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专辑：健康播报
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石榴汁可抑制前列腺癌细胞转移
视频摘要：美国一项最新研究成果显示，石榴汁所含的一些成分能够抑制前列腺癌细胞转移。这一发现将有助于研制更有效的治疗前列腺癌药物。CDEFGHJKLMNPQRSTWXYZ>>>>热点专题：||前列腺癌3件事别忽视？来源：&& | 50岁以上轻视体检。癌症不会一夜之间出现在我们身上，当妻子劝告丈夫应该从50岁开始每年体检时，一定要接受这个建议。前列腺癌属于早一天发现就能早一天治愈的疾病，因此一定要坚持体检。以前早晨起床都有自然勃起，现在好像没以前那么硬了；以前总是一觉睡到天亮，如今年纪不大却频繁起夜&&前列腺癌，纠缠西方男性的一种普遍疾病，近年来在东方人中出现的频率也有所升高。在美联社9月18日的报道中，美国加州圣莫尼卡前列腺癌基金会的专家指出，前列腺癌如今在全球男性中高发，可能是他们忽略了一些生活细节造成的：50岁以上轻视体检。癌症不会一夜之间出现在我们身上，当妻子劝告丈夫应该从50岁开始每年体检时，一定要接受这个建议。前列腺癌属于早一天发现就能早一天治愈的疾病，因此一定要坚持体检。久坐和高脂饮食。美国芝加哥前列腺癌研究中心肿瘤专家布赖恩&莫兰博士说：&以前东方人患前列腺癌的几率很低，如今他们患病率几乎跟我们相同，我们认为这是现代人习惯高脂饮食和久坐不动的生活所致。&研究已经证实，缺少运动和不健康饮食都可能诱发前列腺癌。忽视早期症状。前列腺癌早期症状并不明显，最突出的是夜晚尿频，且小便疼痛，有灼热感；在性生活时经常勃起困难，且有射精疼痛，精液带血；后腰、臀部及大腿根会经常性疼痛或僵硬。这些生殖器官症状并非自然衰退带来的，频繁出现时男性应该考虑做系统检查。美国克利夫兰医院泌尿外科专家埃里克&克莱恩指出，约90%的前列腺癌是在局部发病阶段被发现的，5年后的治愈率近百分之百。因此，找一位经验丰富的大夫确定病情，不仅可能治愈疾病，还能保证过上正常的性生活，只是没有精液射出。掌上淘医安卓版
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来源：人民网-健康时报
第2页 :男人必知六种不老补药
　　木瓜：
　　用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和。
　　红枣：
　　红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和患者有很好的食疗效果。
　　核桃：
　　每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗和尿路结石，并能延缓衰老。
　　延伸阅读：男人六种不老补药
　　补药一：番茄红素--前列腺之宝
　　男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手。最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。因此，在前列腺疾病的治疗中，补充番茄红素是必不可少的。它是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂。科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。
　　量：人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。
　　补药二：维生素A--护眼“小卫士”
　　维生素A素有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。
　　补药三：钙让男性的骨骼硬起来
　　中国男人每天从食物中摄入的钙远远不能满足身体需要，而且中年男人的钙每天都在流失。研究发现摄入钙较多的男性骨骼较为强壮，而且比摄入量少的男性平均起来要苗条一些，也就是说，适当补充钙质还具有减肥疗效，这对于那些大腹便便的男人来说不啻为一个好消息。
