胃肠黏膜。而妈咪的初乳微黄、较稀薄，似茶水，但营荞丰富，含多种抗体，正是宝贝最好的“幵口茶”，千万不可浪费。 每次哺乳刚开始的奶都清淡稀薄,可以挤掉不吃，后面浓稠的乳汁才要让宝贝多吃应该让宝贝既吃到前奶又吃到后奶，这样才能获得全面的。 误区5：在每次喂奶当中,乳汁的成分随之变化。一般将乳汁分为前奶和后奶,两者所含营养成分有所不同，却都是宝贝所需，不可浪费。 专家点评：应该让宝贝既吃到前奶又吃到后奶，这样才能获得全面的营 “前奶”即喂奶时先吸出来的奶，外观较稀薄，富含水分、蛋白质和丰富的抗体。宝贝吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白质，因而纯母乳喂畀的宝贝，在出生后4个月内一般不需要额外补充水。前奶中的抗体则能降低宝贝腹泻、呼吸道及皮肤感染几率，还能预防过敏。“后奶”外观色白且比较浓稠，富含脂肪、乳糖和其他营养素。宝贝食入后奶，可以茯得许多热量，且会有饱腹感。因此，哺乳时切不可将幵始的前乳挤掉，也不可未喂完一侧又换另一侧，应该让宝贝既吃到前奶又吃到后奶，这样才能获得全面的营养。 误区6：宝贝天生就会吃奶，不用在意喂奶的姿势和宝贝吃奶的动作。 专家点评：宝贝的吃奶姿势及口型是很重要的。 首先，宝贝只吸妈咪的乳头是不能吃到奶的，因为奶水都在乳晕底下的乳窦里，一定要压这里才能把奶挤出。 所以，妈咪要注意让宝贝的小嘴巴含住乳晕的大部分，将乳晕下的乳房组织（包括储存乳汁的乳窦部位）也含入口内。这样在宝贝吸吮的时候，舌头会将乳头拉至硬腭，乳汁就会在有节奏地吸吮和挤压的过程中被吸出来。如果不注意吸吮的口型，会造成宝贝无效吸乳，妈咪的乳汁不能顺利排空，容易使乳汁分泌减少，同时也会造成乳头皲裂。 其次，妈咪也要注意正确的哺乳体姿，让宝贝的头、脖子、身体呈一条直线，做到胸贴胸、腹贴腹、下巴贴乳房，这样才能保证宝贝有效地吸食乳汁。 误区7：宝贝吃饱了就会自己松开乳头的，没松开就是没吃饱呢，由着他吃吧。 专家点评：妈咪要控制每次喂奶的时间，最好不超过20分钟。 正常宝贝的哺乳时间是每侧乳房10分钟，两侧20分钟一般就够了,不宜哺乳时间过长。 否则，新生宝贝会吸入较多的空气，容易引起呕吐、溢奶、腹胀等不适。宝贝含乳头时间过长，也容易使妈咪的乳头皮肤因浸渍而糜烂,而且还会养成宝贝曰后吸吮乳头的坏习惯。 从一侧乳房喂奶10分钟来看，最初2分钟内宝贝可吃到总奶量的50%，最初4分钟内可吃到总奶量的80%-90%劣，以后的6分钟几乎吃不到多少奶，但这6分钟却是不可缺少的。通过宝贝的吸吮，不仅刺激母体催乳素释放，增加下一次的乳汁分泌量；从心理学的角度来看，还能满足宝贝在口欲期口唇吸吮的需求，增加妈咪和宝贝之间的感情。 妈咪要控制每次喂奶的时间，最好不超过20分钟。因为宝贝口腔中也是有细菌的，如果皲裂的乳头长时间浸泡在宝贝嘴巴里，细菌会通过破损的皮肤引发乳房感染。 误区8：产后吸吮会引起妈咪子宫疼痛，这样会影响子宮和伤口的恢复。 专家点评：宝贝的吸吮不但不会影响伤口的恢复，还可以帮助妈咪子宫的恢复。 宝贝的吸吮确实是可以促进子宫收缩，与妈咪的担心恰恰相反，这样其实会减少子宫出血,子宫收缩得越快，复原得也越快，减少产后感染的机会。因此，妈咪要让宝贝多多吸吮。
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昨晚把儿子哄上床后，回卧室准备睡觉。“爸爸”儿子叫道，“小牛牛渴啦”“你不是刚喝过了嘛？快睡，已经关灯啦!”5分钟后…“爸爸！想喝水，你就给我拿杯水好吗？” “刚才不是说过了嘛明天再喝！你再叫我揍你！” 又一个五分钟…“爸爸！又怎么啦？”“你过来揍我的时候一定要带杯水。”
