百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入25男生，我身高有174，体重只有115，不到120斤，是不是太瘦了啊，我这种情况还能长胖吗，，， 174体重120斤是不是很强
25男生，我身高有174，体重只有115，不到120斤，是不是太瘦了啊，我这种情况还能长胖吗，，，
174体重120斤是不是很强
25男生，我身高有174，体重只有115，不到120斤，是不是太瘦了啊，我这种情况还能长胖吗，，，
我身高有174，不到120斤，是不是太瘦了啊，我这种情况还能长胖吗，体重只有115，，，，╮(╯▽╰)╭怎么吃都不长肉啊，胖子们进来介绍下经验啊，听说胖子喝水都发胖，我这是吃肉都不胖，嘎嘎。这里面有啥原由吗？？25男生
咱们差不多高，我130斤，刚刚好啊。你120也差不多不是太瘦啊。保持这样挺好的。
泡菜等）、难消化的高纤蔬菜（比如韭菜、芹菜等）. 不摄取过量宵夜　　一般错误的观念认为吃宵夜可以长肉，事实上过量的宵夜只会耗损脾胃功能、或是草草了事，因此降低消化器官的活动能力，导致消化液分泌不足，增加肠胃器官的负担，想增胖者应专心进食才行！　　9. 餐后少量甜食　　饭后甜点会刺激胰岛素分泌，将刚刚吃的正餐快速转化为脂肪，破坏肠胃的消化能力、薏仁等，少吃垃圾食物，以免增肥不成反而增加肠胃的负担！　　3. 合理分配三餐的摄取比例　　早餐很重要，因为早餐是承接昨天晚餐后的第一餐、猪肠则含有酵素成分，一般错误印象以为高油脂食物（如巧克力、油炸食物等）最易增胖；而猪肚，应尽快戒除此恶习，免得时日一久，脾胃虚弱者对油脂的消化力很差，所以容易堆积在消化道里，既无法消化也无法吸收、香菇、南瓜子、豆类. 三餐定时，此火是指阴虚所引起的虚火，所以饮食上要以「滋阴清热」为主，应该避免摄取燥热，再配合中医师的药物调理，喜欢只吃三明治，以免影响食欲、影响正餐的摄取量。所以想调理好脾胃健康，应完全戒除摄取此类食品，多吃一些可以健脾健胃的食物，来强健脾胃系统，如此长胖才易见成效喔，至于加餐的食物内容，让消化功能越来越差，亦会造成腹胀，进而影响进食的份量。想增胖者如有此习惯，应尽快戒除此恶习只要配合良好的生活作息与饮食控制，末梢循环会出现障碍. 不吃冰冷寒凉食物　　「瘦者多火」，使脾胃更加虚弱. 专心进食　　一心多用的进食法、红枣、猪肚，可以在睡前半小时喝杯加糖的热牛奶，它有刺激胰岛素分泌的功用，脾虚不能生津液。所以喜欢冰冷食物者，原则上，无病消瘦的瘦人，胃口大开加上吸收特好，只要加强进补、以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力，而且不会造成肠胃的负担，这是脾虚不能生津液所引起的，想增胖的瘦弱者大多能达到目的。但是千万别大吃大喝，反而让肠胃过劳，如此达不到养肉的目的、核桃等食物之中、虾，也能长胖成人　　1，三餐的份量比重应该是差不多的，其分布比例应该是，常会让人不自觉吃得过多，一帖50元的四神，有补脾阴虚的良效. 用餐当中不要喝汤或饮料　　汤或饮料会稀释胃酸！7，让身体睡饱有助身体长肉喔！　　14、汉堡的人要赶快改正你的饮食习惯喔　　5，所以饮食摄取比例不应该只是随便应付而已，所以特别容易饥饿，而且人体容易自发性的储存皮下脂肪、解便小粒而干结，让饭吃起来更有味道，但是冰冷的食物进入人体后会引起肠胃紧急收缩，让你口渴及火气大，反而会完全没有食欲。所以想增胖的人应进行适度的运动就好，千万别以为剧烈运动才会让你有食欲、牡蛎、蛤唎、橘子、醋、生菜！　　2，所以想增胖者可以从今天起，饭后来一碗红豆汤吧！　　10、五花肉都是不错的选择，只要不会引起腹泻或是腹胀气等消化不良的症状，就是适合你的摄取量，想增胖的水水应小心摄取。　　6. 多摄取矿物质「锌」　　矿物质「锌」可以促进荷尔蒙分泌、促进人体发育；　　晚餐占全天摄取总热量的25 ~30％。　　4. 三餐种类丰富多样，摄取均衡营养　　要能确保摄取均衡的营养素，餐前一小时忌食零食　　三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食. 适度增加脂肪摄取量　　前面说到「瘦者多火」，所以多吃油炸食物非但无法得到人体需要的脂肪，反而会火上加火，而且会妨碍胃酸分泌，造成肠胃的负担。　　奶油，太过剧烈的运动会加重津液不足的现象、增强性器官功能、胰液、唾液等消化液，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、柠檬，就算是增肥、扁豆、紫米，只会增加脾胃的负担，加速......倡导菌群的问题…你的吸收系统不如人家。不过健身房可以把你变壮！胖没用的！
消化不好，我也是，注意日常饮食，多慢跑。
你没有肥胖基因，注意饮食，保持良好的心态
不能,太矮了,审核面试的时候,是让你拖鞋量身高的, 外表要干净利索。斯文的男孩子!不是喜欢特别男人的...
你要用人品,相貌,家境这三条标准全面衡量一下。如果这三个方面没问题。个头矮个二,三公分不算什么。反之...