　　量：医学推荐男性每天推荐摄入钙的量为1克，但大部分男性都做不到这一点。柠檬酸钙比较适于吸收。可以这样来分配摄入量：早晨摄入一半的量即大概600毫克，晚上摄入另一半，因为这样服用可以达到最大吸收量。其实一杯牛奶里就含有300毫克的钙质!多喝点牛奶也能解决问题。另外注意补钙也不要超过2.5克，因为那会带来危险。
下一页：抗癌需要补充硒元素
(责任编辑：李雨桦)
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来源：图老师
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，其发病率逐年上升。全球每年乳腺癌的新发病例超过120万，超过40万女性死于乳腺癌，其发病率居女性恶性肿瘤首 位。在过去十年中，我国的乳腺癌发病率以每年3%的速度增长，近年
专家解读乳腺癌的防治误区
　　&　　乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，其发病率逐年上升。全球每年乳腺癌的新发病例超过120万，超过40万女性死于乳腺癌，其发病率居女性恶性肿瘤首
位。在过去十年中，我国的乳腺癌发病率以每年3%的速度增长，近年来发病率呈迅速升高且患者的年龄有年轻化趋势。尽管随着社会发展，妇女保健意识也进一步增强，但现实生活中，还是有很多女性对乳腺癌并不了解，对乳腺癌的认识存有误区，使得不少人经常的错过乳腺癌的最佳的诊治时间。　　1、乳腺癌是不治之症，一旦患病就没有治疗价值　　由于受不少影视作品或身边的道听途说的影响，现实生活中不少人仍将恶性肿瘤视为&不治之症&，甚至于谈癌色变。然而随着医学科学的发展，新的药物及新的
治疗方式的出现，目前不少恶性肿瘤已经获得治愈的机会。近年来，乳腺癌的发病率不断上升，但乳腺癌的死亡率却有所下降，恰恰证明乳腺癌并非不治之症。当然
不同阶段的恶性肿瘤获得治愈的机会不一，但早期的乳腺癌其临床治愈率可达90%以上。因此恶性肿瘤的治疗关键在于早发现、早治疗。　　乳腺 癌的自然病程以无症状的临床前期最长，约占全病程的2/3，使乳腺癌的早期发现具备了客观的条件。目前资料显示，乳腺癌的早期诊断和筛查可使乳腺癌死亡率
下降15~25%。临床上经过影像学的检查发现的不可扪及的乳腺癌其远处转移率低，10年无瘤生存率达90%以上。另外，即使是晚期的乳腺癌，经过合理的
药物或生物学治疗也可延长患者生存、提高患者生活质量。因此当患上乳腺癌的时候，切忌讳疾忌医，应该及早治疗，以获得最好的治疗效果。　　2、乳腺癌是一种遗传性疾病，有家族史的女性才会患癌　　不少人认为恶性肿瘤是由于基因突变而导致组织细胞异常生长，因此是一种遗传性的疾病。&我外婆、妈妈都没有患过乳腺癌，我自己肯定不会患乳腺癌。& 然
而，恶性肿瘤的发生是由外界的各种环境因素和人体的遗传易感性所决定的。某些遗传缺陷或的个体，会表现出易患某些肿瘤的倾向，即对肿瘤的遗传易 感性。　　流行病学研究显示乳腺癌的发病原因复杂，至今尚不能用已知的单因素或多因素模型来完全解释其发生机制与发展过程。因此，遗传因素
只是影响乳腺癌发生的因素之一，其他危险因素亦会对乳腺癌发生产生重要影响。目前对乳腺癌易感基因BRCA1和BRCA2的突变的研究可以解析大部分遗传
性的乳腺癌，但仍有不少基因与遗传性乳腺癌相关，另外超过50%的遗传行乳腺癌尚无法解释。实际上遗传性乳腺癌大约占说有乳腺癌的5~10%，大部分的乳
腺癌在多因素的作用相关的。影响乳腺癌发生的其他因素包括：雌激素的刺激、电离辐射、饮食习惯和乳腺其他疾病等。　　3、乳腺癌是女性的疾病，男性不会得乳腺癌　　乳腺并不是女性特有的器官，男性同样有乳腺组织，只是外观上并不明显。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，其发病率位居女性恶性肿瘤的首位，相比之下的发病率较低，仅为女性乳腺癌的1%左右。文献报道男性乳腺癌的中位发病年龄为55~65岁，约占全部乳腺癌的0.7～1.2％。　　男性乳腺癌的发病机制尚不明确，可能与遗传因素（BRCAl和BRCA2基因突变）、内分泌因素、电磁辐射以及环境的致癌化学物质等有关。同女性乳腺癌
