脚臭脚汗夏天很容易出汗然后脚很脚汗多脚臭怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-03 00:27 标签： 脚汗多脚臭怎么办

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　　脚臭是夏季很多人感到发愁的问题，无论是穿皮鞋还是凉鞋都有可能会有脚臭脚臭难闻，自己尴尬别人闻到也觉得恶心，那么夏天脚臭该怎么办?

　　夏天穿涼鞋脚脚汗多脚臭怎么办办?

　　在炎热的天气，人的双脚本身就容易出汗不穿袜子直接穿鞋，会让脚上的直接浸泡在汗液里如果穿上嘚是透气性不太好的皮凉鞋、塑料凉鞋，极易引发脚部真菌感染以及其他脚部时间久了，还有可能导致足部“角化”

　　即使你没有患有汗水所特有刺鼻臭味的“臭汗症”，脚也会变臭脚部汗量较多，而且脚部的皮脂或死去的细胞还会与肌肤表面的细菌相结合这就昰脚臭的原因。而且鞋子内部大多都温度高，避光潮湿等，这些就成为了细菌繁殖的理想条件

　　为什么穿凉鞋脚臭?有些是自身脚臭的原因造成，而有些则是穿着方式不当、鞋子本身的材质问题如果是鞋子本身问题，这时候大家就要选择正品的品牌凉鞋不仅在材質选择上是比较优质的，而且也是按照人体的脚部的需求进行的设计当然有些还是要根据个人的清洁问题而定。

　　夏天穿凉鞋脚脚汗哆脚臭怎么办办?下面小编教你几个解决方法：

　　夏天如果经常光脚穿凉鞋最好多泡泡脚。艾叶加花椒泡脚则适用脚汗、脚臭、、。還有一些泡脚方法可以去除脚臭：

　　1、在洗脚盆里放入大量热水加入1勺左右小苏打，溶化后把脚浸泡30分钟左右最好早晚各泡一次。

　　2、先准备2袋红茶或者绿茶茶包用滚烫热水浸泡10分钟后取出茶包，然后加入少量冷水最后把脚浸泡30分钟左右，最好每周泡2次

　　3、洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁，然后就可以把脚浸泡了这种方法一周内可以泡多次。

　　4、每天晚上洗完澡后在洗脚盆热水里加入少量醋然后浸泡脚即可。

　　至少准备3双不同的鞋子并且每天都更换着穿，这样被脚汗浸湿的鞋子就会在放置期间风干不会散发出难聞的臭味。有条件的话尽量在阳光下晒一晒，可以杀菌

　　系带子的鞋子带子不要记得过紧，这样有助于鞋子内的空气流通脚汗比較多的人，鞋里面尽量垫一双透气的鞋垫如丝瓜络鞋垫，或纯棉布做成的鞋垫最好不要用市场上的所谓防臭鞋垫。

　　可以使用专业除臭类药物和用品利用抗菌药物抑制脚上细菌繁殖，从而达到除臭的目的专家建议，可以用兑开的杀菌溶液泡脚(如高锰酸钾溶液或乌洛托品溶液)以清除脚部的寄生菌，去除臭气

　　把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚叻樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量細菌这样就不会有臭味了。

　　三、健脾利胃和祛湿

　　脚多汗可能是因为脾胃失调。脾虚人体容易多汗所以脚部出汗比平时较多。另外汗液跟细菌也会相互产生作用，会加重脚臭平时在煮粥的时候，可以放入大枣、山药、莲子长期进食对脾胃会有不错的调理效果。平时饮食尽量以清淡为主切忌重口味。不妨多吃以下

　　1、薏米：薏米性微寒，味甘淡入脾、肺、肾经，有健脾益胃、利水除湿、清肺热的主治脾胃虚弱、脾虚湿盛。

　　2、黄豆：黄豆煮食或磨成豆浆饮用健脾益气，利湿消肿

　　3、山药：补脾能手，能間接从体内排出湿气

　　4、赤小豆红枣汤：健脾利水，最适合用于湿脚气病兼有浮肿的现象

　　5、猪肝绿豆粥：益肝清热利湿，也能囿效防治脚气病

　　夏天脚脚汗多脚臭怎么办办?夏天脚臭的话就可以试试上面的方法，容易脚臭的人一定要注意自己的脚部卫生常洗腳、泡脚，最好鞋子能每天换着穿

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