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婚后备孕不可马虎
核心提示：天王周杰伦也要结婚了，虽然具体日期还未透露，但是和女友昆凌都默认了要结婚生子的消息。如果婚后急于要宝宝，夫妻俩更应该了解孕前注意事项，千万不能因为急而马虎大意。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　前段时间，周杰伦通过官方微博正式公开了与女友昆凌的恋情，与歌迷分享喜悦。许多网友纷纷留言，这是不是代表好事将近了呢？其实，早前周杰伦在接受采访的时候就说过，希望自己能在明年生日前结婚，因为他想要小周杰伦来看自己的演唱会，年龄差距不能太大。 　　Oh，no！还有短短不到两个月就到你生日了啦，周天王！其实你已经在紧锣密鼓地偷偷安排婚礼了是吗？另一方面，连昆凌被问到“是否会在1月18日前结婚”时，也只是羞涩地回答了“谢谢”，这不就是默认吗！　　小编心怀期待，迫不及待地想看这位给我们的青春时代留下无数回忆的天王，能够早日完婚，再抱上大胖小子，拥有属于自己的幸福家庭。不过话虽如此，生娃这么大一件事，要准备的东西多的去了。时间紧迫，赶紧来看看准新娘如何备孕。　　1.备孕要准备什么　　备孕可是一门大学问，通常需要提前几个月就做好身体上、精神上和用品上的各方面准备。虽然未来的周嫂肯定不缺鞍前马后的保姆或保镖，不过有些准备别人还真帮不上忙。　　身体准备。为了保证胎儿与大人的健康，有慢性疾病的人群如、、、等疾病患者，应该在病情稳定或基本痊愈一段时间后再准备怀孕。如果生活作息不规律的，吸烟、喝酒、喝的人士也需要尽快调整过来，以健康的身体迎接宝宝的到来。　　精神准备。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，虽然要学习计算排卵期和最佳怀孕时间，但也不必像特工执行任务一样依表行事，否则很容易适得其反哦。理想的怀孕时间是心理最放松、最平静、工作压力最轻时，心理上的孕前准备很重要。　　用品准备。俗话说“车马未动，粮草先行”，这指的是打仗之前必先准备好后勤补给。在面对即将打响的“造人”大战时，小夫妻们也应当首先计划好需要购置的各类用品，免得到时手忙脚乱。　　2.备孕的营养品准备　　当两个小夫妻有了备孕的准备，也就意味着两人决定把下半辈子交付给对方，并且愿意共同承担起一个新的小生命。但从受精卵的形成，到宝宝的出生，是一个非常漫长的过程。这就要求备孕的女性拥有健康的体魄和充足的营养，才能为胎儿的发育提供必需的能量。　　孕妇　　很多人都认为孕妇奶粉是给孕妇喝的，其实处于备孕期的女性就可以开始喝孕妇奶粉了。孕妇奶粉中富含、铁质、锌质、钙质等孕期必需的营养成分，能为备孕的女性创造一个良好的身体健康条件，从而提高受孕的几率和质量，同时为日后宝宝的健康发育打下营养基础。　　　　叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇、心脏缺陷等。特别是在妊娠前三个月，孕妈咪若是缺乏叶酸可能会引起胎儿的神经管发育缺陷，甚至导致畸形。因此，备孕期的女性最好在孕前3个月开始每天补充0.4mg的叶酸，并持续至整个孕期。　　3.备孕的测试品准备　　每个备孕中的女性最想听到的消息大概就是“怀孕了”，但宝宝的到来是悄无声息的，想要第一时间获得宝宝到来的喜讯，或者是想要提前预知宝宝可能会到来的时机，亲们还得准备下面这些小玩意。　　验孕笔和验孕纸　　验孕笔，俗称验孕棒、验孕片或验孕试剂等，它能通过测量尿液中的某种糖蛋白浓度，确定妇女是否怀孕，正规品牌的验孕笔准确率高达85%~95%。验孕纸的工作原理也是如此，备孕中的女性可以很轻松地在家里按照说明书自行检测。
　　那么接下来的画面大家就很熟悉了，如果验孕纸或验孕笔上出现了两条红线，那么恭喜你，你可以像电视剧的女主角一样欢呼尖叫，然后去测试你老公的反应了。不过如果你想要更精确或更戏剧化的效果，最好是拖上老公到医院最终确认一次。听权威医生亲口宣布你当妈的消息，那心情想必是倍儿棒。　　排卵试纸　　一时半会没怀上“龙种”，女性也不用担心，与其去求佛祖保佑或是找神棍妙方，不如准备一些排卵试纸。由于女性处于排卵期才能受孕，而排卵试纸就是通过检测激素水平来测定女性排卵的工具，所以有了排卵试纸，你就可以轻松确定受孕的最佳时机。
扬州制药有限公司【适应症】1.各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血；2.妊娠期、哺乳期妇女预防给药；3.慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。[]【】【】【】【】
