17岁男现在快18了男17岁 身高155体重3才158 还可以长到170吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-14 14:23 标签： 男17岁 身高155体重3
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我17岁 男 属羊 身高167 还能长吗
我17岁 男 属羊 身高167 还能长吗20分
唉.！ 有的时候更多 ！. 腋毛还没长 只能看到几根 胡子早就长了 喉结已经很大了 体重才 86斤 很瘦 ！ 初一升初二 那年 长了 将近16厘米 那时候 160.5cm 然后 这两年 也就长了 7厘米 现在 167.5 穿鞋 也就170 多一点 还有我的手很小！ 刚量了 才15cm 就是 从手腕到中指的距离 我还能长高吗有手淫！一周 3次以上 初一的时候开始的
多多锻炼 男性是可以23了还长的 但是一定要锻炼 篮球很好 还有啊，你还是控制一下 不要老是手淫对生理 心理都没好处的 真的 你自己也知道吧？多把注意力转移到别的事情上比如打篮球锻炼 运动量打了自然很累睡觉也会香甜一些 也没有那么多力气做那个了吧另外要好好学习 多培养一些好的 对自己发展有利的兴趣也能转移注意力吧。 另外就是色情的东西少看 唉，和我表弟一样大 要加油啊！
不仅要每天喝甚至每天要喝500G。还有就是多注意钙的补充，牛奶就是补钙的。你可以叫父母给你买一些维他命的药比如没问题1，尤其是牛奶一定要喝、男人繁育比女性晚，一般在23-24岁之间。但是值得注意的是：要提前为身体繁育做好准备。上面说的打篮球是不完全对的。要注意，补充营养。这些维生素没付做用：金施而康、21ST金维他，等等、手淫不会影响身高的。2，可以帮你补充一些必须的营养。3，90%的男性都有手淫习惯。估计姚明也有
有可能，俗语讲“二十三，蹿一蹿”就是说23岁还要猛长一下。人是否长高，要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下，比如生长激素，甲状腺素，性腺激素分泌不足而致的生长迟滞，给予适当的补充后会有一段生长赶上的现象，那也是因为生长板还没有闭合，软骨细胞仍可以接受刺激，分裂、骨化。 那么如何刺激机体继续生长呢？ 1.影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。不想运动、也应该把握机会走楼梯、踏青、郊游、帮父母作家事等，只有让身体活动，身高才会有机会向上发展。 2.精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。同时，保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。 3.体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠对青少年来说，只有每天睡觉在8小时以上，身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。 4.饮食多样化，根据美国药物食品管理局FDA的建议，长高最需要的营养素是钙质、维他命D、维他命A、维他命C、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质。 这些营养素必须一起摄取，才能让身材变得高大；如果分开服用，效果会大打折扣，甚至也可能因为过量摄取而产生副作用。因此专家建议，不论年纪大小，如果想长高，就应该遵守均衡饮食原则，摄取六大类食品，而且要每天追加一杯乳类制品、吃一颗综合维他命、及多吃蔬菜水果。 而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。 有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫，在17－20岁的四年中长高23厘米。慢跑－－5－7分钟。柔韧和放松练习－－劈腿，摆动，抖动18－20分钟。单杠悬垂－－尽量放松身体，两组不带负荷，每组20秒钟；一组带5－10公斤负荷（重物系在脚上）。头朝下悬垂（双脚用皮带固定）－－两组不带负荷，每组15秒；一组带5－10公斤负荷。跳，双手摸高（树枝、篮板、天花板等）。双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组，每组10次。每组间歇5－8秒，换腿时间歇4－5分钟。要全力起跳，尽量跳高些。登20－30米高的小山，尽量加快速度，然后疾步跑下。重复3－4次。请同伴帮助，一人抓住你的双手，一人抓住你的双腿，两送?毕蛳喾捶较蚯崆嵴窭?愕那??－3次，每次15－20秒。此外，应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次。能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵......打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球
当然还要长啦！不仅长身体，还会长脑子，长智慧．但要多运动，看一些好书．祝你长得高，身体好，多学习，步步高．
能长，我那时候的身高不过是1.69米，现在1.65米！ 呵呵开玩笑了，，现在身高1.75米！初中的时候我前座是小矮子，后来毕业了，再见面，已经和我差不多高了！ 这有先长和后长的关系！ 不过建议你还是多锻炼，多吃点促进骨骼发育的食品！至少要保持营养均衡！百度拇指医生
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