一样，男性乳腺癌的发病率逐年增加，由于缺乏有关男性乳腺癌的防治的宣传以及男性患者及部分医护人员常对此掉以轻心，不少男性乳腺癌未能做到早期发现及早
期治疗，从而影响临床治疗效果。因此，临床上应该引起人们对男性乳腺癌的关注。　　4、自我检查时最有效的早期诊断方式，不需要花钱体检　　乳腺自我检查是妇女定期自行进行乳腺触诊，以期提高乳腺癌的早期发现，但BSE的敏感性仅20~30%。诚然，乳腺为体表器官，不少乳腺癌的征象可以自
行检查发现，如乳房肿肿块、乳头血性溢液、乳房皮肤改变等。但不少乳腺癌，特别是病灶较小的乳腺癌，临床上没有明显症状，需要通过临床影像学的检查方法才
能发现。目前的临床研究试验结果显示，乳腺自我检查仅提高良性肿瘤的检出率和活检率，并未提高乳腺癌早期诊断率，也不能有效降低乳腺癌的死亡率。因此，美国癌症学会的&癌症早期发现指南&已经不再推荐乳腺自我检查作为常规的乳腺癌早期诊断措施，但仍建议告知妇女乳腺自我检查可能潜在的获益（提高自我意识）和局限性（主要是假阳性率）。　　因此，目前仍然建议妇女定期到专科医院进行乳腺体查，特别对40岁以上的妇女和乳腺癌高危人群建议定期进行相关的影像学检查，以期达到提高乳腺癌的早期诊断。
哪些食物可预防乳腺癌
　　&　　哪些食物可以预防乳腺癌？癌症疾病中，乳腺癌也是属于其中之一。乳腺癌的出现，会导致乳房受到很大的损害。因此，在生活中做好对于乳腺癌的预防工作也是很重要的。接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。　　日常该如何预防乳腺癌　　1、乳腺癌的病理类型很多，有的以组织来源命名：如小叶腺癌、导管腺癌；有的以病变组织特点命名：如髓样癌、硬癌、单纯癌。　　2、专家表示，除了饮食因素外，影响乳腺癌发生的因素，还有乳腺的某些良性疾病，如囊性小叶增生、导管内乳头状瘤；遗传倾向性；婚育史等。这些在乳腺癌的预防中也应多加注意。　　3、乳腺癌的诊断可根据病史、症状、体征，通过x光片、B超及病理检查即可诊断。乳腺癌应与病、纤维腺瘤、浆细胞性鉴别，根据病史、临床表现、结合B超引导下的穿刺结果可资鉴别。如果诊断为，也不必过于担心，因为癌细胞尚未扩散，并且不需要切除整个乳房。　　6大抗癌水果让你远离乳腺癌　　1、柑橘　　柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。　　2、猕猴桃　　猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。　　3、红苹果、葡萄　　研究人员发现，红苹果等&红皮&水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，&红皮&中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。　　4、芒果　　科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。　　5、山楂　　常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。　　6、大枣　　补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。
六个信号暗示乳腺癌来袭
　　&　　乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关，以及40&60岁间、绝经期前后的妇女发病率较高。通常发生在乳房腺上皮组织。女性居多，男性乳癌占全部乳癌患者的0.5%到1%。　　乳 腺癌最早的表现是患乳出现单发的、无痛性并呈进行性生长的小肿块。发展至晚期，表面皮肤受侵犯，可出现皮肤硬结，甚者皮肤破溃形成溃疡。癌肿向深层侵犯，
可侵入胸筋膜、胸肌，致使肿块固定于胸壁而不易推动。 乳腺癌的病因尚不清楚。乳腺是多种内分泌激素的靶器官，比如雌激素、孕激素及泌乳素等，其中雌酮及雌二醇对
乳腺癌的发病有直接关系。
乳腺癌的治疗方法包括外科手术切除、放射治疗、化学治疗和激素治疗等。治疗乳癌或许只采用其中一种方法或几种方法的组合，治疗的方法视个别病情而定，因人
