为什么会说讲梦话怎么治？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-09 17:32 标签： 爱说梦话的人的性格
为何会说梦话，并且很大声？_百度宝宝知道我们睡觉时为什么会说梦话？
你有没有听到过爸爸、妈妈说梦话？或者你有没有自己在睡觉时说梦话把自己说醒了的经历？
关于我们在睡觉时为什么会说梦话，其实科学家也无法彻底解释清楚，但他们认为在技术上这是不应该发生的事情，因为如果把人体比作一个非常精致的机器，那么说梦话就代表着这台机器出现了故障。
大脑在晚上的时候可能忘记关闭身体随意肌的开关，当我们做梦的时候，大脑中的神经元被激发，然后向身体发出指令，开始说梦话，就像我们醒着一样（随意肌：指脊椎动物的受躯体神经系统直接控制可随意运动的肌肉）。不同的是，我们的随意肌有时会在大脑进入浅睡期（REM）时被关闭，此时我们是不能正常活动的，这其实是为了应对睡梦，身体做出的保护措施。
但是，当随意肌没有关闭时，身体只有一部分是无法正常活动的，结果就可能会导致睡梦中的抽搐、梦游和说话等。
说梦话并不是一件糟糕的事情，比如作曲家Dion McGregor，被称为“世界上最多话的沉睡者”，他的室友发现McGregor经常说一些非常有趣的梦话，便将他的梦话都录了下来，最后这500条梦话的录音都作为专辑被发表了出来。专辑的名字就叫做“The Dream World of Dion McGregor (He Talks in His Sleep)”。科学家甚至还利用一种编码系统专门分析了McGregor的梦境。发现说梦话的人可能会在梦中扮演不同的角色，说话的声音也可能会不同，甚至跨越性别和物种。
当你在说梦话时，可能是在描述你梦中发生的怪事
是什么导致了我们说梦话呢？
男性和孩子们最容易说梦话。压力、抑郁、缺乏睡眠和过量饮酒也可能是导致说梦话的原因。
梦话的内容可能涉及一个人过去的经历，但也可能是在说胡话，说话的语调和风格完全变了一个人。
原文：CHRISTIAN COTRONEO
编译：阿米
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今日搜狐热点睡觉时为什么会说梦话？
睡觉时为什么会说梦话
人睡觉会做梦，有些人还会在进入睡眠之后讲话或者是发出某些除了鼾声意外的声音，这种情况我们称之为梦话，也叫梦呓。很多人都有这种情况，有时在睡觉说话、唱歌或哭笑， 有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却鱼人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语，甚至还有些人在梦中说着一口流利的外语。尽管梦话的内容如此之多，但细细分来，往往与平时思维相仿，一般都是对于白天所发生的某些事情的陈述以及看法或者是愿望。
脑神经细胞是主谋
那么，人在睡眠期间为什么会说梦话呢?这是由人类的大脑决定的。众所周知，人的大脑由很多神经细胞组成，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分的神经细胞可能没有休息，如果脑神经细胞还在活动，人就会做梦，如果负责言语的那部分神经细胞还处于兴奋状态，就会指挥人说话，这就是梦话。当说话或发声的时候，脑电图上常由高波幅慢波转为低波幅α波，同时出现大量的肌电干扰。
从医学角度来看，说梦话不能明确算是一种病态，但据临床经验所得，经常梦呓多见于情绪不稳定者，梦呓多有素质性倾向。另外，从中医角度来说，经常说梦的人多半心肝火旺，表现出现的身体状况是口干苦、易怒、口腔溃疡等，予对症的中药治疗其症状会有所好转。
压力过大可引起说梦话
引起说梦话的原因很多，如果是由于压力过大、精神紧张诱发，那么经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力;如果是儿童经常说梦话，有的随着年龄的增长会慢慢好转，倘若没有好转则需要去正规医院就诊，以免耽误病情。
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