【养胃来碗小米粥】小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称，小米粥有很多做法哦：①小米粥配红枣熬制，可补血益气养胃②小米粥配山药，健脾和胃，滋阴补肾③小米百合粥，养胃，润。④小米红薯粥，高纤维，有助于通便。
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产后缺乳怎么办？四种食物帮发奶
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有一些产妇生了孩子却没奶水，这该怎么办？别着急，新妈妈产后没有奶水可多吃下面几种发奶食物！产妇缺乳吃什么？猪蹄产妇可多喝猪蹄汤，如花生炖猪脚、猪脚通草汤，猪脚黄豆汤等，但是妈妈要注意不可过多进食油腻荤汤，容易造成奶水粘稠而导致奶结。鲫鱼汤鲫鱼杀好洗净后人锅中，加水适量，不加盐等调料，中火煮半小时，至汤色呈乳白色即成。有补益脾胃，通脉下乳的功效，适用于产后气血亏虚所致的乳汁不足。酒酿酒酿煮鸡蛋营养价值较高，可以活气养血，滋阴补肾，有较好的发奶作用。奶水较少，可以多喝酒酿煮鸡蛋来发奶的。木瓜木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。产后缺乳怎么办？产后早期催乳 促进乳汁分泌最早的刺激泌乳应该在产后2小时内进行。大量临床数据证明，对产妇早期进行乳房按摩，保障乳房的充分运动，能够有效促进乳汁分泌，并且还能改善乳房的血液循环、柔和乳房。一般情况下，医生都会让新生儿早接触、早吮吸妈妈的乳房，通过吸吮刺激，下丘脑会释放催产素和泌乳素，促使乳汁分泌，如果新生儿吸吮含接不好的，就需要人工乳房按摩。乳房按摩的重点在于刺激乳头，术者双手拇指、食指、中指将乳头向外牵引并进行捏、拉等中等强度的刺激来模仿婴儿吮吸。每次按摩时间为1分钟，间隔2-3分钟。人体乳管、乳头与乳晕均为神经末梢相对比较丰富的部位，对触觉较敏感，通过捏拉乳头可以促使兴奋信号迅速传递入人体垂体前、后叶，促进催乳素与催产素的分泌，加快乳汁分泌的时间，增加了乳汁分泌量。还可以采用穴位按摩的方法，对产妇乳根、天池、神封等穴位进行按摩，促进血液循环，增加泌乳量，并可预防乳腺疾病。喂养过程中的催乳方法由于母乳喂养属于易变性行为，容易收到外界因素的影响，因此在日常喂养的过程中就需要相应的护理手段来刺激泌乳，提高母乳喂养的成功率。下面小编就给大家介绍一下日常喂养的过程中如何有效刺激泌乳。不限时间和次数频繁吮吸：白天如果有精力就尽量频繁让宝宝吸或手挤或用吸乳器吸，至少每两小时喂宝宝一次。宝宝在白天如果睡觉超过两小时，就唤醒他吃奶。晚上，也至少唤醒宝宝一次，多喂一次奶。有些宝宝，特别是那些嗜睡的性格温和的宝宝，如果妈妈不加引导，他们主动要求吃奶的次数会不足以满足他们呢的生长需求。若是宝宝有这样的情况，妈妈就需要更积极主动地给宝宝提供吃奶的机会。左右交替喂奶：常见的做法是让宝宝从一侧乳房开始吃不少于十分钟，然后换到另一侧，直至吃奶结束。并且每次喂奶时每边乳房尽量排空，每次喂奶时左右轮流做“先喂的一边”，比如上一次是从左开始喂，这次就从右开始喂。先喂的一边可能因吮吸强烈而刺激（泌乳）更强。充分休息：要制造更多的乳汁，你就必须让自己更有能量。给自己一些特别的优待，可以做些运动，泡会儿热水澡，每天散散步，白天睡上一觉，只要能帮助你放松、让你能专心照顾宝宝的事，就放手区做吧，这是你的首要任务。身心放松可以降低体内的压力荷尔蒙，让泌乳荷尔蒙更有效地运作，使你更加放松。生活中非你亲力亲为不可的事情其实并不多，而制造乳汁、喂养你的宝宝，则是别人无法取代的。宝宝睡觉时，你最好和他一起睡。不要试图趁那段时间做别的事。
