脚尖和脚背总感觉脚底嗖嗖冒凉风风,是什么原因啊,怎样治疗

我的脚被一直很硬,不知道怎样可以绷脚绷的好一点,我从来脚背就很硬,人家脚尖都可以碰到地,该怎么练呢_百度知道
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我的脚被一直很硬,不知道怎样可以绷脚绷的好一点,我从来脚背就很硬,人家脚尖都可以碰到地,该怎么练呢
我有更好的答案
踩脚背吧~~~先分分清是大脚背不好还是小脚背不好,针对性的压比较有用
采纳率:28%
每天多压压脚背,用脚背往前推站立
坚持用脚背走走
脚被来回转,多锻炼锻炼
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验证码输入错误,请重新输入→ 左脚脚背外侧疼怎么回事?
左脚脚背外侧疼怎么回事?
健康咨询描述:
本人 男 61岁 基本上每晚坚持锻炼 昨晚慢跑回来后 就是觉得左脚外侧脚背有点不适,当时没当回事 洗了脚就上床了,谁知今早准备起床时,发现问题严重了 左脚外侧靠近脚踝三寸处,疼痛厉害,下床更甚,行走只能垫着脚尖走,查看人体模型,是膀胱经行走途径,自己按揉后,效果甚微,请问这是怎么回事?我该怎样治疗?
想得到怎样的帮助:寻求中医治疗手段
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昆明市延安医院北区分院&& 医师
擅长: 正骨骨伤科,骨病,关节病,运动损伤诊疗和康复,
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你说的情形,要注意慢性滑膜炎和退化性骨关节的影响.&&&&&&指导意见:&&&&&&建议;1,在功能锻炼运动或走路活动用力时,尽量给予必要的保护措施,如弹性绑带或护踝,以防止活动用力和关节磨擦的影响.2,疼痛和不适期间,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.3,如严重疼痛和不适,可给予双足的X线的对比检查,以方便诊断和治疗.
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右脚脚背走路或者按压又或者用力绷紧脚尖时
健康咨询描述:
近两周时间了吧,右脚的脚背突然感觉走路时候有点疼,前几步比较厉害,走一会之后就稍微轻了,然后用手指按的话,觉得脚背下面的筋或者小骨头疼,把脚尖绷直的话,会觉得脚背的皮肤和里面的筋扯的有点疼,感觉脚背稍微有点肿。不走路的时候,没什么感觉。用力按摩一会再走的话,也会好很多。或者走时间长点的话,也没事。关节不疼,主要就是脚背。总看到网上说脚疼有可能是痛风,比较担心这个。:
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好根据您所说的这种情况来看,像您这样的症状很像是痛风疾病的症状的表现范畴。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议:查明病因对症治疗。以上仅供参考。祝健康。
疾病百科| 痛风
挂号科室:风湿免疫科
温馨提示:注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单...
好发人群:轻度外伤,暴食高嘌呤食物或过度饮酒,手术,疲劳,情绪紧张,内科急症(如感染,血管阻塞)均可诱发痛风急性发作尤其多见于男性青壮年
常见症状:关节疼痛、第一跖骨关节肿胀、白细胞增多、
是否医保:医保疾病
治疗方法:药物治疗
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这样的脚背对于舞蹈怎么样?最好应达到什么程度?应怎么练?
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跟把下练法的!不过重在坚持,有把上练法不是很软,练的方法有很多,天天练脚背就行
采纳率:75%
可以经过后天改变的 坚持每天压压脚背
应该脚心是一条直线!前脚掌努力向下够!注意不要抽筋!
稍微硬了一点
最好就是在你绷脚时,脚尖可以碰到地板,练时,可以跪坐着,然后用手撑着地板,把脚背撑起来
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