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准妈妈在孕期应摄入足够的叶酸，以防止胎儿畸形。补充叶酸，除了药补，还可以食补，很多蔬菜度含有叶酸，但是错误的烹煮方式，会导致蔬菜中的叶酸流失。怎样烹调蔬菜才能减少叶酸流失？向您推荐：
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要了三个月了还没成功，婚后半年备孕3个月还是没怀上，有什么办法能快点怀孕吗？
梁景成教授
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梁景成教授
您好，备孕要保持健康的身体和愉悦的心情才更容易受孕，下面分享几点备孕常识：（1）孕前6个月戒烟戒酒，停止服避孕药，因病服药后半个月不要同房；（2）准爸爸需要加强身体锻炼，只有增强身体素质，才能有更为强壮的精子；（3）准爸爸和准妈妈在备孕期都要坚持服用0.4mg叶酸，不仅能有效预防胎儿神经管畸形，还能提高男性精子质量（4）排卵期同房，同房次数不宜过多，一周两次为宜；（5）同房时使用传统男上女下的体位；（6）准爸准妈都要保持健康的身体，愉快的心情及合理的体重。希望能帮到您！
12-24 13:38
您好，备孕要保持健康的身体和愉悦的心情才更容易受孕，下面分享几点备孕常识：（1）孕前6个月戒烟戒酒，停止服避孕药，因病服药后半个月不要同房；（2）准爸爸需要加强身体锻炼，只有增强身体素质，才能有更为强壮的精子；（3）准爸爸和准妈妈在备孕期都要坚持服用0.4mg叶酸，不仅能有效预防胎儿神经管畸形，还能提高男性精子质量（4）排卵期同房，同房次数不宜过多，一周两次为宜；（5）同房时使用传统男上女下的体位；（6）准爸准妈都要保持健康的身体，愉快的心情及合理的体重。希望能帮到您！
宝宝年龄：宝宝2岁8个月
所在城市：
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宝宝2岁8个月
你好对于3个月没有怀上这种情况建议还是去医院做个全身检查比较好一些。
12-24 13:00
共有1个答案
大宝爱我俩
宝宝年龄：宝宝2岁10个月
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大宝爱我俩
宝宝2岁10个月
备孕期间一定要早睡早起保持好心情不要有压力，顺其自然而然就怀上了。
12-24 13:01
备孕期间一定要早睡早起保持好心情不要有压力，顺其自然而然就怀上了。
笑笑魔女妈 4人回答
春翠 3人回答
孩儿她妈88 3人回答
菜鸟的机器 4人回答
家有三宝心妈 2人回答
宝呗宝呗儿 5人回答
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备孕需谨慎：男性备孕期间应该吃什么
编辑：小男
14:20:18　　来源于：
　　在结婚之前有婚前检查，而在婚后要准备怀孕前还要为备孕做准备，这备孕期间要多注意自己的身体，在吃方面更是需要注意，那男性备孕吃什么好呢?
　　一.男性备孕吃什么好
　　人体里DHA最多的三个器官分别是：大脑、视网膜、睾丸。DHA在睾丸里做什么?影响睾丸的生育能力。
　　精子的外形长相、活力、甚至帮助精子向前游泳的尾巴的灵活度，都与DHA息息相关。简单来说，缺了DHA，就算精子游到卵子身边也没有办法与之结合。不过，人体是无法合成DHA的，只能通过饮食来为身体储备DHA。主要是比较肥的鱼，比如三文鱼、沙丁鱼、青口。
　　2.叶酸
　　叶酸不是女性的专用品，备孕期间，男性也不要补充。叶酸的摄入与精子活力相关。
　　一天要吃多少叶酸呢?中国营养学会推荐400微克/天。富含叶酸的食物主要有绿色蔬菜和豆类，要保证一天有一斤的绿色蔬菜和2两左右的豆制品。
　　3.补锌
　　锌的摄入与精子的浓度相关。中国营养学会对育龄男性的锌推荐摄取量为12.5毫克/天。富含锌的食物有：瘦的红肉、芝麻、蚝、扇贝、坚果、南瓜籽、虾、酸奶、燕麦等。
　　4.维生素E
　　维生素E的摄入和精子形状相关，中国营养学会对育龄男性的维生素E，推荐摄取量为14毫克/天。
　　富含维他命E的食物：麦芽油、玉米油、葵花籽油、菜籽油、葵花籽、南瓜籽、巴旦木/扁桃仁/美国大杏仁、榛子、花生、菠菜。全谷物要比精制米面含维他命E高。要达到每日的推荐量，30克葵花籽和30克巴旦木就足够。
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