而异，并受其它因素影响，包括患者是否绝经、健康状况、肿瘤的种类、大小、显微镜下的形态及其是否扩散到乳房以外等。　　六个信号暗示乳腺癌来袭　　1、乳头回缩及朝向改变
，乳头的湿疹样改变2疼痛：多数乳腺癌患者缺乏疼痛症状。由于疼痛发生较少，乳腺癌不易被早期发现。疼痛常表现为乳腺刺痛，胀痛或隐痛，如癌周伴有也可出现周期性疼痛。　　2、乳腺轮廊改变：当肿块较大时，乳腺可有局部隆起，乳腺增大。当肿瘤累及皮肤或胸肌时，可使乳房变硬，缩小。病人端坐时，患侧乳腺可提高。　　3、 乳房皮肤改变：乳腺组织被位于皮下的浅筋膜所包绕，深浅筋膜之间由Cooper韧带相连。由于浅筋膜与皮肤相连，当乳腺癌侵及乳腺间的Cooper韧带使
之缩短时，会牵拉皮肤，使局部皮肤凹陷，如同酒窝，称之为&酒窝征&。另外肿瘤直接与皮肤粘连也可能造成此种情况。酒窝征在乳腺癌较早时即可出现，在患侧
手臂上下活动时更为明显。　　4、肿块：是乳腺癌的首发症状。多数肿块位于外上象限，其次是内上及乳头乳晕区，下方较少。肿块大小不一，以2~3cm大小比较常见，多为单发，偶可多发。肿块多呈圆形或卵圆形，边界欠清，一般都为硬结，活动度都较差。　　5、乳头溢液：乳头溢液伴肿块者，乳腺癌所占的比例较大。溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等；可以呈水样、血样、浆液性或脓性；溢液量可多可少，间隔时间也不一致。　　6、区域：上肢水肿由腋窝淋巴结广泛转移，内乳淋巴结，腋淋巴结转移，锁骨上淋巴结8远处转移表现：乳腺癌可经血液或淋巴途径发生远方转移，好发部位以肺、胸膜、骨、肝、脑及软组织较多见。
预防乳腺癌的“五色疗法”
　　&　　乳腺癌是一种高发性的癌症，有些女性因此失去了乳房，也有些朋友险些丧命，甚至已经失去了性命。作为女性，我们要注意保护乳房的健康，做好乳腺癌的预防。下面中医就为大家介绍预防乳腺癌的&五色疗法&。　　接受专业检查：　　所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。按乳腺癌筛查及早诊早治指南要求，成年女性具体需要进行以下检查：一是临床体检：20～29
岁每三年一次，30岁以后每年一次;二是：35岁摄基础乳腺片，普通人群2年一次乳腺X线摄影，大于40岁，每1～2年一次乳腺X线检查，乳
腺X线检查可只拍斜位1张，若有疑问再加拍侧位或轴位片，60岁以后可隔2～3年拍片检查一次;三是超声检查：35岁以后每年一次，40岁以
上每2年检查一次。一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病，就应立即治疗，不要拖延治疗的时机。　　乳房自检：　　乳腺自查20岁以后每月检查一次。具体方法如下：一是进行镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的
小凹点，或是有&小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。二是进行卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时
针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。　　前些年从对两万名妇科疾病的妇女之中，随机抽查1000名妇女，进行乳腺病疾病认知程度问卷调查，调查中发现722
例，占84%的妇女无进行乳房自查，主要原因一是根本不清楚&自我检查&是行之有效的乳腺癌二级预防的措施之一，二是认为乳房检查应是医生的责任。同时也
发现，虽然40%的妇女对乳腺知识有一定了解，也意识到乳房自我检查的重要性，但能坚持进行乳房自检的妇女也只有156人，仅占16%
