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健康咨询描述: 糖尿病的预防措施有哪些
想得到怎样的帮助:糖尿病的预防措施有哪些
您好,糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱,精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、水和电解质紊乱引起的疾病。
平时注意少食含淀粉高的食物,像土豆、藕等,少食坚果类的食物像花生、瓜子、开心果等,注意加强体育锻炼,这样就会很好的预防此病的发生。
糖尿病的危险因素很多,如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等,都可能与糖尿病的发病有关。
预防糖尿病需要防止和纠正肥胖,避免高脂肪的饮食;增加体力活动,参加体育锻炼;戒除烟酒等不良习惯;定期进行健康查体,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖测定。
以上是对“糖尿病的预防措施有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
糖尿病(diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、...
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可以的 我知道一款保健品就可以
很确定的告诉你可以治好的