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简介: 健康小妙招，天天我知道
作者最新文章治疗产后缺乳的3个小偏方
很多新妈妈在产后会面对缺乳的烦恼，宝宝每天吃不饱会影响成长。新妈妈和新生儿又是比较关键的时期，是不能随便用药的。那么，如何让产妇乳汁充盈?下面我就来介绍3个身边人常用到的催乳小偏方。
治疗产后缺乳的3个小偏方
1、赤小豆治缺乳
[方剂] 赤小豆500克。
[制用法] 每天早、晚各服1半的煎赤小豆汤液(去豆、饮浓汤)。连服3-5天。
[验证] 用上药治疗有缺乳患者20例，均获得很好的效果。
2、黑芝麻、僵蚕等治缺乳
[方剂] 僵蚕6克，黑芝麻、红糖各30克。
[制用法] 将僵蚕研细，芝麻捣碎，加人红糖后拌匀。用时，将药放人茶杯内，倒入沸开水，加盖后待10分钟左右，1次顿服，每日服l 次，空腹时服。
[验证] 用上药治疗缺乳患者32例，一般2天见效，3-5天乳汁涌行。
3、金银花等治缺乳
[方剂] 金银花、蒲公英、王不留行各15克。
[制用法] 将上药水煎3次后合并药液，分3次服，并以黄酒少量为引。每日1剂。
[验证] 用本方治疗缺乳患者68例，一般服药2-4剂，即可获得痊愈。
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　　爱尔惠母新概念母婴俱乐部运用传统中医学与现代科技相结合的先进技术——子午流注低频治疗，帮助新妈妈解决乳房胀痛、排乳不畅、产后缺乳、急性乳腺炎、回乳等产后乳腺问题。
　　疏通输乳管
　　据统计80%以上的初产妇在泌乳初期大部分输乳管是不通畅的，如果泌乳前未能及时疏通输乳管(即开奶)，就开始大量泌乳一定会造成输乳管阻塞，乳房胀痛硬如石块，以致乳腺炎的发生。
　　因此建议初产妇在泌乳前应做好输乳管畅通的准备工作。 一般来说产后第二天开始疏通输乳管是最恰当的时机。既可避免乳房胀痛硬如石块的发生，又可让宝宝尽早痛快的享用母乳，避免因奶瓶喂养次数的增
　　加导致母乳喂养失败(奶嘴流量大易使新生儿不愿费力吸吮母亲乳房)，还可起到催乳的作用。
　　产后缺乳
　　母乳对宝宝和妈妈的健康非常重要，但产后缺乳是比较常见的现象，据统计，在正常分娩的初产妇中，约有30%的人发生缺乳,5%~10%的人发生无乳，这是一个十分庞大的数字。而在剖宫产的产妇中
　　缺乳发生率高达70%-80%。传统的催乳即采用的是揉、搓、挤、压、热敷等方法，不科学。虽然有些能做到疏通乳房表面的部分乳腺管，但会破坏乳房的各个细胞组织，导致急性乳腺炎，小叶增生，
　　乳腺管堵塞，乳房肿块。子午流注催乳法是以独特取穴治疗方法，按人体气血运行规律进行整体调整，为产妇量身定制最佳时间的最佳穴位处方，改善体内内循环系统的不平衡状态。
　　急性乳腺炎
　　即乳腺的急性化脓性感染，以乳房红肿疼痛为主要特征，同时伴有恶寒、发热、口渴、便秘等。患侧乳房可触及硬块、压痛，患侧腋下淋巴结肿大。好发于产后3～4周内的初产妇。
　　哺乳期突然回乳
　　哺乳期突然回乳是个非常常见的现象，通常发生在月子里，产妇突然受到某种强烈刺激、生气、着急上火、失眠等导致乳汁减少或无乳汁分泌。
　　爱尔惠母子午流注以结合古方针灸子午流注按时辰取穴进行治疗，按人体气血运行规律进行整体调整，为产妇量身定制最佳时间的最佳穴位处方，改善体内内循环系统的不平衡状态。子午流注
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