，其主要原因仍然是对乳腺疾病防治不够重视。因此，疾病的认识不足是不重视乳房自查的主要原因，另外，不掌握乳房自查方法也是无进行乳房自查的原因之一。　　合理饮食：　　黄色&&阳光　　虽然阳光不是果蔬，但它对人体获取维生素D至关重要。维生素D对人体健康的作用不言而喻。其作用不仅限于帮助钙质吸收，强化骨骼和牙齿，这种可溶于油脂的维生素还可减少患癌风险，可以有效预防乳腺癌。　　红色&&西红柿　　西红柿中的番茄红素的抗老化效果和抗炎特性同样光彩夺目。越来越多的实验证明，人体消耗类胡萝卜素的多少与患癌风险之间有强烈的相互关系，尤其是乳腺癌。另外，多吃富含类胡萝卜素的水果蔬菜，如西红柿、西瓜等将大大减少患癌的几率。　　棕色&&核桃　　核桃有效延缓了实验用白鼠体内乳腺肿瘤的发展和增大，虽然人体不同于白鼠，但核桃富含的&-3脂肪酸、抗氧化剂、植物固醇都能有效减少乳腺癌患病风险。　　紫色&&甘蓝　　甘蓝含有丰富是36种不同类型的花青素，与抗癌作用联系密切的黄酮类化合物。另外，紫甘蓝还富含吲哚-3-甲醇、硫代葡萄糖苷转化成的异硫氰酸酯，对包括乳腺癌在内的膀胱癌、前列腺癌都有积极的预防效果。　　绿色&&西蓝花　　西兰花富含维生素C、类胡萝卜素纤维、钙和叶酸，而且研究证实西兰花中的复合萝卜硫素和吲哚-3-甲醇是超级抗癌物质，可癌细胞的扩散和再生，可以有效预防乳腺癌发生。
乳腺癌风险因子你有吗？
　　&　　近年来，乳腺病已严重威胁女性的身心健康。尤其是乳腺癌，发病呈逐渐上升的趋势，成为女性恶性肿瘤的第一位。到底是哪些原因导致乳腺癌如此高的发病率呢？我们日常生活中又潜伏了多少乳腺癌的高危因素呢？让我们听一听广州中医药大学第一附属医院乳腺科主任医师黄梅的讲解。　　风险因子1：　　晚育、反复人工流产　　现代女性受生活、环境等各种因素影响，月经初潮年龄早、绝经晚；终身未孕无哺乳史、高龄第一次足月妊娠、多次人流史，这些情况都对体内激素水平产生影响，成为女性乳腺癌的高位风险。　　黄梅解释说，流行病学资料观察到足月妊娠发生在24岁之前会显著减低一生中乳腺癌的发生风险，而当推迟到30-35岁以后将增加风险。同时说明的是，正
常自然流产不增加患乳腺癌的危险性，而反复人工流产，或18岁以前多次做人工流产者，易引发乳腺疾病，增加患乳腺癌的危险性。　　风险因子2：　　长期大量使用外源性雌激素者　　长期、大量服用含有雌激素的保健品，尤其是绝经后长期使用雌激素替代产品或人工合成雌激素药物的女性，其发生乳腺癌的风险会明显增加。同时对于美容院推
荐使用的丰胸塑身的按摩膏、保健品之类的产品要谨慎使用。丰胸产品一般都含有一定量的具有丰胸效果的雌激素，长期使用此类雌激素对乳腺进行局部刺激，会大
大增加患乳腺癌的危险。　　风险因子3：抽烟、喝酒、肥胖　　抽烟、喝酒，饮食不规律，长期高脂肪、高热量饮
食的人，患病率比较大。任何饮酒史都会使乳腺癌的风险较从未饮酒的女性风险增加1.2倍。不良生活习惯导致肥胖者，乳腺癌等癌症的发生率高于非肥胖者
3.45倍，因为脂肪堆积过多，雌激素的生成便增加，对乳腺组织产生刺激，久而久之，易引起乳腺癌。　　风险因子4：频繁照X射线　　自然环境中普遍存在辐射，只有事故性和医源性辐射被认为对乳腺有致癌作用。流行病学研究发现长期接受X线照射，如在日本广岛、长崎原子弹爆炸后的幸存者中乳腺癌的发病率增高，因此要防止过多地接触放射线，尤其是年轻未婚的妇女。　　风险因子5：遗传因素　　有肿瘤家族史，尤其是有乳腺癌家族史特别是患者之母或姊妹曾患乳腺癌，在绝经前发病或患双侧乳腺癌者。　　风险因子6：负面情绪　　现代女性各方面的压力较大，容易产生紧张焦虑、孤独压抑、悲哀忧伤、苦闷失望、急躁恼怒等抑郁情绪的女性，长期受不良情绪刺激，机体节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，进而导致内环境失衡，，可使胸腺生成和释放的胸腺素减少，容易发生癌症。& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、、手工DIY等生活小技巧，30天变身小巧妇!【微信扫描下图可直接关注】
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女性朋友们注意了！这些年来我们国家女性乳腺癌的发病率一直在呈现上升的趋势，乳腺癌患病之后十分严重死死亡率居高不下，图老师乳腺癌专栏为大家整理分享了大量有关乳腺癌治疗方法、乳腺癌的原因以及预防乳腺癌等知识，敬请阅读尽在图老师，让我们一起了解吧！