怀孕能吃黄豆芽发绿能吃吗变青色吗吃了一点会有影响吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-01 15:29 标签： 黄豆芽变绿可以吃吗
孕妇能吃黄豆芽吗
孕妇能吃。黄豆芽营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、素、1、维生素B2、烟酸、等营养成分。孕妇食用能补充自身和胎儿所需的能量和。黄豆芽具有补气养血的功效，对孕期贫血有很好地治疗功效。黄豆芽含有丰富的维生素C，孕妇常吃能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化作用。另外黄豆芽中的B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。孕妇多食对缓解妊娠性高血压和孕期便秘有一定效果。所以孕妇是能吃黄豆芽的，但是黄豆芽性寒，慢性腹泻及脾胃虚寒尿多的孕妇忌食。
香菇的做法用料：芽适量，鲜香菇适量，适量，枸杞子适量，食盐少许，葱少许，橄榄油适量。做法：1、把黄豆芽的根部掐掉，香菇清洗干净，切成条状。2、锅里做水，烧开，放入黄豆芽、豌豆焯两分钟左右即可。3、准备一碗冰水，迅速把黄豆芽、豌豆晾凉，用焯黄豆芽、豌豆的水简单地把枸杞子烫下备用。4、锅里放少许油，放入葱花，再放入香菇煽炒出香味，微微金黄色即可。5、把所有的食材放在大一点的容器里，放少许盐、橄榄油搅拌均匀即可。小贴士：1、黄豆在发芽过程中更多的营养元素被释放出来，更利于人体吸收，营养更胜黄豆一筹。2、黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止、心血管硬化及低胆固醇等功效。凉拌黄豆芽的做法用料：黄豆芽400克，生姜适量，独蒜适量，红剁椒2勺，酱油2勺，香醋2勺，油适量。做法：1、黄豆芽浸泡一会，洗净。2、锅中烧开水，将豆芽焯透。3、捞出，沥干水分备用。4、姜、蒜去皮、切细粒；放入碗中。5、姜、蒜中倒入香醋，加入凉拌酱油。6、淋入芝麻油，拌匀成调味汁。7、焯透的豆芽放入调味汁中，拌匀装盘；淋上剁椒，拌匀即可。小贴士1、黄豆芽一定要焯熟、焯透。2、可以随个人喜好选用不同的调味品，如加入甜椒、虾皮风味更佳。
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相关专家解答
你好，可以吃的，清淡饮食即可。
您好，新生儿黄疸是指小儿体内胆红素过高，与产妇喝黄豆芽汤的关系不大。小儿出现黄疸后，应区分黄疸的性质。一般小儿黄疸可分为生理性黄疸和病理性黄疸。生理性黄疸是指小儿出生24小时以后发现黄疸，并能够在14天以内自然消失，没有其它症状；而病理性黄疸则有不同病症表现，如新生儿溶血病，新生儿败血症、新生儿肝炎、先天性胆管闭锁等等。当发现小儿黄疸时，重要是还是对症用药。
你好，一般是不建议吃烧烤的，从你的描述看是蔬菜还相对好一些，建议烤熟了再吃；特别是肉类食物不建议吃，烤不熟的肉类食物容易造成孕妇弓形虫感染，是比较危险的，祝健康。
你好，根据你的描述是可以吃的；关于孕妇的饮食一般没有多大的禁忌，日常饮食讲究均衡营养即可，特别是过了孕早期就是日常膳食摄取就足够了，做好定期孕检，祝健康。
您好：孕妇最好不要吃腐烂变质的食物，对胎儿发育有影响。孕期营养要合理均衡充足，食物多样化。包括薯类，动物性食物，豆类及其制品，蔬菜和水果，交替选用同一类中的各种食物。需要注意休息,避免接触有害物质，不宜劳累过度。祝健康快乐。
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怀孕初期能吃黄豆芽吗
10:06:37出处：作者：佚名
　　，大豆发芽后，有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加，所以孕妇吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺，进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。怀孕初期能吃黄豆芽吗　　孕妇可以吃豆芽。　　孕妇吃豆芽的好处：大豆发芽后，有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加，所以孕妇吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。同时豆芽富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性水，可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。豆芽能分解亚硝酸盐这种食物中的致癌元凶。　　豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺，进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。近代医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。专家分析，豆芽中含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。孕妇多食用豆芽对缓解妊娠性高血压有一定效果。　　孕妇吃豆芽需注意：豆芽性寒，慢性腹泻及脾胃虚寒尿多的孕妇忌食。豆芽选购攻略　　看芽杆。自然培育的豆芽菜，芽杆身挺直稍细、芽脚不软，脆嫩、光泽白，而用化肥浸泡过的豆芽菜，芽秆粗壮发水，色泽灰白。　　看芽根。自然培育的豆芽菜，根须发育良好，无烂根、烂尖现象，而用化肥浸泡过的豆芽菜，根短、少根或无根。　　看豆粒。自然培育的豆芽，豆粒正常，而用化肥浸泡过的豆芽豆粒发蓝。　　看水分。折断豆芽秆的断面，看是否有水分冒出，无水分冒出的是自然培育的豆芽，有水分冒出的是用化肥浸泡过的豆芽。　　闻气味。拿一小把豆芽用开水烫一下，用鼻子闻一闻，如果有臭鸡蛋味则肯定含有大量的硫制剂，不可食用。精彩推荐：&
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怀孕可以吃黄豆芽吗？
11:24:42出处：作者：佚名
　　怀孕可以吃吗?黄物廉价美又营养丰富，是很多菜肴中必选的一道菜，那么怀孕吃黄豆芽好不好呢?怀孕吃黄豆芽的好处　　黄豆芽中含有一种干扰素诱生剂，能诱发干扰素，增强体内抗病毒、抗癌的能力。　　黄豆芽具有清热明目、、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。　　春天是缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治2缺乏症。豆芽中所含的能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。　　另外因为黄豆芽含维C，是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。　　常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。黄豆在发芽过程中，黄豆中使人胀气的物质被分解。有些营养素也更容易被人体吸收了。近年来发现黄豆芽中有一种硝基磷酸酶，可以减少癫痫发作。孕妇食谱：黄豆芽蘑菇汤　　主料： 黄豆芽 100克 蘑菇(鲜蘑) 100克　　调料： 盐 4克 味精 2克 香油 5克　　制作工艺　　1. 黄豆芽摘去根部，洗净后加适量的水煮20分钟;　　2. 蘑菇去蒂，洗净切成片;　　3. 锅内放入蘑菇片，调味后续煮3分钟，即可起锅温食。　　精彩推荐：　　&&&&&&
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