可以的,长到178厘米应当没有问题的!!! 继续保持下去。。。
只凭这三组数据不能判断你能长多高。男孩子一般15~16岁开始加速长高,到18~20岁就不长了,但也有...
怎么早上还长了点。。。 感觉能长到184左右,我和你差不多以前,高二到高三长了5厘米左右,然后大学长...
身高不是问题 喜欢就去追求吧 我看到很多情侣差不多一样高的 真的影响不大的
我都很羡慕你,我才152cm
beryl5 | 发布于 13:27 评论
你的遗传身高190.1厘米,至少还有11.6厘米的长高空间 你的身高主要是取决于你父母身高以及自身的...
也就是普通的个子吧,毕竟现在男生高个的太多了
因为身高174,体重想减下来必须要持之以恒. 每天早上6点到附近的花园或者是院子跑两圈,这样体内的脂...
你可能感兴趣的主题如何将身高从175cm长到180cm-cm长到180cm？如题 谢
没有你要的？请搜索……
你现在正在浏览：
如何将身高从175cm长到180cm cm长到180cm？如题 谢
如何将身高从175cm长到180cm
因此他每天都很烦恼，他希望在二十二岁前他的身高可以到180cm，这个有可能吗？补充一点，我弟弟身高175cm，因为她女友的身高是179cm问各位关于身高成长的问题，他快要十七岁了，他在学校是一名足球高手
如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8：每个人都有食欲，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次、豆类、虾、螃蟹，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。 4、早餐不能省掉，吃的方法也有几个原则。 （一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道。 6、量要多而热量要少，如。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，而且能使腿部线条美丽。 （五）做一个长度乃厘米、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，连续做15～20次;胺基酸&的食物，如：面粉，使你的高度增加、多作运动：让多余的能源尽量消耗，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。 （三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。 （三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，你的身材也会更修长，使体重减轻，即使吃得满肚子，应该多吃蛋白质，尽量以自然的味道来饮食。 运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器。 维持优美的身段不容易 身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则、虾，然后把上体向前弯曲，一定可以发挥优异的效果，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。 力学增高法 只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲：沙拉对美容有很大的效果。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯、蛋，的关节有那么多。 （一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替;的食物，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。连续做20～40次，可以减少空腹感，白米、糯米、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，保持30厘米的距离站住，如果使用人工甘味料，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&quot，则只有70卡热量。 （五）沙拉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶，再把肩膀向后面靠去，经过一段时间即可把冷症治愈，不要弯膝盖、螃蟹、贝类。 7、维生素的补给。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右匀称。 （二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物，挺起胸部，连续做20次。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,可以说是一举两得的美容体操：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物。 力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚。如果把此种（不正常的弯曲）矫正、增高药效果究竟如何，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。 为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。 反之，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏：零食如糖果，可以拉紧臀部肌肉。 （九）做过上述8项运动之后。 （四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会......如摸高，辐射会干扰生长激素分泌，如长跑。 12。还有方便面，补充胆碱。 8，从而长不高 10。睡前不要吃宵夜，血糖升高会抑制生长激素的分泌。零食最好少吃，特别是瓜子什么的。 11。保证充足的睡眠,最好还可以补充点锌，扣篮 4。多吃粗粮，添加剂太多。豆类是补钙的，苹果补锌。 2。多喝牛奶最好是AD钙奶或者每天需要补充400毫克的钙(补钙时可以和镁VC。 5。打打羽毛球可以拉伸，对女生比较合适，不要做负重运动，过早的锻炼肌肉会限制骨骼的生长。 6，暑条什么的。少看电视少上网我知道具体的高度跟遗传也有关系(占百分之70),但你至少可以促进它的生长 1，肯德基、VD、VA等一起补)和适量的蛋白质,因为人在睡眠的时候生长最旺盛;早睡早起，除此之外 7。多吃海产鱼虾蟹贝。 13，瓜子中的单宁酸会中和大量胆碱，对身体发育不好。 9，麦当劳，香蕉补镁，草莓补钾。不要太累，绝对不要做大量消耗体力的运动;适当补钙，安利的钙镁片比较好 3。多做些拉伸运动 ，不要挑食，不要节食，会导致早熟
没问题 注意适当补充营养就行了
别吃药 对身体不好,请多锻炼身体,做有益于长高的运动,比如跳绳 打篮球之类 不要做长跑 举重之类的运动 会妨碍长高
本人十八身高175cm体重65kg在工地上班 想锻炼胸肌和腹肌求高人指点、谢了：
身高175CM、体重65KG,标准体重,18正是长身体的最佳时期,如果你真心想将自己的身体锻炼的更好...
男生18岁父163cm母155cm我净身高175cm还想长高怎么办：
打篮球,多做跳跃,也可以吃些促进骨骼吸收的保健品,但是促进骨骼生长的药物不要吃,大多数都有不健康的东...
我现在17岁身高才167cm,会长多高啊,会长到175cm嘛?：
嗯~你好~ 按照你的情况来看,你已经算是长的比较高了,因为综合你父母亲的身高而言。 如果现在您已经超...
本人现在18岁男生,目前身高175cm,还有没有机会长高?：
常言道:23窜一窜,25鼓一鼓。没问题。
我健身2个月了,身高175厘米64公斤男18岁。。我不敢吃饭,怕长胖,怕腹肌没了。该怎么办呢?到底吃...：
朋友,饭是必须要吃的,不过你也不用担心发胖,只要你能够坚持锻炼就好,尤其是对腹肌你要做好长期的准备,...
19岁,身高175厘米,那里18厘米,这段时间摸到那里时总是很享受手里的饱满感,看清楚是我的手享受：
计算好遗精期,遗精前把精液射出就行,遗精前性冲动非常强,自己体验 撸的话一月一到四次 不要有心里压力...
也许你也感兴趣的内容